【喜歡吃肉錯了嗎?】
隨著環保永續意識增強,植物性蛋白越來越受歡迎
只是…動物性蛋白真的NG嗎? (愛吃肉的小編感到委屈😔)
✔動物性蛋白有著「必需胺基酸」
✔動物性蛋白整體營養價值較高
✔科學技術發展讓畜牧業生產更永續環保
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https://www.foodnext.net/life/health2/paper/5098619120
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/ 網店開張 www.hkketo.com 主持: 女皇 如需安排作健康諮詢,請聯絡 https://m.facebook.com/hkketodiet/...
營養的重要性 在 Facebook 的最佳解答
『喜歡妳』,當年就這一句話,被他拐了!
一位60多歲的太太千方百計的帶她先生來我門診,
因為她先生得到大腸癌,
雖然經過手術以及化療,
可是後來又復發。
血糖控制不好的先生很愛吃甜食以及牛肉,
尤其是牛肉乾,那是他最喜歡的「點心」。
太太深知食物營養的重要性,
請我幫忙勸勸先生,
多吃些健康的蔬食,
少吃些加工肉品。
經過懇切以及技巧性的交談,
先生答應我要控制甜食以及少吃紅肉,
後來在肝臟手術之後加上積極調理,
目前還不錯。
一次在先生出了診間之後,
我說:「你們夫妻感情不錯喔......」
太太說:「沒辦法,夫妻嗎,到這年紀也只有彼此對方了,不過,想當初就是聽他對我說『喜歡妳』,當年就這一句話,被他拐了,才結下這孽緣.......。」😂
聽得我以及護理師笑不停。
今天唱出這首陳潔儀的「喜歡你」,
想到了感情不錯的這對夫妻,
各位粉絲,
你會被『喜歡你』這句話拐了嗎?
哈哈,開玩笑啦,
晚安!
營養的重要性 在 沈慧蘭-殺手蘭 Facebook 的最佳貼文
#補鈣幫你作公益
#留言分享抽獎品
本來一直覺得自己骨骼🦴很勇健,最近因為周遭長輩陸續發生缺鈣危機,才驚覺鈣質的重要性(通常30歲就開始流失,誰都逃不過阿…),為了維持活跳跳的行動力,加上兩個小孩骨齡也正值發育期,開始認真重視補鈣這件事,但最近因為還沒解封,完全沒辦法帶這兩隻出門曬太陽放電,只能讓他們每天在家運動,除了多運動,很多醫生也建議多吃牛奶、起司、蛋、魚蝦肉類等幫孩子補充鈣質,牙齒也是靠鈣質的幫助,因此補鈣永遠不嫌晚,重要的是選對方式
補鈣除了食補,也可以選用好的保健品,才能補得有效率,之前看姐姐神老師分享才知道,市面上補鈣類的保健品有很多種,碳酸鈣雖然較普及、鈣含量也不低,但吃了可能較容易脹氣,對本來就比較容易有這類困擾的人,也許會更不舒服;而乳酸鈣的吸收率比碳酸鈣高,但鈣含量較低,有乳糖不耐症也需注意;相對而言,你滋美得選用的檸檬酸鈣,近期較受市場歡迎,因為吸收率表現相對比較好,也比較不會產生上述問題
最近因為神姐姐的推薦,開始攝取你滋美得 #檸檬酸鈣粉,它有別於市售鈣粉,特別添加鋅銅錳等微量元素,幫助鎖住鈣質,每包檸檬酸鈣粉含有鈣鎂2:1黃金比例(250毫克的鈣及125毫克的鎂),鎂有助於骨骼與牙齒的正常發育以及身體的代謝,小小一包,想要的鈣跟鎂都有了,這種高CP值的補充方式,最適合像我這樣凡事講究效率的媽媽了🤭
這款 你滋美得NutriMate的檸檬酸鈣粉好消化、好吸收,完全沒藥味,加水後喝起來有點酸酸甜甜的(或直接口吃也行),有點像檸檬口味的可爾必斯,兩個小孩接受度都很高,兩三口就喝光光,粉末粗細細緻得也很剛好,不會讓他們嗆粉或卡喉嚨,也不用像吞膠囊或錠劑、藥片那樣逼小孩吃才肯吃,很適合全家每天吃過飯後一人一杯,或直接倒入嘴巴搭配開水吃(大人可以一天1-2包),輕鬆又方便👍
雖然大家都知道用保健品補充營養的重要性,但如果不方便攜帶或不好入口,就會常常忘記吃或懶得吃,或是吃一陣子就放棄(這就有點浪費,畢竟要持續補充才能發揮保健效果),而且如果小孩會排斥,每天都要重複在家逼他們吃,實在很操煩,這款鈣粉很站在媽媽們的角度設想,除了是成立近30年的知名品牌讓人安心、品質有保障以外,加上隨身包的簡便設計,口感也很知道小孩的喜好,上次開團的葉黃素果凍和這次的檸檬酸鈣粉,孩子都喜歡,果凍常常放桌上一下就被掃光,這個檸檬酸鈣粉雖然一天一包就夠了,但他們還會主動找我拿,說想再吃一條,小孩們自動自發補充自己的營養(其實是因為好吃),你滋美得真的讓媽媽很省心~
#更多產品特點介紹也可點開留言處參考
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主持: 女皇
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