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每日25克杏仁加腰果，補充Omega-3必須脂肪酸，以保護心血管彈性、維持大腦與眼睛的健康，對體內的好壞膽固醇進行優增劣汰，是最適合做為適量攝取的全天然真健康零嘴。
每天吃25克無調味腰果加杏仁，也就是大約25顆，熱量是150卡，這樣吃並不會發胖，
但是我每天都吃100顆杏仁加腰果，噗哧哈哈哈哈，熱量高達600卡，所以減脂一直不干我的事...
買生堅果回家自行烘培是相當實惠的選擇，
比起全聯福利中心和全家小七超商所販售的名牌堅果，可以節約很多伙食費。
如果真的沒空自己烤，我現在也有自己在業配，哈哈，硬派滾籠脆烤美國大杏仁加越南大腰果，每包堅果淨重170克，市價行情239元，每包僅售180元，現在限時免運至10月5日星期二，每包特價170元，等於每公克僅台幣1塊錢。
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直接補充1.75L伏特加 搭配氣泡水，再來個幾十顆自烘烤無調味腰果杏仁，
這畫面真是太愉快了，飄飄欲仙。
鮮蔬鮭魚溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯
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沒有料理時間,又想吃的健康美味,
溫沙拉就是一道料理好夥伴,
這次料理完成最後有再灑上
無調味腰果,杏仁,更增加料理
風味與口感。
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料理做法🍳
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鮭魚切成塊狀,撒些鹽巴,
放置10~15分鐘。
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鮭魚,放入炒鍋內,開中小火,
鮭魚煎熟。
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起鍋,灑些許黑胡椒粒,備料。
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水煮沸騰,玉米筍先下鍋,
煮約3~4分鐘。
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再下花椰菜,花椰菜變深綠色後,
玉米筍一並起鍋,瀝乾水份。
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等待期間鍋子清洗乾淨,下一匙油,
蕃茄切丁,下鍋稍微拌炒
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再加入花椰菜,玉米筍,
些許玫瑰鹽拌勻。
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最後蔬菜,再與鮭魚,灑上腰果,
擺盤,完成。
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家樂福無調味烘烤雙果 350g
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好久沒拍今天Costco系列了，剛好電動牙刷要換
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相機：Sony a7iii，Sony a6500，RX100M5，GoPro，Osmo Pocket
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
麥克風：Rode VideoMic Pro
腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic 2 Pro
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合作邀約信箱：[email protected]
快來看啦!!!!我要來教大家如何做簡單又好吃的羅勒青醬啦~~~
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食譜：
九層塔 60g
蒜頭 10g
無調味腰果 20g
起司 20g
橄欖油 80ml
這個不是業配阿阿阿~~~~
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取用音樂素材：
1 Hour of Funny Music
冰淇淋原料製備| 100% 無調味腰果 磨醬】 這次準備的是 無調味腰果 採買的時候看到，就很想買來磨看看腰果磨出來是什麼樣子? 純腰果醬吃起來又是什麼味道 ... ... <看更多>
猴子也會的「炒 無調味腰果 」 ... 「因為發現自己的零嘴桶空了，就騎著腳踏車去買」做起來真的不難，因為器材的關係也省掉很多翻炒的費勁功夫，不過在嘗試的 ... ... <看更多>
無調味腰果 在 [問題] 可取代COSTCO的小桶無調味堅果- 看板hypermall 的推薦與評價
想請教大家長輩喜歡吃堅果
之前都買好市多的但只有他們兩個長輩吃
很常吃不完整罐堅果直接軟掉
好市多1130公克 想找500-600公克左右的
比較容易在時間範圍內吃完
有推薦無調味+堅果品質不輸給好市多的堅果桶嗎?
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