#文末有禮物送大家
每到秋天又是戀愛的季節
路邊看到很多小情侶阿
你儂我儂
好像分開一秒就會死掉一樣🤷♀️
反觀我們已婚人士的生活
每天就是陪兒子們睡熟後
我躡手躡腳走房間
到了客廳跟某劉對望一眼
”他們睡了?”
“嗯‘’
夫妻就鬆了一口氣相視而笑
明明就宅在客廳
卻一言不發各自低頭滑手機
有時候真的不用一句話
這種安靜時光
也是老夫老妻、為人父母的幸福
我們僅有的me time
但滑手機的幸福是有代價的!
每當我看媽媽群組垃圾話
露出姨母笑…顆顆 呵呵 哈哈
就發現自己魚尾紋簡直要浮出水面
不知何時
藍光對皮膚的傷害
已經是嚴重 3C危肌
這時我會趕快衝回臥房
睡前敷滿厚厚一層
#香緹卡鑽石級面膜💎
唉呀老實說香緹卡一直是我老相好
在我買過一堆鑽石系列、玫瑰油、彩妝之後
品牌才邀請試用真的是問對人了
(我已經用很久了好嗎)
多年前我看一個40多歲姐姐在用
她皮膚又白又細、完全逆齡
我就是從那時開始偷偷被圈粉的
因為香緹卡不管是包裝還是成分
都走純植物、高質感、環保奢侈品路線
最重要是擦了有感
我覺得是走一個很時尚都會路線
甚至帶一點知性
尤其這次鑽石系列💎是經典
首推給你們我用過最強的一支
#鑽石級精華液+升級版
裡面有七大逆齡胜肽、
四大植物幹細胞
擦到臉上不油不膩
整個鎖水
可以感覺到提拉緊實跟修護再生
像我經常低頭滑手機、
臉部線條鬆垮時
只要睡前擦一層
隔天起來氣色一樣逼逼啵啵亮
走在路上就算戴口罩
皮膚閃亮到自帶仙女光
另一個必推的相信很多人聽過
#鑽石級面膜
這在小紅書跟PTT被推爆過
什麼 #吃土也要買的面膜
#面膜界四大神獸
我覺得是不用誇大其詞啦
鑽石級面膜的神奇之處
不是那些文案
而是它有”類肉毒桿菌”的抗皺效果
能修復肌膚組織、淡化動態紋
還有修補肌膚凹陷什麼的
用法很單純
可以單敷或是當晚安面膜敷過夜
我通常都在重要工作前一晚
用完乳霜之後再厚敷面膜
隔天皮膚狀態就非常好又緊實
這瓶我自己重複買過很多次了
好啦如果你也很愛鑽石系列
他們眼霜/乳霜也很不錯
週年慶就是你的下手時機
#亮晶晶小奢華組
最高折數下殺至69折
單品全九折(含特惠組)
再送奢華滿額禮
#寵粉時間✨
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PS還有禮物送大家
只要留言「我想像鑽石般閃亮」
再「標記一位朋友」
送香緹卡價值千元品牌小禮物
這次會抽兩名幸運寶喔
一起滑手機又不長皺紋吧😌
#香緹卡 #CHANTECAILLE
Chantecaille 香緹卡
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,在魔法改造爆發那天之後 口君的藍龍技能就變成... 假裝我有技能😭😭😭😭 ►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco 口君の英雄戰場系列影片: ■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》H...
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#這篇文章我想把劇情類比內在的心靈世界
成年以後,你心裡曾經有這樣的感覺嗎?
1.每次過年過節回家,都會害怕
2.面對父母,總是有很多糾結無法開口
3.待在家裡覺得焦躁,但離開家又放不下家人
4.有時候真的很想一了百了,但又怕家人難過
5.害怕面對某一個家人的情緒,但太久沒回去又會擔心
6.憎恨某一個家人,但如果他真的走了,心裡又會有捨不得與後悔
如果你也有這種感覺,你就會明白,回家真正的困難並不在於和家裡面的人相處,而是在你內心的世界當中空出一個位置,找回你跟家人之間的認同、接起你和他們之間真實的連結。
那該怎麼辦呢,在這之前,我想先談談跟我一起追斯卡羅的朋友,Amy的故事。
「我從21歲那一年開始逃離家裡,對我來說,那裡與其說是家,不如說是一個被詛咒的地方。10年以來,我靠著自己在外面賺錢生活,每天工作的時候都戴著面具,過年過節我都主動說要留下來加班,有些同事說我是貪戀那兩倍的薪水,但他們所不知道的是,我真正要的不是薪水,而是一個家,一個真正的家。」
Amy在看完《斯卡羅》「福爾摩沙公主」那一集的時候跟我說,我認識的她一直是一個非常堅強的女人,一路從公司小職員做到主管,大小事都一手包辦,一個人可以當十個人用,我都覺得自己已經是工作狂了,沒想到有人還比我更嚴重。於是我把我的治療師跟我說過的話送給她:「會不會你透過拼命的工作,真正想要的是逃避某一些,你不想碰觸的傷口?」她點點頭,表面上這句話好像是對她說,但實際上是對我們兩個人說。
11歲那年,Amy的父親就跟媽媽口中的「外面的女人」跑了,那天以後,媽媽開始變得歇斯底里,各種情緒勒索,Amy是家裡面的大女兒,只能夠一個人承擔炮火,年幼的弟弟還不懂事,甚至在媽媽聲淚俱下的時候吵著要吃養樂多冰,她也只能夠一邊安撫媽媽的情緒,一邊到冰箱冷凍庫拿養樂多冰給弟弟,一湯匙一湯匙地餵——重點是,她自己都沒吃半口。
「後來媽跟叔叔在一起,一開始叔叔對我們很好,後來每天打我們罵我們,我從一個人的出氣筒變成兩個人的出氣筒。只是叔叔比媽媽更過分,還會罵一些很難聽的話,說我是媽媽跟別人生的賤貨、下三濫、妓女等等⋯⋯重男輕女的他,對弟弟卻是呵護有加,弟弟要什麼科學用具、湯瑪士小火車,叔叔都買給他。有一天晚上我趁大家都睡著,跑到弟弟的房間把他床鋪底下的湯瑪士小火車拿出,來想說要把它折成兩半,可是看到湯瑪士火車的臉,就覺得可怕,好像看到我自己一樣,一張想要復仇、充滿怨恨的臉,卻用微笑來掩飾。」她說,於是那天晚上,她又把貨車玩具放回床底下,這是,整個晚上她都再也有沒有睡著⋯⋯。
「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」——奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。
聽完Amy的故事,我想起上面這句話,不知道為什麼我心裡面有一種很特別的感覺是,Amy雖然逃家逃得很遠,遠從屏東上來台北,可是是內心的某一塊還是留在家裡;她想在心裡面努力的抹掉那條回家的路,但是同時又很想想起這條回家的路。
就像《斯卡羅》的蝶妹一樣。
#心理治療就是找一條回家的路
(以下小雷)
「心理治療一定要這麼痛苦,去挖過往的傷口才能夠痊癒嗎?」我曾經問我的治療師這個問題,他沒有給我答案,而是跟我說,這可能需要花一輩子的時間來解答。我那時候想可惡沒回答我的問題還要收我錢!
一直到我和Amy在一起追斯卡羅這過程當中,才慢慢發現這個問題的答案。然後我也才明白,這個答案真的是要靠自己慢慢摸索才會漸漸明朗的。
原來,我們不一定要去挖過往的傷口,但不論我們想要採取的自我探索和治療方式是什麼,這一輩子其實都是在找一條回家的路。就像片中的蝶妹與阿杰一樣,會歷經下面幾個過程:
—忘了回部落的那條路
—想起這條路但是不敢踏上
—踏上這條路覺得後悔了,可是進退維谷
—有幾次回了家,卻被趕出來、不被接納
—有幾次回到家,被綁架,無法離開
—有幾次終於離開了,告訴自己再也不要回去了,但心裡還是有疙瘩
—在回家的路上,和同行的人起衝突
—回家的路上,覺得不知所措,甚至自我厭惡
這裡的「回家」,有可能隱喻的是回到過往的記憶,去探索原生家庭的傷口;也可能是「踏出一段改變的路」,做和過往不一樣、不熟悉的事情;更可能是直接指涉整個心理治療的過程⋯⋯這也是為什麼,有人在接受治療的時候,會面臨失望、恐懼、害怕、不舒服、退縮、甚至想要放棄。
#心靈的自我防衛系統
這是很正常的,因為要回到讓你曾經感到痛苦的地方(想一想那個曾經被燒掉好多次的房子),自我防衛機轉很快就會跳出來,就像是駐守在山林間的斯卡羅勇士,任何外人只要就要進入這座山,就會慘遭射殺。
「有些事情是連祖靈都不知道的。當年祖靈拿這把山刀開疆闢土的時候,瑯橋還沒有那麼複雜。現在洋人的槍炮和武器都那麼先進,我們如果只是困守在山裡,是沒有辦法繼續生存下去的。」大股頭卓杞篤曾經講過類似的話,他知道分隔的心靈是無法存活的,所以一直沒有放棄和漢人交流。
把這段話平行到我們的內在心靈、把斯卡羅的這座山頭想像是我們的內在世界,其實就是:受傷的心靈會自我保護,心靈會用過去自己「成功抵禦外敵」的方法來保護自己(例如過度警覺、解離、負面思考、人際焦慮等等⋯⋯),儘管這個方法現在已經不敷使用或者是過時,甚至會造成更大的傷害,仍然在所不惜。為什麼會這樣呢?因為改變太痛苦了,可能要面對各種未知的後果。如果維持現狀還可以苟活,為什麼要冒險去嘗試新的東西?
可是就像大股頭所說的,其實你內在有一個很清澈的聲音知道:這樣下去是不行的。只是知道跟做到時間仍然有距離,一直到兵臨城下,被漢人包圍,這個痛苦無法再忍受那一刻的時候,戰火一觸即發時,內在世界的18個部落會議才會召開。危機就是轉機,會議召開的時候可能會引起很多衝突,但你也可以藉由這個機會看見那個「自我防衛」的自己是如何保護你。
#對自己的內在慈悲為懷
舉例來說,如果你小時候曾經經歷過一些傷口,那麼你應該最常面對的就是「自我批評」的聲音。當你出現這種聲音的時候,你可以問問那個「自我批判」的自己:「你現在幾歲?」
然後憑直覺在第一時間內回答。
或許你會發現,「他」所回答的那個歲數發生了很多你生命當中關鍵的事,所以「他」被滯留在那個時刻保護你,一直到現在。可是當你再進一步的問他真正想要的是什麼的時候,他可能會告訴你說:「我好累了,我想要休息,可是我沒辦法,我放心不下,內憂外患,我無法讓剩下不同『部分』的自己來管理這個身體,我怕他們會把這個身體搞砸。」(有沒有聯想到卓杞篤一直不敢放手大股頭,暫時不辦五年祭的那一幕?)
上面這一段,是我前陣子我參加「內在家庭系統理論」(IFS,Internal Family Systems Therapy)初次課程印象最深的段落,當我問自己那個內在批評的聲音是幾歲的時候,第一個冒出來的聲音是: 13歲。原來, 13歲那一年是我人生第一次減肥成功、因為功課好開始嚐到甜頭、也是我因此脫離被霸凌的第一年。從那一刻起,這個自我要求的自己就不斷鞭策砥礪,所以才能夠有今天的我。
蝶妹也是一樣的。她一路在各個不同勢力當中穿針引線、輾轉斡旋,被各個不同勢力的人拉攏、又被各個不同勢力的人討厭,可是到最後最終沒有一個人可以信任她,就連她的主子李仙得都開始懷疑她說的話。其實她要的很簡單,就是希望部落和瑯橋的各個勢力之間不要打仗,能夠開啟談判,可是努力了一大圈,最後還是發生了很多自己都不願意看到、令人傷心的事情。所以最後她累了,病倒了,身體沒有辦法承受這麼多複雜的事情,這一刻開始,她才可以真正休息。
也像是我一樣,那個不斷自我要求的自己,到現在還在一直燃燒,也難怪耳鳴會一直沒有消失,焦慮都跑到肚子的肥油和晚上的啤酒裡面。但是那個自我要求的自己,也好想要休息(所以我九月底要去台東渡假了不要攔我)。
想像一下,如果你的內在世界就像是一個斯卡羅的世界,你現在的疾病、瘟疫、困境、焦慮、恐懼、憂鬱,是不是正在提醒你身上有一個「過分努力的自己」,一直以來做了好多好多的事情,卻從來沒有被看見,從來沒有被愛?到嗎,她就像是蝶妹一樣,像是Amy一樣,像是那個一直不斷努力的我一樣,要的其實不多,只是希望可以被愛,可以有一個家,一個真正的家。
「我們一家人不能夠像山胡椒一樣,各自分裂四散」阿杰、蝶妹腦袋裡面都印象很深刻媽媽瑪祖卡說的這句話,可是造化弄人,一路經過各種分分合合,生離死別,大家的命運似乎在落地的那一刻起,就注定了分別。不過,我跟瑪祖卡有不太一樣的想法,我反倒是覺得,有些時候分開是為了回來,遍地開花,是為了在每個地方都滋養茁壯。如果不是這一家人跨了不同種族的血緣,如果不是阿杰、蝶妹的活躍,這場心靈的戰爭可能永遠都會被壓抑下來,永遠不會開打,內在世界看起來風平浪靜,可是卻在潛意識裡面分裂。
#你能否愛這樣的自己
那該怎麼整合這個紛亂的內在世界呢?其中一個整合自我的方法,就是對自己慈悲(self-compassion)。我想用前陣子我在課堂上面到了這首詩《你能否愛這樣的自己》的一個段落,來呼應整部斯卡羅的劇情:
「你能否愛這樣的自己?
⋯⋯
你能否愛內心的勇士
那個披荊斬棘的自己
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮的自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己?」— Leah Pearlman
發現了嗎,你內在住著斯卡羅勇士,一路披荊斬棘,也住著一個愚昧的道台,瘋狂的必麒麟(或水仔),有時清醒有時混亂的李仙得。更重要的是,你能否看見內心有一個緊張焦慮、非常苦悶,還有不斷經歷的蝶妹,她正在找一條回家的路,而你可以給她一個家,一個真正的家。
這個家並不在山的深處,也不在統領埔,而在你的慈悲裡面。當你能夠慈悲地愛那個你所討厭的自己,像是用一雙厚實的大手把風中的花瓣掬起來一般,細膩敏感地呵護自己;當你能夠愛那個苦悶、不斷努力、瘋狂、混亂、愚昧、披荊斬棘、甚至這一路以來都已經很累,得了熱病的自己,你就已經在回家的路上了。
把自己深深擁抱起來,
你可以帶自己回家。
#斯卡羅 #內在家庭系統 #IFS #蝶妹
#湯瑪士小火車真的很可怕
#全文與參考書目見此
https://reurl.cc/l5RdeY
斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867
瑪卡睡前吃 在 雪兒Miss.Cher Facebook 的最佳解答
不知道為什麼最近越來越晚睡
從以前凌晨一點多睡,到現在變成凌晨3.4點
我都跟朋友開玩笑的說我在職小夜班啦~🤣
早上賴床就不多了,事情也好像一直做不完
下班回家更是繼續躺床賴沙發
然後還會一直覺得:『天啊~我真的好累好累好累~』,生活品質真得變得越來越差😭😭
.
以前吃過B群的心得都不是太好
不是B群味很臭,就是上廁所黃感
但✅IKOR醫珂 和漢 元氣瑪卡BB顆粒食品
這盒由瑪卡+姫松茸+黑棗3大和漢配方製成
吃起來不但沒有怪味,反而是黑棗酸酸甜甜的味道,倒在口中再配溫水吞下就可以囉~
Oh~光這味道我就會給它💯分!真的完全收買我的心!
.
身為常常提不起勁、專注力又很差的一份子
我現在都會偷偷塞幾條在外出包裡
跟我一樣常常有這種症頭的孩子們
這盒和漢元氣瑪卡BB 獨立包裝,不怕會受潮
添加和漢配方不止補體力也提升保護力,我真的很推噢~🙆♀️🙆♀️
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📍 欣陽生醫- ITOH & IKOR
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瑪卡睡前吃 在 無口君Wuco Youtube 的最佳解答
在魔法改造爆發那天之後
口君的藍龍技能就變成...
假裝我有技能😭😭😭😭
►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco
口君の英雄戰場系列影片:
■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://youtu.be/BfP9Hh_0sCY
■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
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■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚!会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4
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■ 7×4火焰掃除🔥覺醒的龍息!傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM
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■ 鬼之轉陣!對手完全猜不透的~《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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主螢幕:AGON AG273QCX 144Hz FreeSync2
副螢幕:AOC C24G1 144Hz FreeSync
CPU:Intel i9-9900KF
主機板:ROG Z390 Gaming
RAM: G.SKILL TridentZ RGB DDR4 3200 32G
顯示卡:ZOTAC RTX 2080 Super AMP Extreme
硬碟:Samsung 970 EVO Plus 1TB M.2
水冷:NZXT Z73 海妖皇360 一體式液晶水冷
機殼:NZXT H710i 白
風扇:NZXT Aer RGB 120 x 3 / F120 x 3 / F140 x 1
燈光:NZXT HUE+ 燈光控制器
燈條:NZXT HUE2 underglow 底部燈條
配件:NZXT internal usb 2.0 HUB
電源:NZXT E650 金牌全模組數位電源
監控:NZXT CAM (畫面左上監控軟體)
系統:Windows 10 Home 彩盒版
鍵盤:SADES 大馬士革刀 青軸
滑鼠:SADES Musket 狼火槍 粉紅
全罩耳機:SADES Knight Pro 黑暗騎士菁英版
入耳式:B&W C5 Series 2
電競椅:SADES Unicorn 粉紅獨角獸
麥克風:Yeti 雪人白 + 懸吊支架
鏡頭1:羅技 C922 Pro
鏡頭2:羅技 C930e
影像截取盒:AVerMedia BU110
片頭配樂:
Track: Rob Gasser - Hollow (feat. Veronica Bravo) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L14hxW2SN68
片尾音樂:
Track: Arlow - How Do You Know [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/2mcwNXVHqlI
Music provided by NoCopyrightSounds.
#遊戲直播 #天堂W #發表會搶先看
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■ 9張白鬍子!海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
■ Auto On!火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I
■ 全自動火焰彈💣!將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈!真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 『卡卡羅同』122/122小貓!卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
■ Auto野獸BBQ!串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A
■ Auto開啟:療癒炸蛋流!3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8
■『金卡魯魯斯』真的可以合成!歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿!早就在針對你了!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
■ 英雄戰場最強的體系:療癒蛋蛋流!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #59 https://youtu.be/bVCbcDGO21c
■ 『金卡聚合體』我才是館長!第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
■ 葛拉克朗:開局先賣寶寶,無與倫比的進化!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
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瑪卡睡前吃 在 瑪卡怎麼吃?3分鐘了解瑪卡正確食用方式,滋補強身又助提神 的推薦與評價
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瑪卡睡前吃 在 [食記] 台北美福彩匯自助餐: 牛肉亮點! 優惠整- 看板EatToDie 的推薦與評價
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餐廳名稱:彩匯自助餐 台北美福飯店
消費日期:2023 年 03 月
地 址:臺北市中山區樂群二路55號1樓 (近捷運劍南路站)
電 話:(02) 7722 3395
單人限制:無
價 位:假日午1800+10%/假日晚2000+10%
營業時間:早0630-1000/午1130-1430/下午1500-1700/晚1800-2130
可否刷卡:可
優惠資訊:如下
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詳細圖文:
https://goodcutecat.pixnet.net/blog/post/355748143
--
台北美福酒店作為台北地區指標性的豪華酒店,擁有除了已摘下米其林星星的米香台菜外
,其他如潮粵坊、GMT義式還有本篇會介紹的彩匯 Buffet,都是相當熱門的高檔餐廳。
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【0. 目次】
1. 營業時間胬與價格胬
1.1 常態性優惠方案
2. 用餐環境胬
3. 菜色
3.1 海鮮料理區胬
3.2 泰式料理區胬胬
3.3 熱食區: 燙青菜、和牛肉湯、和牛肉麵
3.4 大魚大肉區
3.5 印度料理區胬胬
3.6 冷盤沙拉及蔬果胬
3.7 繽紛甜點區
3.8 壽星小蛋糕胬
4. 美福超好拍胬
5. 後記/營業資訊
--
【1. 營業時間與價格】
來美福不可忽視的就是它的歐風大廳,兩邊螺旋梯環抱著融合燈光、金色立面和大理石感
的巨柱,將視線導引到最上方的水晶吊燈。
我們今天吃的是一樓的彩匯自助餐,入場前還有幾分鐘的空檔來拍照。
不囉嗦來看看營業時間和價格吧!
平日
早 餐:06:30-10:00ﴠﴤ860+10%
午 餐:11:30-14:30ﴠﴤ1,600+10%
下午餐:15:00-17:00ﴠﴤ1,100+10%
晚 餐:18:00-21:30ﴠﴤ1,900+10%
假日
早 餐:06:30-10:30ﴠﴤ860+10%
午 餐:11:30-14:30ﴠﴤ1,800+10%
下午餐:15:00-17:00ﴠﴤ1,200+10%
晚 餐:18:00-21:30ﴠﴤ2,000+10% (台灣少數突破兩千大關的Buffet!!)
值得一提的是,晚餐貴歸貴,和中午比起來僅能多吃半小時而已。和對標的台北晶華栢麗
廳、台北香格里拉遠東Café的四小時比起來,超值感就少了些。
接著說親子客在意的兒童收費標準:
100公分以下者免費;101公分~130公分者半價;131公分以上者算成人價。
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1.1 常態性優惠方案
當日壽星四人同行一人免費,加上服務費的話算起來是85折,平假日均可使用,並且贈送
一塊附點火蠟燭的小蛋糕。我們就是利用這個方案帶老爸去XD
美國運通Centurion卡可享8折、信用白金卡(俗稱小白)可享85折優惠。服務費另計。
Klook 網路訂票最低79折優惠,缺點是僅限平日使用。
ezTravel 網路餐券最低78折,同樣是僅限平日使用。
EZ Table訂位免服務費,相當於91折,好處是平日假日均可使用。
餐券...太多了,大家自行研究吧XD
--
【2. 用餐環境】
讚嘆於美福的大廳,那我們就先從大廳開始介紹起吧 (明明是私心想放照片)。
這個位置很適合拍新娘禮服迤邐而下的婚紗。配色上並不是很艷紅,拿來當背景在視覺上
不會搶了主角的注目度。
中午用餐時間是11:30開始,可以吃到14:30,最後取餐時間是14:00。只做一轉,當然是
11:30前就等著準時入場最划算。
個人蠻喜歡彩匯頭頂的這些彩色玻璃製作的睡蓮池意象,配上相對暗色系的牆面,就讓這
些玻璃們兀自搶眼,蠻有質感。
價錢。再複習一下。
走入彩匯自助餐廳,映入眼簾的還是亮麗的彩繪玻璃蓮花池,果然不負「彩匯」之名。
恰逢加拿大美食節,有進加拿大牛肉,美福原本就是牛肉起家,這教人更期待它的牛肉料
理了。
座位不少,不過週六中午目測還是能坐到客滿。
這一區在入場後的左手邊,有點類似包廂的概念。
個人餐具配置。
--
【3. 菜色】
以這個價位來看,無論是對標台北君悅酒店的凱菲屋、台北晶華酒店的栢麗廳,還是台北
遠東香格里拉的遠東Cafe,種類多樣性都略嫌薄弱。不過美福的彩匯還是一位難求,顯然
有其過人之處。
--
3.1 海鮮料理區
用餐初期,生魚片前面都會排起很長的人龍,讓人有點嚇到。
相形之下,海鮮區其他的菜色人氣就普通。
生魚片由師傅們現片,成排地端上保冷的竹簡。
一共有五種,黃金魚卵、海鱺魚、劍旗魚、鮪魚和鮭魚。我猜想可能前面有不少人一次就
拿一大堆,導致師傅現片的速度跟不上,才形成了大排長龍的局面。
雖然拿多拿少是個人自由,但造成其他食客的等待或困擾似乎也不太好。而且除了海鱺魚
有些油脂之外,我感覺不出這樣的生魚片值得爆拿的點。
再來是握壽司環節,是用事先組裝好的鮭魚握、鮪魚握和霜降牛握壽司,客人點餐以後再
在你面前用瓦斯槍炙燒。
品質就…若食量有限的人兒可以保留一些胃部空間。
再來是各個壽司系列。
加拿大北寄貝、鮮魚南蠻漬、加拿大牛胸腹肉佐胡麻醬和味噌烤雞腿。師傅還會用夾子整
理一下被食客夾亂了的胸腹肉XD
接著是漢來海港城或栢麗廳等各大自助餐常見的呈現方式,冷盤海鮮。
有經驗的美福食客大概不會在這裡拿蝦子,生冷之餘,個頭也嫌小。後面還有更大的蝦子
,待我介紹。
巧達和羅宋濃湯。
--
3.2 泰式料理區
雖說是泰式料理區,但菜色就是這三道而已:經典辣雞翅、泰式豆醬長豆和辣咖哩炒鮮
蝦 (最右邊還有熔岩火山豬肋排,可能剛好在填補沒拍到)。
配的是蝦餅和鍋巴。目前還未感受到美福飯店彩匯自助餐的厲害之處。
--
3.3 熱食區: 燙青菜、和牛肉湯、和牛肉麵
Ok! 強大的來了,和牛肉片的牛肉湯!牛肉湯在自助餐其實不少見,從泡了之後還是很韌
口的板橋凱撒朋派,到中規中矩的日月千禧饗樂、裕元溫莎,雖然位在台南但牛肉湯表現
仍然普通的南香遠東Café...
在美福彩匯的這碗面前,我只能說沒一個能打的。
跟大部分自助餐有點不同的是,美福的牛肉湯由師傅幫忙組裝,灌入熱湯的初幾秒鐘還能
看見肉片的殷紅,拍照速度稍微慢一些就幾乎是全熟的狀態了。
拍個特寫給大家看看這個油花的分佈,好牛肉在燙熟後仍然能分得清細部的紋理和油脂。
入口果然綿軟,近乎即化XDﴊ
自助餐的好處就是好吃的可以再拿,於是我首次在 Buffet 自助餐喝了兩碗牛肉湯~
燙青菜系列,可以搭配各種醬。
再來是美福彩匯自助餐另一個驚人之作,牛肉麵。
可以選擇刀削、油麵或粄條。可惜我戰力太差了,這趟只吃了刀削麵的版本。
登登!美福彩匯的牛肉麵。不因是自助餐就馬虎,裡面搭載了三大塊牛肉,還有一顆和牛
肉丸。
有時候坊間的牛肉麵裡的牛肉因久煮加上浸泡在熱湯裡,會失之過柴。但美福的牛肉油脂
豐厚,完全沒有這個問題。
刀削麵的部分,表現應有的口感。
--
3.4 大魚大肉區
大魚大肉是我自己亂取的,他其實不是叫這個名字XD 美福彩匯除了生魚片需要排隊之外
,爐烤牛肉也是需要的。因此才有了這張 (我覺得) 很有意境的照片。
在重頭戲爐烤牛肉之前,首先是加拿大脆皮豬腳、楓糖火烤雞肉和派。
剛好等到師傅拿出完完全全一塊新的爐烤牛肉,來拍一張。
過去飯店自助餐這樣的爐烤牛肉總一樣會失之過柴,滿心期待要吃牛排結果滿嘴都是訓練
你牙口的筋。美福不愧是牛肉起家,爐烤牛肉的嫩軟首先就贏一半;不過和剛才的牛肉湯
、牛肉麵那種呈現牛肉油脂的香味相比,還是略遜一籌。
舒肥的板腱牛排,可以搭蔓越莓醬、黑胡椒或紅酒醬。
看看板腱牛排的截面,出乎意料的還不錯。
碳烤小羔羊肩排和法式豬小排。
更優質的白蝦在這兒,大隻、新鮮且脆彈,非常推。
--
3.5 印度料理區
印度咖哩,可搭配烤餅或脆餅。
坦都里烤螃蟹、薑黃香料飯、薄荷醬、烤蘑菇。
滿特別的是,還有熱的印度拉茶可以喝。
「瑪莎拉羅沙 (Masala Dosa)」係起源自南印度的捲餅料理。外皮用上蒸穀米及扁豆發酵
擀成,內餡則是馬鈴薯組合豆子泥,可以搭配椰汁或番茄沾醬。這兩款沾醬,尤其是椰子
,單吃就香濃好吃。
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3.6 冷盤沙拉及蔬果
冷盤區。
起司的種類不算多,可搭配餅乾食用。
難得在自助餐讓人覺得好吃的沙拉們。左起是魁北克烤雞襯時蔬沙拉、三姊妹 (應該是南
瓜丁、玉米、花豆和穀類,感覺很健康) 和海鮮,後者的鮮蝦也是脆彈。
表現不俗的帕瑪森火腿片佐哈密瓜、綜合冷肉派和挪威燻鮭魚,每道都可以是一般餐廳單
點級的菜色,在彩匯能無限取用。
不摻水的現榨果汁,最右邊綜合果汁有鳳梨的微酸味,拿來配肉類料理頗解膩的。
--
3.7 繽紛甜點區
儘管整體種類不多,但甜點也是美福彩匯的強項之一,不少直接取自旗下甜點咖啡專賣
店 Moment (也同樣位在美福一樓)。
茶包應該是聯名品牌,上面被印上了美福的 Logo。啤酒是海尼根生啤,必須直接跟餐檯
內部的服務人員點。
這個豐厚的泡沫真是不錯。
*喝酒不開車,開車不喝酒*
甜點區的果汁。
我看蠻多人拿「十六茶」來喝的。最底下還有美福 Logo 的礦泉水,喜歡的話還可以帶空
瓶回去假裝有住過(?
再來拍攝表現不俗的甜點櫃。上排左起是抹茶雙層乳酪、麻糬乳酪塔、香橙布朗尼、法式
黑森林、紫薯地瓜生乳捲、柑橘義式乳酪蛋糕和64%杏仁巧克力。
中層是北海道檸檬起司、芋頭生乳捲、包種茶巧克力酥盒、法式小點及檸檬香柚塔。包種
茶這個我大推,可以吃到生巧般綿密的茶香內餡~ 還有肚子的話我會毫不猶豫再拿一顆。
下層則是海量的櫻桃蜂蜜涼凍及P125潘可那達巧克力奶酪。
隔壁的冰櫃。上排左起是開心果小蛋糕、花生杏桃朱古力、草莓奇想柚子小點、義大利香
桔蛋糕、瓢蟲圖案的法芙娜可可布丁捲及法式小點等。
中層左起是法芙娜70%巧克力塔、原味酥皮泡芙、蔓越莓美人起司、巧克力抹茶草莓泡芙
和原味起司蛋糕。
下排有法式焦糖布蕾、提拉米蘇與草莓奶酪。種類真是多到來一次吃不完,回顧這些照片
又後悔其中幾項沒吃到了XD
楓糖塔也體現了加拿大美食節的特色。另外還有亞麻籽南瓜派塔、很西方的水果軟糖。
馬卡龍!! 這個皮孩很愛,外表顏色都走亮色系相當吸睛,蛋白霜也很有口感,缺點是內
餡的口味較為單一。還有波士頓派跟我也同樣喜愛的生巧克力。
水蜜桃風味塔、餅乾們、小巧的可麗露、古典巧克力和檸檬蛋糕。
最新的韓國人氣甜點可頌鬆餅,以可頌麵團製成的造型鬆餅。因此外表看似鬆餅,其實咬
起來還是可頌的層層酥脆感。
冰淇淋是莫凡彼和哈根達斯各四款口味,相較於甜點大軍的多樣性和精緻。彩匯在冰淇淋
這環就略顯薄弱。
而且彩匯哈根達斯的口味偏基本款。香草、巧克力、抹茶和覆盆子雪酪,和價位相近的栢
麗廳八種口味相比,實在有點扣分。
我拿的甜點 (好飽呀
--
3.8 壽星小蛋糕
前面說我們是使用四人同行一人免費的壽星優惠。這次是給爸爸慶生,在結帳過後,彩匯
就拿出了一顆點著蠟燭的小蛋糕。雖然口味上不及餐檯上的其他美味甜點,不過儀式感還
是有到位。
--
【4. 美福超好拍】
在彩匯用餐,停車送四小時,在中午三個小時吃好吃滿之後還有一小時,剛好在附近閒晃
,消化一下。我們平常住在台北市南區,極少來大直這一塊。
二樓正好在辦婚宴,在門口偷看一下。
電梯也很漂亮。
摸到美福的Check-in櫃台。
綜合電梯裡的樓層指示,難道美福僅1-9樓是飯店,10樓以上當成建案在賣?可能要請美
福專家開示了~ 家裡樓下就是五星酒店,實在太酷了XD
彩匯甜點的供應者,美福一樓的Moment烘焙坊。
明亮夢幻的咖啡廳,高腳椅座位還有插座,實在是太厲害了。
晃著晃著,彩匯的下午茶時段又即將開始了。
--
【5. 後記/營業資訊】
彩匯自助餐作為大直指標性酒店-美福的當家自助餐,提供的樣式雖不如其他同價位的栢
麗廳、凱菲屋或遠東Café琳瑯滿目,但精緻度實在沒話說,美福標誌性的牛肉無論是以
爐烤牛排、和牛肉湯乃至牛肉麵來呈現,都可圈可點;海鮮有肥美的大蝦;甜點的包種茶
塔、生巧克力、繽紛馬卡龍和可頌鬆餅均有記憶點。吃完之後再利用較長的停車優惠時間
,把美福好好地拍拍照,也是不錯的休閒模式。
==========
食物:★★★★☆ 推薦必拿款是和牛肉湯、牛肉麵和爐烤牛排,是我少數拿到兩次的自
助餐品項~ 另外甜點的塔類、生巧克力和小巧的可麗露我都蠻喜歡,繽紛的馬卡龍更是忍
不住吃了好幾個!反而推薦的可頌鬆餅個人覺得還好XDD
氣氛:★★★★ 熱門取餐時段常需排隊。
速度:-
服務:★★★★
價位:★★★★☆ 要善用各種折扣優惠XDD 請點此參考內文~~
無障礙:★★★★☆ 一樓西廂有無障礙洗手間。
==========
【palette 彩匯自助餐 台北美福飯店 Grand Mayfull Hotel Taipei】
臺北市中山區樂群二路55號1樓 (近捷運劍南路站2號出口)(這個出口有電梯)
Tel: (02) 7722 3395
線上訂位連結
營業時間:
◎ 早餐 06:30-10:00
◎ 午餐 11:30-14:30
◎ 下午茶 15:00-17:00
◎ 晚餐 18:00-21:30
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