關於 營養師二寶媽懷孕紀錄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

生金牛角的前一天拍完這組照片 就去醫院待產了❤️一直在想著自己孕期私心愛吃的珍珠粉到底要不要跟大家分享🤣

你們知道嗎？這小小一包的 #萃珍珠 並不像市售常看到的研磨珍珠粉～
它是20倍精萃「萃珍珠精華」

透過「能量化」+「奈米化」+「精純化」的特殊技術
才能有著極小的粒徑技術👍🏻

你們看看這個粉末真的非常細緻
不只可以吃唷！還可以直接敷臉❤️（有點微奢華的感覺🥰

來分享我都怎麼服用跟使用🤰🏻
#體內保養
👉🏻早晚各一包
👉🏻可以直接吃或配水 我都直接配水吃 空腹吃效果更好！

#外在呵護
👉🏻先將臉洗乾淨
👉🏻將萃珍珠加入化妝水或乳液等保養品 直接塗到臉上或敷面膜加強（整個就是媽媽的療癒metime🥰

萃珍珠粉末真的真的很細緻
倒完之後可以回頭看看 有沒有珍珠粉還殘留在袋子的邊邊角角👀（這麼珍貴 一滴都不想浪費！

愛美是女人的天性！不管是什麼樣的身份轉變 都不要忘記好好愛自己❤️

跟大家分享我孕期時愛上的保養
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#純萃生技 #幸福奇想 #萃珍珠 #珍珠粉 #好物推薦 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #孕媽咪保養 #孕婦保養 #營養師孕媽咪 #營養師二寶媽懷孕紀錄

三個月前還挺著大肚子 在三級警戒前的最後一次出門散步
記得那時陪女兒到家附近的沙坑玩沙 玩累了邊走邊逛回家❤️

突然看到一間很有歷史感的小店
不論是陳設或結帳的老伯伯 都很有日本巷弄的古早味道🥰

小蜜瓜還很開心挑了一包日式動物小餅乾放進籃子裡
用臭0呆+高八度的聲音說：好想要ㄓㄟ、個～

一轉眼 二寶都兩個月大了👶🏻
也盼到了微解封的日子

期待帶倆寶一起去沙坑玩耍的日子👧🏻👧🏻
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#營養師孕媽咪 #營養師二寶媽懷孕紀錄 #營養師二寶媽 #營養師媽媽 #微解封不鬆懈 #微解封還是不能鬆懈 #微解封

在月子中心看到有媽媽拎外賣（應該是爸爸要吃的吧？
開始一邊吃月子餐配懷孕時吃的美食照🤣
有點像減肥的人吃生菜配炸雞照片（什麼啦😆

但信義區這家川菜酒館真的很特別！
很時髦、很大膽、走在很前面的川菜
新穎擺盤的道地川菜搭配英式復古裝潢
每一道上菜都暗藏驚喜欸❤️

這樣的新式復古我很喜歡🥰

雙椒水煮牛、擔擔麵、韮香芙蓉塔 都不錯
最印象深刻的的是金沙苦瓜
看起來像歐姆蛋的黃色🍳
其實是用鹹蛋黃加高湯調製成的金沙醬
通常單吃苦瓜會覺得苦味重😅
但它用鹹蛋中和，並帶出苦瓜的甘味
不論是外觀還是口感都是最讓我驚豔的菜色✨

改良後的川菜 真的特色十足！
欣賞這種走在很前面的餐廳🍴
建議大家可以外帶享用。

防疫期間 外帶有八折

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#星星成長紀錄 #怎麼訓練寶寶肌力 #孩子成長里程碑

從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站（只差會飛了），即使已經生到了第三胎，茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程，還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級感動😭

寶寶的成長歷程，茜茜一直都是讓寶寶自由發展，不會勉強寶寶硬要爬或是硬要站，但是會用玩具引導，食物誘惑，透過種種的刺激，訓練了星星的小肌肉、大肌肉的發展，也讓星星4個月就會自己拿奶瓶喝奶，6個月爬得比我走的還要快❗

當然每個孩子的成長環境不同，個性也不一樣，即便三個小孩，大寶屁寶發展得比較早，相對二寶秦秦的肢體發展就比較慢一些，不過說話學很快（本來不愛講，還擔心他口語發展，結果2歲開始變得超多話）。

看了影片的新手把媽也不要有所比較，跟自己比就好，真的擔心那就看寶寶手冊的進度，不給自己和寶寶太大壓力。不求快，只求寶寶健康快樂長大💪

#想知道星星如何發展❗
#就讓我們繼續看下去❗

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#新生兒歷程 #新生兒照護 #媽媽手冊 #爸媽觀念 #親子教養 #寶寶手冊
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210521

【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
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【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。

第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭

生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。

但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？

#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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00:13 1.營養師建議的懷孕初期便當料理
03:19 2.水果飲食建議
05:22 3.懷孕飲食禁忌
我們未來會盡量在頻道裡繼續分享一些懷孕主題
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