#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
本集節目,由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【 烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點:Level Up 向上適應
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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IG :levelup.zhubei
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
https://open.firstory.me/story/cktuvyq9t03n90896u2ioh1yr/platforms
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
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🚀景觀建築在探索宇宙時代中的必要性--就算移民火星,也需要有景觀設計⁉️
如果狹義定義在地球上景觀設計是greenscape + bluescape + greyscape,目的為「設計」一個環境讓人「生理」上和「心理」上皆舒適的「活」著;而把這樣的概念套在其他星球上(如火星),便是設計一個deadscape--沒有河流,沒有植被,只有無境的岩脈、塵埃渺渺的環境,景觀設計中探討人與環境的理論怎麼運用?如何在連滿足生理需求都有困難的條件下「設計環境」,讓執行任務的太空人「心理」上「健康」的活著?
跟大家分享這個有趣的研究(連結在下面👇),讓我重新思考--什麼是景觀設計?
景觀設計是一門「應用」的環境設計「科學」
景觀設計或許不是在移民火星計畫中最核心的問題,但就長期發展而言,如何讓人「心理健康」且「開心」的活在火星上?這可以是景觀設計討論的範疇之一,當然實現會需要其他專業領域合作(如虛擬實境VR或環境工程等)
💬期待聽到大家有什麼看法/想法,歡迎留言告訴我們!
資料來源/延伸閱讀:
ℹ️The Landscape Architect as a Voice on Space Exploration:https://youtu.be/NsHf5iKZ-qE
ℹ️The Necessity of the Landscape Architect as a Voice in the Continued Dialogue on Space Exploration:http://www.spacearchitect.org/pubs/ICES-2016-399.pdf
Photo credit:
Erosion by Scarp Retreat in Gale Crater (Unannotated):https://mars.nasa.gov/resources/5777/erosion-by-scarp-retreat-in-gale-crater-unannotated/
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時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
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生理健康定義 在 平癒堂鍼灸 Youtube 的最佳貼文
勃起110番ライブ 第93弾 20210105
【平癒堂鍼灸プレゼンツ:くそまじめな勃起情報&勃起相談】
第93弾のテーマは、「勃起Q&A オナニーで勃起してもセックスで勃起しない理由!!」です。
【お詫び】
いつもの手順でライブ配信ができませんでしたので、
https://youtu.be/UVZr6TIHEug
で配信する予定のLIVEをここでやりました。
突然の引っ越しですみません。m(_ _)m
「勃起するのでEDじゃないんですけど...」
という前置きから始まるご相談をたびたび受けます。
ほとんどの場合、オナニーの時は勃起も射精もするけれども、相手のあるセックスになると、
「挿入が困難」,「挿入できない」,「挿入できても勃起が続かない」、というお悩みです。
基本的に、自分の満足のいく勃起が出来なければ、それはEDです。
今日のライブは、オナニーの時は勃起するけれどもセックスで勃起しない原因をEDの定義に絡めてお話しします。
オナニーなら勃起も射精もするけど、セックスで勃起できない、勃起が思い通りにいかないという方はこのライブ必見です!!
※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。
「グーグルアカウントに名前を使っているからチャットはNG」という方は、平癒堂鍼灸LINE公式アカウント(LINE@)のチャットからどうぞ!
勃起110番ライブ中、平癒堂鍼灸は、LINEを開けて待っています。
平癒堂鍼灸のLINE公式アカウント(LINE@)にご登録いただいている方は、LINEでライブに参加してください。
お名前を伏せたまま、LINEのメッセージ(ライブ中の質問や発言)を紹介させていただきます。
▼【ED治療鍼】施術をご希望の方はコチラから▼(スタンダードプランのみ,初回特典あり)
https://xn--110-002e879mnf4a.com/
▼【無料相談】LINE公式アカウント▼
https://lin.ee/AZkweeI
登録特典として勃起復活委員会制作【ED改善オナニー完全マニュアル】をプレゼント中!!
希望者には追加プレゼントも有り!
▼【通院なしでED改善】▼
ED改善脳トレを中心とした通院なしのED改善プログラムをご希望の方は、LINEかHPのお問い合わせフォームから、ご予約・お問い合わせください。
●ブログ記事:「通院なしのED改善プログラム」のご案内
http://heiyudou.click/news/4878/
●動画:通院なし!自宅で勃起と射精を改善!条件は3つ
https://www.youtube.com/watch?v=ObU3JKv7VDY
※ 動画では35歳未満と言っていますが健康状態によっては35歳以上の方にも有効です。
▼LINE公式アカウント▼
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おかげさまで「平癒堂鍼灸チャンネル」はチャンネル登録者数13,000人突破!!
◎【無料相談】平癒堂鍼灸のLINE公式アカウントにご登録いただくとチャットで個別にご相談を承ることができます。LINE公式アカウント登録特典として勃起復活委員会制作「ED改善オナニー完全マニュアル」をプレゼント中!!
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◎【平癒堂鍼灸HP】
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◎【Twitter ED治療鍼『平癒堂鍼灸』(@heiyudou)】
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◎【YouTube平癒堂鍼灸チャンネル】
⇒ https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg
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(脳の性的興奮は、どうやらリアリティに左右されているようです。)
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(勃起の上位中枢と下位中枢がリンクしていない射精を続けているとEDになる可能性が非常に高くなります。)
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(勃起はするからEDじゃないって思ってませんか?「中折れ」はEDの典型的な症状です。)
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●【第81弾】勃起の天敵ってナニ!? ~ 勃起に必要な生理学的条件で一番コントロールしにくいモノ ~
(勃起の天敵を味方につけられれば鬼に金棒です。)
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(挿入前の萎え現象をマインドという視点からアプローチします。)
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(「もしかしてED?」と思ったら必ずやってください!)
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(健康になればEDが改善するのなら、健康な人にEDの人はいません。)
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(コンドームEDには三段階でやるべきことがあるんです。)
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(びっくりする人もいるかもしれませんが10代でもEDになるんです!)
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(ライブ中、その場で疑問・質問にお答えしました。)
https://youtu.be/hNbvfXnfiYs
●【第74弾】勃起できなくなるフィニッシュ!! ~こんな○○は嫌だ!!~
(勃起できなくなるフィニッシュになってませんか?)
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●【第73弾】イケないのは○○が足りないから!! ~ 膣内射精障害に足りないもの ~
(快感を得るには時には体力も必要なときがあります。)
https://youtu.be/gyN_1Gg3xIc
●【第72弾】早漏の原因はペニスが鈍感だから!! ~ 快感を増やす早漏改善法 ~
(早漏を改善したいならペニスの敏感な部分を増やすって方法があります)
https://youtu.be/aJdbXHvdKj0
●【第71弾】早漏は○○を自分の意思でコントロールできないから!! ~ 早漏を改善させる環境作り ~
(早漏を改善させるには、まず勃起を完成させて勃起の質も高める必要があります。)
https://youtu.be/6Qv3LPfeSCM
●【第70弾】いつまでも早漏なのはコレを知らないから!! ~ 早漏の本当の原因って知ってます? ~
(なかなか早漏が改善しないのは、早漏の原因にアプローチできていないからです。)
https://youtu.be/z6xuUUXoAe4
●【第69弾】ノーハンド勃起できなくなったらED直行便 ~ 若くても若くなくても勃起しない理由は同じ!? ~
(直接刺激しないでも勃起する「ノーハンド勃起」、できなくなるにはちゃんと原因があります。)
https://youtu.be/VxYeAqxvnb0
●【第68弾】それじゃあ無理!!EDが改善しない人の特徴
(やってみてから分かったこと思ったこと考えたことをぶつけてくれる人が改善できます。)
https://youtu.be/STNa7MeKkZA
●【第67弾】勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え!!~ 勃起に必要な自律神経の最適化 ~
(新しい副交感神経系を働かせて勃起するには顔と頭の筋肉を刺激するのが有効です。)
https://youtu.be/MOfUqv_8SjU
●【第66弾】勃起したかったらパートナーに微笑んでもらえ!! ~ 新しい副交感神経系を機能させる微笑 ~
(パートナーに微笑んでもらうことが、その前に自分が微笑むことが勃起に繋がるんです。)
https://youtu.be/Rw56bD6tFSc
第65弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg
生理健康定義 在 Herman Yeung Youtube 的精選貼文
Note download 筆記下載 : https://hermanutube.blogspot.hk/2016/01/youtube-pdf.html
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Biology 所有 videos 的 Playlist 可看:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oSnhUSkuaWV9d7FbyJDSPE
分類的 Playlist 可看:
1. Cells and Molecules of Life 細胞與生命分子… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pimOHKxXgEB4A7BkIU_fvE
2. Genetics and Evolution遺傳與進化… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qxXqviCcE59G2o2S-SZmLz
3A. Essential life processes in plants植物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oaLqXiViAOyF-wt_wxD62w
3B. Essential life processes in animals動物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8petIdjLSGd9BbyfUcDdHim
3C. Reproduction, growth and development生殖、生長和發育... https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8ramUz1FlN0c8vG47a8qChA
3D. Coordination and response協調和反應… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8o6aa0bT1nTs5QbaBpJ69W7
3E. Homeostasis體內平衡… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qIF_r_7bLzL_gbkzL3NRiZ
3F. Ecosystems 生態系… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qHQPt5HmieWo0EjPGnmD81
4. Health and Disease健康與疾病… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oWMLSCZvYm_HxnOCnw0ePt
5. Human Physiology: Regulation and Control人體生理學︰調節與控制… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8r0Af7WKwjPf5Ih3hk4rRpw
6. Applied Ecology應用生物學… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rbkiK9KEPGav6_z6otcqA7
7. Microorganisms and Humans微生物與人類… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pA3IcS8sxv5JgWHZ0Ifvrk
8. Biotechnology生物工程… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oNgT2rFFmtFP_PBDbCqn0N
Notes Only Version : https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8osiwrVWzQRQ9wWCLgZUYS5
Definition 背誦︰
中英對照︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pgi_VnjcUHByKdnDfPKfDh
純英版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qhbqCN5tsVn2DeUqYFzYPV
純中版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rAJGqx6SNLcG1WQGTFocOL
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