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蔡壁如 呼籲衛福部，不論是加熱菸或是電子菸都應全面納入管制，同時也必須先做好健康風險評估報告，再從報告結果去判斷如何管制。
她表示：「假設管制得當的電子菸、加熱菸，對民眾健康危害確實比傳統紙菸來得低，那法規開放紙菸卻禁止電子菸，不就變成笑話？科學的年代就應該講求科學的依據，政府不應該抱著舊思維憑感覺做事。」
賴香伶 張其祿 台灣民眾黨台北巿港湖區服務處
衛生福利部 國民健康署 #董氏基金會 #張博雅 #謝孟雄 #傑太日煙 #輝瑞 #長照財源 #健保準備金 #疫苗基金
#屏東女兒在意故鄉事
#營養午餐安全健康很重要
這個會期，我會提出 #營養及健康飲食促進法。
新聞傳出東港高中學生因為營養午餐導致集體嘔吐腹瀉的事，有231名學生因此請假，其中有146名學生就醫。我認為，這是一件嚴重的事。確保國人的營養及健康飲食，是政府的基本責任！
我想起前一陣子回到屏東，趁著回母校 #美和科技大學 演講的機會，和 #東隆國小 師生一起吃營養午餐的案例。
東隆國小是所校齡70多年的學校了，學生人數在短短7、8年間大幅減少了一半！但是，學校營養午餐的安全、健康與衛生，非常重要，如何在一餐40元的經費內，達到上述要求，營養師的設立就變得必要。
為了這個「必要」，學校想了一個辦法，和鄰近的學校一起共請一個營養師調配午餐的菜色，那天我吃了學校的午餐，四菜一湯搭配的是藜麥飯，還有飯後水果和甜點，很是豐富，完全符合「營養、衛生、健康、安全」的要求。
但是，看來不是每個學校都能保證一定安全，政府機構與學校如何為學生把關，會是重要的，除了營養午餐業者的良心與自律是關鍵，法規的配套與管理更是不能忽略。而這也是我作為立法委員責無旁貸的事情！
已經3次政黨輪替，倡議「營養及健康飲食促進法」，國人的飲食健康不能再等！
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東港高中集體嘔吐腹瀉 231名學生請假
（中央社）
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202103120039.aspx
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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為什麼會有瘦肉精的出現？？到底想對豬幹嘛？
撥粉久等了！告訴你為什麼因為萊豬愛撥差點從政（並沒有）
安心吃豬，把握輕鬆秘訣3+1！
在吃之前，你更該思考關於萊克多巴胺豬的事！
☞其他愛撥阿豹營養小知識
：
肝真的好重要啊 保肝飲食怎麼吃？
https://youtu.be/aAXPEGXwMNA
生活中的塑膠製品都是塑化劑！好可怕？
https://youtu.be/Nj50zw6G-WA
✍參考資料：
[1]
https://youtu.be/VkK_FIpG0wI
泛科學要怎麼知道：吃了含萊克多巴胺的豬肉，會怎樣？安全風險評估原來是這樣！｜【發燒科學 EP1】
[2] https://youtu.be/wpcXy6_wtmw
萊克多巴胺到底安不安全？如何看待萊豬？｜【泛泛泛科學 Podcast Video 17】
我真的很喜歡泛科學！！！！！！激推
[3] https://www.learneating.com/foodknowledge/【圖解懶人包】營養師帶你快速了解瘦肉精-萊克多/
好食課真的秒懂懶人包，非常適合分享給親友長輩。
[4] https://www.scimonth.com.tw/tw/article/show.aspx?num=4614
這篇科學月刊關於萊豬的報導也非常受用喔！（有許多關於萊克多巴胺實驗安全性文獻）
[5] https://smctw.tw/7288/
https://case.ntu.edu.tw/blog/?p=35771
https://www.ait.org.tw/zhtw/the-facts-about-u-s-beef-and-ractopamine-zh/
這三篇也很不錯！中文說明萊豬安全性的已知科學證據並列出
各國對於萊克多巴安的使用對象與規範
[6] https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202011175007.aspx
過去曾有過驗出台灣豬農偷用萊克多巴胺 中央社報導
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #安心面對萊豬
每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？
要了解宿便便要由人的消化系統說起，腸胃肝臟科專科醫生吳昊表示，消化系統可分為三部份，包括上消化道、小腸及大腸。上消化道又包括胃及十二指腸，負責分泌胃酸和膽汁消化，由於膽汁為金黃色，摻雜於大便中便形成大便的顏色；小腸負責吸收營養，小腸壁上亦有很多絨毛，能增加食物與小腸的接觸表面積，令營養吸收更有效率；而大腸則是吸收水份及儲存大便。
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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