【🌻身心療癒提案🌿 | 西班牙頂級保養品牌Natura Bissé | 身體保養系列DIAMOND WELL-LIVING💚】
話說我最近一直在進行各種療癒身心的生活提案,在北部山城渡假時除了瑜伽、冥想、健走以外,「善待身體」也是我給自己的一門功課。某篇記事中提到,渡假時終於得以讓自己慢慢地洗一場澡(笑)(但是真的很久沒有享受洗澡這件事了),把嗅覺、觸覺、聽覺都打開,重啟與感官的連結,好好關愛、擁抱、感謝自己的身體🧘🏻
宇宙大概是聽到了我的(魔音)呼喚,竟然給我送上一份大禮!從前在台灣時就很愛逛的 10/10 APOTHECARY,熱情邀請我體驗試用來自巴塞隆納的頂級護膚品牌 Natura Bissé 全新上市的身體保養系列產品,讓我在家就能享受 #身心靈spa (內心在尖叫🤩) Natura Bissé 可是西班牙貴婦女士們最愛的護膚品牌,連續3年(2018-2020)獲世界SPA大賞(World Spa Awards)評選爲最佳SPA品牌💎
老粉絲老朋友都知道,我喜歡把這片土地上美好的人事物分享給大家,因此我最樂於推薦來自西班牙 #MadeInSpain 的優質品牌!這回收到 Natura Bissé 寄來的四款身體保養產品,零塑膠的環保包裝令人激賞♻️身為動保小尖兵的我,也特地上了官網確認,他們家不做動物實驗,完全符合我的消費原則🙌🏻
以下就跟大家分享我個人的使用 (寵膚)體驗🛀🏻
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🟡Natura Bissé 身體去角質霜🟡
我最喜歡!海鹽、碎米、葡萄籽顆粒,比想像中的滑順溫和;檸檬香氣伴隨淡淡薑味,超適合我這種早上洗澡的偽歐洲人,邊按摩皮膚,精氣身邊被溫柔喚醒,全身細胞都神清氣爽!
☝🏻Tip:請給自己一首歌的時間好好按摩!
🟢 Natura Bissé 身體按摩油🟢
我最常用!這系列有四款,我試用的是「DETOX淨化」按摩油,因為最近一直想要嘗試斷食,給身體好好排個毒,這款按摩油的訴求正好打中我。按摩後感覺很輕盈,皮膚看起來閃閃發亮,重點是完全不覺得自己油膩膩,立馬套上衣服長褲也不會黏踢踢!
☝🏻Tip:秋冬很適合拿來塗抹腳踝、膝蓋等乾燥處。
⚪️ Natura Bissé 身體保濕乳霜⚪️
我最缺乏!一直都在尋找使用天然成分的身體乳液,這幾年來試過不少,通常不是質地太硬推不開,就是滋潤程度落在太過油膩與不夠滋潤兩個極端。這款乳霜的質地真的很綿滑,抹在身上就像幫身體敷面膜一樣,滋潤程度恰恰好!
☝🏻Tip:因為真的很滋潤,我也拿來狂抹脖子。
🔴Natura Bissé身體凝膠🔴
我最驚艷!有涼感和溫感兩款,我試用的是「溫感」。一開始我還懷疑皮膚真的會感到溫熱嗎?結果溫熱程度有如按摩後師傅拿出熱毛巾蓋在肩頸上「熱敷」那樣厲害!非常適合因為長時間使用電腦而緊繃的肩頸,我也拿來按摩前陣子因為過度滑手機痛起來的右手腕。尤其喜歡溫暖的東方香氣元素:薑、薑黃、肉桂,身體彷彿泡進了熱氣騰騰的香草茶浴。
☝🏻Tip:我會在做完伸展後背的瑜珈動作後,把凝膠塗抹在下背部加強舒緩。
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🌿90%天然成分 (去角質霜甚至含有高達95%天然成分)
#素食友善 #動物友善 #地球友善
#NaturaBiseé #MyWellLivingMoment
📍台灣哪裡買 Natura Bissé 👉🏻 10/10 APOTHECARY
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💙長大後我漸漸明白了,這世上有兩件事會讓我感到幸福…….
有一個願意愛我的人
及擁有一個我愛的人
這個人不一定要在茫茫人海中找尋~
這個人可以就是『你自己』。
早幾年當上班族的時候,我每天要接上百通的電話、處理上百封客人的郵件。
因為是與人接觸的工作,我常接收到各種能量。
無論好的、壞的、悲傷的、急躁的…… 等等,我整個人就像一塊海綿,不停吸附著客人們的情緒能量。
不誇張,有時一天上班下來燒腦過度,我的體重可以掉個2公斤。但腦子卻漲的氣球似的,一碰就會爆炸。
下班後很多人或許會選擇用最快的速度回家,大吃追劇!但我選擇了走路回家。
在那一個多小時的走路期間,我什麼也不想,揹上背包、帶上耳機,一步一步地往前踏。
那看似小小的、微不足道的每一步,卻可以讓我把負面能量釋放,回到家,我可以又回到最純粹的自己。
長大後我終於明白,無論這世上有再多人、再多事的,想盡辦法地在奪取我的幸福感。
我永遠不會放棄找尋~我自己
一個願意愛我的人
及擁有一個我的愛的人
With love
Vita 💙
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我的Gaston Luga 背包
現在請你閉上眼睛想想,『灰色』與什麼顏色不配?
黑、粉紅、紅、白、黃、藍、綠……
是不是都配!!!!
去年開始使用他們家的背包,我就天天形影不離。
後來看到這個新款RULLEN,真的驚艷,想要!因為太好搭了!姐現在什麼沒有,就各種顏色的運動衣滿櫥櫃!
❤️我非常愛它的地方是:
1. 長度可調整,讓我可以放進長長的自拍架
2. 100%防水材料製成,上山下海、無論天氣都可以使用
3. 容量大到誇張,可以放得下我的瑜珈墊、和大型海灘浴巾,還剩下超多空間
4. 更多的口袋,左右兩個拉鍊,讓我可以不用背著就拿得到背包底部的物品
5. 附有襯墊的筆電隔層可容納16吋筆電
6. 可以縮得很輕巧,搭配優雅的都會穿著
🌵哪裡買
我的包包:RULLEN(灰褐色)
1. https://gastonluga.com/tw/(全球免運,免費退換)
2. 85折優惠碼:Vitainoz
💫限時優惠:
使用折扣碼可享八五折優惠,凡購買任一款背包,即可獲得Plankan黑色卡夾一枚。
💫💫💫💫💫💫
As I grew older, I realised there are 2 things fulfilling me.
I have someone to love & someone to loves me back.
And that “someone” doesn’t have to be anyone else, can just simply be be YOURSELF. 💙
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💙My bag: Gaston Luga
🌵Where to buy?
https://gastonluga.com/tw/rullen-taupe-black
🌵15% Discount code: Vitainoz
🌵KEY FEATURES
✔️Made with premium, easy to clean waterproof material
✔️Padded and zipped compartment snugly fits most laptops 11”-16"
✔️Hidden zipper pocket in the back for quick access of valuables
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#後背包 #backpackstyle
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#台灣人在澳洲 #運動女孩 #愛自己 #澳洲生活 #健身女孩 #fitnessmotivation #ryderwearwomen #fitbabe #背包 #loveyourself
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(自己精心做的影片在下一篇)
#從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD
#但會讓你更認識我,也認識經絡排毒的重要性
不知不覺堅持學舞已經有一年了,一直想希望有機會公開表演,可惜時間太短,不是專職舞者的關係,工作時間不可能比練舞長,努力工作之餘,也幾乎每天努力抽至少30分鐘,偶爾哪天有空更會練上幾小時,因為我真的很熱愛很熱愛印度舞(至於故事又是可以另外找時間再說了)。
「跟對老師,幸福一生,跟錯老師,悔恨一生。」
這一直是我深深領悟的心得,找老師我就要找最好的最合適自己的。
謝謝這一年來Aina老師傳授滿滿舞功、養生知識、印度故事等等,
當中我最愛的之一就是課前暖身和課後收操的瑜珈、拉筋、動物流、經絡排毒等等,太多不勝枚舉。
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今天要跟大家分享的就是經絡排毒!
只分享目前學到的,若想知道更多可上網查,不然文會太長。
老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡,
接觸之前,我都不知這種方式也能這麼舒服。
[血海]這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等
※以下千萬不要按骨頭!以經絡為主,可使用筋膜槍
[膽經](可按也可大力拍打,越大力越暢通,力道自己斟酌控制)
我最愛按的就是膽經,位於大腿外側的位置(可以上網搜尋),
然後按下去你會很痛的地方,雖然痛但按完真的很爽很舒壓!
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等(有些女生大腿很粗,不是真的粗,而是水腫,像我就很粗很需要多按)
[三焦經]
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫
[背部]
在肩胛骨內側,不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾,或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力
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BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫,沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球,
想到最近很夯的筋膜槍,是一個很好的工具!
小黃球還是可以用,筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單,圖片影片有教學,我自己做的唷~
這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
跟i7一樣小、usb充電、僅450g輕、三段變速(馬達強中弱)
安全可轉換四個按摩頭、外觀美、方便攜帶、附收納包和充電線
我真的愛死他了~自用家人一起用、送禮皆相宜!!
而且要過年了,這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」!「舒服」!
本來要兩張小朋友,
現在用我專屬優惠碼 #LILI35527
可折抵200元!!
跟上我,跟我一起讓身體越來越健康吧❤️
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🏠哪裡買?
購買連結:https://lihi1.com/P4c0O
特別感謝 身體秘境 場所拍攝
運動上衣/褲子:SOFO SPORT
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