關於 熱巧克力飲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

生理期適合吃什麼🤔🩸
其實連「前、中、後」都也有不同喔😋
.
✅#豆漿 大豆卵磷脂協助生成腦內的神經傳導物質，維生素B群有燃燒能量與恢復疲勞的效果，鎂可以調整神經與荷爾蒙分泌器官的功能、安定浮躁的心神🥰
而豆漿的高蛋白質與低卡路里更是生理期前補充營養的好夥伴👍
.
✅ #牛奶 中的鉀可緩解情緒，且具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用✌️
.
✅#黑巧克力 若生理期有睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量咖啡因影響睡眠品質😴😴
巧克力中含有豐富的礦物質鎂，因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群者，透過吃點巧克力可以作為良好的補充，鎂不僅對肌肉放鬆很有用，也被認為可以防止血管緊縮而減輕一點經痛，不過鎂也並非只能從巧克力中攝取，綠色蔬菜、堅果、豆類中也有豐富的鎂離子和抗氧化物🤗🤗
另外，黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情比較愉快。如果攝取黑巧克力 (約30克)，再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶，效果會更好🆙🆙
.
✅ #黑芝麻 ：富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的高鈣食物，1湯匙的黑芝麻，幾乎和一杯牛奶含鈣量相當，同樣是緩解經痛不舒服、甩開不愉快的狠角色👍👍
.
大家可能會感到驚訝～布姊怎麼會特別推薦 #50嵐 的可可芭蕾拿鐵 以及 #迷客夏 的芝麻拿鐵（有季節限定）
.
以「可可芭蕾拿鐵」來說～當然 #飲品 店的 #可可 純度不會那麽夠～但是對於忙錄的我們，是相對比較方便好取得的選擇🙌
.
所以布姊才會放上去喔😉😉
.
#生理期 #生理 #生理前 #生理前 #生理不順 #生理痛改善 #生理前症候群 #生理用品 #經痛 #衛生棉 #牛肉湯 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #飲食控制 #小確幸 #生理痛緩和 #燃脂 #營養師 #補血 #瘦身 #減肥 #減重

1️⃣2️⃣雙12超值預購團1️⃣2️⃣
https://jambolive.tv/pay/commodity/1972122/

T2M002 韓國Mitte 漂浮樹懶🦥棉花糖熱巧克力飲10入☕
可愛🦥樹懶棉花糖➕熱巧克力☕️

👉10包裝 (30g*10包) + 5隻漂浮樹懶棉花糖
可愛度破表的冬季限定樹懶棉花糖熱可可🦥🦥

一推出在韓國就是燒🔥🔥🔥

在韓國已經開始缺貨😖

第一批韓國歐巴就只分給我們150盒

沒錯，就只有150盒～～～
大人跟小孩都喜歡

自己喝或是送人都暖心～～

可愛又無辜的樹懶飄在熱可可上~溫暖在心裡L
冬天就是要來杯熱可可☕️

可愛樹懶飄在熱可可上

身體暖和，心情也溫暖了😊❤️

而且這款都是用天然原料🙋🏻‍♂️

比美國Swiss miss ,Hershey’s

高糖高熱量要健康許多👍
🙆無人工調味劑

🙆100%天然可可香氣

🙆無添天發泡奶精，而加入脫脂牛奶

🙆使用高品質巧克力粉，只有濃醇香

🙆甜度適中，不會太甜

✔️早餐、下午茶、晚上熬夜都適合來一杯

💞女生體貼男生也可以幫他沖一杯

✔️隨時隨地想喝就泡

「將Whittard魔法巧克力棒放入200ml的熱牛奶中，攪拌直至融化，灑上棉花糖，就是一杯暖心的熱巧克力飲。」

~Whittard

在安靜的午后，收到Whittard Taiwan送來的禮物。
要說給你們聽的第一集Podcast，剛好也做好了。

覺得好溫暖啊。
就用一杯熱巧克力配今天窗外的夕陽吧。

一個人的幸福。

#英國百年茶品牌
#去年去倫敦時一定要去朝聖的下午茶印象還好鮮明

嗨！大家好，我是 Cassandre，今天的『食不相瞞』我們要來煮一杯香濃滑順、如絲絨般質感的法式熱巧克力 (Le Chocolat Chaud, French Hot Chocolate)，以迎接歡欣愉悅的聖誕節與寒冷的冬天。

對很多人來說，在寒冷的冬天來上一杯冒著熱氣的熱巧克力，絕對能在瞬間撫慰身心靈，毫無疑問地，熱巧克力會讓人聯想到冬天以及聖誕節。

年輕的時候一直以為熱可可跟熱巧克力是同樣的東西，直到有回在一間老派的歐式咖啡館，喝到一杯質地濃稠的熱巧克力，當下感到很驚豔，這杯法式熱巧克力再次拓展了味蕾的版圖。

隨著天氣漸漸變冷，緊接著聖誕節又要來臨，我們非常興奮的想要跟大家分享如何在家煮出一杯有絲絨質感的法式熱巧克力，有留意到我們是用「煮」而不是「泡」嗎？

是的，地道的法式熱巧克力不是把用熱水或熱牛奶拿來沖泡可可粉，而是使用70%以上的巧克力塊，搭配鮮奶油或全脂牛奶，以小火慢熬的方式煮出濃郁滑順的質地，煮的時間愈久它愈稠，你可以依照自己喜好的稠度來調整。

另外，在這支影片裡還會跟大家分享如何品嚐連巴黎人都愛的熱巧克力，除了直接飲用，還可以用可頌沾著吃，絕對會讓你驚呼〝Mamma mia〞！希望大家喜歡這支影片。:)

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/Fhsmdy9weak
-----------------------------------------------------------------------
French Hot Chocolate Recipe 法式熱巧克力 怎麼作呢？
下面是 Le Chocolat Chaud 作法與食譜：

材料 Ingredients

全脂牛奶 300ml
70％ 苦甜巧克力 70g
肉桂棒 一根
糖 10g
香草精 幾滴
可可粉 5g
鹽 一丁點
棉花糖 2～3 (可不加)
巧克力碎屑 適量 (可不加)
-----------------------------------------------------------------------
做法 Instructions
1. 將巧克力塊切成小塊狀，備用
2. 用刀子或削皮器把巧克力削成細細的碎屑狀，備用
3. 將烤箱以 230°C 預熱，烘烤棉花糖約 3 分鐘，直接上面出現淡棕烤色
4. 在小鍋裡加入肉桂棒、幾滴香草精、牛奶，以中小火加熱，直至聞到肉桂香，大概要煮到 8 分鐘
5. 取出肉桂棒 (也可以用其它你喜歡的香料代替)，加入可可粉、糖、還有非常少量的鹽緩慢攪拌，直接完全溶解
6. 轉小火，加入切成小塊的巧克力，期間不斷緩緩攪拌直到與牛奶完全融合在一起，請繼續小火慢熬跟攪拌，直到顏色變深，質地變穠稠就可以關火了，如果喜歡稀薄一點的口感，可以在巧克力完全煮化後關火，想要體驗法式的濃情巧克，或要沾可頌吃，建議煮濃稠一點會非常美味哦
7. 煮好的熱巧克力可以搭配烤過的棉花糖飲用，或者學巴黎有名的熱巧克力專賣店搭鮮奶油一起喝，要不然用可頌或其它麵包沾著吃，真的無敵美味呀

更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
-----------------------------------------------------------------------
#熱巧克力
#法式料理
#簡易食譜

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

Hi, everyone :) today we'll show you how to make a creamy, rich and velvety french hot chocolate.

Winter Is Coming. The weather is getting colder and colder. What is it about a hot drink in the winter can make you smile? Well, the answer is obviously, a cup of steaming hot chocolate is the best warm winter drink. It truly warms you up on a cold day.

French hot chocolate is rich, creamy, smooth as velvet, it’s for true chocolate lovers. It’s not made by cocoa powder and hot water or milk. French hot chocolate is made by unsweetened chocolate and heavy cream or whole milk. It tastes luxurious and smooth, just image you’re drinking a cup of molten hot chocolate. In this video, we are going to share to you our homemade Parisian style hot chocolate recipe, but you’ll find some creative ideas to enjoy it.  Hope you like it. :)

This is an #ASMR ver, you can check out the other v er that with BGM and Voices in Chinese if you like:
https://youtu.be/h2FmealhD2A
------------------------
French Hot Chocolate Recipe

✎ Ingredients
whole milk 300ml
sugar 10g
70% bittersweet chocolate 70g
few drops of vanilla extract
cinnamon 1
cocoa powder 5g
a small amount of salt
mashmellow 2~3

✎ Instructions
1. Chop the 70g chocolate finely or as chunky as you desire. Set aside.
2. Use a knife or vegetable peeler to shave the rest of chocolate to flat, thin shavings.
3. Preheat the oven to 230°C, and bake marshmallows for 3 minutes until the top are slightly golden brown.
4. Add the cinnamon, few drops of vanilla extract and milk In a small saucepan over low heat until you can smell the flavor of cinnamon. It takes about 8 minutes.
5. Remove the cinnamon, add the cocoa powder, sugar and just a little bit of salt, stir constantly until all are dissolved.
6. Add chopped chocolate and until melted completely. Keep cooking for minutes until it’s thick as you like.
7. Pour into a cup and enjoy.

-----------------------------------------------------------------------
#winterdrinks
#hotchocolate
#eastrecipes

天氣驟然變冷總會讓人想要來點熱飲料，這時候還有什麼能比得上，手握一杯熱巧克力還要還備感溫暖呢？不萊嗯今天就推薦一份比知名咖啡館還要來得厲害的「鮮奶油熱巧克力」食譜，透過幾個簡單的材料與步驟，你也可以在家裡做出五星級質感的冬日熱巧克力飲。

[ 材料 ]
鮮奶油：110g
鮮奶：350ml
奶粉：25g
玉米粉：2g
巧克力豆：75g選用可可濃度50%~70%最佳