Day 56 of #twinnytwosdays
瑜珈也是一個分享愛的旅程🌟
🌟wearing : @parsley_kr
Jumping in to support this meaningful campaign with Shana Meyerson]
#YogisSaveTheChildren #YOGAthletiCAUSE INSTAGRAM FUNDRAISER FOR AFGHANISTAN AND HAITI! PLEASE READ AND PLEASE SHARE! 👶🏽👧🏼👦🏻
For each person who twins this or the original pose on your wall by September 15 (swipe for video), uses hashtag #YogisSaveTheChildren , and tags me (Shana Meyerson] ) in the caption and photo, I WILL DONATE a dollar to savethechildren] for AFGHAN AND HAITIAN relief up to $180. 🙏🙏🙏
Why $180? In Judaism, any multiple of 18 represents life. Our goal is to save as many precious children’s lives as possible! 💗💗💗
Please repost the text (DM me and I can send it to you!) and tag and encourage others to join❣️❣️❣️
ALL MODIFICATIONS AND INTERPRETATIONS WELCOME! IT’S NOT ABOUT THE POSE, BUT THE HEART YOU PUT INTO IT. ❤️❤️❤️
PLEASE CONSIDER ADDING YOUR OWN DONATION! 💝 EVERY BIT COUNTS! (Be sure to use this fundraiser’s donate link—in this post and in my bio—so it counts towards the community donation! If you have troubles donating with the link, please DM me!)
savethechildren] believes every child deserves a future. Since their founding over 100 years ago, they’ve changed the lives of over 1 billion children. In the United States and around the world, they work every day to give children a healthy start in life, the opportunity to learn and protection from harm. When crisis strikes, and children are most vulnerable, they are always among the first to respond and the last to leave. They ensure children's unique needs are met and their voices are heard. They deliver lasting results for millions of children, including those hardest to reach. They do whatever it takes for children - every day and in times of crisis - transforming their lives and the future we all share.
It’s so easy to make a difference. Please pose, please share, and please respect the lives of every being always. 🙏💕🙏
#lokahsamastahsukhinobhavantu
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同時也有134部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,韓國 Let's slim魔塑褲🔥 9/17前 限時優惠 https://gbf.tw/r5i1t 很多網友反應真的超好穿~3D剪裁高腰設計,可以收腹收贅肉,不會擠出一坨肉或是卡屁股很難看。不易起毛球的親膚面料,速乾透氣~不透光、內褲不曝光,彈性很好,沒有壓迫感。不管是居家穿、運動、舞蹈、瑜珈穿...
瑜珈 video 在 Facebook 的精選貼文
🧘♀️早安瑜珈👉高弓箭步
🧘♀️ 動作停留3-5個深長呼吸
🎀難度:⭐⭐
🎀好處:伸展身體前側/打開肩膀/腿部力量和 胯部伸展
💖適合平常坐椅子太久的上班族,容易圓肩駝背,和坐太久下肢髂腰肌緊繃,高弓箭步是一個很棒的伸展。
💖我很喜歡這個動作,讓上半身和下肢得到充分的伸展。
每一天給自己一個動作好好伸展舒緩身體😉
Photo by:@yehyehyeh26
Make up/hair style:@___kfh___
Photo location: #南京好時光女子運動樂園
video location:#古亭好時光女子運動樂園
@goodtime_fitness
#瑜珈老師 #瑜珈動作 #瑜珈動作教學 #高弓箭步 #highlunge #伸展拉筋 #伸展瑜伽 #運動女孩 #瑜珈生活 #伸展運動 #伸展班 #好時光女生運動樂園 #幸福空間 #傾聽身體的聲音
瑜珈 video 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最讚貼文
我們的畢業生來自社會的不同領域, 最近有一位同學正要跟她的工程師,科學家同事們分享冥想的好處, 但是又會害怕大家可能會把冥想與怪力亂神連結在一起,問我有什麼可以幫助大家的影片, 以下就是我的回答,希望也有幫到你:
首先,你可以給他們先看這個影片,這會讓他們比較了解瑜珈跟冥想的關係:
https://youtu.be/SemBMOHO9_4
如果問有什麼冥想他們可以試試,下面是一個簡單10分鐘的冥想讓他們能夠平靜快樂:
https://youtu.be/Rsv3wt8ecM0
最後這個冥想可以像駭客一樣,駭入我們的身體, 激發迷走神經進而起動副交感神經, 讓我們立即感覺到平靜( 此冥想也會讓你平靜想睡覺):
https://youtu.be/pfvAuEDH-mQ
如果他們要了解我的話,最近有大愛電視台訪問我,冥想還有腦波簡短的簡單介紹:
https://youtu.be/kVZA_cSYyfo
最後,如果有人問,一個當了十幾年的工程師 ,又是一個喜歡健身房舉重的男生,為何會開始練瑜珈?請看下面文章:
https://yogaasian.com/interview-13/
瑜珈 video 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最佳貼文
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很多網友反應真的超好穿~3D剪裁高腰設計,可以收腹收贅肉,不會擠出一坨肉或是卡屁股很難看。不易起毛球的親膚面料,速乾透氣~不透光、內褲不曝光,彈性很好,沒有壓迫感。不管是居家穿、運動、舞蹈、瑜珈穿都適合,也能可直接當外出褲、逛街穿,實穿又兼具效果的壓力褲。分S、M兩種尺寸,彈性真的很好~60kg以下可以選S號,M號可穿至80kg左右。
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不用插電!走到哪都能吹的折疊風扇來了~
我想許多人應該都遇過家中插座不夠,或是在車庫、儲藏室打掃想吹個電扇卻要接延長線的困擾?還有像是上廁所馬桶坐太久滿身汗?廚房煮菜越煮越熱?如果有無線風扇,就太棒了!有了它,野餐、露營、停電、公園玩耍...都可以清涼一下!隨身帶著走。
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非商業合作影片
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瑜珈 video 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
疫情終於愈來愈明朗,超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛~
特別是去逛 @迪卡儂台灣
這話怎麼說呢?在江湖上有個傳言,
「全家都來迪卡儂,親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法,
全家一起到這裡,隨便走走逛逛都是1小時起跳,
再加上各種運動器材的小體驗和試用,
大人小孩一起玩,開心的笑笑鬧鬧,
小孩可以放電、大人動動筋骨,
順便採買自己計畫很久的運動小物回家,一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統,
降低陌生社交機會,採買起來更放心。
這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點,
1500坪的室內大空間,
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間,
超過一萬多種商品品項,
大至露營帳篷、重量訓練架,小至手錶、頭帶,
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷!
趕快把握暑假的下半場,帶小孩去透氣放電,
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧!
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車
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#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe
😀影片中使用到的音樂:
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4
♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k
瑜珈 video 在 SelinaCheng Life Youtube 的最佳解答
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#雅勻瘦身日記 #健身裝備 #運動服
Lululemon都是2021在門市店舖購買(101為主,有幾件在東區分店買的)我知道款式的我就放上來,但有些不知道為什麼官網找不到,但我覺得他們店舖跟官網也有落差,貨不太一樣。
1)Lululemon -Align High-Rise Short 8"
2)Lululemon - 交叉背心(天藍、蘋果綠)
3)Lululemon -Align High-Rise Pant 26" Asia Fit 黑色 Black
4)Lululemon - Align Super High-Rise Crop 21" 深藍色 True Navy
5)Lululemon - Align High-Rise Pant 24" Asia Fit 灰綠色 Grey Sage
6)Lululemon - 背心 (黑black長、墨綠dark olive短板)
7)Lululemon - Wunder Under High-Rise 7/8 Tight 24" Asia Fit (黑black、墨綠dark olive)
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Asport我會去微風本館B1的專櫃喔。
1)DAQUÏNI - Jetsetter 騎士緊身運動褲 - 米白
2)DAQUÏNI - Silhouette 運動內衣 - 象牙白
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Under Armour 是我懷孕中期2020買的,顏色上可以還是要以門市為主。
1)Under Armour - 女士HeatGear® Armour短袖T恤
2)Under Armour - 短褲
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鞋子
1)Adidas - ULTRABOOST 21 跑鞋
2)Nike - Free Metcon 4
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器材
瑜珈墊)Lululemon - The Reversible Mat 5mm Marble (blue)
滾筒)Lululemon - Double Roller (black)
手套)Lululemon - Uplift Training Gloves
運動手錶)Apple watch – series 4 / 40mm
水壺)太和工坊 700ml
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FTC: 這支影片非合作影片。
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