家中必備，6款提高記憶力、補腦益智湯！
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煲魚湯 在 湯水養生坊 Facebook 的最佳解答
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他健康成長。 產後情緒問題要留意 資深陪月導師劉慧嫦 （嫦老師）表示，產後媽媽多會水腫或肚子不適，因...
煲魚湯 在 Food of Hong Kong by Epicurushongkong Facebook 的最讚貼文
#雜魚湯 Not our 1st time here at Aberdeen Fish Market #香港仔魚市場 🐠, even after Managerial Changes. The Fish soup was still decent, my last 2 times here were just recently actually.. But back 🔙 in the days, it was served in a larger Steel tank. Also seemed to carry more Tofu flavor. Using Mixed Fishes from Hong Kong seas..
我都唔會得閒逼佢哋係 做好哂啲味道. 都係咁. 煲魚湯派街坊
煲魚湯 在 Facebook 的最讚貼文
Benedict 好食餐廳推介 | @t8japanese
之前我個好朋友 @meilaiki 生日，就帶咗佢去呢一間都算係幾隱世鐵板燒食生日飯。喺香港我自己本身就唔係食好多鐵板燒嘅，主要都係食壽司多，但呢一間試咗之後就基本上已經放咗落我自己嘅「飯堂」list，原本都有諗過同唔同大家分享，因為成日覺得好味嘅餐廳分享左就會超級多人去有機會影響水準。
先講返食物，主廚Alex絕對係嗰一餐嘅靈魂人物，佢嘅處理手法同埋係烹調方式都同日本師傅唔太大分別，手法純熟同埋利落，特別要提嘅係有兩道菜必食嘅，第一必定要飲佢哋嘅魚湯，一放入口箇中滿足感完全係細個嫲嫲煲魚湯夠晒火候同埋鮮甜個一種回憶。第二道菜就係個鮑魚， Alex選用酸豆去處理個鮑魚，而唔係用平時嘅方法去「乸」爛佢，所以食落嘅時候仲係好tender &juicy。大家如果有興趣記得一定要試呢兩道菜，成晚基本上都冇乜嘢可以挑剔㗎啦，it’s a perfect dinner!
📍: T8 Japanese Cuisine (中環)
中環蘭桂坊15-16號協興大廈5樓
煲魚湯 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他健康成長。
產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 （嫦老師）表示，產後媽媽多會水腫或肚子不適，因產後子宮或會收縮，導致腸道不適，並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩，乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產，不適大多會在產後一至兩星期消退；而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家，以致部份早產媽媽或會出現情緒問題，「她會因寶寶不在身邊而失落，又怕寶寶出現問題、身體狀況不好；每日須不斷泵奶，再加上擔心寶寶，令情緒有很大影響。」嫦老師認為，此時要讓媽媽多休息，別過份擔心，盡可能把奶泵出來，「令小朋友可進食更多，因醫院也建議早產嬰進食人奶，有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」
熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好，嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次，如早期奶水不多，可頻密地泵，兩至三小時泵一次，「如你勤力泵奶，讓乳房知道你需要奶，身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水，因水是奶的主要成份，而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等，通草、王不留行等藥材亦有助上奶，而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶，減少奶量。
泵奶前，可按摩胸部。嫦老師補充，若感到胸部脹痛，可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部，讓乳腺變鬆；接着從乳腺上面的位置開始按摩，推至乳暈及乳頭方向，推完可輕按乳暈，但不要按乳頭，這個方法可以令胸部出奶時較順暢。
影片:
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煲魚湯 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
天氣開始轉冷，各位貓奴就要注意主子的身體健康！最重要當然要為主子保暖及補水。想做個一百分的「剷屎官」，就要學識煲湯給主子，還要知道轉天有甚麼毛病要注意！
波子媽媽過往曾有一隻患腎病的貓「咪咪」，為幫愛貓補充水份及營養，所以為愛貓煲魚湯。自從開始喝魚湯，咪咪患病的3年間也水份充足，就連皮下水也不用注射。波子媽媽會用大眼雞、紅衫魚或青筋魚，但最推介的就是膠質很重又能補血的紅壇魚。寵物營養師劉潤餘同意這款湯水是貓補水的好湯品，不過亦提醒要注意蝦皮的處理，蝦皮性溫和但它是鹹的，故須於洗淨時浸水耐一點。另外劉亦提醒，如果我們將湯尤其是魚湯煲太耐會看到奶白色，也代表是脂肪多及煲太耐有機會令嘌呤增加，雖然未必會像人類般患痛風，但或會引致關節腫脹、痛症，有些貓品種像曼基貓或者摺耳貓，就要特別小心。
影片:
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