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#涼感褲再次征服阿里山眠月線
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繼去年穿涼感褲登玉山
今年穿新款涼感設計褲散步阿里山眠月線
山上天氣涼爽但有日頭照射時還是會讓人爆汗
尤其阿里山這三個月午後皆有暴雨⛈️
涼感褲舒適涼爽快乾必備！
眠月線大崩壁爬上爬下
還好涼感褲彈性超好
沾到灰塵隨手拍一拍就好
在鏤空鐵橋為了拍照
時而蹲低坐下，也可輕鬆完成！
阿里山眠月線來回18.4公里
行經24座鏤空鐵橋、12個隧道
真的是人間仙境啊~~
走了八小時
一直到下午四點半回到沼平站忽然下起大雨
涼感褲快乾效果好
到旅館就幾乎全乾了
任選兩件長褲送一件長版背心
任選四件長褲送一件2020涼感長褲一件個性上衣
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最近一次爬百岳
已經是遙遠的四月了⋯
前陣子疫情嚴峻加上狂下豪雨ㄧ直無法上山，趁著這週好天氣先找一些簡單的郊山來個山復健🦵🏽🦵🏽
有在登山跟運動的Ivan這次又受到「WOAWOA運動機能襪」的第二次邀請，有機會又可以試穿由台灣製造的登山襪，這次新推出三款台灣百岳收藏款~玉山/雪山/大霸尖山，我穿的是大霸尖山款。
Ivan之前就已經穿WOAWOA機能登山襪爬了幾座百岳，好走的木棧階梯、石階、泥土路、手腳並用的大岩石攀爬路線，經過Ivan的蹦蹦跳跳使用之後，到底WOAWOA機能登山襪好不好穿呢？以下實穿使用心得👇🏾
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⭕️透氣排汗表現：
登山行走的時間動不動就是6~12小時以上，不夠透氣排汗的襪子，會讓腳底濕濕滑滑甚至有悶熱感，我很討厭腳趾之間有汗水濕濕的感覺。
以實測這次來說，雖然郊山步道花的時間沒百岳那麼長，但在高溫炎熱35度的天氣襪子依然透氣度良好，採用100%竹分子纖維紗，真的很透氣、吸濕排汗，也有天然除臭抑菌的功能，完全沒有想脫鞋讓腳吹吹風的感覺，我在山頂上脫下鞋子是為了讓大家看這次新款的百岳登山襪配色有多好看多好搭配。
⭕️服貼度表現：
即使是挑選自己尺寸的襪子，難免會因為腳型的不同而感到不夠服貼，Ivan的腳型屬於寬腳板型，有些襪子的包覆感會在行走時腳趾不斷擠壓而感到不舒服，整雙採用三倍美國杜邦萊卡纖維，有三倍的彈力包覆。
WOAWOA機能襪沒有這種擠壓的不舒服，此時襪子的束覆要是太緊，腳可是會很明顯的變色，服貼度佳並且沒有束覆感太緊的問題，血液循環還算ok！
⭕️厚度表現：
我就是個喜歡厚襪的人，對於很愛蹦蹦跳跳的人厚襪不可少，那為什麼不能好好走路呢？
欸不是阿，爬山對於有時侯單攻百岳趕著下山難免會有需要跳躍或大步跨躍的時候嘛！
有厚度才能避震，腳跟才不會受傷，還有我非常非常在意「起水泡」這件事情！
在山上起水泡怎麼辦？其實不能怎麼辦，第一是忍痛繼續走，第二是戳破包紮繼續走
為了避免這麼折磨人的情況發生，爬山千萬不要穿薄襪！！乖乖選擇厚襪+服貼度的登山襪就對了
WOAWOA足底三倍加厚，防震又夠耐磨，局部毛圈氣墊設計也讓登山爬坡減壓、腳底緩衝，正中下懷。
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✔️商品特色
🌐天然100%竹分子纖維材質:透氣吸汗
🌐三倍美國杜邦萊卡天加:彈力包覆
🌐SGS檢驗實證:有效除臭抑菌
🌐TTRI三項耐用測試皆獲得最高等級!
🌐INTERTEK化學成分檢驗全部零檢出!
WOAWOA是台灣在地30年的品牌，從設計到製造都是MIT。
非常推薦大家一起支持台灣在地的好品牌！
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⬇這次百岳系列⛰的三雙WOAWOA登山襪，配色都很鮮豔好看！
而且價格也是相當實惠！！！
大家要走入山林前真的務必先戴上一雙厲害的襪子，保證讓你的登山之路輕鬆很多！
WOAWOA 粉專: https://www.facebook.com/woawoa.tw
WOAWOA 官網: https://www.woawoa.com.tw/
WOAWOA百岳系列⛰能量登山襪 3 入優惠組:
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今年中秋節不吃月餅了！
改吃「清爽爆餡鳳梨酥」搭配「去油解膩金牌鳳梨醋」
微健康一下😎
民雄最愛的鳳梨酥，沒吃過會後悔的！
嚐嚐看吧👉https://lihi1.com/QT306
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我現在下午都默默去烤2個鳳梨酥搭配一杯金牌鳳梨醋
(👍一定要跟你們說!鳳梨酥回烤後熱著吃，讓人上癮的好吃啊！)
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一片暇意的午後感覺自己也正前往金牌人生的路上呢🥇
要得到金牌多不容易呀~看完奧運更有感受
大家覺得怎麼樣才算是金牌的人生呢？
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現在天氣熱，鳳梨醋好解渴又開胃!老婆還拿來做料理用，像是糖醋豆腐、醬燒雞腿，下飯又好吃!
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這瓶旺萊山的金牌鳳梨醋，是台灣唯一獲得 #世界食品品質評鑑金牌 及 #國家品牌玉山獎 的鳳梨醋
與農民契作的鳳梨，純鳳梨汁釀造2年的時間而成
稀釋後喝起來非常醇厚順口!
市面上很多是合成醋或調理醋，喝起來完全不一樣喔
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醋對身體很好，能幫助代謝還能增加身體防禦力，
俗話說「每天一杯醋，全年不用上藥鋪」
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中秋節我準備吃烤肉配鳳梨醋，去油解膩
對了!酒醋禮盒是買鳳梨醋送鳳梨酒 ，等於 #買一送一，太划算啦!
把中秋烤肉要配的飲品都一次準備好了👍
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說到鳳梨酥 問我就對了!我現在是民雄鳳梨專家🥸
產地新鮮鳳梨餡+40年老師傅傳承的手藝
混合兩種鳳梨才能搭配出酸甜有口感的好味道，
一口咬下，酥香餅皮配上酸甜鳳梨，皮餡比例剛剛好~
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民雄保證你吃的到來自民雄的用心👍
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獨樂樂不如眾樂樂😎嘿嘿
我又訂了好幾盒送到朋友家，也不貴還免運
他們也都淪陷了🤣旺萊山中秋禮盒設計的很應景質感好，收到的朋友都很喜歡，我也才敢推薦給大家啦!
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今年中秋來點不一樣的吧👉 https://lihi1.com/QT306
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為什麼不貴~好康優惠整理給你們，快趁現在買!!
🥇加會員拿購物金
🥇買鳳梨酥2盒送百分百鮮榨鳳梨汁
🥇滿額免運
網站上還有好多優惠組合，你們自己去看看喜歡什麼囉
#民雄來民雄 #民雄民雄傻傻分不清楚
#旺萊山中秋禮盒
#台灣有個阿里山嘉義有個旺萊山
#禁止酒駕未滿18歲禁止飲酒
耶！大家期待的洋裝穿搭來囉
這次挑戰看看類似一鏡到底的穿搭拍攝
希望大家會喜歡🥰
除了夏日洋裝，也有準備了一些外套
可以在天氣轉涼或是冷氣房搭配的造型！
這次的服裝都是 Love, Bonito： https://bit.ly/3EuwElM
有特別給大家的專屬折扣碼【LBS21XCH-15】
可以享有三件打85折的優惠，使用期限到10月底為止
有喜歡的話可以趁這個時候買起來😘
折扣碼不適用於部分系列商品
(不適用於 “&REA” 系列、“STUDIO” 系列、“Lifestyle”、“Accessories” 、禮物卡以及特價商品)
使用的時候要再注意一下唷！
💁♀️心甜的身高是168cm
底下附上穿搭資訊給大家參考：
🍒內搭白色小背心
https://bit.ly/3lGsY7T
有厚度又是挺版的小可愛，我是穿M號
合身但不會過度貼身，單穿內搭都很有質感！
🍒LOOK 01
卡其色洋裝 / Beige / S
https://bit.ly/2XsJNuF
白色西裝外套 / White / S
https://bit.ly/3nTysPs
🍒LOOK 02
白色V領洋裝／White / S
https://bit.ly/3CArfIj
紫色西裝外套／Lilac / S
https://bit.ly/3nTysPs
🍒LOOK 03
蛋糕裙洋裝 / Periwinkle / S
https://bit.ly/2XNZUmW
🍒LOOK 04
紫色V領休閒洋裝 / Lavender / S
https://bit.ly/2VZXSzq
🍒LOOK 05
黑色方領合身剪裁洋裝／Black / S
https://bit.ly/3zpm6Az
🍒LOOK 06
簡約露背洋裝 / Oat / S
https://bit.ly/3Awfm5A
基本必備襯衫 / Khaki / S
https://bit.ly/3tWxFhC
開襟針織外套 / Black / S
https://bit.ly/3nQV2br
🍒LOOK 07
白色羽毛露背洋裝／White / S
https://bit.ly/3ksIWDu
🍒LOOK 08
黑色鏤空渡假洋裝／Black / S
https://bit.ly/3EzPAj3
白色西裝外套 / White / S
https://bit.ly/3nTysPs
紫色西裝外套／Lilac / S
https://bit.ly/3nTysPs
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【穿搭】https://reurl.cc/Y1Vb9L
【飲食控制】https://youtu.be/EFhkA8PfAGU
【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【吃貨】https://reurl.cc/kdr2L9
【旅遊】https://reurl.cc/E74ypg
【美髮】https://reurl.cc/z8lLMk
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【原味時代】健康低醣飲食 60元折扣碼：Christy
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【SUSEN】杜拜包包品牌 折扣碼：d52wuwu
https://www.susentaiwan.com/
EZTABLE 簡單桌 餐廳預訂優惠：
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國泰、玉山、匯豐等信用卡 最高 5 折優惠
EZCASH 美食金 最高回饋 5%
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☺ 使用相機 / SONY a7c
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
♫ BGM / 大多來自YouTube創作者工具
▶ 場地 / The Milk's Studio
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡! 開小鈴鐺
歡迎留言給我哦哦哦～
小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點，每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 合歡山賞杜鵑花行程
16:38 合歡山杜鵑花季行前懶人包
【文章攻略】
小奇萊登山步道 合歡山賞杜鵑大爆發 |GPX | 交通 | 南投景點 ✍️
https://zoebitalk.com/nantou-xiaoqilai-trail/
【相關影片】
百岳中最特別的路線！景色滿分 難度0分 | 石門山｜南投景點
https://youtu.be/andE2ng3CRU
一生一定要完成！登頂臺灣最高峰玉山！ 百岳跟我這樣爬
https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
我要當牧羊人！你不知道的隱藏版行程！｜南投景點
https://youtu.be/mnVw72cz34E
合歡山太魯閣空拍申請：
太企字第 1100004580 號
❤️【 多環境實測 - 心得文 】
☀️ Adisi 的 Xpore防水透氣外套
✔︎ Xpore外套：
- 防水透氣(運動時)：
登山服裝，我們非常重視最外層防風防水層！
這層會嚴重影響生命安全，Xpore外套除了防水表現很不錯，在登山/運動時真的可以感受到外套優秀的透氣性能；沒有悶熱感，而且還不會灌風！
- 環境友善：
材質是BenQ最新研發的技術，比起許多他牌的防水外套，Xpore不含氟化物，不會破壞臭氧層，友善環境。
- 重量超輕薄：
這件機能外套，甚至光用手拿就能明顯感受到，重量比市面上的防風防水外套輕量許多！
✔︎ 小遺憾：
- 顏色：
這次推出的色系，顏色偏粉偏暗，對於我們在山上拍攝會需要比較更鮮艷，特別在空拍時會比較明顯。
（但老實說，女生的粉色超顯白氣色佳😂）
- 版型：
肉依覺得版型偏長，但阿翔身高好像看起來就沒這困擾😂？目前最小尺寸是S，希望未來有XS的選項～
- 摩擦聲音：
穿著衣服動作時，摩擦的聲音比較大
⛰️ 登山設備：大家還是要依照個人身形/需求/環境做最合適的選擇，推薦大家到城市綠洲門市試穿體驗唷！
🌟想得知甜甜體驗價請見 #城市綠洲 官網：https://bit.ly/2RBoCUs
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⚠️ 【 抽獎送禮解任務３步驟 】⚠️
１、👍🏻 按讚這隻ＹＴ影片。
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🌟 完成！簡單３個步驟就符合抽獎的參加資格🌟
（（一定要確實完成！會驗證確認！））
🎁這次獎品是戶外超好夥伴，男女都必備的😂！
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🐹🐹🐹🐹抽獎、領獎注意事項🐹🐹🐹🐹
* 獲獎名額：1-2名。
* 🎁獎品：20D超輕量Xpore-3L防水透氣球帽
(滿300人*抽獎品壹件，滿600人*抽獎品兩件)
*抽獎日：2021/05/22(六)，中午12:00，公告在肉比頭FB、IG限動。
*參加資格截止日：2021/05/22(六)，中午12:00截止！
*領獎截止日：2021/05/29(六)，中午12:00截止。
*不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟，視同不符合資格；隨機贈送獎品顏色。
(中獎者期間內未主動私訊肉比頭IG，或不符合抽獎步驟，視同放棄領獎資格)
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*需完成以上所有步驟，將具有參加抽獎資格 (我們會做驗證動作)
*中獎者名單公布位置：請見肉比頭FB、IG限動公告！(記得追蹤IG參加抽獎 https://www.instagram.com/zoebitalk/ )
*本次領獎方式：由城市綠洲協助寄出。
*贈品領取僅限台灣。(贈品逾期未領取視同放棄不能再次申請)。
*活動相關辦法和實行肉比頭Zoebitalk保有暫停或終止權益。
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⛰️ 城市綠洲YT頻道
https://www.youtube.com/channel/UCeC5KlXpP1kNz6In9pUnclA
⛰️ 城市綠洲：SOURCE戶外水袋、BACH超耐磨登山後背包。
https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山／埔里一日遊
https://bit.ly/34ktS2o
KKDay - 合歡山日出團/半日遊｜武嶺＆松雪樓｜清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊｜合歡山主峰＆松雪樓＆武嶺｜台中出發
https://bit.ly/34mocFe
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
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玉山天氣一個月 在 玉山氣象站報您知，今（1）日清晨4點43分最低溫度零下1.2度 的推薦與評價
玉山 氣象站報您知，今（1）日清晨4點43分最低溫度零下1.2度，目前天氣概況：能見度100公尺、霧含水氣重… ... Suqin Yang 歡迎上山走走,花季大約近一個月喔！ ... <看更多>