冷冷的天 來碗甜湯剛剛好~
大家「加糖」都加什麼糖呢?
我很喜歡「甜菊葉」中藥行🌿就買得到了!
它是一種天然的代糖 光把葉子嚼在嘴裡就好甜好甜~
✔️甜度比蔗糖高30倍以上 萃取的更高!但建議天然看得到葉子的較安心❤️
✔️0熱量、會甜卻不會胖!
✔️不會影響血糖、血脂、尿酸等代謝👍🏻
✔️不會增加蛀牙風險~
👩🏻⚕️怎麼使用呢?很簡單~
👉🏻泡茶可以加幾片一起泡 會非常甘甜!
👉🏻可以直接加水煮沸騰後,悶至色澤出來,就是一鍋0卡糖水!
做仙草蜜、紅豆湯、甜品都很棒唷!
這樣有學起來了嗎😉
都想直接在陽台種一盆甜菊葉了😆
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#天然代糖 #不怕胖法寶 #甜菊葉 #天然甜味 #0熱量 #不蛀牙 #節目專家 #營養師 #營養懶人包 #食材懶人包 #營養懶人包 #知識懶人包 #懶人包 #營養學 #天然食物
圖文取自 #高敏敏營養師
甜菊葉中藥行 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
冷冷的天 來碗甜湯剛剛好~
大家「加糖」都加什麼糖呢?
我很喜歡「甜菊葉」中藥行🌿就買得到了!
它是一種天然的代糖 光把葉子嚼在嘴裡就好甜好甜~
✔️甜度比蔗糖高30倍以上 萃取的更高!但建議天然看得到葉子的較安心❤️
✔️0熱量、會甜卻不會胖!
✔️不會影響血糖、血脂、尿酸等代謝👍🏻
✔️不會增加蛀牙風險~
👩🏻⚕️怎麼使用呢?很簡單~
👉🏻泡茶可以加幾片一起泡 會非常甘甜!
👉🏻可以直接加水煮沸騰後,悶至色澤出來,就是一鍋0卡糖水!
做仙草蜜、紅豆湯、甜品都很棒唷!
這樣有學起來了嗎😉
都想直接在陽台種一盆甜菊葉了😆
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甜菊葉中藥行 在 南港軟體園區d棟2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
一問老闆才知道「甜水齋」茶飲甜味來自(甜菊葉)呢! ... 其實甜菊葉在中藥行就買得到,但未經過特殊處理的甜菊葉會帶有苦味,還有無法經過烘焙, ... ... <看更多>
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甜菊葉中藥行 在 高敏敏營養師's post 的推薦與評價
我很喜歡「甜菊葉」中藥行 就買得到了! 它是一種天然的代糖光把葉子嚼在嘴裡就好甜好甜~ ✔️甜度比蔗糖高30倍以上萃取的更高!但建議天然看得到葉子的較安心❤️ ... ... <看更多>