#減肥專題
#你有排便問題嗎
#趙函穎營養師
很多人會問我:「函穎營養師啊!怎麼吃才能減肥?」,我通常會反問他們:「你的排便正常嗎?」如果沒有正常排便,食物的殘渣、廢物與毒素一直累積在身體裡,代謝功能無法正常運作時,再怎麼少吃也沒有用唷!
而且吃越少越沒有辦法排便!
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趙函穎的美麗方程式
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「教授早安,請問有什麼事嗎?」
「你們醫院的伙食怎麼這麼爛,難吃得要死。」
「欸……因為營養師很注重健康飲食,餐點大多是少油少鹽……」
大教授把手一擺,打斷她的話:「不要跟我講這些廢話,叫他們送點像樣的早餐來。」
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記得開啟cc字幕觀看 除了有英翻中之外 還附上不必要的個人解說
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00:00 開場開一個很久關於各種糾結與為什麼的前傳
05:15 離線與心理健康關係 | 監視資本主義:智能陷阱
06:44 植物性飲食與飲食控制關係 | 茹素的力量、健康不可告人的秘密
09:22 吃素可以好複雜 好多英文單字
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有興趣的話可以逛逛二手市集-ㄌㄨ斷捨離賣場https://www.instagram.com/stories/highlights/18096665056258362/
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營養師很 廢 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
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