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關於 甜甜圈坐墊會建議嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在甜甜圈坐墊會建議嗎這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2,431的網紅脫下白袍的物理治療，也在其Facebook貼文中提到， #Talktalk物理治療- 坐墊知多少？ 還記得上次我們談到減壓輔具 延伸閱讀：減緩時間與力的威力- 減壓輔具 https://behindthept.blogspot.com/2020/06/blog-post.html?m=1 其中我們談到 #坐墊 的使用，究竟使用上該注意哪些細節呢？ #...

甜甜圈坐墊會建議嗎 在 脫下白袍的物理治療 Facebook 的最佳貼文

脫下白袍的物理治療 By 脫下白袍的物理治療

2020-06-18 22:09:18 有 10 人按讚
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#Talktalk物理治療- 坐墊知多少？

還記得上次我們談到減壓輔具
延伸閱讀：減緩時間與力的威力- 減壓輔具
https://behindthept.blogspot.com/2020/06/blog-post.html?m=1
其中我們談到 #坐墊 的使用，究竟使用上該注意哪些細節呢？

#坐墊的厚度有差嗎❓
坐墊建議至少2英吋(約5公分)厚，或者說沉入量要達2英吋。主要是因為我們的大腿骨的大轉子跟骨盆的坐骨粗隆垂直距離約5公分，為了把身體重量從坐骨平均分散到大轉子，因此需要夠厚才會包覆到，也較有減壓效果（圖片見留言）。當然若是可以自行站立減壓的人，喜歡坐薄坐墊也是沒問題。

#坐墊的寬度❓
因為坐墊大多用於輪椅，因此尺寸多是以雙數英寸設計，例如16吋，或18吋。但一定要放在輪椅上嗎？ 當然不一定囉！
但建議符合椅子(輪椅)的寬度，若真的實在找不到，那坐墊比較小的再用毛巾捲填補多餘空間避免左右滑動也是OK，盡量避免坐墊寬於輪椅避免一些不必要的壓折。

#甜甜圈坐墊會建議嗎❓
不一定哦！
中間空心的甜甜圈坐墊，適合可以自行站起減壓的人，例如認知及動作功能正常但有痔瘡的個案，為了不要給痔瘡直接的壓力，可以使用甜甜圈坐墊避開。
但若是感覺受損、動作機能喪失，無法察覺或是自主減壓的人，使用甜甜圈坐墊會阻斷血流，進而影響壓瘡的養分攝取，很有可能導致壓傷更嚴重。

Tags:
脫下白袍的物理治療

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甜甜圈坐墊會建議嗎 在 [問題] 尾椎受傷求推薦甜甜圈/減壓坐墊- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者YQE766 (YQE)
看板e-shopping
標題[問題] 尾椎受傷求推薦甜甜圈/減壓坐墊
時間Wed Jan 11 18:56:49 2023

前陣子尾椎摔傷，最後一節有往內凹進去
每次坐椅子時總是很不舒服

自己也去買過一些坐墊
例如Tendays或倍力舒(韓國牌子)的坐墊
也都不便宜，兩千多塊
不過效果也是有限

後還醫生建議去買甜甜圈坐墊，
像是痔瘡或產婦在坐的那種
自己也從藥局買了兩個回來試，一個PU一個是充氣的
但坐久了大腿承受比較多力氣，也會被壓得不舒服

因為之後還是會很長時間需要用到，
所以想要買好一點的看看
但網路上減壓坐墊又百百種，不知如何挑選
希望有經驗的人能給個建議
在這邊先感謝各位了

目前有看到：
一般甜甜圈形狀的 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZ1N-A9006XYC3

後面留缺口的：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZ1N-A9006XYBJ

像一般坐墊但中間留個洞的：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZMZ-A900F168T

有特別形狀的甜甜圈：https://24h.pchome.com.tw/prod/DEAZMZ-A90081N79


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.231.201 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1673434611.A.BDD.html
※ 編輯: YQE766 (111.242.231.201 臺灣), 01/11/2023 18:57:37
推 pipicaca: 也是久坐尾椎痛，買這個H牌的，寬度跟 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 目前坐的椅子差不多，可能尺寸挺合適的 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: ，坐起來臀、腿沒有懸空。覺得臀寬蠻重 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 要的。但這款雖然寫記憶綿，可是坐下後 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 會被體重壓扁扁，後面挖洞處尚有一個指 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 腹高，能不壓迫到尾椎，整體坐下來有改 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 善 220.133.96.43 01/11 19:45
→ pipicaca: 220.133.96.43 01/11 19:46
推 creeperbomb: 宜得利 姿勢矯正坐墊 FIT124.218.237.219 01/11 20:28
感謝，我在參考看看
推 gamemamy: 請問是看骨科？也覺得久坐尾椎好痛 49.217.68.119 01/11 21:04
一開始看骨科,後來復健科,中醫傷科都看了
推 Terahara: 不知道您的尾椎摔傷是怎麼樣，我以前尾 36.226.72.114 01/11 21:07
→ Terahara: 椎有ㄉㄥˋ到過，真的是坐立難安，後來 36.226.72.114 01/11 21:08
→ Terahara: 是給厲害的中醫師看，中醫師聽到我的症 36.226.72.114 01/11 21:08
→ Terahara: 狀說要「放血」，據說放出來的血都是瘀 36.226.72.114 01/11 21:09
→ Terahara: 色的。或是建議找整骨/整復/物理治療 36.226.72.114 01/11 21:09
→ Terahara: 祝早日康復，很能體會坐立難安的痛苦 36.226.72.114 01/11 21:10
我也是蹬到，之前給西醫看都看不太好，現在也是在給中醫師看，
謝謝你的鼓勵，這辛苦沒經歷過的人真的很難體會
※ 編輯: YQE766 (111.242.231.201 臺灣), 01/11/2023 22:02:16
推 gamemamy: 剛剛估狗了顧得力好像不錯，不過要近兩 49.217.68.119 01/12 00:06
→ gamemamy: 千，有一篇批踢踢也有討論，版友是買凝 49.217.68.119 01/12 00:06
→ gamemamy: 膠型的充氣甜甜圈，是醫材店賣的，大約5 49.217.68.119 01/12 00:06
→ gamemamy: 00多 49.217.68.119 01/12 00:06
推 skyfly824: 找個優質中醫，先把尾椎部分的肌肉 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 放鬆，然後再 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 尋求整骨（我是找脊骨神經外科處理 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: ，但是台灣沒 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 有健保），整完會有感（我久坐會感 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 覺自己坐在骨 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 頭上），但一定要有耐心堅持，一開 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 始要經常放鬆 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 然後整骨，學會自己放鬆髖關節，我 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 花了三年才勉 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 強固定不復發。 簡單講就是一個很 42.76.23.175 01/12 00:15
→ skyfly824: 燒錢的過程 42.76.23.175 01/12 00:15
推 skybluemay: 我是摔到尾椎微微往外翹，久坐真的痛 58.115.205.91 01/12 00:37
→ skybluemay: 用的是類似你PO的2，不過好像也是要 58.115.205.91 01/12 00:38
→ skybluemay: 配合椅子才準。我同一款放公司跟家裡 58.115.205.91 01/12 00:38
→ skybluemay: 家裡的坐久還好，公司椅子做幾小時就 58.115.205.91 01/12 00:39
→ skybluemay: 很痛。復健科說只能復健熱敷消炎，要 58.115.205.91 01/12 00:40
→ skybluemay: 根治要開刀喔。不過好消息是，我有問 58.115.205.91 01/12 00:40
→ skybluemay: 醫生，他說就算痛到以為會半身不遂 58.115.205.91 01/12 00:41
→ skybluemay: 也只是痛而已，不會真的影響下半身XD 58.115.205.91 01/12 00:42
推 vin830: 人體工學椅呢？ 172.56.3.214 01/12 00:57
推 j81720: 祝早日康復 27.51.73.149 01/12 03:57
推 sellgd: 找能往後微躺的椅子 或折疊躺椅 203.222.13.126 01/12 05:12
→ sellgd: 躺椅那角度 坐上幾小時都不會有壓力 203.222.13.126 01/12 05:12
→ sellgd: 螢幕用懸臂 鍵盤放扶手木板 加軌跡球 203.222.13.126 01/12 05:14
推 abamay: 我以前是用巧拼兩片疊起來挖成凹字型（搭 49.216.163.106 01/12 06:38
→ abamay: 車通勤用）還蠻適合的 49.216.163.106 01/12 06:38
推 noleese: 這個對下背痛有幫助嗎 1.34.35.109 01/12 10:35
推 tobe2015: 我之前是用不用的頸枕xd 用到現在也是滿 39.14.56.213 01/12 11:31
→ tobe2015: 習慣的 39.14.56.213 01/12 11:31
推 tsubame: 我之前屁股遛樓梯時...是去整骨弄回來的223.138.192.130 01/12 12:18
→ tsubame: 不然也是好一段時間坐也不是站也不是！223.138.192.130 01/12 12:18
→ tsubame: 希望你早日康復223.138.192.130 01/12 12:18
推 nineuniverse: 去找會把手伸進去肛門提起來那種技 106.64.185.10 01/12 12:51
→ nineuniverse: 術的師傅 106.64.185.10 01/12 12:51
推 deeeplove: 貝樂宜很好坐 39.9.132.70 01/12 13:15
推 sequence: 前年車禍摔傷 尾椎最後一節變形往前彎( 114.27.26.88 01/12 15:28
→ sequence: 正式名稱是尾椎骨折) 醫生說不用開刀 114.27.26.88 01/12 15:28
→ sequence: 影響不大 但大概會痛一個月 剛開始真的 114.27.26.88 01/12 15:28
→ sequence: 坐下和躺平都很不舒服 我有熱敷(當時冬 114.27.26.88 01/12 15:28
→ sequence: 天直接拿暖暖包來用) 舒緩很多 不然本 114.27.26.88 01/12 15:28
→ sequence: 來也想買這種座墊 114.27.26.88 01/12 15:28
推 zzyyk: 不推甜甜圈的，我自然產的時候尾椎裂開完 223.141.237.52 01/12 20:04
→ zzyyk: 全無法動，我老公買了兩款甜甜圈的都完全沒 223.141.237.52 01/12 20:04
→ zzyyk: 幫助，祝早日康復 223.141.237.52 01/12 20:04
推 fadercy: 先說產品是Qshion的，之前為了打電動在破 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: 電腦椅坐久了骨盆在屁股地方的骨頭超級痛 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: ，放了這個坐墊之後從晚飯後坐到天亮屁股 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: 完全不會痛，也不會熱，後來在辦公室也放 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: 了一個，不過您的情況不知道適合不適合， 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: 記得有些醫療器材行有在賣，也許可以試坐 223.139.87.69 01/13 08:07
→ fadercy: ，祝您早日康復 223.139.87.69 01/13 08:07
推 selion: 我也是尾椎骨折，用這個才199，買了三個， 106.105.15.52 01/13 20:45
→ selion: 車上、公司、家裡各一，坐著不會痛。 http 106.105.15.52 01/13 20:45
→ selion: s://i.imgur.com/INYRG63.jpg 106.105.15.52 01/13 20:45
→ selion: 106.105.15.52 01/13 20:45
推 gloveaaatwy: 我幫你推拿看看哈哈 61.227.162.250 01/17 22:43






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