關於 牙線刷牙前後 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

微笑是最美的語言☺️
擁有一口整齊漂亮的牙齒
也是我一直都在追求的美麗目標💜

其實我高中就帶過傳統鋼線牙套了
以前有虎牙突出的問題
可是後來某天維持器搞丟了，我也沒有再去做新的😰

一直到現在長大了
發現牙齒其實經過歲月，還是會擠壓、稍微不整齊的情況又出現
真的好想再矯正整齊啊啊🙈🙈

前後問過隱*美，基本要13萬起跳
而傳統牙套又會影響我主持工作的美觀問題❌
剛好看到朋友分享她做Ya!Smile的「輕矯正」牙套
這療程適合牙齒不是超級亂的狀態，且想要做精緻調整，校正牙齒的朋友，耗時也比較短
（像我這種以前戴過牙套，只是後來小幅度亂掉的人，就非常適合⭕️）

我詢問到配合的診所，選擇了位於永和的漾潔牙醫診所
醫師及諮詢師都讓人感到安心、專業，跟我詳細說明所有的流程☺️
而且在診所完成了牙齒的檢查，及全數位化療程：口掃不用印模，高科技又不痛👍🏻

最棒的是，第一次去診所完成口腔掃描，第二次去診所就可以拿到全療程所需的牙套了👍🏻
我的狀況總共大概戴十副就可以
算是輕微程度的調整
醫師評估我如果認真帶的話，可能大約半年左右，牙齒就可以達到我想要的整齊狀態囉！

我現在每天除了吃飯的時間之外，都是佩戴著Ya!Smile隱形牙套😁
其實沒講幾乎看不出來，甚至我主持或拍攝工作也不受影響
費用上也是我問到其他種牙套的一半而已😍
真的好幸運認識到 Ya-Smile Ai隱形輕矯正

附送給我們的貝殼盒，是用來放隱形牙套的
養成存放好習慣
才不會像我之前用衛生紙包，被當作垃圾丟掉😭😭
飲食完後都要用牙線，認真刷牙清潔
確保牙齒是在乾淨狀態下，再戴上牙套👌🏻
看我連去星巴克喝杯飲料，也都乖乖拆下牙套放貝殼盒裡☺️

推薦給每位想要輕矯正牙齒的你們
其實男生女生都蠻多在佩戴隱形牙套的
我發自內心推薦 Ya-Smile Ai隱形輕矯正
擁有獨家法國AI科技的掃瞄矯正監測技術，搭配在台灣製造生產的隱形牙套，居家就可以線上回診，超方便
省下頻繁跑診所的時間
而且！！只要不到進口品牌一半的價格
身為口袋不深的消費者我本人🤣
感到品質安心又價格合理👍🏻

期待我之後定期拍照紀錄
再讓大家看看我牙齒變整齊的過程唷💜💜💜
#YaSmile #YaSmile輕矯正 #漾潔牙醫診所 #黃凱筠醫師 #相信自己未來我全都要

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愛騎單車的朋友都知道補給的重要性
熱愛訓練的朋友也都知道牛乳是很重要的營養補充來源
許多自行車選手賽後必定來一杯巧克力牛乳已經不是秘密

這次超開心收到光泉邀約試飲優質蛋白牛乳
不僅每包有20公克的蛋白質可以迅速補充
而且還是滑順好喝的巧克力口味
運動後補給有種吃了甜點的滿足感❤️
但它低脂、無加膠、無香料、無代糖
滿足口腹之慾的同時，還能幫身體迅速補充優質能量

大家常利用每天零碎的時間運動
上班前晨騎或下班後夜騎
來不及備餐，總是到便利商店隨意吃一點
而現在全家也買得到光泉優質蛋白牛乳囉！
方便取得又健康
無論是運動前充飢或是運動後補給
來杯400ml剛剛好
若有增肌目標想再多補充一點
全聯/大潤發/家樂福也有936ml大瓶的選擇
一罐就含46.8克的蛋白質喔！

剛剛開始牙齒矯正人生的我
此時此刻簡直覺得遇到救星
運動前後可以簡單攝取流質
再用漱口水清潔就好
省去繁瑣的牙線/刷牙流程
（在戶外要找到乾淨的廁所刷牙實在困難）
（帶著牙刷/牙膏/牙線騎車也不太方便）
終於不用餓肚子騎車了
實在太感動啊啊啊❤️❤️❤️
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#LindaLovesCycling #Linda愛打卡打掐 #運動補給 #cycling #cyclist #ChocolateMilk #優質蛋白牛乳 #蛋白質 #營養補充好簡單 #運動 #低脂 #無香料 #無代糖

我是一個「太過熱情」的人(另解：好管閒事)，只要看到能做的事一定盡量做到，認識我的人總覺得：日子為什麼那麼忙？呵呵😅😅無解。
昨天去拜訪一位朋友，大家一起吃便當聊聊近況，朋友可愛的女兒一歲八個月，是什麼都想摸索嘗試的好奇年紀，吃的食物也五花八門，在餵食雞腿肉之後，小朋友的手一直摸嘴巴，說不出有什麼問題，拿出隨身的牙線棒，引導小朋友張開嘴巴，替她抓牙齒的蟲蟲……可能因為孩子覺得新鮮，也可能因為對我比較不熟不敢抗拒，順利在餐後完成牙線潔牙動作。
#那個孩子不合作通通帶來給姑姑修理
乳牙是很珍貴的，小小白色的乳牙下方，在齒槽骨內有恆牙牙胚在醞釀，若是乳牙沒照顧好，恆牙生長可能會受影響，不要輕忽小小孩蛀牙或牙痛的問題，一定要每天每餐確實好好潔牙。我沒辦理在這裡說落落長的學理，若是您家有小朋友，找位就近的兒童牙醫定期回診檢查，確保一輩子的本錢。
孩子如此，大人更是～
#現在的口腔狀況一定是你這輩子最好的時候
您的牙齒只會減少不會增加，儘管會，也是假的，是吧！所以請好好照顧也珍惜最真誠貼心的一輩子好朋友：牙齒。
餐後潔牙，使用牙刷、牙膏、牙線、牙間刷，延續健康美麗的人生。
牙線有很多樣貌形式，我手上有的工具，拍照與各位分享，想想：為什麼有那麼多不一樣的形狀？誰適合怎樣的牙線呢？
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以下文章分享自兒童牙醫-謝欣儒醫師網路貼文

當牙齒開始有相互的接觸，尤以後牙臼齒區的交界面，光靠刷牙是不足以達到完全清潔牙縫間的細菌，必須靠牙線主做為輔助，牙線並不只是去除食物殘渣而已，所以不論是否有食物塞在牙縫，都必須每天至少一次使用牙線清潔所有的牙縫。一個牙縫有兩個牙面，用牙線的時候要用鋸木頭的方式前後移動，輕輕的經過牙齒接觸區後，輕放入到牙齦最深的位子，然後呈C狀先靠著一個牙面往上刮，換另一段乾淨牙線後，用同樣方式放入牙齦溝，在靠著另一個牙面往上刮，如此這個牙縫的兩個牙面就都清潔乾淨。
只要正確的使用牙線(用前後鋸木頭方式經過接觸區，不要用力往牙齦放)，就不會造成牙齦的傷害與萎縮。如果不習慣使用牙線也可以使用牙線棒替代，只是牙線棒上的牙線很短，記得要常更換不要一隻用到底 ，如果刷牙後沒有搭配牙線使用的話，常常會早成鄰近的兩顆牙的接觸面產生蛀牙，這通常要照適當的X光片才看得到，等到肉眼都看得見時，往往蛀洞已經很大囉!

🐟桑潔的murmur時間
這次我來向大家分享很多人敲碗的「戴牙套清潔方式」🦷
大家都知道，戴牙套除了吃東西會一直卡菜渣之外，更麻煩的是要處理「牙齒矯正清潔」這件大工程。🤣
我自己已經戴牙套兩年半了，在戴牙套心得這方面有很多事情可以分享給大家，所以不管是牙套清潔順序、牙套清潔工具推薦、牙套清潔牙線、牙套清潔牙間刷、牙套清潔牙刷等等的使用方式、如何挑選或是注意事項，在這支影片裡我將會全部告訴大家！😝
無論你是牙套現役牙套服刑人或是已經服滿刑期已拆牙套人，都可以留言和大家分享你自己的潔牙心得唷～或是你是很想戴牙套一直猶豫不決的朋友，有任何問題也歡迎在底下留言唷～（來嘛😆）
謝謝一直以來都曾經看過我影片、留言過的你們，你們每一個人的加油鼓勵以及心得分享都非常珍貴🥰所以如果你們有任何想要看我拍的影片，無論任何類型題材，都可以告訴我！我一定會採納你們的idea的🥳
還沒有訂閱的朋友，喜歡的話可以按下訂閱、留言打聲招呼，這對我來說就是非常非常大的鼓勵唷！
＃牙套清潔 ＃牙套清潔方式 ＃牙套清潔工具
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？要怎麼吃飯？橡皮筋怎麼戴？
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短髮vs長髮！『剪短髮造型適合我嗎？』夏天必備髮型大改造
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【新手youtuber】頻道經營三個月心得，後台數據倒底如何？真的有人看嗎？
https://youtu.be/6arFYveBtlo
十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g