【 經歷會使人成長，我哋係被選中嘅大細路】
分享真切感受：瑜伽教室限制🚫又加強，原先計劃好嘅工作坊會延遲，先感受自己既情緒😳，吸氣同呼氣再OM ，將自己帶返黎當下。Now is forever ♾ 
正面吸引正面，喜悅吸引更多喜悅。加油💪🏼 好喜歡 ‘every experience I have is perfect for my growth ‘, Louise hay.
健康最緊要🙏🏼保持食好同瞓好、身體同腦袋排毒同喜悅 , 所以開始21日 raw food 挑戰，raw food (食生素）意思係未經41度以上溫度烹調嘅天然蔬果，含有更多營養更具活力，令我哋身心淨化能量充沛。
我鍾意食生版既咖喱魷魚魚蛋、糖水、羽衣甘藍芝士脆脆、食咗有大量骨膠原嘅啲涼拌珊瑚草🤣⋯⋯會繼續報告一下。
P.S. 暫時60%食生素 ，40%魚素食者
係屋企睇片做瑜伽：
YouTube: https://bit.ly/2XJO62L
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珊瑚草糖水 在 约4人份量） 1) 珊瑚草（又名海燕窝） 30g 2) 枸杞子... 的推薦與評價
1) 把干的珊瑚草浸泡请水24小时（期间要不断换水），去掉海水的味道。 · 2) 把浸泡好的珊瑚剪碎，枸杞子泡水洗干净，红枣去掉种子。 · 3) 烧热1500ml清水，加入班兰叶，姜片 ... ... <看更多>