《孕婦體重二三事+大家推薦哪間彌月蛋糕🍰?)
早上起床,我都在我一天最輕的時候站上體重計。這樣就會心情好。
#然後產檢前是我一天中最重的時候😆
懷第一胎的時候,我沒有很刻意忌口,但是當時我們家附近都是工地和草地(夏天都有大蛇出沒),唯一一個人群聚集的地方是7-11,中午我都會很羨慕的看著那些騎機車送便當給工地工人的阿姨們,一直想知道我可不可以一起訂一個便當但是要開口又害羞。
因為幾乎是沒有外食,市場要開車才能去(我也不會開車騎車)所以我就是想吃什麼也吃不到,每個月就是產檢那次我會買一杯手搖飲,然後那天會很期待跟翔爸去吃台大醫院旁邊的一間小店,油豆腐細粉和大滷麵很好吃(有人知道我在說哪一間嗎?🍜)
我自己煮飯是走健康路線的,然後因為當時還沒有買麵包機,雖然我學過大約三十堂的麵包烘焙課,但在第一次流產時因為我下午正在揉麵團,就對手作產生陰影,所以在當時也沒有麵包可吃,家附近也沒有。
總之,天時地利人和的體重控制,所以只胖了十公斤,到七個月時還只胖六公斤,感覺最後兩個月喝水也會胖。
這胎不同了,五年後我們家附近手搖飲店像雨後春筍,也有一間韭菜盒和蔥油餅成為孕婦最愛,然後,我自己也有麵包機,可能我都是在下午肚子餓的時候來份蔥油餅或麵包,精緻澱粉絲毫不缺,大概五個月的時候站上醫院的體重計,護士驚呼說「羽茜妳怎麼胖那麼多!」
我在應該只能一個月胖一公斤的階段胖了三公斤😱而且因為很容易便秘脹氣我餐後都會吃鳳梨,覺得助消化很有用但是超甜的。
那之後我性格裡的自制又跑出來,不吃蔥油餅之類麵粉又下鍋油煎的東西(據說升糖指數最高)麵包包子饅頭只在早餐吃,鳳梨想吃就是一片,手搖飲無糖(產檢時的獎勵是一芳的無糖金鑽鳳梨綠)。吃好的肉類比澱粉多。睡前突然很餓就是水煮蛋和蘇打餅。
這樣下來這兩個月只胖一公斤。把之前超英趕美的部分暫停下來了。小孩也從原本的一直落後兩週到趕上正常進度。
總之現在胖八公斤,還有大約五六個禮拜要生,我想應該是還好了(這樣還控制不住的話我覺得是體質我就認了。已經很少comfort food了啊😦)
⭐️但我其實還是很想吃檸檬塔或伯爵戚風蛋糕,目前唯一一次訂了彌月蛋糕試吃就是 Candy Wedding的伯爵戚風(😋超好吃,沒有別的新歡的話可能就會訂這間)產前一個月是各家蛋糕店開放申請打折試吃的主要時間,我想我只能再訂一個,正在思考要吃哪間才不會後悔。
因為怕甜也不喜歡鮮奶油所以生乳捲都不予考慮,磅蛋糕沒有吃過很好吃的所以不想冒險,手工餅乾只要做過就知道是糖跟奶油的集合只會讓人胖的不知不覺,刁難的孕婦條件這麼多應該不難找吧🤔
單純只是想紀錄這個過程。孕婦不好當呢!但這樣產後瘦身的壓力會小一點吧。
#大家有推薦的彌月蛋糕也歡迎留言給我喔🤗
#照片是我多年前手作給好友的襪娃小飛象
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,本週漏網東西軍角逐的選項是:「加州野火燒」vs.「奧斯卡新規」。經過24小時的刺激票選之後,「加州野火燒」獲得66.8%的票數。 加州野火這條新聞真的是最近美國各大媒體的頭版頭,美國加州從8月中雷擊引發火災後,就提前拉開了今年野火季的序幕,現在各個城市都被煙霧籠罩,整個很像沙塵暴一樣,非常誇張。這...
然後產檢前是我一天中最重的時候 在 范琪斐 Youtube 的最佳貼文
本週漏網東西軍角逐的選項是:「加州野火燒」vs.「奧斯卡新規」。經過24小時的刺激票選之後,「加州野火燒」獲得66.8%的票數。
加州野火這條新聞真的是最近美國各大媒體的頭版頭,美國加州從8月中雷擊引發火災後,就提前拉開了今年野火季的序幕,現在各個城市都被煙霧籠罩,整個很像沙塵暴一樣,非常誇張。這場大火真的超嚴重,不只加州發生森林大火,加州北部的奧勒岡州、更北的華盛頓州,也都有很慘烈的火勢,地圖上看起來可能覺得小小的沒什麼,但其實每塊區域都是幾千公頃在燒,現在整個美國西岸的沿海城市都變成橘紅色,有民眾說一覺醒來還以為自己在火星,真的跟電影裡的世界末日很像,我們也有網友留言說,煙霧甚至已經飄過國界跑去加拿大溫哥華,當地pm2.5已經紫爆了。根據外媒報導,這場延燒一個月的大火已經奪走至少26條人命,還有數十人下落不明,數千個民宅被毀,至少180萬公頃土地化為焦土,相當半個台灣的面積。奧勒岡州州長還說,當局正在為「大規模死亡事件」做準備。現在因為很多地方剛燒完或是還在燒,大家還不能進去,所以無法評估火災破壞程度,也還沒辦法確定傷亡數據。
很多人就問說其實美國西岸應該每年都在燒,但今年怎麼會那麼嚴重呢?原因就是氣候變遷!其實加州夏季本來就非常乾燥炎熱,8月16日當天加州南部沙漠地帶死亡谷國家公園(Death Valley National Park)一度測得攝氏54.4度的高溫,創下1913年以來全球最熱紀錄。這種乾熱天氣就會導致密集的雷暴現象,就是瘋狂閃電沒有下雨,加州8月中的時候,一週就發生上萬次閃電,是1980年代以來最密集的紀錄,那閃電就非常容易引發森林大火,另外氣候乾燥也導致森林裡的枯樹越來越多,就是非常棒的助燃物,因此高溫乾燥、閃電打下來再加上風一吹,很容易就一發不可收拾。
不過這次的大火除了天災還有人禍。像是南加州一場大火,起因竟然是一場「寶寶性別揭曉派對」,「寶寶性別揭曉派對」是近年在歐美非常流行的活動,通常懷孕第20週就可以透過產檢知道寶寶性別,那準爸媽會要求超音波掃描師不要當面告知是男是女,而是寫在紙上放入信封封好,再由準爸媽交給一兩個值得信賴的人,這個人開信封得知「謎底」後,在全程保密情況下,根據寶寶性別來籌辦派對。通常透過切蛋糕,展示蛋糕切面是粉紅色或藍色,來象徵懷了女兒或兒子,或者是拉開氣球,看看噴出來的是粉紅色或藍色碎紙花。然後這種派對就越玩越大,大家都想要跟別人不一樣,什麼煙火、煙霧手榴彈、爆破裝置樣樣來,先前也有鬧出人命過。然後這場發生在「聖伯納地諾」(San Bernardino)的火災,就是因為當地有一對夫婦5日舉辦這種派對,為了耍噱頭,使用一個煙火裝置,結果射出去之後,附近的野草迅速著火,這對夫婦狂奔到車上拿水瓶想滅火,結果當然沒用啊,只好趕緊報案,附近居民也被迫撤離。
不過這次山火其實也燒出了外界很多疑問,明明樹林裡這麼容易發生火災,到底為什麼大家還要跑去這種野火好發區蓋房子呢?其實最主要原因就是大城市房價真的太貴了,我們先前都住過加州嘛,像舊金山、洛杉磯這種地方,賣腎都住不起,州政府為了解決住的問題,就會施壓地方政府多蓋一些房子應付住房需求,否則拿不到州政府的補助,那未被開墾的山林野地就理所當然成了目標。有一個很好的例子是加州的「索諾馬郡」(Sonoma county),1964年的森林大火只燒毀了幾百間民宅,但2017年又發生了一場差不多面積的大火,就摧毀超過5000間房屋,顯示當地人口成長了很多。那在三年前的大火之後,當地官員受訪的時候就說,這種事情一定還會重演,因為站在政府立場,他們沒有權力去叫人民不要重建家園,主要有兩個考量,第一是財政:你不重建就會讓人口外移,沒有人就沒有稅收,對地方財政會是重大打擊,沒錢去支付義務教育、垃圾清運、警消部門的薪水,站在經濟的考量下,重建是復甦的唯一辦法。
很多人會說重建可以蓋好一點的房子!像是提升標準、用防火建材之類的啊!不過這就遇到第二點「情感上無法」。這些一夕間一無所有的屋主,勉強住在車上或半燒毀的房屋裡,只希望政府用「最快最便宜」的方式,幫他們重建家園,讓他們的生活盡快回到軌道上,在這樣的壓力之下,沒有地方官員會忍心說不,或是拿自己的烏紗帽開玩笑。另外還有一個是,哪裡跌倒就從哪裡站起來、靠雙手重建家園這樣的觀念似乎變成一種「美國精神」,每次天災後官方就會喊話說:「我們的第一要務就是重建家園!」就好像不重建就等於「投降」,放棄了你的老百姓,放棄了你的選民。結果現在就是燒掉重建、重建又被燒掉這樣一直惡性循環下去。最後恐怕要靠保險公司拒保、讓房市崩潰,才能終結掉這個循環,但就是非常殘忍啦!
雖然氣候變遷的問題我們沒辦法馬上就解決,但至少可以把災害的損失降低,例如根本就不要把房子蓋在野火區,而已經存在的社區,也要靠政府幫忙遷出危險區域,才是目前最能夠治本的方法。大家也不要覺得加州大火跟我們沒關係喔,在台灣也是有很多人把房子蓋在順向坡、土壤液化區,這件事情也非常值得我們思考,人類與大自然爭地的代價,我們扛得起嗎?
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