關於 營養減重班 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 亞東紀念醫院: 亞東院訊 - 亞東醫院

癸卯兔過年也要健康瘦下去. 形體美容中心體雕減重團隊阮廷倫副主任/Vivian 線上營養師. Facebook分享 · Line ...

#12. 10大桃園減重班推薦 - PRO360達人網

H24運動營養團隊 ... 不認真拜託不要來認真我們才可以好好協助你我們是運動營養的團隊，有500多位減重增肌改善健康的成功案例，你是100%...

#13. 大人的營養吃‧幸福瘦(3/14週日工作坊，共2堂)：破解減重迷思

你的新年新希望，又有「減重」這一項？健康檢查總是一拖再拖，就怕紅字又比去年多？不忌口的結果都反應在身體上，一瞑大一寸的腰圍，日漸親密的大腿，更重要的是健康也 ...

#14. 動脂燃脂有氧Party~減重班熱烈報名中 - 烏日林新醫院

透過每個禮拜的有氧運動，結合營養師、復健師的專業，讓您健康減重無負擔。 活動時間從5/4（五）開始，三個月內學習減重的正確觀念，培養如何吃得正確、減少運動傷害， ...

#15. 90天減脂保證班，無效退費!!｜Accupass 活動通

90天最佳懶人減重保證班，讓經常外食和久坐沒時間運動的您，一樣可以輕鬆健康的瘦下來別再給自己瘦不下來找理由了，現在就馬上行動，一次參加讓你終身受用.

#16. 減重專區 - 永和耕莘醫院

辦理減重班課程，減重課程包含營養課程由營養師教導減重飲食、熱量計算，另由專業的有氧教練帶領中強度的有氧運動，共辦理3梯次。 減重營養課程中，提供BMI、血壓 ...

#17. 北醫體重管理中心 - Facebook

北醫體重管理中心, Taipei, Taiwan. 15858 likes · 49 talking about this · 289 were here. 專業減重資訊.

#18. 跨越減重停滯期 - 喬登健康管理中心

健康促進研究與實務，1（1），20-28。 7.賴冠菁、吳蕙如、李蕙蓉、吳明國、李發焜（2008）。均衡飲食營養教育介入減重班之成效。台灣營養學會 ...

#19. 減重班 - 臺北市立萬芳醫院-委託財團法人臺北醫學大學辦理

研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。 ＊BMI ...

#20. 國泰綜合醫院101 年職場減重班

國泰綜合醫院101 年職場減重班. ○ 輔導職場員工健康減重，並配合大安健康服務中心健康促進活動. ○ 講師：國泰綜合醫院營養師群、大安運動中心教練群. ○ 活動情形：.

#21. 舉辦減重比賽活動範例(健康減重、樂活人生)

健康吃、快樂動，樂活人生我決定. --體重控制班活動計畫書. 一、目的. 「肥胖 ...

#22. 107 年健康減重班課程表

107 年健康減重班課程表. 日期. 時間. 9:00-9:10 9:10-11:00 11:00-12:00. 7/14. 活動內容. 報到. 體能測驗. 體適能時間. 減重基本概念. 飲食記錄填寫法.

#23. 舉辦減重比賽活動(健康減重 - i-Care健康促進服務雲

肥胖是現代人在成人病中占非常高的比率，肥胖也是引起相當多慢性疾病的來源。規劃醫學健康促進之「飲食管理」、「運動管理」及「健康生活習慣」等方法，達到控制體重的 ...

#24. 健康減重 - 好心肝診所

減. 重是一輩子的功課，現在就跟著我，一起建立起. 減重的好習慣吧！ 別看我現在好像挺瘦的，身高161公分的我，1年. 前曾經胖到56公斤，雖然BMI ...

#25. artemis線上減重班 - 一休陪你一起愛瘦身

今天分享「減重班學員-菜菜的故事」 菜菜是一位媽媽，生產後，因為發現甲狀線低下，而開始有肥胖問題雖然有開始運動，體力好了，但體重還是沒…

#26. 柏飛營養諮詢中心 ‍⚕️ ‍⚕️ ‍⚕️ (@perfect.nutrition ...

合法門診 企業講座 選手與藝人指定合作 減脂雕塑、運動增肌、代謝疾病、樂齡 ... 很多人敲碗的柏飛營養諮詢中心線上減重團班再次 ... 線上減重班第二班來了‼️

#27. 台灣健康體重管理促進會-專業醫療團隊– 減重權威蔡明憲醫師 ...

由理事長蔡明憲醫師著作的【減重教授的私房課-99.9%成功瘦身祕笈】於2020/01出版，這也是本會第一本的體重管理相關實體書籍，證照班、健康講座、相關活動的好口碑與公信力 ...

#28. 高雄醫學大學附設中和紀念醫院體重管理中心– 官網首頁

目前已成功治療超過3000人次，在已規劃的外科減重手術、胃內水球置放、團體減重班、營養指導、體適能運動、青少年團體減重班與各種個人減重計畫， 藉由飲食控制搭配體 ...

#29. 你『瘦』夠了嗎？@CSH_HOSPITAL 減重班熱情招生中

以上滿滿疑惑就讓中山附醫 減重 團隊為您解答吧！本院結合醫師、 營養 師… ... 你『瘦』夠了嗎？@CSH_HOSPITAL 減重班 熱情招生中. 中山醫學大學附設醫院.

#30. 減重班養成健康飲食不復胖| 熱門新聞 - 衛生福利部彰化醫院

【部彰訊】俗稱減重班的衛福部彰化醫院健康生活養成班因疫情之故今年尚未開班，個管師追蹤去年的學員發現，只要仍保持著良好的飲食習慣者都未復胖，55 ...

#31. 國際體重管理師| 認證課程- HBDT

【乙級體重管理師證照班】 ... 『丙級』是初階理論知識，認識肥胖、基本營養學。 ... 不正確的減重方法; 體重數字是21世紀大陷阱; 消耗完肝醣，才會開始瘦脂肪 ...

#32. 減重概念及原則 - KingNet國家網路醫藥

註冊 · 文/ 忠孝醫院營養室主任林宜芬. 肥胖易引起的疾病： · 我一天需要多少熱量呢？ · 增加一公斤體重需多少熱量？ · 如何達到減重的目標？ · 為什麼瘦下來的人，特別容易再度 ...

#33. 小港醫院推出整合性減重班(2015/11/09)

高雄市立小港醫院於今天發表「輕鬆塑身課程」整合性減重班成果，邀請3名學員展現減 ... 體重還未達標準再參加了體適能以及營養衛教課程，一個月體重也減少了4.5公斤， ...

#34. 減重門診有用嗎？減重門診療程4大重點一次看！

血糖過高，有糖尿病或心血管疾病家族史. （二）認識控糖減肥門診. 台灣有許多肥胖門診，例如新陳代謝科、家醫科瘦身門診／營養師 ...

#35. [心得]來陳說我在萬芳醫院減重班的心得..-看板FITNESS-Ptt批踢…

接下來就要為期二個月的奮戰了..！！ 課程介紹：. 其實這個減重班執行的是一種叫「戴爾它健康減重經管」.. 當中.

#36. 營養照護-營養諮詢門診 - 臺北市立聯合醫院

體重控制(減重或增重). -人生各時期營養調理. (嬰兒、學齡前、學童期、青春期、懷孕、哺乳、銀髮族等). -疾病特殊飲食設計(管灌、流質、低蛋白點心..) 看診流程.

#37. 少吃多動是減重迷思！諮商心理師開班教減肥：5心法真正健康瘦

編按：本文作者為諮商心理師蘇琮祺，同時也是一位健康體重管理師，過去他曾在醫院開設「脂肪肝減肥特診」，透過心理學的扎實基礎建立一套「心理瘦身」課程 ...

#38. 最強減肥「168＋211」營養師激推！方法曝先喝水→菜肉飯穩瘦

嫚嫚營養師表示，減重不宜求快，過多有礙健康，若能徹底執行上述這些簡單的飲食方式，在減重班上來看平均一週就可減至0.5～1公斤左右，是個平穩又出色 ...

#39. 「減脂」～減重比賽，等您揪團來挑戰 - 公告

現降低體重和減少腰圍尺寸即可改善健康狀況，因此衛生保健組特辦理『減重比賽』，. 並開設健康促進『體重控制班』，以健康減重的方式獲得減重成效。 減重，是現代人 ...

#40. 營養諮詢-國泰健康管理

你，有這些煩惱嗎？ 別再獨自苦惱了，一對一營養諮詢一次解決你的煩惱！ ... 體重不重卻有脂肪肝？ ... 單次健康狀況檢測及營養諮詢適合初次嘗試營養減脂的你.

#41. 【減重營養師】職缺- 2023年7月熱門工作機會 - 1111人力銀行

仁心中醫官網：https://www.zenheart.com.tw/ *與各大專院校產學專班合作，工作之同時可以取得專科、大學文憑，開創人生新格局* 1.須具有減重營養諮詢經驗(若具有營養 ...

#42. 8週夫妻瘦身8kg！【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂 ...

在減肥專班的群組，每天都會有營養師分享正確觀念、技巧教學，檔案資料都會留存，有空再上去看就可以囉！ . 8週夫妻瘦身8kg！【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC ...

#43. 他天熱戒含糖飲料1個月驚「瘦4.9公斤」！營養師：吃錯沙拉恐 ...

林宴慧說，該院日前舉辦為期四週的減重班，有10名學員報名參加，上課第一堂先量測身高、體重、腰圍，接著安排「營養小學堂」四堂課程，內容包括「喝水 ...

#44. 八週健康腰瘦班- 課程資訊 - 中原大學推廣教育

【課程大綱】： 第一週（體內蔬果環保）： 課程2.5小時-體內蔬果環保－大量蔬果酵素重塑健康腸道，低卡料理實作，減脂機轉說明，肥胖人格大解析。 第二週（低GI減脂原理） ...

#45. 彰化醫院線上減重班讓LINE不僅能傳訊息還能減重- 健康

用LINE幫民眾減重的衛福部彰化醫院健康減重班，學員三餐都必須將吃的食物上傳到LINE群組，讓營養師即時掌握並修正，讓學員養成良好的飲食習慣， ...

#46. 飲食行為量測表 健康九九+網站

此量測表參考《衛生署戰勝肥胖：減重指導手冊》，請您根據最近一週的飲食狀態，選擇適當答案。

#47. 減重門診 - 昊霖診所

－IZO減重計畫強檔組合 · (此為IZO熱門課程，需提前預約諮詢) · －個人營養諮詢課程 · －團體減重課程(5人開班) ...

#48. 營養科 - 林新醫院

營養 諮詢. (1) 營養諮詢門診 (2) 減重門診營養諮詢 (3) 糖尿病衛教門診營養衛教. 臨床營養. (1) 住院病患營養評估與諮詢衛教 (2) 腸道靜脈營養 (3) 出院準備營養照護.

#49. 【最後一次減脂計畫】2023年最新版本 - Purpose Space

而2023年始，Purpose Space最熱門的獨家課程「最後一次減脂計畫」，搭配營養師課程及運動，以更貼近大眾需求的全新 ... Tags: 減脂, 減重, 營養課程, 瘦身, 飲食控制 ...

#50. 拒絕溜溜球效應！減重不需要設計菜單，只要牢記5原則就足夠

2. 每餐吃高蛋白質食物。 3. 碳水化合物（飯、麵等）只吃1/3的量。 4. 用蔬菜和水果來補充營養。

#51. 第七次減重班上課筆記 - Amy's talk愛米愛你

今天營養課介紹我們在減重課程中搭配的三種產品。從右邊開始依序是『舒沛』、『活酪』和『樂保美』。 當初萬芳醫院蕭敦仁醫師在 ...

#52. 挑戰月減4~6斤減肥班_GREEN POWER運動中心-小白教練

單堂體驗100元(每人限乙次) Green Power 特別打造月減4-6公斤減肥班來幫助有需求的學員。 ... 餐阻斷澱粉/葡萄糖吸收錠片+30天低GI 營養配方早晚餐及提升代謝率茶飲 -

#53. 《減重聰明吃》戒含糖飲料月甩近5公斤 - 自由健康網

天氣炎熱，許多人改吃沙拉或狂喝飲料消暑，台中大甲李綜合醫院營養師 ... 大甲李綜合醫院日前舉辦為期4週的減重班，教導學員認識如何挑選食物及飲食。

#54. 減肥｜台男戒一習慣1個月瘦4.9公斤！消暑吃錯沙律體重隨時飆升

醫院日前舉辦減重班，一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 台灣大甲李綜合醫院營養師林宴慧表示，炎熱天氣許多人 ...

#55. 【營養師減肥全攻略】收費、流程、事前準備事項 - Perfect Men

營養 師減肥也之恆不變的正確減肥方法！在減肥瘦身的漫漫長路，很多男士為摵甩大肚腩、胃腩、肥仔波跟中央肥胖花盡心思，嘗試各種的減重方法，還有來路不明的偏方和快速 ...

#56. [心得]來報告我在萬芳醫院減重班的心得.. - 精華區FITNESS

當然這也是我來的目的.. 基本上他的減重班有二種.. 一種是..為期三個月..每個星期上課三天..三天都是運動課..其中一天還有營養課.. 一種是.

#57. 營養師Ricky：三十天減脂營｜帶你邁向更好的自己| 健身課程

讓營養師Ricky 用最健康且正確的知識來帶你瘦身，誰說減脂一定要挨餓！？ 在這個三十天的減脂營中，我將給你： 減脂菜單｜每週一次，當週外食或自煮都任由你決定訓練 ...

#58. 比168更健康！醫界爆紅35921飲食法四個月瘦17公斤

台大主任洪泰雄採用「35921飲食法」成功在四個月瘦下17公斤！這個減肥餐比168斷食法、442斷食法更健康。他發現健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」， ...

#59. 2023年4月份(高雄) 體重管理師-兩階段學程

理論班. (丙級). 4/29. (六) · 11:00-12:00 · 減肥 0r 減重 _解構身體密碼. 理想體重、體脂肪與內臟脂肪. 劉守純營養師 ; 理論班. (丙級). 4/29. (六) · 13:00 ...

#60. 【一週減重挑戰】大夜班減肥也能成功嗎，日夜顛倒減肥方法

至於飲食攝取，跟一般人是沒有什麼不一樣。減肥該吃甚麼，就是該吃甚麼，都是要吃一些原型食物、健康食物，儘量多種的來去做攝取。

#61. 減重門診教你簡單瘦, 不復胖: 專業營養師的8個減重祕訣大公開

專業營養師8個減重祕訣，一次大公開！1. 一次只改變一個習慣就可瘦0.5-1公斤2. 小鳥胃養成法3. 不用逃離市售美食的不復胖秘密4. 超簡單熱量計算公式5.

#62. 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離 ...

可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。

#63. 黃金減重纖體班控制血糖好幫手| 最新消息(備2) - 耕莘醫院

耕莘醫院：民眾意見服務轉66101.66103 / 轉診中心轉15117 / 健康衛教諮詢轉67156 / 安康院區：民眾意見服務轉56136 / 免費醫療諮詢0800723885.

#64. 吃沙拉減重勿忽略沙拉醬熱量林宴慧：讓熱量赤字是重點 - 蕃新聞

醫院日前舉辦減重班，其中一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 大甲李綜合醫院營養師林宴慧表示，炎熱天氣許多人 ...

#65. 少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見6 大NG 行為（上）

但其實實際進入我們體內的熱量不單只是營養標示上面的註記。人體分解食物的過程有精密的設計。碳水化合物（澱粉）、蛋白質、脂肪就算都取100 大卡的熱量， ...

#66. 七日減醣計畫「一週持續執行！」邊吃邊享瘦 - Hahow

健康飲食作家「花花老師的減醣計畫」，用九堂課帶你從觀念到實作：包含豐富的減醣知識、獨家15 分鐘減醣便當、氣炸鍋料理的七日菜單、以及針對「餐餐外食」的減醣持續 ...

#67. 天熱戒含糖飲料1個月瘦4.9公斤吃錯沙拉恐體重飆升 - 台灣好新聞

醫院日前舉辦減重班，其中一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 大甲李綜合醫院營養師林宴慧表示，炎熱天氣許多人 ...

#68. 體重管理中心 - 臺北醫學大學附設醫院

下一週. 黃雅婷營養師*網路掛號者，不適用看診序號、預估到診時間，請來電預約27372181#8477 ... 蘇柏璇醫師專長:中醫減重門診時段:星期一下午診.

#69. 運動後立刻吃肉絲蛋炒飯，竟能幫助減重減脂？ - 商業周刊

減重 期間，可以先以「調整攝食頻率與各餐份量」，取代減少大量食物、熱量的方式來減重。 ... 減重減脂. 《營養師教你21天吃出瘦習慣》／商業周刊出版.

#70. 萬芳醫院減重班搶救肥胖大作戰與坊間外在減重法不同防治中心 ...

針對高血壓、糖尿病等慢性疾病患者，結合營養科、新陳代謝科，萬芳醫院成立運動減重班，擁有良好成效，許多民眾也慕名而來。 在兩個月為一期的減重 ...

#71. 吃沙拉消暑營養師：吃錯恐體重飆升| 地方 - NOWnews今日新聞

醫院日前舉辦減重班，其中一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 我是廣告請繼續往下閱讀. 大甲李綜合醫院營養師林 ...

#72. 吃沙拉消暑營養師：吃錯恐體重飆升| NOWnews 今日新聞

醫院日前舉辦減重班，其中一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 大甲李綜合醫院營養師林宴慧表示，炎熱天氣許多人 ...

#73. 醫：張惠妹減肥餐易腹胖營養師改良「歌后套餐」不用節食健康瘦

台北市士林區某補習班疑因學生字醜而體罰，家長提告傷害罪。教育局今天表示，已聯繫補習班及家長了解案情，將依兒少保護案件處理流程進行行政調查，並移請 ...

#74. 小兒肥胖 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

孩子或父母有意做減肥計劃。 肥胖是某些疾病併發而成時。 有心血管疾病、糖尿病家族病史者，應即早規劃兒童肥胖的問題。

#75. 門診時間表 - 體重健康管理中心

代謝暨體重健康管理中心 回首頁 醫師部落格 · 網站導覽 中心簡介 減重服務 門診時間 最新消息 減重見證者 衛教文章 常見問題.

#76. 「紓壓享瘦」減重班課程國軍北投醫院. - ppt download

活動計畫目標配合政府推動健康促進之政策發揮本院專業身心醫學之特色提供民眾正確減重紓壓的理念減少社會未來衛政財務之負擔.

#77. 「一休線上減重班」2022/04/11～04/15課程紀錄

這陣子老公開始參加「一休線上減重班」的課程目前參加完我們自己的第一梯次的第一個禮拜來和大家一起分享一下這禮拜的心得參加課程時1.要先繳費用， ...

#78. 吃沙拉減重勿忽略沙拉醬熱量林宴慧：讓熱量赤字是重點 - 新頭條

醫院日前舉辦減重班，其中一名學員三餐正常吃，但是改掉喝含糖飲料的習慣，一個月就瘦了4.9公斤。 大甲李綜合醫院營養師林宴慧表示，炎熱天氣許多人食慾 ...

#79. 營養師甘苦談EP2－營養師未來- SUPPLY YOUR HEALTH

其實更多人問我營養師的未來好不好，待遇好不好，工作好不好. ... 建議，但其實現在越來越多營養師往前走（健康促進），減肥班、營養建議、飲食追蹤…

#80. 忠孝醫院減重班畢業囉~ @ MA-VI-TA的無所不談

這次, 主辦營養師淑美重金加碼, 舉辦了減重成功的前三名同學可獲得獎金的課程, 果然, 來參加的同學可是快將這10樓的走廊擠爆哩~~. 重金加碼的減重班 ...

#81. 減重教練培訓營【證照先修班】台北教室9/21~9/22

授課教師. 吳學峯. ＊中華醫大研究所碩士＊榮總檢驗師＊台灣自然醫學學會副會長＊共享健康生醫公司 ...

#82. 營養師不只是幫人減肥！一篇看懂營養師工作、收入、養成術

營養 師是在幫人算熱量、減肥嗎？其實營養師可以做的工作絕對比你想像多更多。資深營養師朱瑞君，帶你了解營養師有哪些出路、收入如何、怎樣才能成為 ...

#83. 第31期 - 食品營養學系

所配有洗腎中心、減重班、衛生教育等。 建議取得證書: 營養師. HACCP. 糖尿病衛教師(共照、CDE). 腎臟專科營養師. 學姊在其診所的工作及在職訓練.

#84. 胸腔病院蔡瓊滿榮獲優良醫事人員 - 中華日報

... 病院擔任營養師，因醫院評鑑在即，一來報到就需在很短時間協助醫院建置全院營養業務制度、結核病個案營養照護模式及營養諮詢門診與社區減重班。

#85. 吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

其實肥胖危機就藏在這些體積小、看起來不起眼的食物中，像是水果乾、沙拉醬、餅乾、酒精等，熱量高，但營養價值卻非常低，減重時要盡量避免攝取。

#86. 減重門診原來如此 - 樂桃桃- 痞客邦

後來營養師建議我可以考慮報減重班，有營養師教你食物分類跟如何選擇分配一天三餐的種類外，就算外食也可以選比較健康的食物，. 一共10堂課提供一餐代餐 ...

#87. 美國營養學會：一天吃兩餐能讓BMI明顯下降 - 運動星球

Donna營養師，本名陳怡錞，輔仁大學營養科學系碩士班畢業，曾任專業減肥中心營養師，並擔任保健食品公司專業講師(營養師)多年，專精保健食品與預防醫學 ...

#88. 增肌減脂線上課程8週（基礎班） - EnyoungStore

EnyoungClub提供針對增肌減脂的一對一營養師課程，旨在協助學員達成理想體態。我們的營養師專業且資深，能夠依照個人需求設計獨特的飲食計畫，並提供定期的跟進與建議 ...

#89. 小蜜減重

小日刀口shared a post on Instagram: “參加一休開辦的線上減重班也已經要三個月了！ 除了每天都有不同的老師會直播帶做運動以外，每天都有營養師幫我 ...

#90. 敏盛醫療體系- 全人照顧的優質醫療

慢箋預約領藥專區 · 診間看診動態表 · 醫師休診一覽表 · 床位資訊一覽表 · 急診即時資訊. 健康醫美. 精準醫學健診中心 · 亞太內視鏡減重暨糖尿病手術中心 · 敏盛醫學 ...

#91. 「29歲前，減肥毀了我！」從暴食催吐到3個月去了6次急診...她 ...

做完健康檢查後，為了活下去，我決定向公司提離職。我不再一天只吃一餐，更下定決心開始規律運動。就這樣，我又開始減肥了。為了找出「正確 ...

#92. 荔枝產量暴增10倍營養師建議適量品嘗才健康 - 新唐人亞太電視台

... 品質又穩定，大口享用荔枝，超過癮。只是醫師提醒，荔枝吃多，容易上火，另外，本身的糖份高， 營養 師建議一次吃6-9顆，適量品嘗，才能吃得健康。

#93. 產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

大家都知道減重就是要讓熱量消耗大於攝取，但許多人光顧著少吃多動，卻忽略 ... 想提升基礎代謝率，一定要建立規律的生活習慣，三餐定時定量、營養 ...

#94. 运动营养师培训考核“锦囊”相送为职业加分 - 国家体育总局

“从事健身行业20余年，本次运动营养师培训班把运动营养理论与健身实践相 ... 时候的120公斤，加入运动营养师行业之后，用所学知识指导自己，已经减重 ...