居家護齒有4寶!
快tag朋友一起來看看你是否選對寶了沒?
#牙刷
☑️刷頭(刷毛區域)2cm左右
☑️軟毛👉🏻較不傷牙齦,且可深入牙齦溝清潔
☑️鋸齒狀尖端👉🏻教較適合齒列不整患者
☑️握把彈性適中
#牙膏
☑️防蛀牙👉🏻選含氟牙膏
☑️牙齒冷熱敏感️👉🏻選抗敏感牙膏
☑️美白需求👉🏻美白牙膏
*美白牙膏的成分通常有加入「磨料」,較易清潔牙齒表面的污漬,讓牙齒看起來較白皙乾淨,但長期使用是會磨損最外層的琺瑯質的!若有極大的美白需求,建議尋求專業美白療程。
#牙線
現代人使用牙線的比例並不高,但其實牙線是口腔清潔非常重要的一環!
☑️含蠟👉🏻較滑溜,易深入齒縫
☑️無蠟
☑️含氟
☑️較不建議使用牙線棒
*牙線棒的牙線只有小小一段,無法確實將牙縫間清理乾淨,且使用不當還會磨傷牙齦牙肉。
#漱口水
☑️挑選有效抗菌成分👉🏻含Chlorhexidine的產品,配合正刷牙習慣可以有效預防蛀牙
☑️挑選無酒精成分👉🏻酒精容易刺激口腔黏膜
以上你都挑對了嗎?還有其他輔助清潔產品如牙間刷,其可清潔牙縫較大的區域,適用於牙周病患者。
選對清潔工具、良好的清潔習慣才能做到確實的口腔保健哦!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
我是牙醫👨⚕️歐凱捷醫師–齒顎美學專家
讓我為您量身訂製有耀眼光芒✨的完美笑容😉
⚡️專攻:齒顎矯正、隱形矯正、各式植牙、牙齒美白、全瓷冠、牙齒貼片、MRC肌功能矯正
更多資訊歡迎私訊或是致電聯絡🔎
🏥維康牙醫診所
830高雄市鳳山區五甲二路542 之1 號
電話:886 7 768 3388
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900屏東縣屏東市大豐路9號2樓
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🏥沐光美學牙醫診所
330桃園市桃園區中山路,775號1樓之2(桃園大賞)
電話:886 3 228 9774
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,愛美是人的天性,從最常見的身材、臉蛋,到近年流行美甲、牙齒,精緻化到身體的各個細節。尤其是一口漂亮的白牙,不只吸引人的目光,更能提高自己的自信,也能間接提升人際關係。 而市面上販售著許多美白牙齒的產品,常見的牙貼是許多人的首選,價格親民效果又快,但若是使用不當會損傷到牙齒,愛美的最後卻傷到牙齒,反...
「牙間刷使用不當」的推薦目錄:
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- 關於牙間刷使用不當 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
- 關於牙間刷使用不當 在 [問題] 用牙間刷的時候流血- 看板teeth_salon - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於牙間刷使用不當 在 [問題] 用牙間刷的時候流血- 看板teeth_salon | PTT消費區 的評價
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牙間刷使用不當 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的最佳解答
😣😣😣老是乾咳、喉嚨卡痰?擺脫慢性咽喉炎,帶你認識常見病因與治療方式
由於防疫常戴口罩的緣故,最近幾個月因感冒來到診所的民眾大幅降低,取而代之的是另一種症狀:每天有超過七成的病人說自己喉嚨緊繃、卡卡的,還有患者表示跑了好幾間院所依舊沒有改善,為此困擾不已。
先前我們談過慢性咽喉炎的病因之一,可能是胃酸逆流到咽喉造成,但也有一大部分族群的問題不在胃,而是其他疾病引起,這時就得發揮耳鼻喉科醫師如同柯南辦案一般、抽絲剝繭找答案的能力了。
✅鼻涕倒流
這一類病人在經過檢查後,可以看到咽喉部明顯卡著濃稠鼻涕的現象。人體分泌鼻水一天可達1000~2000cc,而且大多都會往喉嚨倒流,可是因呈現水狀所以往往能夠很順暢地流往喉嚨並和口水一起吞下,一般人並不會有任何不舒服的感覺。但如果有鼻子過敏、感冒、鼻竇炎等情形時,清稀的鼻水就會變得黏稠,甚至產生帶著綠色或黃色的膿鼻涕,倒流時便容易卡黏在喉嚨部位,出現生痰等不適感。此外,現代人忙碌緊張、生活壓力大,若菸酒不離口或經常一天好幾杯咖啡又不注意補充水分時,水分流失太多也會引發黏膜乾燥,而使唾液等分泌物變得黏稠。
【治療與改善】針對過敏體質或過敏性鼻炎的人,臨床上會開立少許抗組織胺、黏液稀釋劑及類固醇鼻噴劑幫助緩解,要注意務必是在醫師指示下使用,以免使用不當反而造成黏膜乾燥的副作用出現。若已經有鼻竇炎的產生,則必須查明是細菌性或病毒性感染,分別施以不同的藥物治療。在日常保健上,定期利用溫鹽水沖洗鼻腔,將鼻內過濾出的髒污空氣微粒和黏稠鼻涕清出來,也能有效改善症狀。
✅扁桃腺結石
扁桃腺是長在我們嘴巴後面的兩塊肉,所謂「扁桃腺結石」並不是真的像小石頭那樣,而是食物殘渣和口腔內細菌構成的混合物,是跟牙結石一樣白白臭臭的小顆粒。當這些卡住的扁桃腺結石有發炎時,便會產生喉嚨卡卡刺刺的感覺。
【治療與改善】簡單來說,只要清除扁桃腺結石即可。然而,有些結石會藏在平常看不到的小隙縫或肉縫內,一開始經常不易察覺,必須經耳鼻喉科醫師仔細按壓檢視再加以移除。如果有反覆扁桃腺結石甚而導致扁桃腺化膿感染時,直接摘除扁桃腺也會是一個考慮選項。避免復發最好的方法,不外乎多補充水分、飲食清淡、勤漱口、飯後刷牙、注意口腔衛生等良好習慣的維持。
✅打鼾與阻塞性睡眠呼吸中止症
患者因為有構造上的異常,例如常見的鼻中膈彎曲、扁桃腺肥大、舌根肥大、下巴後縮等,或是肌肉張力因熟睡而鬆弛,使得上呼吸道被阻塞住,就會罹患「阻塞性睡眠中止症」,以致睡覺時便可能把胃酸等消化液從胃部經食道吸到喉嚨處,產生睡夢中的胃食道及咽喉逆流,而導致慢性咽喉炎現象。至於僅有單純打鼾現象但並未到達睡眠中止情形的族群,也會因為睡覺時經常以口呼吸,讓保護喉嚨的黏膜長期乾燥受損而感到不適。
【治療與改善】有一部分慢性咽喉炎病人會在早上起床時,感覺喉嚨特別不舒服,這時有可能是因為打鼾或睡眠中止症引起。在安排多功能睡眠檢查後若是確診,可透過手術治療來解決。
✅腫瘤
可能是喉部腫瘤、下咽腫瘤及甲狀腺腫瘤等疾病引起,尤其以甲狀腺腫瘤最為常見。甲狀腺位在脖子的前下側,若長出腫瘤便會壓迫到位於後方的氣管與食道等部位,造成喉嚨有異物感或疼痛。
【治療與改善】當身體出現不正常的腫大現象,未必就是惡性癌症,依據不同腫瘤與良性、惡性之分,專科醫師都會擬定相應的診治方式,建議病患可充分溝通並配合檢查與治療喔!
✅喉嚨敏感, 自律神經失調
個性容易緊張焦慮、比較敏感的人,通常也會逐漸轉化成身體上的不舒服,其中喉嚨緊緊卡卡就是一個頗為典型的症狀。這一類因交感神經過度興奮的「自律神經失調」的病人,通常還會伴隨其他不適,症狀可能從頭到腳都有,但做了種種檢查後卻發現沒什麼異常。
【治療與改善】在做完所有理學檢查確定沒有特殊問題之後,有時會需要身心科醫師的介入,視狀況服用有助安定身心的藥物。生活上可藉由多補充營養、均衡飲食、多運動,並找到適合自己的方法來排解壓力和情緒,才能從根本改善。
其他諸如接受過放射或化學治療、患有乾燥症、喉嚨長帶狀皰疹,或者因年紀而有黏膜退化導致口水鼻水減少的老年人,都可能有喉嚨卡卡、乾癢或刺痛等症狀。
🤔🤔🤔是喉嚨痛還是脖子痛?清楚自述部位有助診斷
正因為慢性咽喉炎的病因多元,若未能小心辨識就會出現病人彎彎繞繞一大圈,卻還不明所以的狀況。所以當病人說自己喉嚨有異物感或感覺疼痛時,我都會再追問是哪裡不舒服,對方往往一頭霧水:「就......喉嚨痛啊!」
其實喉嚨有分上、中、下段,根據位置不同,致病原因也不一樣。比方說:
1.喉嚨上段不適,通常和扁桃腺及其周圍的淋巴組織有
關,像是扁桃腺有結石或慢性發炎現象,或是扁桃腺後
方莖突骨過長致使吞嚥出現略為刺痛的「老鷹症候
群」。
2.中段感覺不適,可能是黏膜比較乾燥,例如罹患乾燥症
的人;或是胃酸逆流至咽喉造成。
3.喉嚨下方較不舒服,有可能也是胃食道逆流所致。而頸
部有腫瘤或心理壓力過大,或者是老師、業務、歌手等
需要頻繁嗓子的族群也會在咽喉中下段出現緊繃感。
另外,還有一些人是肇因於甲狀腺發炎而出現頸部疼痛,卻以為自己是喉嚨痛,因為沒講清楚也未前往具專業設備的耳鼻喉科診所就醫,以致被誤判為喉嚨發炎,吃了兩個禮拜的藥也不見好轉。為幫助醫師做出正確判斷,提醒患者可以更明確指出不適部位,並清楚說明什麼情況下會感到不舒服,像是「吞嚥食物時會痛」、「早上起床後特別明顯」、「總是覺得有一口痰卡在喉嚨清不出來」等等。當然,透過醫師用手觸診或借助鼻內視鏡、頭頸部超音波等檢查,都能幫助釐清病情。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
如果有喉嚨不適情形,建議大家還是要找專業的耳鼻喉頭頸外科醫師做全面的檢查與評估,在某些必要狀況下,也會和腸胃科、身心科等相關專科醫師一同會診。
牙間刷使用不當 在 Facebook 的精選貼文
#防疫在家做甜點💕💕💕
#解決篇
以前小編對堅果塔總是非常抗拒
因為好硬🥲牙齒好痛😵
腦師的堅果塔完全破除了小編的偏見‼️‼️‼️
拍照前已忍不住偷吃🤤超好吃😋😋
#堅果的香脆被焦糖包覆的美味
能做出自家流真的要好好稱讚腦師一下👏👏👏
#腸式風格
《焦糖海鹽堅果塔》8個
<杏仁甜塔皮>
做法:
1.塔皮夾在兩張 #OPP紙 中間,桿至0.3公分冷凍備用。
2.用直徑7公分 #花邊壓模 壓出形狀後,放至 #和泉光一網洞烤墊 上。
3.170度烘烤20分鐘,出爐脫模,內層用 #藍色毛刷 刷上蛋液後再烘烤3分鐘出爐備用
<焦糖海鹽堅果>8個
水45克
葡萄糖漿35克
日本細砂糖100克
鮮奶油65克
香草莢1/2根
蜂蜜15克
鹽之花1克
綜合堅果(杏仁粒、夏威夷豆、榛果、開心果、腰果、核桃、糖漬橘皮丁)共130克
金箔 適量 #騙人
做法:
1.堅果烤熟備用。
2.鮮奶油、香草莢、蜂蜜、鹽之花加熱至沸保溫備用。
3.水、葡萄糖漿、細砂糖依序放入鍋中用刮刀輕拌至沸騰後,煮至焦糖色。將溫熱鮮奶油沖入焦糖中拌勻,再加入堅果拌勻。
4.將焦糖堅果填入塔殼中,點上金箔。
🌟小貼士:
1.焦糖製作分為 #乾式 與加水 #濕式 做法,兩者最後完成的成品是 #相同 的,可依照個人習慣調整做法。初學者建議先練習使用加水製作焦糖的方式,較不容易煮過頭造成焦糖有 #苦味產生。
2.加水製作焦糖的方式,若操作不當,會在形成焦糖前發生 #反結晶現象。
砂糖的 #溶解度 會隨著液體材料的溫度改變,當製作糖漿時,在水分完全蒸發之前如果 #急速降溫,造成糖無法完全溶解的過飽和現象,就會開始反結晶。
3.反結晶的糖 #繼續加熱 也會融化,但因為融點較高,當反結晶的糖重新加熱融解後也可以製作成焦糖,其結構與砂糖直接製作成的焦糖是一樣的。
4.製作焦糖的 #攪拌時間點 為,先加入水再加入糖,糖與水混合後剛開始加熱時必須攪拌,加速糖的溶解,避免殘留未溶解的糖於糖漿中。當開始 #輕微上色 #時可以重新攪拌,這時糖漿裡已完全沒有水分,攪拌可以讓糖漿溫度均勻上升,並不會造成反結晶。
牙間刷使用不當 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
愛美是人的天性,從最常見的身材、臉蛋,到近年流行美甲、牙齒,精緻化到身體的各個細節。尤其是一口漂亮的白牙,不只吸引人的目光,更能提高自己的自信,也能間接提升人際關係。
而市面上販售著許多美白牙齒的產品,常見的牙貼是許多人的首選,價格親民效果又快,但若是使用不當會損傷到牙齒,愛美的最後卻傷到牙齒,反而得不償失。今日網紅來分享4個自己美白牙齒的小妙招,簡單做到的同時也不傷荷包,愛美人士必看!
影片授權:福爾思庭(https://youtu.be/NudgWGYp-tM)
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牙間刷使用不當 在 [問題] 用牙間刷的時候流血- 看板teeth_salon | PTT消費區 的推薦與評價
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牙間刷使用不當 在 [問題] 用牙間刷的時候流血- 看板teeth_salon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在清後排牙齒的時候,有一些縫隙比較小的地方有試著用牙間刷和牙線清理
在用牙間刷的時候流滿多血的,而且伴隨著些許異味
用牙線就沒這個問題
在爬文後看到有推文建議改用牙線
但是在我查到的文章中 https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/820933
有這麼一段話:另一個常見的疑慮是,使用牙間刷後會流血,有人因此不敢用。其實,牙齦流血代表牙齦
正在發炎,原因則是牙菌斑堆積,此時反而要多用牙間刷,將牙菌斑去除,所以如果有流
血情形,應繼續清潔,幾天後,牙齦自然不會再流血。
請問我該如何繼續清理那個牙縫?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.61.89
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1487527105.A.C04.html
※ 編輯: sss811 (114.37.61.89), 02/20/2017 02:00:30
※ 編輯: sss811 (114.37.61.89), 02/20/2017 02:32:45
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