無糖粉紅鬆餅
我上次發限動問大家粉色是用什麼食材做的 沒錯是火龍果喔!
它本身有甜味所以這個寶寶鬆餅可以不加糖就微甜微甜☺️
很適合給剛練習吃手指食物的寶寶它質地很軟又有一點奶香
👉適合六個月以上的寶寶
材料
🔸火龍果120g約半顆
🔸低筋麵粉30g
🔸奶粉10g
🔸雞蛋一顆
✔️麵糊大概會跟優酪乳差不多濃稠如果不夠濃稠的話可以適當再加一點麵粉
✔️可以使用調理機及或是電動攪拌棒攪拌
✔️要怎麼做才可以讓鬆餅是圓的?
這裡有一個技巧就是倒麵糊的時候湯匙不要移動不可轉圈 讓麵糊自然地散開就會呈現漂亮的圓形喔
✔️建議當天吃完 不要放隔夜
這個食譜很適合剛開始吃手指食物的寶寶試試 對於沒有吃過甜食的寶寶這個甜份就很足夠了軟軟香香的!
也可以做成迷你版的(大概5圓硬幣大)寶寶可以一口一個 煎的時候可以用一點奶油煎會更香會更像外面賣的鬆餅~~
覺得自己做手指食物好困難的話怎麼辦?
沒關係 原味太太這裡有十幾種手指食物讓媽咪選擇只要簡單撕開加熱即可十分鐘就可以完成營養均衡的無鹽寶寶餐!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,孕婦可以吃素嗎? 很多人都覺得懷孕媽媽吃素, 容易營養攝取不足, 導致小寶寶發育不良。 其實,這是一個錯誤的迷思喔! 今天就來分享,吃素媽咪如何吃得營養又健康! 吃素比較不容易攝取到維生素B12 尤其是吃全素的人, 這會導致孕婦容易有巨球型貧血。 因此孕期間建議改吃「蛋奶素」。 也可以多攝取:紫菜、...
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#口水融化比較
第一次建議先從米餅開始吃
米餅>米棒>米圈圈
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寶寶米餅✔不掉削✔不沾手
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不怕吃多~不怕太甜
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終於等到等二團了!
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上次我自己也囤了很多,防疫待在家用量大增,早就吃完了,這次還有#新品要推薦給大家!
((快速上菜,需要有好工具幫忙!))
CANYON 的各式咖喱塊、料理包是媽媽的好朋友!蔬菜跟肉切一切,加水煮軟了以後放咖喱塊、燉菜湯塊,有菜有肉就是營養豐富的一餐了!
大家不要看到 #兒童,這兩個字,就覺得清淡無味,是適合寶寶吃的!
這款咖喱塊、燉菜湯塊,是連我們家重口味的先審都讚不絕口!
我覺得CANYON真的很用心,用料單純但實在,加入了大量的蔬果,所以雖然是兒童咖喱,但風味一點也不馬虎
市售的咖喱塊大家注意看一下後面的成份,添加物多到嚇死人!會造成什麼影響,大家估狗搜尋一下就知道~
團購的一系列商品,都是無添加化學添加物,成份安心又美味,特別介紹一下這次的新品
*🌈日本製 SOOOOO S. 寶寶鬆餅粉
僅使用:北海道小麥粉、砂糖、食鹽、無鋁泡打粉
包裝後面都有製作說明,只要加顆蛋跟鮮奶,攪拌均勻,不沾鍋小火乾煎,就能輕鬆做出好吃的鬆餅!
加點蜂蜜、水果,自製下午茶就完成了!
他的配方吃起來味道很好!香香軟軟的~孩子們超喜歡!
另外提醒大家,#鬆餅粉為預購商品
預計9/20-9/30時間出貨,請您確認願意等待再訂購。
*🌈LEMOSCO檸檬凱薩醬、辛口千島醬
這款沙拉醬真的讓我很驚艷!
我其實不吃千島醬的,因為太甜太膩,但這瓶真的讓我讚不絕口!清爽微辣的口感,配上沙拉醬,真的讓人忍不住一口接一口❤️超適合炎熱的夏天!
成份天然到想流淚啊!
檸檬凱薩醬可以拌沙拉,還可以拿來沾炸魚、炸雞、 當漢堡、三明治抹醬,真的超級搭!會不小心吃太多啊~😅
*🌈瀨戶內檸檬農園—廣島檸檬蛋黃醬、柑橘醬
吃膩一般果醬了嗎?!
這兩款醬料絕對會帶給味蕾新的衝擊!
孩子們第一次吃就連吃了兩片吐司!
乳酪般濃郁香氣中帶有清爽酸甜果香~
買來沒多久,一罐就要見底了!
使用天然甜菜糖取代精緻糖份!
這點讓我很放心~
我喜歡加在無糖優格裡面一起吃!感覺沒有負擔!
還可以作為鬆餅沾醬、蛋糕夾心、甚至加進去氣泡水也不錯喔!
這家廠商的食品我自己跟孩子都超愛,是會不斷回購的產品,大家也不要錯過囉!
除了鬆餅粉以外,其餘目前皆有現貨~
因為商品眾多,詳細的商品介紹,大家可以直接去團購網址或者參考照片中的圖片說明喔!
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無糖 優 酪 乳 寶寶 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文
孕婦可以吃素嗎?
很多人都覺得懷孕媽媽吃素,
容易營養攝取不足,
導致小寶寶發育不良。
其實,這是一個錯誤的迷思喔!
今天就來分享,吃素媽咪如何吃得營養又健康!
吃素比較不容易攝取到維生素B12
尤其是吃全素的人,
這會導致孕婦容易有巨球型貧血。
因此孕期間建議改吃「蛋奶素」。
也可以多攝取:紫菜、海帶、糙米,
另外天貝也是很好的選擇!
天貝含有豐富蛋白質、含維生素B12
也因為發酵,鈣鐵比較好吸收
大部分的孕婦都有鈣鐵不足的情況
每天建議喝1-2杯牛奶或無糖優酪乳、優格
多補充高鈣豆製品以及深綠色蔬菜。
並搭配維生素C豐富水果加強吸收,
吃素不一定會讓寶寶營養不良,
而是看媽媽怎麼均衡攝取這些營養素。
吃素孕媽咪請記得三點:
⭐第一:多吃植物性蛋白質
⭐第二:飲食多樣化不單調
⭐第三:適量孕期營養補充品
這樣就能讓媽媽、寶寶吃素也能安心又健康!
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我家寶寶1歲8個月了,
之前腸胃炎帶去給醫生看,
醫生給我開了止瀉藥之外,
還跟我說可以給寶寶喝優酪乳保養,
但優酪乳市面上一堆,
因此我直接問醫生有沒有推薦的品牌,
醫生只跟我說添加物越少的越好,
蠻適合給寶寶喝,
我就問有沒有推薦的牌子,
醫生就說小農的優酪乳都不錯,
大牌子的話可以參考林鳳營,
於是我去超市逛了一下…
一堆優酪乳的牌子看的眼花撩亂…
我並不是不接受林鳳營,
只是想知道還有沒有其他選擇…
所以我想問版上各位辛苦的媽媽們,
都給家裡寶寶喝哪家優酪乳呢?
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