快放假了，打起精神來
要一起喝杯咖啡嗎~
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來看看我幫大家整理的新聞報導，喝咖啡好處多多呢~
本來我們兩個不喝咖啡的原因，就覺得~~這不就是一個"提神飲料"嗎，還聽過很多人咖啡上癮症，讓我們曾經對咖啡敬而遠之。也是受到台大名醫張金堅醫師的影響，才認識喝咖啡好處多多，還在很多實證研究上獲得很多醫學的認可。
●#增加代謝~
咖啡裡的成分，能幫助促進新陳代謝，調節肝臟的藥物（毒物）代謝狀態，有助排出體內廢物、加速修補細胞損傷、促進體脂肪分解、提高基礎代謝率、增進血液循環等。
👉https://www.top1health.com/Article/37120
●#高抗氧化~
愛喝咖啡的人，又多了一項理由：護腦防失智。國外有研究發現，每天攝取400毫克的咖啡因，大約是3∼5杯咖啡，有助於降低罹患阿茲海默症的風險。
👉https://reurl.cc/EeNDk
●#提升防曬力~
除了蔬菜水果、堅果、魚類，喝咖啡也被認為能對抗黑色素瘤，研究顯示一天4杯咖啡，能將黑色素瘤發生的風險，減少20%。
👉https://reurl.cc/N98E6
●#抗癌防癌~
咖啡還含有綠原酸、酚酸、咖啡醇、咖啡豆醇等抗氧化物，可以清除人體內的自由基和發炎因子，因此適量攝取咖啡，反而還有降低罹癌風險、幫助防癌的效果。
👉https://reurl.cc/KRzvn
其實我自己平常也喝不多，一天早上大概空腹喝一到兩杯，喝完記得多喝一點開水，其實對代謝跟止住飢餓感都還蠻不錯的，我自己也是靠咖啡幫助部分斷食的效果喔~
但有同事問我說，空腹喝咖啡好嗎，會不會造成胃痛或是不舒服的症狀，這點我有問過醫師，這跟咖啡豆的品種有很大的關係，很多沒有特別標明的咖啡豆，不管產地跟來源都說不清楚，更有很多都是混豆。
這次開的樂醇是單品豆，而且都是嚴選G1/AA等級，淺中烘焙的豆子，是張金堅醫師親自到非洲找咖啡豆的莊園，並且經過層層嚴格安全把關，才能喝的安心又對身體有益~
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✨台大名醫喝的咖啡~全台獨家首團"樂醇咖啡"✨
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