這天，
學生說他有時對身邊的朋友很厭煩，
因為他們總是用一種疑惑的眼神看著他，問他:「你練這麼久，也沒見到你變很瘦。」
學生回應:「我開始重訓，目的不是要變很瘦，是要變的很強壯健康。」
學生問我，我過去是否也常常會經歷那種，「健身沒有別人想要的樣子，卻被身邊的人碎念無效的人?」
他們口中的無效，只是因為我的身材不像他們想像中那樣的快速瘦身?
我說:「沒錯，過去的我常被身邊所有的人誤會，因為我們是教練，不是整形醫生，而大部分的人都以為健身教練會變成整形醫生。」
從我第一年當健身部落客時期，
就很多人告訴我你不要練太壯，
你不要那樣練會受傷，
你不要那樣做動作會沒效，
你的形象不符合，
看不出來你會怎樣怎樣，
你怎麼可以這樣我對你失望等等，
總是把無形的壓力套用在你身上，
最後來一句:
「我是為你好」的結尾最End。
這些事情我經歷了很多年，
直到最近才開始越來越少。
可能我學會了傾聽與包容，
而那些我無法改變的想法，
我願意接受，但不見得要接納。
現在的我很自在，
跟著初衷我一直沒有改變過的目的，
健身是為了健康而行，
不是為了瘦身而行。
我告訴學生:「無需與任何人討論他們不能理解的想法。」
因為根深蒂固的念頭，
在短期之內是不會改變的。
你可以理解他們的想法，
但不一定要跟他們起衝突，
或是辯論，
因為這改變不了它們的看法。
畢竟
你的身體是為自己而練，
不是為別人的價值觀而練。
唯一可以改變情況的是你自己，
妳為了甚麼而持續，
為了甚麼而努力，
你的目的跟初衷是甚麼?
當你越清楚時，
你就會對這一切充滿自信，
這時候的你只要相信自己，
有一天~
你的回饋會帶給你最大的驕傲。
