#來自兒子的母親節禮物
#最珍貴的小寶物
今天孩子偷偷的拿出預藏的小袋子,督促著要我快點打開來看,打開後裡面滿滿的卡片還有他收集來的面紙、圖畫、貼紙、蛋糕上的立牌。
回想起過去,像他這麼大的時候,每到母親節就會畫很多的畫、做卡片,加上平常收集的小寶物,精心準備要給奶奶的母親節禮物。
無論是小時候的我們,還是孩子總是會想把最珍貴的獻給最愛的母親。
在這個充滿愛的母親節,#祝福大家母親節快樂🎉
緩慢·母親節活動👩👵🏻
5/1~5/31
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(推薦人) 內容簡介: 日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 ...
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#光束秘境-能量平衡研究中心 #母親節活動
母親節要來到了,特地帶媽媽來紓壓一下,來體驗「無痛鬆筋」、「能量SPA療法」、「能量岩盤浴」
這三種手法讓您在極短的時間內瞬間全身放鬆,讓身心靈進入深度休眠狀態
啟動身體能量自然修復機制,只需短短的60-120分鐘,立即可恢復你疲勞的身心靈
http://gn0930150655.pixnet.net/blog/post/46681020
光束秘境-能量平衡研究中心
電話:02 2775 3107
地址:臺北市大安路一段16巷13號
營業時段:下午1:00 - 下午10:00
無痛鬆筋 在 優游魚ㄦ~Fish* Facebook 的最讚貼文
🐠痞客邦🔗
http://pinkfish0311.pixnet.net/blog
IG🔍makeawish763
平時生活超級忙碌的fi 對於各種按摩spa可是超講究der哈哈哈
畢竟如此努力工作 還是要適時紓壓 對自己好一點很重要呢
前幾天用完頭毛後 來到東區 #忠孝復興 附近的光束秘境 - 能量醫學研究中心
聽說可以在極短的時間內瞬間全身放鬆,進入深度睡眠或禪定狀態,啟動身體能量自然修復機制,只需短短的60-120分鐘,立即可恢復疲勞的身心靈。
剛開始 老師會先附上茶 請我們填單子
然後進行超詳細的諮詢 再根據每個人的身體狀況搭配最適合的療程
這是跟一般養身館差異最大的地方 非常用心又客製化
不需要全身脫 只要直接換上和服就可以摟~
傳統醫學的治療大多數針對區域或局部進行治療,但根源(人體能量)的平衡並沒有恢復,因此很容易造成疼痛轉移(其他部位的代償作用)或效果不佳。
整個療程中 讓fi印象最深刻的就是⭐️鐳隕針(是一顆很神秘的能量石)也是最期待的部分哈哈哈
原先以為應該是疼痛會電到的感覺.... 當石頭放在疼痛的部位時,是一種很特別的感覺流進身體,但完全不會痠痛或酥麻難耐
神奇的是,這顆能量石通過後,疼痛部位瞬間緩解很多
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今天做的課程「無痛鬆筋」、「能量SPA療法」、「能量岩盤浴」
相信大家對於這幾個名稱可能都有點霧煞煞吧 簡單介紹一下 「無痛鬆筋」
利用肌筋膜療法,透過自身體重與肌肉相對應的連結關係,做到快速無痛放鬆特定肌群的效果,現代人大多有肩頸酸痛、背痛、腰痛、頭脹痛等相關問題,皆可透過「無痛鬆筋」的療程得到很有感的舒緩與調整,甚至許多客人在此階段就已經進入睡眠狀態。 「能量SPA療法」
使用「禪瀞石」與「太極刀」,進行能量導引與微震動療程,把人體內的負面能量與氣淤阻塞的部位給疏通,可感受到快速肌肉放鬆與恢復的效果。不同於外面一般的按摩SPA,能量平衡後你會感到明顯無比的輕鬆與心情愉悅,並感到精氣神飽滿,這與單純的肌肉放鬆是截然不同的感受。 「鐳隕針療法」
針對疼痛、緊縮、氣結、瘀滯
使用高濃度隕石能量與鐳石能量進入患部 在極短時間內加速氣血循環與自我療癒機制 將患部還原到初始狀態。 「能量岩盤浴」
利用高科技技術結合中西方醫學理念所研發,可快速排除體內毒素
光子能量床採用高溫與光子穿透共振科技,可以在短時間內輕鬆達到流汗排毒的效果。只需要輕鬆躺在床上
,即可讓血液流速加快,促進新陳代謝,將能量SPA的效果提高到最佳的狀態。
Fi仔超愛這個最後一階段的課程!!!不是平時想像的那種躺到全身爆汗又熱
卻是超舒服俺還睡著 完全躺到完全不想起床ㄟ哈哈哈
非常建議有肩頸痠痛、長期疼痛、睡眠品質不好(晚上睡不著、白天超想睡)
來一趟東區體驗能量SPA,完全無痛的鬆筋手法+能量治療,按摩中不會痛到哀哀叫
可以快速解決全身上下的酸痛疲累問題... 完全放鬆,再搭配現場輕柔的音樂,會讓身心有提升的感覺唷
那晚真的非常棒
喜歡這裡帶給俺平靜的感受,時光彷彿靜止惹,身心靈就在此刻得到療癒
能量治療課程有效改善fi因為長期使用過度&姿勢不良
非常疼痛又僵硬的肩頸(俺還有椎間盤突出 因為壓迫到神經 右肩胛真的痛很久嗚嗚嗚
整個感受就是放鬆 舒服 hen紓壓!!! 最有趣的是 當天做完治療後 踏著輕快的步伐搭公車🚌
要是平常一定是累個半死只想跳上計程車飛奔回家躺平😪
那天卻莫名地心情超好
這應該就是有補充到正能量的港覺唄
課程結束後還會給一張處方籤 讓大家更清楚自己身體不適的部位及怎麼調整改善。
真的是貼心又溫暖的服務,值得推薦
身心靈都得到了很大的放鬆,非常棒的一次體驗。
隔天Hamk老師告訴俺↓
酸的感覺大概兩三天就會消失了👍因為那邊本來就有受傷 所以會先從痛轉為酸。最明顯的 會是那邊的肌群先鬆開👍只要盡量不要過度使用~拿重物或運動 受傷這隻手都要盡量避免
基本上大概三天內就會好很多惹😄
光束秘境 - 能量平衡研究中心
💟https://www.facebook.com/ergscilab
💟電話:02-2775 3107
💟地址:台北市大安區大安路一段16巷13號(忠孝復興站)
💟時間:13:00~22:00 @ 光束秘境 - 能量平衡研究中心
無痛鬆筋 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹
訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(推薦人)
內容簡介:
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,
有效改善使女性備受困擾的
肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適
打造完美體態與健康!
★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★
★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★
★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★
★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★
沒有肌力又採用瘦身偏方,讓妳的健康被掏空了嗎!?
・因為不喜歡運動後很累的感覺
・與其多動,寧願選擇節食、斷食
・運動後可能會變壯,體態反而不好看
・就算是運動也幾乎不考慮重訓,覺得只要多走路、跑步或是抬腿、拉筋就夠
儘管近年運動開始盛行,但還是有不少女性不太喜歡運動,或是認為只要平日多走路、跑跑步、拉筋、抬腿就很足夠。甚至採取少吃、不吃、斷食等方法,希望能在短時間內讓體重快速下降……可是,這些瘦身偏方,往往治標不治本,甚至悄悄破壞身體基礎,為日後落下病根,可謂得不償失。
若是在年輕時沒有培養出正確的運動習慣,或了解什麼運動對身體才有幫助,等到年歲漸長,開始感受到體力明顯下滑、體態日漸崩壞之際,往往更容易陷入 體力差→不喜歡運動,不喜歡運動→體力更差 的惡性循環。
運動專家所傳授的,醫學上真正對於「女性身體有效」的運動方法!
女性健康中,最大的瓶頸在於許多女性的肌肉量都很少。然而肌力是穩定身體的重要關鍵,當有足夠的肌力,肢體的運作順暢,才不容易受傷,且能提升代謝,有效調節身體機能。
但是女性天生就難以培養肌力,為了解決讓女性深感苦惱的健康與體態問題,日本最強運動專家──中野‧詹姆士‧修一,特別針對女性打造,結合符合正確醫學、有效率的運動方法,讓女性也能簡易無痛地鍛鍊出健康的身體與優美的體態!
脂肪型肥胖→
結合肌肉訓練+有氧運動,增加肌肉量再燃燒脂肪,確保體態優美不復胖。
水腫蘿蔔腿→
改良式深蹲,連苦惱的「經前水腫」也一次解決,擺脫水腫變輕盈!
骨質疏鬆→
人人都可駕馭的簡易跳躍,簡易好操作,揮別激烈飲食法所帶來的可怕後遺症。
熱潮紅、疲倦、月經失調、焦慮→
舒緩式運動,放鬆身心、調整體態,有效改善女性荷爾蒙起伏所帶來各種不適。
【丟掉錯誤的運動觀念】
Q:一直做手臂與腿部運動,象腿、掰掰袖卻還纏著我?
A:運動後儲備於「全身的體脂肪」才會逐漸被使用,會瘦哪裡往往與天生體質有關,「局部瘦」僅僅是噱頭。
Q:每天走一萬步,健康卻還是有紅字?
A:身體會自動適應強度,若沒有提高運動負荷,將根本無法刺激到肌肉,即便天天行萬步也等於沒有運動。
Q:總覺得運動後腿部反而變粗了!
A:那是血液等水分暫時集中,而會出現「暫時」的肌肉膨脹,只要適當紓緩就會馬上解除。
作者簡介:中野‧詹姆士‧修一
日本首席體能訓練師
運動動機CLUB100最高技術負責人、PTI認證專業體能訓練師
美國運動醫學學會認證運動生理碩士(ACSM/EP-C)
透過強化身體實現競賽能力提升、預防受傷、應對運動障礙症候群及生活習慣病的日本首席體能訓練師。曾指導過桌球選手福原愛以及羽毛球選手藤井瑞希等,從2014年開始擔任青山學院大學車站馬拉松團隊的體能強化教練。
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無痛鬆筋 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
豆腐的卡路里相當低,而且有豐富的營養,是一道減肥聖品。
日本有很多豆腐料理,豆腐的種類也很多
裹上柴魚後,加上醬汁就能做出和風的味道,推薦你試試看。
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/okaka-tofu/
★你需要準備的食材★
木棉豆腐(板豆腐)_1盒
柴魚_適量
蛋_1顆
低筋麵粉_適量
「醬汁」
蔥末_1大匙
醬油_1大匙
薑末_1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#日式揚豆腐 #省錢美食 #低熱量 #健康
無痛鬆筋 在 yumi .p Youtube 的最佳解答
半個月前去MIOGGI打了HIFU,超級開心,因為打完後皮膚的彈性度高了很多,畢竟我已經超過二十五歲,骨膠原開始慢慢流失,現在不做保養,我怕以後維修都不行了~~
那再次介紹HIFU到底是什麼,其實是利用聚焦的方法將超聲波集中起來,以其聚焦的熱力把高能超聲波打入至4.5mm的淺肌肉筋膜層 (SMAS)。HIFU技術的熱能有效刺激膠原自我增生,其彈性蛋白令肌膚變得更有彈性。此外,HIFU所散發的熱能可令SMAS層連同肌肉及面板一起收緊,達至面部輪廓提升的效果。
以上資料來自百度百科,反正就是可以讓你皮膚增加彈性,有雙下巴的可以改善,有鬆弛皮膚問題的可以改善,額頭眼睛嘴脣四周有皺紋的也可以改善,那我自己改善什麼呢?
打完之後,我的眼眉線條立刻提高,意味著雙眼變得有神,臉頰兩邊的肉肉也提升了,看上去就瘦了一點,連瘦面針的錢也省了,科科。
如果大家有興趣,我下面給大家一條trial link,可以用體驗價$980感受HIFU療程~我聽美容師說出面很多都更貴而且發數更少,所以大家參考一下吧~
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無痛鬆筋 在 鄭美凉-筋開運無痛撥筋研究中心 - Facebook 的推薦與評價
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