【 有點焦香更迷人: #巴斯克乳酪蛋糕 】
一個20歲的孩子,因為無法解開跟好朋友間的誤會,深陷憂鬱情緒中。他停不下眼淚,關在家好幾天出不了門。父母很關心他,卻得不到他的回應,於是在尋求他的同意後帶他來到診間。
他問我,為什麼我會這麼難過?我還會好起來嗎?為什麼我爸媽都叫我不要這麼在意朋友的事?我真的小題大作嗎?
呵呵,傻孩子,你當然會好起來啊。雖然我如此相信,但這句話我放在心裡沒有直接說出口。
我大概是這樣告訴他的。現在的你,正處在兩個世界之間。一邊是父母,另一邊是朋友。一邊是舊觀念,另一邊是新世界。一邊是依賴父母的你,另一邊是獨立自主的你。兩邊不停地拉扯,甚至兩邊可能是矛盾互斥的,於是你的心情無可避免地受傷了。
但這個受傷是暫時的。
慢慢的,你會在受傷中學習到,原來有些朋友是值得互相尊重對待的,有些朋友則是點頭之交足矣。父母的有些想法是可以接受的通則,而有些則是我自己的想法才跟得上外面的世界。或是我也可以將舊觀念和新想法,融合出我只屬於我自己的價值觀。
慢慢的,你也會將你的生活重心,從朋友身上,轉移到自己身上,逐漸確立自己的人生方向和目標,並願意往目標奮力前進。於是到那個時候,你的傷就結痂,不痛了。
所以,現在我們能做的,就是盡量讓自己努力地過日子,也努力地掙扎,等待傷口癒合的時候。
他好像有點懂地點點頭笑了。也沒關係,有一天他真的會懂。至少現在他知道我不會否定他的情緒,也沒有覺得他小題大作,願意試著讓我陪伴他度過這一段難過的時間。
=====為什麼是巴斯克乳酪蛋糕呢=====
我後來想一想,長大這件事,有點像烤巴斯克乳酪蛋糕。溫度很高,表面也稍微烤焦了,但結果是不同於一般重乳酪蛋糕的獨特濃郁香氣。也很迷人不是嗎?
=====長大很難,做巴斯克乳酪蛋糕不難=====
材料:
1. 奶油乳酪(cream cheese):200 克
2. 酸奶:100 克
3. 鮮奶油:100 克
4. 糖:70 克
5. 蛋:兩顆打散
6. 香草莢:半支 (刮進鮮奶油中)
7. 檸檬汁:15 ml
8. 蘭姆酒:15 ml
9. 麵粉:一大匙
做法:
(使用六吋可分離蛋糕模,墊兩層烘焙紙)
(烤箱預熱220度)
1. Cream cheese放室溫軟化後,切小塊,與砂糖一起混合攪拌均勻。
2. 在1 中依序加入鮮奶油、酸奶、蛋汁、檸檬汁、蘭姆酒、麵粉。每加入一項材料,都要充分攪拌均勻。
3. 將 2的蛋糕糊用細目濾網過濾至模具中。
4. 入烤箱烘烤約35分鐘,取出放涼後脫模、冷藏即完成。
* 同樣這個配方,用低溫170度,水浴烘烤50分鐘,就是一般重乳酪蛋糕。
*這個配方混合使用了三種奶製品,cream cheese, cream and sour cream,可以降低純粹使用cream cheese的厚重感和奶味。我個人很喜歡這樣混,做蛋糕捲的內餡也會一半cream,一半sour cream或mascarpone,推薦大家試試看。如果沒有sour cream,可以用希臘優格替代。
*因為巴斯克乳酪蛋糕的烤溫較高,我會將蛋糕放在烤箱下層烘烤,避免上色太快、太焦產生苦味。如果烤箱較小、離加熱管太近,可以上面蓋一層鋁箔避免烤焦。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,茄子,是國人最討厭蔬菜排名第四名, 但它那烏青樣的身子,卻對我們的身體很好, 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度, 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多, 但是如果不用很多油去烹調, 吃起來真的是很有距離感, 以前每次煮茄子再怎麼小心, 都會讓它變成蕃薯色, 用鹽水用醋...
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今天來說第二章的細節,還有第三章節的第一款基礎麵包!
第二章:美味麵包的必要元素-魔鬼藏在細節中
3.使用工具介紹
辣媽用過無數個家用烘焙工具,累積10多年經驗,直接幫大家挑選最好用的工具,讓大家少走冤忘路。
初階工具:最實用的刮板/ 刮刀/ 桿麵棍/ 麵包割線刀/ 量秤/ 烤盤布(或烘焙紙)/烤箱/ 麵包刀
進階工具:揉麵墊/ 手粉罐/ 發酵布/ 麵包機/ 攪拌機
4.材料選擇與保存
『麵粉』該一次買多少? 該買什麼品牌? 進口的一定比較好嗎?
『酵母』該怎麼選擇? 如何保存才不會容易失效?
『奶油』要買哪一種?
5揉麵狀態、發酵、整形、烘烤注意須知
『揉麵狀態』不同麵團,需要揉的狀態不一樣,該怎麼判斷?
『發酵』麵團發酵狀態影響口感,應該怎麼判斷?
『烘烤』重要的大原則一定要知道,麵包才不會烤不熟,或者烤太乾。
第三章:基礎麵團簡單創造百變麵包
6經典小餐包
#家庭餐桌上必備
早上只需要簡單配料,就是豐富的漢堡餐!
看起來簡單的餐包,對新手來說,很容易因為滾圓動作沒做好,而發酵不足,麵包因此而不蓬鬆。
1) 用麵包機打麵不失敗的關鍵
2) 滾圓重要技巧
3) 發酵狀態的判斷
4) 烘烤溫度與時間的掌握,不同烤箱怎麼調整?
5) 一次做兩盤,應該怎麼烘烤?
6) 原味餐包變身漢堡麵包/ 五穀漢堡。
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#烤箱版糯米船餅(也有人稱做最中餅)
超低糖,
口感跟糯米船、霜淇淋杯ㄧ樣。
其實這配方跟之前平底鍋糯米船餅ㄧ樣,
只是多了蛋白。
平底鍋版本我試了很多次,但實在不好操作,
等我的蛋捲模到貨再來玩嘿😂
#糯米船殼配方和做法(適合平底鍋、蛋捲模、法蘭酥模,後面做法才是烤箱版)
糯米粉50g
樹薯澱粉25g
冷水65g
沸水125g
1.
將粉類和冷水拌勻,成軟麵糰,稍微揉勻。
2.
鍋中的沸水分3次倒入,每倒入ㄧ次要迅速攪拌,
水要保持沸騰。
3.
製作好的麵糊過篩成細緻的泥狀,可加入藍莓粉等蔬果色粉,增加香氣。
4.
平底鍋預熱後轉最小火,勺入麵糊,表面覆蓋烘焙紙,上面再用底部很平的鍋子下壓。
5.
煎製過程會聽到滋滋滋的聲音,待聲音停止,表示餅乾已經烤乾,即可嚐試撕除烘焙紙。
💓當然用蛋捲機或法蘭酥模就不需要烘焙紙。
#烤箱版本做法
1.
先製作上面步驟3的麵糊(原味)。
2.
盆內放2顆蛋白(盆子要完全乾燥無任何水份),
打至粗泡,加入10g的砂糖,再打至蛋白霜彎勾挺立。
3.
將麵糊倒入蛋白霜盆內,以打蛋器橫向拌合。(從底部刮上來,再將麵糊抖落,ㄧ直反覆,到麵糊與蛋白霜完全拌勻。)
4.
烤箱200/200預熱,進爐烤1分鐘讓表面定型,
再轉至150/150,烤50分鐘。
☆約半小時可將上下烤盤對調。
#分享請註明出處唷謝謝
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茄子,是國人最討厭蔬菜排名第四名,
但它那烏青樣的身子,卻對我們的身體很好,
「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度,
紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物....
茄子的好處多多,
但是如果不用很多油去烹調,
吃起來真的是很有距離感,
以前每次煮茄子再怎麼小心,
都會讓它變成蕃薯色,
用鹽水用醋用蒸的小心翼翼還是很難搞,
現在乾脆等水滾後,
直接粗暴的丟進去用滾水燜死它,
雖然沒有很完美,但也還算不差,
果然我還是適合步驟少的方法啊!
第一次吃到好吃不油的茄子,
是用噴槍灼出來的,我不敢裝備這種武器,
怕自己吵架時忍俊不住,
用烤箱溫度不夠,烤出來的顏色總是差強人意,
乾脆也給它埋起來眼不見為淨!(茄生悲歌請下)
減重的時候我也是吃起司的,
就是只敢薄薄一層這樣,
但這樣就烤不出來焗烤那種可口樣,
所以我試試用希臘優格充數,
這視覺很滿足,口感也是七八分像,
就這樣一盤,幾乎營養都顧到了,
增加運動強度的時候,
給自己這樣一份澎湃餐,
身體與心理都得到大大的滿足啊!!
🍆🧀奶焗茄子備料🧀🍆
茄子一根。
希臘優格三大匙。
起司三大匙。
豆皮兩片。
牛或豬絞肉一碗。
洋蔥。
番茄一顆。
九層塔一把。
糖醇一大匙。
薑黃粉一中匙。
鹽一小匙。
(量目測就好無需精準)
🍆🧀奶焗茄子作法🧀🍆
一條茄子切片漬鹽。
洋蔥番茄蒜頭九層塔切碎。
一鍋炒香絞肉加薑黃。
不怕酸的鍋炒洋蔥番茄蒜頭九層塔。
以上肉醬混合。
茄子洗掉鹽份吸乾水份。
茄子片與豆皮薄油煎香。
烘焙紙揉軟鋪烤盤。
依序鋪上
豆皮:肉醬:茄子:番茄:九層塔:希臘優格:起司。
包起來烤箱200度烤15分鐘。
打開烘焙紙烤箱轉上火。
再烤五分鐘讓起司金黃啊嘶開吃。
*表面可上撒起司粉添香。
*豆皮茄子不煎也可以會比較軟。
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
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攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊Track Info:
Title: Cha Cappella by Jimmy Fontanez, Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Happy
License: You're free to use this song and monetize your videos.
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Track: Besomorph - 84 (ft Salvo) (Magic Records & Nightblue Co-release)
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戮世摩羅拉攏月牙誠(最後的笑聲,你沒流眼淚)
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如題
最近剛買了國際牌32L烤箱還在研究中
目前是以烤牛肉 烤魚 烤菇類為主 都是用鋁箔包起來烤
(以後不太會有烤餅乾甜點麵包的需求)
因為有查了下資料說用烘焙紙比較好 所以去好市多買了一卷烘焙紙
才發現跟我想的不一樣 烘焙紙不能塑形包起肉類(會流湯汁)
但有試著平鋪烘焙紙 烤切片香菇杏鮑菇 (但像奶油金針菇有油有水的就無法)
想問如果以 烤肉 烤魚 烤雞肉 烤菜 為主的話
是不是都另外買烤箱用金屬烤盤或陶瓷焗烤盤 裝食材下去烤比較方便呢?
還是就直接使用鋁箔紙/烘焙紙在原本附的 琺瑯烤盤上做就可以了?
那烘焙紙遇到多油多水的食材的話,要怎麼處理? 還是只能用鋁箔紙呢?
以上 一些新手使用烤箱上的疑惑 麻煩大大解惑 感恩。
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