女兒常常像無尾熊一樣抱著我又親又蹭
用甜甜的奶音一直說「媽咪~我好愛妳」
我真心的感謝老天爺🙏
讓這樣的一個極可愛極貼心的生物👶🏻
在我人生走了快一半的時候突然降臨
雖然有時候還是會被她氣的半死
(畢竟她正值豬狗嫌的年紀)
但我還是會用盡全部的愛去陪伴她
希望我能活到一百歲、一千歲、一萬歲
才能一直一直陪著她走的久久遠遠
#照顧好自己的身體才是對孩子負責的行為
#請忽略素顏宛如阿桑般的我
#Kira寶貝的表情也太多🤣
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio - #新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享 - 時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機...
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照顧好自己的身體 在 Facebook 的最佳貼文
小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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照顧好自己的身體 在 Facebook 的精選貼文
#今天打BNT了
#手臂痠肩膀緊頭微痛
🎯為什麼這麼晚打到?因為是自己的選擇啊!人生最大的功課,就是一定要學會保有「選擇權」。
#不是投資的選擇權
很多人在決定事情的時候,都帶著「不得不」的無奈,或是把一切推給宿命。
「我要工作,不得不先打」
「我現在不能離婚,因為我不得不陪伴孩子」
「我現在年紀大了,不得不結婚」
這類不得不的句式和思維,大家應該常常聽到吧!
其實我們可以改變一下想法:我這麼做是我的選擇。
其實我可以不這樣做,但我選擇照顧好自己的身體。
我把照顧孩子當作第一位。
我選擇服從世俗的壓力……
這些都是我的選擇,而且我也可以有其他選擇,只要我願意。
🌹雖然做的事是一樣的,但改變想法後,不會再有那麼多不甘心和痛苦,而是清楚這是自己的選擇,我願意為此負責。
如果哪天我想改變選擇,也隨時都可以。
這樣,我們的心態會好很多,而且永遠可以給自己新的可能性喔!
#每晚九點十分
#選擇
照顧好自己的身體 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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照顧好自己的身體 在 Doris's almighty life Youtube 的最佳解答
😭這是4/17一個突發事件。當天我怎麼也預料不到會有這種事情發生😓
我的生活真的比綜藝還精彩呢!
電視劇也不敢這麼寫吧!?
☑️唉。也帶大家看看那天熱鬧的微風信義吧
別擔心!很快生機勃勃街頭就會回來的🙏
⚠️拍攝時間為4/17,不是近期喔!當天尚未出現不明感染源
⚠️近期疫情嚴重欸!大家一定記得減少非必要出門、到公共場所記得配戴口罩、多洗手留意防疫,
✔️請務必照顧好自己的身體健康喔!❤️
#微風信義#新冠疫情#台灣疫情
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🌟平台名字都為:阿貝很全能。
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照顧好自己的身體 在 SoLo大乾哥 Youtube 的最讚貼文
2020,如果要形容這年的樣子肯定是一個不學好的竹雞仔,沒事找事做
拿著球棒到處往人後腦勺尻,你要躲他他還死死跟著你的那種死小孩。
2021持續做著自己熱愛的事情,但記得照顧好自己的身體。
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