// 第二天就看到效果 //
楊丞琳、瘦子都在執行的減肥法，快筆記✏
-
🍒時髦女子必知道的健身、健康、美麗大小事，加入
Women's Health Taiwan 美力圈>>https://lihi1.cc/bi4vO/E
珍妮 佛 楊 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅傅長膨AnimaJinx，也在其Youtube影片中提到，↓♥快到airbubu去逛逛吧♥↓ →https://bit.ly/2MgnROh ← 輸入：Anima95 可以享有❤ *95折* ❤折扣喔！ (限一般商品使用，團購商品及加價購商品除外) 有任何問題可以找網站客服 客服電話：02-7701-6263 客服時間：平日早上10點～中午12點，下午1...
「珍妮 佛 楊」的推薦目錄：
- 關於珍妮 佛 楊 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於珍妮 佛 楊 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的精選貼文
- 關於珍妮 佛 楊 在 Facebook 的最佳解答
- 關於珍妮 佛 楊 在 傅長膨AnimaJinx Youtube 的最讚貼文
- 關於珍妮 佛 楊 在 Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體 Youtube 的最讚貼文
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 jennifer-yang 的個人檔案 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 小發現#瘦子 - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 【珍妮佛楊瘦子】小發現#瘦子-B6回應|Dcard +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 瘦子女友珍妮佛ig在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 瘦子女友珍妮佛ig在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 藝夢多重奏~(醉相思)~珍妮佛楊 - YouTube 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 瘦子女友jennifer在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 瘦子女友jennifer在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於珍妮 佛 楊 在 160 美星⭐️Jennifer Connelly 珍妮佛康娜莉ideas - Pinterest 的評價
珍妮 佛 楊 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的精選貼文
【心理師看戲劇】逃避型依附的戀人(找我經紀人中的Andrea)
最近防疫期間在家，於是我跟另一半開始追劇，我太太說想要看香香的拉子片，google之後發現找我經紀人這部法文影集。首先，先說這部真的很好看，除了裡面真的有不少歐美大明星客串之外，裡面也提到了許多女星即使再有名、再被世人所尊敬，都可能遇到的困境；加上最近防疫期間無法出國，裡面的法國風景與街景，都可以稍微撫慰一下無法踏出國門散心的空虛感。
#找我經紀人 #callmyagent #逃避依附
這部影集中主要在講述一個不算特別大也不算特別小、有點權威的經紀公司裡面發生的總總事情，以及經紀人的工作與藝人之間互動等等，其中一位頗知名的經紀人Audrea是一位女同性戀者，在劇中一開始她總追求著一夜情，卻沒有打算要走入親密的伴侶關係當中。
在第一季因緣際會之下認識了她的女友Colette，後來成為老婆，但因對方渴望一個穩定的伴侶關係，所以屢屢把她拒之於門外。而好不容易Colette敞開心房，兩人關係越來越穩固時，Audrea卻總是以工作為由錯過了兩人的約會時間，甚至到最後被Colette親眼目擊她親吻了別的女人。
在心理學家這幾年下來努力研究依附理論的結果，也發現成人也有自己的依附風格，除了我們每個人都想要安全依附類型之外，其中不安全依附類型有焦慮型、逃避型與矛盾型。
以情緒焦點治療理論分析(簡稱EFT)，在有些小狀況的關係裡面，常見的互動模式會有一種情況，就是一位是指責攻擊者，通常是焦慮依附類型，習慣用指責抱怨來表達自己的心情和需求，並且積極爭取維持情感連結)，另一位是逃避退縮者，如字面的意思，通常是逃避依附類型，感到不安全就會與對方保持距離、沉默與避免談論情緒。這就是所謂常見的 #焦逃配
由於在找我經紀人這部影集中，Andrea除了一開始就表明自己沒打算穩定下來，到後來即使遇見了Colette卻還是將生活絕大數的重心放在事業中，甚至與其他女性親吻等等，這樣的舉動很明顯就是逃避依附類型的人。
＂逃避型案主會聚焦在別人的問題，而非自己的，其普遍的因應策略與回應是他們的不反應風格，遠離情感需求或脆弱，並輕忽自己與他人的痛苦。＂取自〈人際歷程取向治療－－整合模式〉。
Andrea一開始將生活重心皆放在工作當中，而藝人們所發生的大大小小的事情，讓她得以擔任直升機保母的身分協助處置，正好讓她沒有甚麼空檔好好跟自己相處或是細細品味自己的情緒與狀態；即使有了一些空閒，她就會開始滑交友軟體或是泡酒吧，看看有沒有人願意陪她躺在空蕩蕩的床上。
這樣的生活模式其實並沒有甚麼問題，甚或事業心強這件事情，也是這個社會貼予一個相對正面的標籤。而她就不需要去碰觸自己內心最敏感的情緒或是脆弱、痛苦等等，但當她真正走進伴侶關係之後，對方卻因她老是輕忽彼此的約定、摧毀信任感與安全感，直到對方受不了離去，她才意識到對方對她的重要性。在現實生活中，往往伴侶關係真的已經走到這麼糟糕的時候，才會考慮走進諮商室。
＂逃避退縮不安全依附的人，表面上看起來理性冷漠、漠不關心、逃避退縮或面無表情，但其內在感受是生氣被打壓指責，因對方的批評攻擊而感到受傷，也對無法掌控情境而感到無助傷心、他們害怕被人瞧不起，也害怕無法達到他人的期望。＂取自〈原來，婚姻可以不靠忍耐來維持〉一書。
在Andrea在劇中雖然試圖想要挽回這段關係，並且提出約會的邀請，但也忙著處理藝人的事情，而幾次放了Colette鴿子。正因Andrea重視著事業，也擔憂著失去掌控、害怕自己被人所瞧不起，事業確實是最能夠被量化看見、被主流社會文化所鼓勵，一種展現自我價值感的方式，一旦失去了掌控或是抽離了經紀人這個身分，Andrea就會變得無所適從。而她的行為也在在地告訴她的伴侶，她的事業比她們的關係與家庭來得重要許多。
不過幸好她遇到人生瓶頸的時候，懂得向Colette求救。當Colette感覺到Andrea的自我防備沒有這麼高、也沒有嘗試要逃避彼此的關係與自身的感受時，Colette稍微有貼近Andrea的真實感受與需求、脆弱時，她才會感覺到彼此的關係是真誠且緊密的，便更能夠願意待在Andrea身旁。
當逃避型依附的人願意一改自我保護的態度，並對伴侶表現自己的脆弱與需求時，他們的伴侶便較得以感受到他對這段關係的真心。
當然，要敞開心房不是這麼容易的事情，羅馬畢竟不是一天造成的。在逃避型依附的人經歷過這麼多次的受傷，他的人生歷練總是告誡他，展露自己的情緒跟脆弱終將會導致很可怕的結果，他又要如何在他還滿感到足夠安全的關係當中表現自己真實的情緒，更何況他可能也已經習慣隱藏、壓抑自己的情感到最後都麻木了。
因此，倘若在文中你看到自己有點像是Andrea的部分，不妨先給自己秀秀，理解並且接納自己不讓他人靠近，是因為你害怕自己受傷，你也害怕讓別人對你失望。你願意先學習成為自己的避風港，學習如何陪伴自己的脆弱。
而倘若你的伴侶有些Andrea的影子，當你們的相處使你們有些情緒或是焦慮浮現上來時，不妨先給自己幾個深呼吸，感受一下自己現在的狀態，倘若你很清楚你說的話可能會把對方推得更遠或是惡性循環重蹈覆轍，試著給彼此一些空間，梳理彼此的情緒與狀態，並且好好照顧自己的身心。
延伸閱讀：
重建生命的內在模式 傑佛瑞.楊、珍妮.克露斯克著
守好你的心裡界限療癒你的內在小孩 文耀翰著
#心理諮商 #伴侶諮商
珍妮 佛 楊 在 Facebook 的最佳解答
｛觀玲老師推好物｝ 沒想到「111SKIN」走那麼前面，他們家的面膜本來就花樣很多，而且算是頂規高檔面膜，最近居然推出口罩面膜，敷著可以戴口罩，還可以搭配淨化精華液來提升效果，生物纖維面膜材質超服貼，敷上去好有戲劇效果。
孔雀藍色包裝就是「超效淨能無瑕系列」，這次推出兩款新品「超淨化防禦口罩面膜（5入 NT2,380）」、「超效淨能無瑕激活液(20ml NT3,880)」，以解決口罩肌問題來說，所添加的成分還蠻值得分享，核心成分是以「微藻萃取物」所研發的獨家「三階段精準淨能無暇科技」，專門針對因戴口罩而導致的那些惱人問題，潤澤修復受損膚況。
這款口罩面膜跟珍妮佛安妮絲頓最愛用的「淨化綠面膜」是同系列，敷在口罩部位，能「控油煥膚、抑菌修護、保濕無瑕」，先用「微藻萃取物」保濕修復，「抗壞血酸鈉」減少色素沉澱，「乳酸」代謝老廢角質，「羥基肉桂酸」緩解不適，「生育酚」強化肌膚屏障，「白花植物萃取」調節油脂分泌，成分都好特別又全方位！
「超效淨能無瑕激活液」不用改變保養方式，只要加個3滴在任一款精華液、乳液或乳霜中即可，也可於化妝水後，先使用在口罩部位，然後敷上口罩面膜40分鐘，這款激活液成分也很特別，有「膠體銀」可對抗痘痘，「膠體硫」代謝老廢角質，「水楊酸」大家比較熟悉，「麴酸」能減少暗沉提亮膚質，「透明質酸」能保濕。
因為口罩面膜是生物纖維面膜，不會沾濕口罩，所以利用通勤時間40分鐘來敷面膜也是OK喔！（放心，一點都不奇怪🤩）
#111SKIN #口罩面膜 #超效淨能無瑕系列 #超淨化防禦口罩面膜 #超效淨能無瑕激活液 #三階段精準淨能無暇科技 111SKIN Taiwan
珍妮 佛 楊 在 傅長膨AnimaJinx Youtube 的最讚貼文
↓♥快到airbubu去逛逛吧♥↓
→https://bit.ly/2MgnROh ←
輸入：Anima95
可以享有❤ *95折* ❤折扣喔！
(限一般商品使用，團購商品及加價購商品除外)
有任何問題可以找網站客服
客服電話：02-7701-6263
客服時間：平日早上10點～中午12點，下午1點半～晚上7點
客服信箱/國外訂單：service@airbubu.com
粉絲團客服：http://m.me/airbubu
Line客服ID: @airbubu
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
之前詐騙集團的影片大家瘋狂詢問的唇妝...
就是在airbubu買的！
居然第三次跟airbubu合作！
可見我真的對他們的印象很好～
而且這次有韓國爆款唇釉and:ar！
airbubu是台灣目前唯一正規獨家代理and:ar的電商喔～
這次團購也有熱門商品
．好用到不行的Moolda球球系列美肌蜜粉
．假素顏聖品Moolda裸肌霜
．台灣妞獨創設計, cozy white輕盈又遮瑕的PS遮瑕蜜
．詢問度爆表and:ar唇釉
趕快買ＴＡ！
↓airbubu的業配－第一集↓
https://www.youtube.com/watch?v=sedTpnw-bPc&t
↓airbubu的業配－第二集↓
https://www.youtube.com/watch?v=k3MJHD2244A&t
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
如果喜歡我可以訂閱，或者到我的臉書粉專按讚給我支持～
If you like me pls subscribe, or Like my FB Page to suppport me :)
Instagram: https://www.instagram.com/anima_jinx/
臉書專頁Facebook Page : https://www.facebook.com/AnimaJinx
我是男生, 但是女聲,
喜歡感恩, 不喜慢走~
如果你在我的影片裡找到歡樂，溫暖，力量，
那是對我最大的讚美！
謝謝：）
I'm a boy with girl's voices,
thanks for like, haters bye~
if you found happiness, strength and courage in my video,
that is the biggest compliment to me! Thank you :)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
解釋區：
剪輯軟體：Adobe Premier Pro CC 2015
BGM使用：Retro, Bounce Ball
Twin Musicom創作的「Bounce Ball」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://www.twinmusicom.org/song/255/bounce-ball
演出者： http://www.twinmusicom.org
珍妮 佛 楊 在 Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體 Youtube 的最讚貼文
Find out where to listen to all versions of 'Where Do We Go': http://bit.ly/WhereDoWeGoAllVersions
KKBOX: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalKKBOX
Spotify: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalSpotify
iTunes: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalITunes
Apple Music: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalAppleMusic
MyMusic: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalMyMusic
Omusic: http://bit.ly/WhereDoWeGoOriginalOmusic
作詞：Lara 梁心頤 作曲：Lara 梁心頤, Jason Lu 呂偉誠
You dealt your cards
I chose to play
Then broke your rules
And won the game
Whispers of quicksand
But still I dove
My heart too open
And yours like stone
And there’s no right or wrong
In love and war
But I don’t even know what we’re fighting for
Where do we go
Where do we go from here
When the lights start fading
Where do we go
Where do we go from here
I shouldn’t have asked you to come save me from myself
So where do we go
Where do we go from here
Here
The waves crash down
Yet still we stay
Too scared of losing
Too ruined for grace
In all our glory
We’re just two souls
Searching for those answers that nobody knows
And there’s no right or wrong
In love and war
But I don’t even know what we’re fighting for
Where do we go
Where do we go from here
When the lights start fading
Where do we go
Where do we go from here
I shouldn’t have asked you to come save me from myself
So where do we go
Where do we go from here
Here
Oh, let go
We made sure things weren’t possible
Oh, so let me go
Where do we go
Where do we go from here
Where do we go
Where do we go from here
I shouldn’t have asked you to come save me from myself
So where do we go
Where do we go from here
CREDITS
出品人－妹妹娃娃多媒體
Produced by Meimeiwawa Multimedia
MV導演Music Video Director: Esther Veronin梁妍熙
調色師Colorist: Luke Cameron
演員Cast: Lara梁心頤，Fanny Hsu許雅蓁, Julie Biscayart畢竹俐, Jenna Robinette林珍珍, Rachel Ling, Estelle Yang 楊蔚庭, Esther Veronin梁妍熙
攝影Cinematographer: Roland Lazarte 賴羅蘭
穩定器操作Steadicam: Fishbone
創意顧問Creative Consultant: An Rong Xu 許安榮
空拍攝影Drone Operator: Doulos Kun
燈光Gaffer: David Yu 尤泰偉
製作助理Production Assistants: Fanny Hsu許雅蓁, Nga Bui Hoang
美術Art Direction: Edmund McGowan
服裝Stylist: Jenna Robinette 珍珍
髮型Hair: Jenna Robinette 珍珍
化妝Makeup: Arial Ping平羽媜
器材協力Rentals provided by 旋轉牧馬Merry Go round
BTS Photos provided by: Claywell Blake
Subscribe to Our Channel for More Videos
每週創作新影片，請訂閱
https://www.youtube.com/channel/UCVNUjsLN4sbQHIfFclaK6qQ
Official Website: www.meiwamedia.com
Like us on Facebook 請按讚～！
妹妹娃娃多媒體 Meimeiwawa Multimedia
https://www.facebook.com/meiwamedia
Twitter
http://twitter.com/meiwamedia
Instagram
https://www.instagram.com/meiwasisters/
妹妹娃娃多媒體 Weibo微博
http://weibo.com/meiwamedia
妹妹娃娃多媒體 Youtube
https://www.youtube.com/user/meiwamedia/
Lara梁心頤 Facebook
https://www.facebook.com/hellolaraliang
Lara梁心頤 微博 Weibo
http://weibo.com/lianglara
Esther梁妍熙 Facebook
https://www.facebook.com/esther.veronin/
Esther梁妍熙 微博 Weibo
http://weibo.com/u/liangesther
珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
提供珍妮佛楊瘦子相關PTT/Dcard文章，想要了解更多瘦子老婆、瘦子學歷、瘦子ig有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
珍妮 佛 楊 在 jennifer-yang 的個人檔案 的推薦與評價
查看名為Jennifer Yang 的用戶個人檔案。加入Facebook，與Jennifer Yang 及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享，將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>
珍妮 佛 楊 在 珍妮佛楊瘦子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
提供珍妮佛楊瘦子相關PTT/Dcard文章，想要了解更多瘦子老婆、瘦子學歷、瘦子ig有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>