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Q: 牛排幾分熟小牛 鄧衍敏 在Facebook 的評價

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Q: 牛排幾分熟阮饅頭 Mantounguyen 在Facebook 的評價

【阮饅頭教越文-牛排相關詞彙】等到疫情解封之後，我們就相約去吃牛排，咦，但是牛排的越文應該怎麼說，或是如果我要五分熟/七分熟的牛排要怎麼跟店員說，今天就來教大家簡單的牛排幾分熟的越文、最常見牛排的越文以及一些牛排館的簡單對話啦，這樣疫情解封之後，才可以用越文直接把沙朗牛排七分熟點起來!!今天學到一些簡單的單字：Bít tết 牛排Tái 生Chín 熟sốt nấm 蘑菇醬sốt tiêu đen 黑胡椒醬dao 刀子nĩa 叉子cứng 硬#阮饅頭 #胡志明 #河內 #越南語教學 #牛排 #牛排餐廳 #黑胡椒醬 #蘑菇醬 #生 #熟 #越南語 #越南 #越語 #簡單會話 #vietnam #vietnamlife #vietnamstyle #vietnamtravel #việtnam #vietnamese

Q: 牛排幾分熟小牛 鄧衍敏 在Facebook 的評價

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牛排幾分熟在小牛鄧衍敏 Facebook 的最佳貼文

By 小牛鄧衍敏

2021-07-05 20:11:18 有 43 人按讚

疫情期間，大家辛苦了💦
出門在外記得一定要把口罩戴好戴滿，保護自己也保護身邊的人✌🏻
身為現役選手，在疫情時代下，身心都備受考驗，如何保持訓練更是另一個難題。
大家一起加油，我們都會更好的!

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牛排幾分熟在阮饅頭 Mantounguyen Facebook 的最佳貼文

By 阮饅頭 Mantounguyen

2021-07-01 19:00:51 有 218 人按讚

【阮饅頭教越文-牛排相關詞彙】

等到疫情解封之後，我們就相約去吃牛排，咦，但是牛排的越文應該怎麼說，或是如果我要五分熟/七分熟的牛排要怎麼跟店員說，今天就來教大家簡單的牛排幾分熟的越文、最常見牛排的越文以及一些牛排館的簡單對話啦，這樣疫情解封之後，才可以用越文直接把沙朗牛排七分熟點起來!!

今天學到一些簡單的單字：
Bít tết 牛排
Tái 生
Chín 熟
sốt nấm 蘑菇醬
sốt tiêu đen 黑胡椒醬
dao 刀子
nĩa 叉子
cứng 硬

#阮饅頭 #胡志明 #河內 #越南語教學 #牛排 #牛排餐廳 #黑胡椒醬 #蘑菇醬 #生 #熟 #越南語 #越南 #越語 #簡單會話 #vietnam #vietnamlife #vietnamstyle #vietnamtravel #việtnam #vietnamese

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牛排幾分熟在小牛鄧衍敏 Facebook 的精選貼文

By 小牛鄧衍敏

2021-06-14 20:05:29 有 47 人按讚

#運動顧問 #牛排幾分熟

雖然排球員少了排球網跟球場很痛苦，沒辦法打球，但我們今天要教你們怎麼在家也能加強自己的排球技巧！怎麼樣在自家客廳練習 #扣球、 #跳躍力、 #舉球 ? 跟著我和苡任一起練，等疫情穩定後到球場嚇死所有人😎

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Tags: 牛排幾分熟運動顧問扣球跳躍力舉球摩曼頓線上商城排球教學排球 volleyball 網購居家訓練摩曼頓扣球跳躍力舉球

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牛排幾分熟在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文

By VOGUE Taiwan

2021-04-14 22:00:18 有 206,471 人看過有 4,828 人喜歡

#好家在我在家 #宅料理
選對方法就能擁有焦脆外皮、粉紅切面和多汁的牛排！
32種雞胸肉料理方法 ►► https://smarturl.it/f4e5ru
#牛排 #料理 #療癒廚房
00:00 Introduction
00:38 tartare 韃靼牛肉
01:06 carpaccio 薄切生肉
01:36 smoothie 生牛排汁
02:07 seared 煎牛排
02:38 seared and basted 奶油煎牛排
03:30 grilled steak 火烤牛排
03:48 cubed and skewered 骰子牛排串
04:05 sliced and skewered 串烤牛排
04:29 thinly sliced stead 火烤薄片牛排
04:47 toaster 吐司機烤牛排
05:17 easy-bake 玩具烤箱烤牛排
05:50 laser 雷射光烤牛排
06:44 stir-fried 炒牛排
07:17 shaved and griddled 烤盤煎薄牛排
07:49 steak burger 漢堡排
08:41 hot rock 石板烤牛排
08:55 coal cooked 炭烤牛排
08:11 mummified steak 木乃伊牛排
09:32 boiled 水煮牛排
10:04 hot pot 火鍋牛排
10:36 steamed 蒸牛排
11:07 braised 燉牛排
11:39 sous vide 舒肥牛排
12:23 baked 烘焙牛排
12:55 broiled 上火烤牛排
13:29 searzall 炙燒牛排
14:02 on a stick 樹枝烤牛排
14:32 afterburner 後燃器烤牛排
15:04 george foreman 電烤爐牛排
15:44 infrared 紅外線烤爐牛排
16:12 pan to oven 鑄鐵鍋烤牛排
16:43 pan to broiler 鑄鐵鍋上火烤牛排
17:13 reverse sear 逆式煎牛排
17:46 deep fried 炸牛排
18:14 country fried 鄉村炸牛排
18:48 freeze fried 油炸冷凍牛排
19:35 smoked 煙燻牛排
20:10 microwave 微波爐牛排
20:34 instant pot 壓力鍋牛排
21:07 slow cook 慢煮牛排
21:32 jerky 牛排肉乾
21:59 dehydrated and seared 香煎風乾牛排

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好家在我在家宅料理牛排料理療癒廚房

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牛排幾分熟在 Yu Young Youtube 的最讚貼文

By Yu Young

2020-12-09 18:00:12 有 1,875 人看過有 70 人喜歡

【食在好開運】🌹🌹🌹由我與Michael陳宏宜一同主持的節目《食在好開運》，每周三18:00，都會在FB跟Youtube同步播出！
這次很開心能跟主廚馬可一起，跟大家分享，
如何補充鐵質，讓皮膚變紅潤，
用富含維他命C的秘密武器"奇異果"
來完成這道營養的食補菜餚——
⭐奇異果雪耳黛絲醬佐肋眼牛排⭐️
擁有好氣色，運氣才會如日中天~
節目中還會跟大家分享，
招財納福開運妙法喔~

今晚18:00就在雨揚樂活家族FB與Youtube頻道，
千萬不要錯過這一集精彩的《食在好開運》～

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Yu Young

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牛排幾分熟在阿滴英文 Youtube 的最佳貼文

By 阿滴英文

2017-11-25 18:00:01 有 141,112 人看過有 3,124 人喜歡

大表姐TJ最愛吃牛排了，滴妹也最愛吃牛排了，有考慮過我的感受嗎？
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雜誌限量發行中 ▶ http://bit.ly/rde-magazine

影片重點或教學整理：

1.rare 一分熟
2.medium-rare 三分熟
3.medium 五分熟
4.medium-well 七分熟
5.well-done 全熟

2分鐘英語教室節目播放清單：https://goo.gl/28TnKG
每週一四晚上9點更新，請記得開啟YouTube🔔通知！

上一部影片
下一部影片

阿滴英文的人氣影片：

■ 最有效背英文單字方法 https://youtu.be/gkVpNq4-wqs

■ 三個訣竅講出流利英文 https://youtu.be/6JeTQb3YKYY

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■ 挑戰15分鐘完成學測考題 https://youtu.be/l95ey_v5XTg

■ 阿滴滴妹參賽世大運 https://youtu.be/JHDF-SFvLFQ

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牛排幾分熟在 [問題] 牛排五分熟真的能吃嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價

作者JQK2 ()

看板WomenTalk

標題[問題] 牛排五分熟真的能吃嗎？

時間Wed Apr 15 22:39:22 2020

在餐廳隔壁客人點全熟

服務生詫異地再三確認

牛排全熟很硬很乾沒錯

但節目上常說要七分熟

那肉還看得到紅色血絲

有些老饕甚至點五分熟

真的好吃不會很噁心嗎？

沒有健康和食安疑慮嗎？

曾吃過最生的是幾分熟？

八分熟已是個人極限了

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.175.183 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1586961564.A.5C9.html

→ ninjahatoru: 幾分熟其實是溫度幾度的概念 04/15 22:40

推 aureliechen: 這還要考慮牛肉本身的品質 04/15 22:40

推 yhji: 三分熟讚 04/15 22:40

推 bigmao: 好的牛肉三分到五分最好吃 04/15 22:41

→ bigmao: 厲害的師傅不會讓牛排有血水，只是肉是粉紅的但不會流出 04/15 22:42

→ bigmao: 來 04/15 22:42

推 Townshend: 吃過三分 04/15 22:43

→ jonsauwi: 好的牛肉才堪得起生著吃 04/15 22:45

→ eva19452002: 生魚片都在吃了 04/15 22:49

推 sarutobi: 我都吃三分 04/15 22:52

噓 a27588679: 沒吃過你怎麼知道好不好吃幻想嗎？ 04/15 22:54

→ JQK2: 不敢咩 04/15 23:00

推 minifat: 七分最保守吧吃瓷盤可以考慮三到五分 04/15 23:05

推 tbrs: 我寧願吃韌的全熟，生肉我只吃魚肉 04/15 23:07

推 jajoy: 只敢吃9分怕 04/15 23:08

→ JQK2: 日本料理生魚片要有證照，台灣好像不需要(抖) 04/15 23:09

推 x8109199: 看肉的品質，台灣牛肉都太貴了 04/15 23:14

推 chienbby: 吃過完全生的 04/15 23:20

→ FlynnZhang: 5分熟根本咬不動好嗎 3分才是剛好 04/15 23:22

噓 Subaru5566: 少見多怪，日本除了生魚片，還有生馬片 04/15 23:23

→ mono5566: 3 04/15 23:26

→ cat0429: 都有涼拌生牛肉這道菜了 04/15 23:31

→ irene160: 全熟根本是浪費了牛肉 04/15 23:41

推 a701019: 好的牛排三分超好吃，在日本吃過生雞肉......幹 04/15 23:46

推 bkliancgk: 那你去韓國要吃生牛肉怎麼辦 04/15 23:51

→ cvoa1026: 3～5最棒，以上都邪魔歪道好嗎！ 04/15 23:51

推 LOLI5566: 好肉一到三分熟超爽 04/15 23:54

→ LOLI5566: 不管什麼肉只要夠乾淨基本上1-3最好吃 04/15 23:55

→ troy9742: 牛肉不像雞.豬.羊，生點也可吃，你還要算從廚房肉在磁 04/16 00:05

→ troy9742: 盤悶著加熱走過來，所以你常吃7點5，吃5點3，再生看人 04/16 00:05

推 p58077919: 一般都要三分熟吧？ 04/16 00:06

推 peace422: 好的肉三分熟神好吃 04/16 00:24

推 Mendess: 五分極限七分太熟三分剛好 04/16 00:24

→ Aiden333: 一般服務生都推薦吃三分啊，也吃過生的 04/16 00:36

→ Snowyc: 那不是血，是肌紅蛋白…沒知識不要出來給人笑 04/16 00:39

推 diu: 一般牛排館五分，好一點的牛排館才敢點3分 04/16 00:45

推 peacesignv: 三分夠有自信的店才能做 04/16 01:07

推 yuanxin: 你只吃夜市牛排吧 04/16 01:09

推 Nt1: 搜尋「韃靼牛排」好嗎，菜鳥 04/16 01:11

推 coco2166: 男友在好的牛排館會點到5分熟～夜市的7分 04/16 01:11

推 red1015: 牛排三分 04/16 01:15

→ harryzx0: 五分是美味，再熟就更硬，你吃得下？？ 04/16 01:17

推 oliviachen: 生牛肉都在吃了五分還好吧 04/16 01:19

推 TGLiu: 價格往上熟度往下 04/16 01:29

推 PHCHP: 要看部位，每種部位適合的熟度不同 04/16 01:33

噓 dirk30000: 吃吃看會發現新世界 04/16 01:42

推 marinechen: 你會覺得吃不下去那是因為下意識覺得他是血但他不是 04/16 01:47

→ marinechen: 上網查之後就敢吃了 04/16 01:47

推 spacesky: 吃過三分熟，超好吃 04/16 01:53

→ chasegirl: 菲力3分莎朗5分專業吃法阿大大 04/16 01:53

推 wer90156: 推藏頭 04/16 02:10

噓 OGC100times: 牛排只有1.3.5.7跟全熟 04/16 02:15

→ minifat: 我聽過點八分熟的我也跟著點其實都可以吃拉 04/16 02:19

→ nk309240: 夜市組合肉吃五分超噁心，我只敢點全熟 04/16 02:20

推 sammoon: 那個不是血而且會流出來的是廚師技術太爛 04/16 02:28

推 seedboxs: 要看牛肉等級 04/16 02:33

推 cabom: 好的肉全熟都超嫩，3分5分只是肉不好怕太老 04/16 02:37

推 acelaire: 血水真的是廚師的手藝，煎完怎麼放才能讓血水自己散開 04/16 02:44

→ acelaire: 不要變一團血要學 04/16 02:44

推 lorenzoc799: 如果有人在我隔壁點全熟或加一堆鹽還有醬料滿出來的 04/16 03:06

→ lorenzoc799: 話我應該會氣到換座位… 04/16 03:06

推 Ihannnnn: 夜市不吃全熟會生病吧 04/16 03:12

推 swaggg: 問踢歐歪力 04/16 03:19

推 XDdong: 全熟跟橡皮筋應該差不多 04/16 03:31

推 qazxc5331318: 其他肉我都吃很生不過油一點的牛小排可以吃到半熟 04/16 03:33

→ qazxc5331318: 也很香 04/16 03:33

→ chericheri: 那不是血血遇熱就會變黑凝固了好嗎 04/16 04:32

噓 tkboom: 無知不可恥但是蠢無藥醫 04/16 04:38

噓 louispencer: 可憐哪 04/16 05:41

推 kkjfk: 生馬肉美味 04/16 06:01

→ showmeihuang: 吃過3 好吃 04/16 06:31

→ tingjia44: 藏頭好厲害 04/16 06:59

推 AyanoSushi: 只吃三分啦 04/16 07:05

噓 IiiiIiIIiiM: 純噓八分熟 04/16 07:17

噓 sotbc: 聽到有人說8分熟就知道不懂吃牛排了 04/16 07:23

推 SULAjardin: 靠杯，點8分熟的傢伙根本羞恥play... 04/16 07:31

推 yunpig0802: 沒有八分啦同意前面的價格往上熟度往下 04/16 07:34

推 k8b7712: 看部位如果牛小排吃三分乾脆咬橡皮筋 04/16 07:47

→ k8b7712: 然後牛排沒有偶數熟度好嗎...... 04/16 07:47

推 linpu: 鮑魚都生吃了 04/16 07:57

噓 soyjay: 肌紅蛋白說是血水…呵呵那還是別吃牛肉了浪費 04/16 08:00

噓 kevin1017: 牛排沒有八分熟 04/16 08:32

噓 seth5421: 哪個國家有八分牛排 04/16 08:40

→ seth5421: 你該不會生魚片都用熱水燙過吧 04/16 08:40

推 arbee: 看部位菲力吃7分熟根本暴殄天物 3剛好5偏硬 04/16 09:03

推 Miahh: 川普就愛吃全熟牛排（還淋番茄醬） 04/16 09:11

→ Miahh: 就個人喜好問題 04/16 09:11

噓 bass19920614: 菜味都出來了，高中剛畢業? 04/16 09:16

推 burza: 五分基本，單價高的店我會點三分 04/16 09:24

→ raisins: 我只吃三分熟肋眼或top cap 04/16 09:32

→ raisins: 怎麼不說和牛47還有生和牛握壽司 04/16 09:32

→ NingK: 五分熟不行，真的太熟 04/16 10:07

→ ks99010: 3分最棒惹 04/16 10:08

推 Skasila: 夜市牛排只吃全熟 04/16 10:14

噓 AMA0687: 為什麼要以自己的價值觀批評別人 04/16 10:37

推 Hanniba: 肉質好的都吃三分 04/16 11:01

推 ffeei332: 看餐廳和肉的品質 04/16 11:05

推 leaven: 我看到那個顏色都會很興奮 04/16 11:08

推 pptea: 好的牛排才敢吃五分 04/16 11:13

推 faway: 油多的肉要吃熟度高的如牛小排, 油少的要吃生一點的如菲力 04/16 11:15

推 flutter8: 不錯的肉依部位一到五分，平價牛排就真的七分就好 04/16 11:17

推 RockCat0218: 肋眼吃三分讚 04/16 11:25

噓 ArthurPeng: 什麼血絲血水，肌紅蛋白啦！罰你看啾啾鞋影片十遍 04/16 11:42

噓 antibody27: 沒人在講八分熟的好嗎？ 04/16 12:00

推 tracy0620: 吃過5分，3分太血我無法 04/16 12:01

推 schuidip: 三分好吃 04/16 12:07

→ DubyaLaw: 可以啊品質好的我會點三分 04/16 12:47

→ kimky: 五分跟七分我選五分嫩 04/16 12:54

→ g7a7n7: 皇民馬上氣急敗壞跳出來舔笑死 04/16 12:55

推 gospursgo21: 肌紅蛋白不知道可以去google，還有好的牛肉三分熟超 04/16 13:21

→ gospursgo21: 棒，啊如果只吃夜市牛排就吃全熟吧 04/16 13:21

噓 griffick: 八分 04/16 13:33

→ zoya92: 老是吃便宜牛肉當然不知道高檔貨三分五分熟是什麼味道啊 04/16 13:45

推 kinkilove: 3分才好吃。但絕對不是夜市的 04/16 13:55

推 francmiss: 夜市牛排只吃全熟+1 04/16 14:13

噓 SxRxNx: 什麼是八分熟哈哈哈哈用奇數啦 04/16 15:17

噓 NomeL: 節目都說五分熟(medium rare)吧 04/16 16:33

推 ffiioonnaa: 好的牛肉敢吃三分不然平常都五分或七分 04/16 18:59

推 marquelin: 都點三到五分耶 04/16 20:03

→ sheep0121: 五分熟咬不動的是唬爛還是牙掉光了，老人牙不好就別吃 04/16 20:21

→ sheep0121: 牛排了好嗎 04/16 20:21

推 hsinhanchu: 不能吃，太熟 04/16 20:23

→ paulsama: 塔塔牛肉表示： 04/16 21:12

→ JQK2: 八分熟是梗啊，太認真有害身心啦>< 04/17 15:24

推 gm3252: 牛小排全熟都好吃阿 04/17 19:38

→ mm210317: 我都點三分 04/17 20:21

推 huuban: 要看牛肉品質也要看餐盤的溫度, 有吃過三分很好吃的 04/18 01:02

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牛排幾分熟在牛排幾分熟的推薦與評價

【牛排幾分熟】是由「小牛」鄧衍敏教練與GATE Sports Agency 於2020年10月共同創立的頻道。「小牛」鄧衍敏，現在擔任臺北鯨華女排及臺北市立大學女排的總教練。 ... <看更多>

牛排幾分熟在淡水香料廚房- 【高級牛排幾分熟?】牛排的熟度從全生到全熟的推薦與評價

在國外牛排的熟度通常只有分成六種，對照成十分至的熟度約略如下： very rare (blue rare)：僅二面略煎過，算是1分熟吧! rare：2分熟。 ... <看更多>

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是這樣的，在一般認知裡，牛排的熟度有一分、三分、五分、七分、全熟等奇數講法，很少有人會說六分熟、八分熟的。只不過，講「八分熟」真的會顯得自己很沒 ...

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Degrees of Steak Doneness 牛排熟度英文 · 1. Blue （0．5－1分熟） · 2. Rare （1－2分熟） · 3. Medium Rare （3－4分熟） · 4. Medium （5－6分熟） · 5. Medium ...

#5. 【實用】「幾分熟」該怎麼說？教你如何用英文點一份道地的 ...

【實用】「幾分熟」該怎麼說？教你如何用英文點一份道地的美式牛排！ ; 生 (Raw) ; 一分熟 (Rare) ; 三分熟 (Medium-Rare) ; 五分熟(Medium) ; 全熟 (Well-Done).

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1.時間控制法 ; 三分熟, 兩面各45秒, 兩面各55秒 ; 五分熟, 兩面各60秒, 兩面各70秒 ; 七分熟, 兩面各75秒, 兩面各85秒 ; 全熟, 兩面各90秒, 兩面各100秒 ...

#7. 吃牛排不知道點幾分熟？先了解你最常吃哪部位！ - 橘世代

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#9. 牛排幾分熟

【牛排幾分熟】是由「小牛」鄧衍敏教練與GATE Sports Agency 於2020年10月共同創立的頻道。「小牛」鄧衍敏，現在擔任臺北鯨華女排及臺北市立大學女排的總教練。

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#39. 牛排幾分熟要怎麼說？ - John pan - 痞客邦

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#43. 牛排幾分熟~~~你會嗎(轉貼) - lolipop Lisa

因為自己的Plurk中曾經看過有人發表的"蛋"的文章，真的很受用，我自己是個超愛大塊吃肉的女人！所以哩我上網找了許多有關於牛排幾分熟的文章！

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因為真的太專業了，一定要推一下作者catjimmy (cat) 標題Re: [問卦] 牛排七分熟,是外行人在吃的?? 時間Sat Jan 18 02:29:54 2014 先說在前面，東西.

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牛肉冷凍裕國裕國生鮮肉品牛排優質熟度水果蘋果進口水果奇異果紅敞精廚《圖片來源：裕國集團紅敞精廚創意牛排套餐照片》走進高級餐廳，點了一客牛排 ...

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只要99元起，即可享有【平價幾分熟牛排館】A.超值單人套餐/ B.超值雙人套餐.

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幾分熟厚切牛排館是前陣子看到朋友分享的雖然是平價牛排但看起感覺好像還不錯於是就跟士林的朋友約星期日晚上來用餐幾分熟厚切牛排館位於百齡國小附近 ...

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十盎司雪花牛排10oz. 產地：紐澳加美. 表面有著大理石紋，均勻油花無多餘韌筋摻雜，肉質鮮美，香嫩多汁。將七分熟的雪花牛排放在攝氏280度的鐵板上，淋上特製黑胡椒醬 ...

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選用牛隻肋脊部的肋眼肉捲，大理石筋紋較多且帶油花，肉質稍有嚼勁，滿口豐腴的美味，讓許多饕客難忘，建議食用熟度為5~7分熟最適宜。價格 430. 閱讀更多...

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... 讓你朋友美輪美奧的廚房更增添幾分風味,還可以直接擺在出自名家設計的烤土司機, ... 上的燈號為綠色時,表示牛排目前三分熟,琥珀色表示五分熟,紅色則警告你搞砸了。

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#92. 火火燒肉販賣所｜台中新開燒肉店，一開幕就爆紅

火火燒肉販賣所的最高沙朗牛排是用澳洲M9和牛，份量還蠻大一塊，帶有厚度，有著美美的油花，原塊肉上頭撒上店家特製的椒鹽. 將沙朗牛排烤至約五分熟 ...

#93. 【大直美食】雅室牛排大直旗艦店，老字號牛排店真的超讚(菜單)

大直美食推薦可以來試試看這家《雅室牛排大直旗艦店》， ... 的肉質焦香味散發出濃郁肉香氣，內部呈現五分熟的粉嫩熟度，生不帶血入口滿滿的肉汁感！

#94. 台中大遠百

牛角明星商品，嚴選美國牛肉，細緻油脂分布均勻、自信以厚片提供，推薦使用中火烤至5分熟，吃起來的香甜軟嫩絕對出乎意料、充滿驚喜的多汁美味. READ MORE.

#95. 煎牛排其實不用先解凍！日本料理達人教零失敗3步驟

直接煎香未解凍的牛排，牛排表面和中心就會存有温差，煎起來牛排中心就不會太容易過熟，而且不會蒸發過多牛排本身的水份，使牛排更多汁Juicy，也相對較少 ...

#96. 和牛涮日式鍋物放題｜挑戰最便宜和牛3吃！自助區有70種吃 ...

極上和牛雪花、極上和牛胸腹肉涮個七、八分熟很軟嫩，吃原味就很可以，想要吃油脂高一點的也有安格斯雪花牛，口感軟嫩適合沾和牛辣醬，加點蔥花、蘿蔔泥更 ...

#97. 【台北美食推薦200間】2023米其林餐廳/捷運必吃美食/IG景觀 ...

地區/捷運分類一目瞭然，破百間台北美食火鍋小吃牛排午茶IG早午餐日式料理港式點心等 ... 搭配添加了秘製香料、以慢火烘烤三小時的熟成牛排，那粉嫩剔透的三分熟色澤，.

#98. 蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包）

先來看幾個好的蛋白質來源，了解究竟吃這些會獲得多少的蛋白質呢？食物中的蛋白質含量. ○ 100克的虱目魚含蛋白質約22克。一塊虱目魚肚約180克，總 ...

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