大家四季豆喜歡怎麼炒呢?
Mia最喜歡我四季豆炒夏威夷果仁
橄欖油清炒的方式再用一點碎黑胡椒粒提香
這樣就很好吃
夏威夷果仁是所有堅果類中最適合拿來料理的
帶著類似奶油香甜味道的夏威夷果仁
搭配爽口的四季豆真好吃
主食是我以前推薦過的日本橫濱舶來亭咖哩
搭配香噴噴的月桂葉炊飯
佐餐茶是覆盆子葉滋養茶
我們開動前儀式就是先喝一口草本茶
讓一天忙碌的心沉靜下來
好好吃飯 好好休息
大家今天辛苦了❤
#特選夏威夷果仁
低溫烘焙不燥熱 保留完整營養 無鹽 夏威夷果仁有「千果之王」的封號,有極高的營養價值 夏威夷豆富含各種維生素,可消疲勞、紓壓、抗老化以及幫助蛋白質代謝,而其中大量的不飽和脂肪酸,還具有整腸健胃、維護腦血管健康,預防動脈硬化的效果
#有機月桂葉 迷人飄香月桂葉飯:
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35902708
#覆盆子葉滋養茶
味道類似綠茶,卻不含咖啡因而且含有豐富的鐵及鎂
能夠幫助身體形成健康的骨骼
是很適合和孩子一起喝的茶飲
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夏天需要冷掉也很好喝清爽的湯
今天用檸檬香茅煮水果玉米湯真的是太好喝了
檸檬香茅完全襯托出水果玉米的甜
涼涼的湯喝了好舒服
另外馬可先生-雜糧麵包烘焙坊這瓶三星蔥醬是我冰箱必備
主婦炒菜需要醬料來變換口味
有了這瓶三星蔥醬簡單炒就很香
而且還是冷壓橄欖油製作的健康醬
今天用這瓶三星蔥醬炒筊白筍加上脆脆的夏威夷果仁
Mia一直說這樣搭配薑黃飯真的太好吃了😋
香煎鯽魚當然要搭配我們家的胡椒鹽啦~
#有機檸檬香茅 #特選夏威夷果仁
#研磨胡椒鹽 #研磨薑黃粉
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這麼濕冷的天氣不來一鍋雞湯怎麼行
Mia每次喝黃金蟲草雞湯就會發出讚嘆聲
這湯真的好甘甜好好喝!入口會回甘哪!😋
完全就是老人家的口吻😁
如果你家的孩子比較怕中藥味
建議可以從黃金蟲草雞湯開始
不僅會讓他對於藥膳湯完全改觀 還會從此愛上
而且黃金蟲草雞湯是保養呼吸道聖品
不只可以增強抵抗力還能止咳化痰
記得要把金黃色的蟲草挑起來吃
Mia非常喜歡吃蟲草 它的口感是很好的 吃起來的口感有點像乾燥的菇類
晚餐還有泰式咖哩、炒夏威夷果甜豆、研磨大蒜粉炒青江菜
單炒甜豆有點單調 加入夏威夷果仁就對了
這是Mia最愛吃的一道菜 脆脆的夏威夷果仁也讓這道菜口感豐富起來
這樣濕冷的天氣最容易感冒了
大家要小心保重身體呦~
#黃金蟲草雞湯 #特選夏威夷果仁
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35354926
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