【寶貝幫TV_育兒大解密】《宅在家這麼吃!會牽絲的「蕃茄肉醬焗烤飯」 簡單做就無敵美味》
蕃茄肉醬無論煮成燉飯還是搭配星星麵,小寶貝都非常捧場。療癒的焗烤飯其實很簡單,這道「蕃茄肉醬焗烤飯」幾樣食材就能做出無敵美味,微酸甜的蕃茄配上軟嫩的肉醬,好吃到讓人停不下來,一口接著一口,就彷彿來到義大利了!蕃茄營養再加上濃濃起司香~趁熱牽絲好棒,燙口的幸福滋味,又可以補充蛋白質及鈣質,爸媽不妨也讓孩子來上一碗吧!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
「蕃茄肉醬焗烤飯」材料:
白飯 400g
豬絞肉 200g
蕃茄醬 140g
高湯 400g
蕃茄 2顆
乳酪絲 適量
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買 九陽高速破壁冷熱調理機 按這裡→https://goo.gl/ubMbqL 破壁機做白醬! 邊打邊煮免開火就可做白醬! 材料: 馬鈴薯 400g potatoes 洋蔥 100g onion 蒜頭 30g garlic 水 800cc water 鮮奶油 100g ...
焗烤飯材料 在 Woody屋底下的廚房 Facebook 的精選貼文
麻婆豆腐蓋飯
惡魔烤吐司配黑咖啡
肉醬起司焗烤飯
今天是與 @foodpanda_taiwan 合作的
"明天三餐吃甚麼 第六輯"
出現的食材一樣都是在pandamart取得的喔
以下是今天的三道菜
早餐 : 惡魔烤土司配黑咖啡
午餐 : 肉醬起司焗烤飯
晚餐 : 麻婆豆腐蓋飯
黑咖啡可以
促進腸胃蠕動並增強體力
而具有眾多辛香料的麻婆豆腐則是大大增強免疫力💪
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在家的日子
自己煮不僅可以省下一筆費用
選擇多樣化的食材均衡飲食
也能幫助增強免疫力喔
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早餐:
惡魔烤土司與黑咖啡
材料:
方形吐司>>>>>>2片
切達起司片>>>>>>2片
白糖>>>>>>1大匙
做法:
1. 吐司放上起司
2. 撒上砂糖
3. 烤箱預熱220度 烤3到5分鐘至起司融化
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午餐:
肉醬起司焗烤飯
材料:
雞蛋>>>>>>2顆
洋蔥末>>>>>>60克
番茄醬>>>>>>3大匙
鹽巴>>>>>>1茶匙
白飯>>>>>>300克
雞腿肉>>>>>>1份
辣味肉醬罐頭>>>>>>1或2罐(依照喜歡的鹹度)
披薩起司絲>>>>>>60克
做法:
1.雞腿肉切丁 洋蔥切末 雞蛋打散備用
2.炒雞蛋至半熟
3.加入白飯 洋蔥末 雞腿肉翻炒
4.加入番茄醬 鹽巴調味,將炒飯翻炒完放入容器內
5.炒飯鋪上肉醬 放上起司絲
6.200度 烤10分鐘至起司上金黃色即完成
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晚餐:
麻婆豆腐蓋飯
材料:
蔥末>>>>>>15克
蒜末>>>>>>15克
豬絞肉>>>>>>300克
豆瓣醬>>>>>>2大匙
醬油>>>>>1大匙
板豆腐>>>>>>1塊
玉米粉>>>>>>10克
水>>>>>>240毫升
白飯>>>>>>200克
做法:
1.豆腐切小塊
2.爆香蔥蒜末
3.加入豬絞肉拌炒至變色
4.加入豆瓣醬拌炒至產生紅油
5.加水煮滾
6.放入豆腐煮熟 醬油調味
7.用玉米粉水(玉米粉加入2大匙水拌勻)勾芡
8.起鍋淋在飯上即完成
#美食 #烹飪 #料理 #防疫料理
焗烤飯材料 在 果果sunearthlife進口果物 Facebook 的最讚貼文
你以為玉米濃湯只能熱熱喝嗎⋯⋯
但⋯⋯
變化一下
你完全可以享受不同於"湯"的好美味
有訂購玉米濃湯的朋友
你們也一定要試試-海鮮玉米濃湯焗烤飯
材料⋯⋯
玉米濃湯飲是一定要的
然後加入果果牌的手撥蝦仁、蟹腿肉、鮭魚
再來點綠花椰菜
拌入白米飯或煮熟的義大利麵
舖上滿滿的起士絲進烤箱烤至起士絲上色即可
謝謝你們説
每一次分享的隨性煮安心吃
有帶給你們滿滿的靈感⋯⋯
也或許是你們這樣的回饋
給了我力量😊
#玉米濃湯
#好香好濃
焗烤飯材料 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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破壁機做白醬!
邊打邊煮免開火就可做白醬!
材料:
馬鈴薯 400g potatoes
洋蔥 100g onion
蒜頭 30g garlic
水 800cc water
鮮奶油 100g whipping cream
鹽 2茶匙 salt 2tsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
作法:
1. 把蒜頭、馬鈴薯、洋蔥、水倒入破壁機,蓋上蓋子按下【湯/糊】功能,待結束時打開杯蓋加入鮮奶油、鹽、糖,再按下點動打至均勻無顆粒狀即是香醇白醬。
2. 可存放於保鮮盒中放置冰箱冷藏約5天。
1) 鮮蝦焗烤飯
材料:
白飯 2碗 steamed rice
燙熟蝦仁 200g cooked peeled shrimps
熟蘆筍 100g asparagus
培根 60g bacon
白飯 2碗 steamed rice
起司絲 適量 cheese
白醬 160g cream sauce (sauce béchamel)
作法:
1.將白飯放入焗烤碗中,鋪上燙熟蝦仁、蘆筍、培根,淋入白醬與起司絲,放入烤箱以200度12分鐘烤香即可。
2) 經典培根蛋奶麵
材料:
義大利麵 100g spaghetti
培根 60g bacon
蛋黃 1顆 yolk
起司粉 適量 parmesan cheese powder
黑胡椒 適量 coarse black pepper
白醬 160g cream sauce (sauce béchamel)
作法:
1. 義大利麵水煮約3分鐘後瀝乾備用。
2. 鍋中炒香培根片,加入白醬與作法1的義大利麵,略煮約1~2分鐘,起
前再拌入一顆蛋黃、灑上起司粉與黑胡椒即可。
3) 奶油蛤蠣濃湯
材料:
蛤蠣 1000g clams
水 100cc water
白醬 400g cream sauce (sauce béchamel)
作法:
1.鍋中放入洗淨蛤蠣與水,蓋上鍋蓋燜熟,將殼去除後直接加入白醬煨煮至滾即可。
4) 奶油白醬炒白花椰
材料:
白花椰菜 400g cauliflower
蒜片 15g garlic
水 100cc water
起司絲 50g cheese
白醬 320g cream sauce (sauce béchamel)
紅椒粉 適量(可加可不加) paprika
作法:
1. 鍋中倒入少許油爆香蒜片,炒香白花椰,加入水蓋上鍋蓋燜煮約4分鐘。
2. 加入白醬翻炒均勻,待白花椰都沾裹醬之後加入起司絲拌勻,起鍋可依個人喜好撒上紅椒粉即可。
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