Search
最近窩在家，大家都還好嗎？
除了防疫，自己身體也要照顧好，
多多補充保健食品來增強抵抗力，
但是也不能大家吃什麼就跟風，
要視自己的需求來選擇喔！
DHC萬年熱銷”維他命B群”有多種營養素，
適合外食族、經常熬夜的人攝取，
一天兩粒，讓我保持充沛活力，精神滿滿。
補充維他命C已經是很多人從小的習慣，
雖然可以從很多種水果取得，
不過如果覺得還是不太夠的話，
或是想要美白的女孩子，
可以試試看喔，
吃了一陣子，真的很推薦～
在家防疫很缺乏的就是曬太陽了，
維他命D是人體非常重要的營養素，
除了靠曬太陽取得之外，
也可以額外補充DHC維他命D3，
讓你輕鬆享受健康活力的人生～
再來這個就是每個人都需要的了，
離不開3C產品，
真的要補充DHC葉黃素，
老年人攝取也很適合喔！
DHC Taiwan https://www.facebook.com/dhc.tw
#dhctaiwan #dhc營養補助食品 #維他命 #B群 #維他命C #維他命D3
#葉黃素 #金盞花萃取物葉黃素
排便不順、消化代謝差、常上診所報到的朋友，這包益生菌非常推薦給你們！
【🇯🇵日本新研發乳鐵蛋白益生菌】獨家優惠9折👉🏻 https://lihi1.cc/lmPTX
很多人常問我" 為什麼我的抵抗力那麼不好，三天兩頭的找你報到？有時候感冒😷了一個禮拜，好不容易好了，沒過幾天就又開始抽衛生紙🤧、到處不舒服又覺得累" 其實身體容易不適，大部分是因為消化道機能不佳而造成。
現代人⚠️生活壓力大⚠️經常熬夜⚠️作息不正常，這些都會改變體內細菌叢生態，就容易嘴巴破、疲倦🥱、 精神不佳，更常見的問題是消化不良，飯後常有悶脹感，排便不順暢，我常常強調生病不是只有靠吃藥💊，而是要從日常保健來著手，其實最簡單的方法就是補充益生菌，但不是每一種益生菌都可以唷~
📣要選擇有添加乳鐵蛋白的益生菌才能真正幫助排便順暢，同時養出強壯的體質，提升身體的保護力💪🏻，身體少了這些小毛病，不只整個人更有精神，工作、生活也能更有效率、更有活力。
市面上很多益生菌都只有主打排便順暢，這包🇯🇵日本原裝進口，三得利TADAS比菲禦力菌非常特別，除了有基本的排便順暢外，更特別為台灣人體質添加強健配方<乳鐵蛋白>。
乳鐵蛋白能由內而外調整體質、讓身體更健康，天天持續吃，不只能維持健康好狀態，整個人也更有元氣，像我以前到了下午就覺得累，常常打瞌睡，有時忙到好晚，早上起床整個人都沉沉的，一早就沒精神，工作效率也好差，現在健康顧好了，不只更有精神、活力，護士們也說我看起來更年輕了呢！
當然，針對排便不順暢的朋友，它的「比菲德氏龍根菌+膳食纖維🥗」，更能提升新陳代謝，促進腸道蠕動，幫助消化，讓你養成每天固定排便的好習慣！
選擇保健食品，最重要的當然是成分，這包完全沒添加香精及色素❌❌，只補充身體真正需要的營養，不給身體多餘的負擔，真的很推薦給各位！
介紹了這麼多，大家一定會問這包怎麼吃？🤔你可以直接單吃或加入水中，吃起來很清爽順口！這邊提醒大家，吃起來有果汁味的益生菌都是添加香精，沒有味道的益生菌才是真正好的唷👍🏻
如果你也是需要一杯香濃的咖啡☕️開啟有精神的一天，就可以跟我一樣每天早上加入咖啡一起喝，除了有咖啡香提神，也讓TADAS比菲禦力菌喚醒體內的順暢及健康，是不是很簡單，每天吃早餐的同時就能輕鬆維持好體質，讓你更健康！
#日本三得利益生菌 #TADAS比菲禦力菌 #順暢力加保護力 #日本家中常備益生菌 #真正有感雙效益生菌
這是個真實故事，我在剛開始做營養減重門診的時候…..❤️
某次，一個女孩走進我的診間,她其實是有點胖不是很胖那種，一坐下來就有點激動(大概是急驚風的個性吧!!)，她急躁的描述著自己是小資女,工作一段時間覺得自己真的身心俱疲，像個便利貼女孩，像個小蜜蜂一樣轉來轉去的，總是覺得很累，累到有時候快呼吸不過來…（ 我心想這這…真的要好好正視）
我問她日常生活習慣，她略顯委屈的說著正因為做了抽血檢查，發現血糖偏高，已經努力去改善克制自己原本隨身一杯含糖飲料的日常了，她說工作那麼忙，🥺含糖飲料是可以帶給她很多快樂的泉源…
她還繼續滔滔不絕的說著，因為工作很忙，其實也很需要有自己的時間，那因為下班時間都很晚，所以晚餐變消夜，熬夜追劇頻率高，減重瘦身成為假日運動員（因為平時沒有時間運動），假日才吃大餐一次…..
🤔她真的不是很胖那種，所以我當天堅持飲食控制就可以了。
但是…在問診過程中，她提了不止一次問：劉營養師，我有需要吃什麼保健食品嗎？但…我都沒有回應她😅！
她是個很乖的病人，幾次回診下來，減重成績都不錯，所以我決定安排她抽血檢查一下，結果發現她血糖數值好一點，但是肝功能飆高😅！😅！
我想說她為了減重，已經正常作息，飲食也維持的不錯，也有規律運動，一問之下……
她說：我真的很想要吃保健食品，所以我自己買來吃了
我問：你吃什麼保健食品？
她說：薑黃、魚油、月見草、酵素、維生素D、綜合維他命、維生素B群、鈣片、膠原蛋白……..等等。
我：….嗯…………全部….每天嗎？
她說：是啊……
於是我了解了，營養諮詢真的要針對民眾的需求來建議，我們就是專業人士，我們不給他們建議，到底誰要給他們建議？讓他們無所適從東買西買！亂吃一通！這樣反而危險。
💕因此，「個人化營養」建議，才是最棒的營養建議。
當然有些觀念也要改變，新鮮食物要吃均衡，保健食品要適量攝取，注意維持良好生活習慣，不要偏頗！這才是將營養發揮到最大的功能。
所以，我會認真的幫大家挑選安全可靠的保健食品，我自己一定會吃過，而保健食品是現代忙碌外食族群輔助使用，可以加入飲食計畫中。
❤️我影片中這款「好營養-巴西綠蜂膠」，複方成份，適合忙碌的你們，有SGS檢驗，真心推薦給大家。
👉👉購買任意門：
https://www.holkee.com/shop/idsonmall/products/83222
#好營養巴西綠蜂膠
#巴西綠蜂膠
#體重管理
#營養師
#上班族
劉怡里
清輕漿｜百人線上合體 ｜清定聚
在家防疫的同時💁🏻💁🏻♀️
簡簡單單🍍清除體內老廢物
輕輕鬆鬆🍎輕盈窈窕好健康
舒舒服服🍌一路順暢沒煩惱
📻跟著音樂搖起來🎼💃🏻
#買四送一 超值划算組
《僅限會員只到5/31》
#會員下載全美邁博APP自行購買
#雲端合體清定聚
#清定聚 #人與人的連結
#百人線上合體 #101種蔬果菌菇
#110個全美小夥伴 #全美世界
#清輕漿 #防疫在家好順暢
#維格爾 #保健食品 #吃的保養品
原訂5/22中午截止
因為剪片要時間
之後交件的小夥伴
在這說聲抱歉
從中午延至晚上６點
收官結算110位全美小夥伴
😘感謝各位熱情參與❤️
未來不一定的😂
不定時線上合體
再邀請大家囉～
這三天陸續的剪片
沒什麼睡哈哈哈😂
(大概熬夜48小時才睡)
等我清醒了再好好標籤大家
各位可以在下方留言提醒我
(不知道可不可以自行申請貼標籤的要求)
#快分享給你身邊分不順暢的朋友們
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
孕期牙齒痛、口乾舌燥、便祕，這些症狀妳中了幾項？
懷孕期間特別容易火氣大(心理和生理都是😅)
這集影片要和妳們分享懷孕9、10、11、12週這段期間，從飲食、生活
全方位多管齊下，擺脫孕期體質燥熱的問題💖
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785
內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：
原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩
胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
#育兒教養經#孕期胎火旺 #懷孕日記 #胎火 #降火氣 #去胎火 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟不想錯過任何實用資訊，歡迎訂閱我們的Youtube頻道，並開啟小鈴鐺唷！
https://mama.mummy.com.tw/歡迎訂閱
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊
https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
感謝廠商提供場地、商品💕
◽小樹屋 https://mama.mummy.com.tw/o4ApR/9
◽愛戀小媽咪 孕婦裝 https://mama.mummy.com.tw/6BMCb/9
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀：https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 ： https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
小弟一介工程人員因台XX建廠工作忙不過來已經連續加班好幾個月回到家早已七晚八晚假日還要塞其他小工程感覺身體都快操出問題是不是要加減吃一下保健 ... ... <看更多>
如題，我目前是正在臨床輪班的護理人員，輪班輪到真的臉黑掉，已經第二個學姊問我是不是曬黑了....，整個臉暗沉到不行又長痘痘，平常有在吃B群跟葉黃 ... ... <看更多>
熬夜要吃什麼保健食品 在 [討論] 長期熬夜加班會吃什麼保健食品- 看板Mancare 的推薦與評價
本身因為工作的性質
熬夜加班已是常態
五年來沒有一天是睡飽的
但想說不影響工作表現就不以為意
直到最近突然發現自己記性似乎變差很多
很難長時間集中注意力盯電腦
整個腦袋都鈍鈍的
工作表現也大不如前
目前想到的改善方法除了調整作息
還有開始額外補充些保健食品
想問各位除了B群外
還有哪些保健品對提振精神和改善思緒有顯著幫助的嗎
該怎麼選？有推的牌子嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.227.124 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1637732206.A.634.html
... <看更多>