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在生酮偽麵條這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8,878的網紅小家食堂，也在其Facebook貼文中提到， ❤️低碳生酮煙花女義大利麵❤️ ❤️Keto spaghetti alla puttanesca❤️ 被自己做的杏鮑菇義大利麵燒到😂😂突然想到好久好久都沒有吃的義大利麵、那個我生前最愛吃的義大利麵啊啊啊（我可以天天吃) 晚上忍不住做了另一個我也很喜歡的口味，煙花女義大利麵😋為什麼叫做煙花女，傳說...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，#padthai #zucchini #noodle ? 泰式甜辣醬 http://www.beanpanda.com/20922 ? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/20937 熊貓先生要控制碳水化學物的攝取，卻很想吃泰式 Pad Thai。肥丁把 Pa...

生酮偽麵條 在 小家食堂 Facebook 的最佳解答

小家食堂 By 小家食堂

2018-08-01 20:26:49 有 124 人按讚
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❤️低碳生酮煙花女義大利麵❤️
❤️Keto spaghetti alla puttanesca❤️

被自己做的杏鮑菇義大利麵燒到😂😂突然想到好久好久都沒有吃的義大利麵、那個我生前最愛吃的義大利麵啊啊啊（我可以天天吃)

晚上忍不住做了另一個我也很喜歡的口味，煙花女義大利麵😋為什麼叫做煙花女，傳說是義大利的煙花女子忙碌時用手邊食材做的便飯，用的都是義大利隨手可得的食材，再加上橄欖油就是一道生酮可食的晚餐啦😋

🍝凱莉的簡易煙花女義大利麵🍝
材料：
杏鮑菇切長絲（想吃多少切多少）
番茄丁罐頭半罐（找碳水低的）
黑橄欖三至四顆切碎
鯷魚四片切碎
蔥花一撮切碎
鹽巴、香料、橄欖油少許

作法：
1.用橄欖油熱油鍋炒香蒜頭，把鯷魚橄欖跟蔥碎一起放入炒香，再放入杏鮑菇切絲做的義大利麵，炒至變軟

2.倒入蕃茄丁罐頭、加入開水約¼杯，灑上鹽巴香料，煮至收乾即完成（對，就這麼簡單😆）

起鍋後再淋上一圈初榨橄欖油、灑上帕瑪森起司粉跟香料，喜歡辣的可以加上Tabasco或是辣椒粉，就可以享用啦😋我使用的是台灣也容易找到的食材，講究一點可以加入沙丁魚碎一起炒，如果不在意碳水可以把番茄丁罐頭改成番茄配司罐頭（碳水比較高但比較道地）

學會了杏鮑菇麵條，真的什麼麵都可以吃了😍感謝時報寄來的食譜給我靈感😆

#49道蔬菜做的偽麵條
#ketonoodles #ketodiet #ketogenic #glutenfree #starchfree #lowcarb #lowgi #低糖質 #糖質制限 #小家食堂 #生酮偽麵條
#杏鮑菇做的義大利麵
#king oyster mushrooms noodles

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小家食堂

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凱莉的個人交流地（健康飲食、料理、生活、旅行）低碳微生酮請移至不公?
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生酮偽麵條 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2020-05-12 21:00:11 有 14,376 人看過 有 370 人喜歡
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#padthai #zucchini #noodle
　
? 泰式甜辣醬　http://www.beanpanda.com/20922
? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/20937

熊貓先生要控制碳水化學物的攝取，卻很想吃泰式 Pad Thai。肥丁把 Pai Thai 的主要食材金邊粉或河粉，換成紅蘿蔔和翠玉瓜，質感爽脆而富有堅實感，不同於青瓜的多汁清脆但加熱即軟，比青瓜耐煮，直接當成麵條和醬料炒拌一下，非常有飽足感，真的能吃飽飽的啊﹗

配上炒香爽口的白蝦肉、肉末、碎蛋，我自己種的芽菜，淋上自己調製的泰式甜辣醬，愛酸可再加點青檸汁，集合了酸、辣、香、甜，食材豐富，又不會油膩，很好下飯，瞬間秒殺。假如你是「渴水也會胖」的朋友，真的可以試試。

這些食材都不難找的，去 AEON 逛一圈，就買齊了

#AEON泰國食品節 ～ 即日起至 2020 年 5 月 20 日
https://www.aeonstores.com.hk/promotion

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