🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當
怕外食吃得太油膩想控制飲食,偶爾會想來點健康餐平衡一下,這次胖咪發現一間台式口味的健康餐,打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象,也與一些水煮健康餐來的有味道,吃起來不會感到空虛🤣
🌟低脂瓜子蒸肉:
口感扎扎實實的蒸肉,用瘦豬絞肉製成,比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣,比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。
🌟招牌三杯嫩雞胸:
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮,軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味,確實是三杯的味道但完全不油膩呀~(要摒棄什麼水煮雞胸肉了
🌟古早味紅燒滷牛腱:
喜愛吃牛肉的看過來~使用相較低脂的牛腱肉部位,牛肉非常軟嫩也非常入味,吃得出店家很用心的烹調!
🌟酒香嫩雞胸:
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉,雞胸肉特別多汁柔嫩,酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯,想要大人的口味可以來試試🤣(再次屏棄水煮雞胸肉
🌟五香滷雞腿:
是不是有看到雞胸肉就想逃的人?沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇,調味適中也不會過鹹☺️
🌟配菜方面:紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜
🌟飲料:蜜香紅烏龍/四季春清茶 兩種選擇
總體來說一個便當可以吃的很飽足,紫米飯份量很夠,蛋白質也有達到三份左右,配菜調味鹹淡適中(不是那種會讓人崩潰的水煮!還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量,每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化,想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷!
📌營業資訊:
低低弄 台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼
#增肌減脂 #減脂餐 #健康餐 #健康飲食 #低卡便當 #飲食控制 #健身 #雞胸肉 #健康營養 #外食選擇 #健身女孩 #運動女孩 #營養餐 #低卡 #fitness #fitnessgirl #workout
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,480的網紅King-Taiwan,也在其Youtube影片中提到,早上為了趕上班來不及買早餐? 買了早餐上班又會遲到怎麼辦? 一日之計在於晨~早餐一定要吃飽又吃好~ 一天的工作才會有活力! 沒有小美幫你買早餐? 沒關係,貼心的丘一司直接幫你送到公司~ 讓你輕鬆取餐,有個愉快又有精神的一天 丘一司主打外送服務 讓你宅在家也能享受美食 丘一司早午餐在台北有4間...
營養餐 外送 在 堯堯寶妮的生活 Facebook 的精選貼文
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今年來分享黃黃的芒果燕麥杯
可能對很多人來說芒果是不能享受的水果
因為過敏體質者
好多食物都沒辦法好好享用😔
還好我的女神分享給我這個燕麥杯
水果可以更換之外
果昔本身喝起來也有淡淡的芒果味🤩
完全是我自己超喜歡的一個味道🥰
如果你跟我一樣不能吃芒果的
強烈推薦這個果昔
讓你可以喝的芒果香氣的果昔杯
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果昔燕麥杯
#機能性飲料
#每日所需營養
由新鮮水果/優格/燕麥/豐富蛋白質
組合而成的果昔優格燕麥杯
適合當🥣早餐🥧點心🥣晚餐🏃♀️運動後補給🔸宵夜
給你滿満的飽足感
一杯💲1️⃣5️⃣0️⃣
共有6種口味
紅粉佳人
茫茫人生
蕉心似箭
芝麻開門-大推
奇幻世界-大推
荳蔻年華-超級推
🔹自取
1.台北市信義區
2.新北市蘆洲區
3.苗栗縣竹南鎮
🔹外送
三重、蘆洲滿五杯免運費(未滿外送費100元)
台北市新北市滿10杯免運費(未滿外送150費
🔹宅配到府
1-6罐運費$160元
7罐以上-20罐以下運費$225
20罐以上我們私下透可透可
#配送時間:每週一、週四外送、宅配
(其餘時段請私訊詢問唷)
#紅粉佳人 #六種口味一次滿足
#果昔 #果昔碗 #營養早餐 #營養餐 #減重美食 #減脂早餐 #全台宅配 #低卡零食 #低卡料理 #低卡點心 #營養蛋白杯 #優格杯
#台北市新北市親送
營養餐 外送 在 堯堯寶妮的生活 Facebook 的最佳貼文
✨一天一分享✨
今天來跟大家分享黃黃的芒果燕麥杯
可能對很多人來說芒果是不能享受的水果
因為過敏體質者
好多食物都沒辦法好好享用😔
還好我的女神分享給我這個燕麥杯
水果可以更換之外
果昔本身喝起來也有淡淡的芒果味🤩
完全是我自己超喜歡的一個味道🥰
如果你跟我一樣不能吃芒果的
強烈推薦這個果昔
讓你可以喝的芒果香氣的果昔杯
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果昔燕麥杯
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由新鮮水果/優格/燕麥/豐富蛋白質
組合而成的果昔優格燕麥杯
適合當🥣早餐🥧點心🥣晚餐🏃♀️運動後補給🔸宵夜
給你滿満的飽足感
一杯💲1️⃣5️⃣0️⃣
共有6種口味
紅粉佳人
茫茫人生
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芝麻開門-大推
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荳蔻年華-超級推
🔹自取
1.台北市信義區
2.新北市蘆洲區
3.苗栗縣竹南鎮
🔹外送
三重、蘆洲滿五杯免運費(未滿外送費100元)
台北市新北市滿10杯免運費(未滿外送150費
🔹宅配到府
1-6罐運費$160元
7罐以上-20罐以下運費$225
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營養餐 外送 在 King-Taiwan Youtube 的最讚貼文
早上為了趕上班來不及買早餐?
買了早餐上班又會遲到怎麼辦?
一日之計在於晨~早餐一定要吃飽又吃好~
一天的工作才會有活力!
沒有小美幫你買早餐?
沒關係,貼心的丘一司直接幫你送到公司~
讓你輕鬆取餐,有個愉快又有精神的一天
丘一司主打外送服務
讓你宅在家也能享受美食
丘一司早午餐在台北有4間分店,路過順便買也很方便喔~
大安店、行天宮店、療寧店
卡拉雞腿西多士 $69
厚切牛肉西多士 $79
花生培根牛排蛋西多士 $109
薯泥蘋果吐司 $45
高蛋白營養餐 $105
醬燒豬肉炒泡麵 $90
招牌奶茶$35
丘一司早午餐大安店
台北市大安區信義路四段60-28號
02-27008822 / 0979708922
營業時間: 一~五 0630-1300 / 六 0700-1230
#辦公室戀情
#美式早午餐
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#愛情
#微電影
#早餐
演員:
王子華
鄭佳云
林媛娜
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●Blog:【王子的皇宮-戲劇人生】小演員-王子華の大生活
http://king8.pixnet.net/
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營養餐 外送 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
整理台北7間蔬食餐盒,從50元平價便當➡奢華米其林等級便當
Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道,猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價?奢華的呢?
👇店家資訊👇
❶齋之傳說
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市信義區永吉路30巷157弄5號
☎️02 8780 5318
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|信義區滿$300
|松山/大安滿$600
|南港/內湖滿$1000
◆ 訂購方法|現場、電話
☆ 各類便當 $80-$130
👨🍳 菜色豐富,素魯網上好評
.
❷ 愛米菜 Amy Tsai
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / Vegan / 蛋奶素
📍台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號
☎️0908 553 162
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$600外送
|信義區免運
◆ 訂購方法|現場、電話
◆ 折扣優惠|十份以上餐盒,提前ㄧ天訂餐每份折5元
☆ 各類定食套餐 $130-$180
👨🍳 採用可自然分解餐盒
.
❸ 一禾堂 麵包餐盒
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / Vegan
📍台北市松山區復興北路323號
☎️02 2545 0096
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ https://www.vegandaohe.com.tw/
◆ 折扣優惠|4/30前加入網購會員,領$100宅配折抵
☆ 麵包餐盒 $300
☆ 亦有現場挑選自行組合價
👨🍳 麵包餐盒攜帶方便
.
❹ 蔡老師蔬食便當
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / Vegan
❌外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
|滿$200即享免運
◆ 訂購方法|電話、網路
✑ http://www.vegetsai.com.tw
☆ 各類熱食&便當 $40-$100
👨🍳 上班族訂購方便第一名
.
❺ 圓蔬食堂
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中山區雙城街8-1號
☎️02 2593 5169
✔️外帶 ❌外送
◆ 訂購方法|現場、電話
☆ 各類定食套餐 $170-$200
⚠️ 原搭配戶戶送,因台灣戶戶送退出,老闆還在尋找其他外送平台
👨🍳 葷食者也愛的日式定食
.
❻ 鈺善閣 ‧ 素 ‧ 養生懷石(台北店)
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區北平東路14號
☎️02 2394 5155
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$2000外送
|五公里內免運
◆ 訂購方法|電話(需提前訂購)
☆ 4人份5道經典料理 特惠$1999
☆ $380及$500兩種健康鈺便當
👨🍳 頂級懷石料理
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❼ 梅門防空洞
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區延平南路87號
☎️02 2389 7788
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$1000外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ https://meimengarden.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠|折扣碼 NEWODDLE20,網購首次享8折優惠
☆ 各類套餐$150-$980
☆ 各類在家吃冷凍調理包 $100-$300
☆ 現場另販售超值防疫便當$100
👨🍳 五星級功夫菜
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❽ The Green Room 泰式蔬食
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🌱全素 / Vegan
📍 台北市大安區仁愛路四段300巷25弄
☎️02 2704 5208
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路、各大外送平台
✑ https://thegreenroom.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠
|內用-打卡 hashtag健康營養餐 打9折
|醫護人員憑證件外帶/內用皆打85折
|外帶95折,自備餐盒9折
|外送滿800加贈泰式炸春捲
☆ 各類風味單人精選 $165-$185
☆ 提供各類加菜熱食,另有雙人/四人套餐
👨🍳 酸辣開胃泰式料理
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❾ 果然匯
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🌱全素 / 蛋奶素
📍 明曜店/板橋店/統領店
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
|$300以上外送
|$1500免運
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ http://www.fruitfulfood.com.tw/veggietogo.php
☆ 各類餐盒、壽司餐盒 $180-$200
☆ 提供各類加菜熱食
👨🍳 異國健康營養餐盒
#蔬食 #素食 #外送 #外帶
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列:https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列:https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列:https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食:https://bit.ly/2Uq9d5G
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小樹頻道:https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
設備:
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影:
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
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營養餐 外送 在 【好食癒】客製化營養外送餐癌症餐/術後餐/疾病餐/老人餐 的推薦與評價
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