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產後乳房下垂在蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的精選貼文

2020-04-24 14:39:02 有 3,018 人按讚

來聊聊乳房下垂

來函照登

===================

蘇醫師不好意思打擾，我想製作一段影片，需要關於產後乳房下垂的事情，查了網路多半都是醫美的廣告，或者是部落客的文章，也不確定是否正確，就算有醫師的文章大部分都指一般的狀況，很少有針對哺乳時期的，有搜尋過置頂文沒有"乳房下垂"等相關字，可否請醫師提供醫些訊息呢?

例如，甚麼情況下的哺乳容易導致加速乳房下垂，乳房下垂跟甚麼原因比較有關係，哺乳期間或是之後可以做些甚麼來延緩乳房下垂，雖然我知道遲早都會下垂，不過還是想知道....

非常感謝，不好意思打擾了

===================

上星期有某母嬰平台小編寫訊息來問我這個問題

開玩笑我總機可不是幹假的

好喔
先回答問題
根據目前的研究顯示

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

哺餵母乳並不會導致乳房下垂

結束。

但我相信你一定不滿意這個答案

好啦
我知道你在意的一定是有沒有辦法預防乳房下垂？

但很遺憾的
答案是

沒有。

好的
關於乳房下垂
我相信很多媽咪還是很介意這個問題
因此
我特別拜託我們整形外科陳志軒醫師幫大家寫了一篇文章
你不想看我也不會勉強你
但我必須說
我們帥哥陳這篇文章是我看過在中文世界裡針對這個主題整理的最好最專業的了

我簡單把重點節錄在下面了👇👇👇

===================

經邏輯回歸分析，發現年齡，體重減輕顯著（50 lbs）史，懷孕史，懷孕次數，較高的體重指數(BMI)，孕前較豐滿的胸部罩杯大小，以及吸煙史是導致乳腺下垂的重要危險因素。

母乳喂養史(Breastfeeding history)，妊娠期間體重增加和缺乏規律進行上身運動(Upper body exercise)均未發現是乳房下垂的重要危險因素。

至於知道懷孕時，有沒有辦法預防乳房形狀改變?
很遺憾的
沒有。

我們可以試著分析看看，可以由前述的表格看到影響乳房下垂的危險因子是：

1)年齡:沒辦法改變

2)體重顯著減輕史：已經發生的事情也沒有辦法改變

3)懷孕史:這就是說，只要知道懷孕後，媽咪們就要跟自己的乳房say sorry了…

4)懷孕次數：這個可以怪室友嗎?

5)BMI：高的BMI真的帶給人類許多不利影響

6)懷孕前胸圍較大：怎麼辦，該怎麼選擇，是要選胸大，還是選下垂…

7)抽煙史：終於怪不了別人了!

因此，在懷孕時能夠做什麼事情來避免胸部下垂嗎?

沒有。

===================

但真的沒有處理方法嗎？
請自己連結過去把文章看完喔
答案就在文章裡
全文在此
有興趣的同學請麻煩自己點過去研究一下喔👇👇👇

https://drcch.com/母親的美麗與哀愁談乳房下垂/

https://www.facebook.com/1663754547002376/posts/3132451903465959/?d=n

各位同學
我們有目錄
新同學要發問前可以先找一下
你乖

我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有

https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

Tags: 產後乳房下垂

蘇怡寧醫師愛碎念

About author

為了方便新同學們比較容易快速上手跟上進度也讓我老人家可以少回幾封相同的訊息讓手指頭稍稍休息一下所以我特別將過去討論過的文章重新集結在部落格中方便大家搜尋相關議題及練功嘍大家一起來複習功課喔乖 https://drsu.blog ?小幫手提醒：舉手發問還是在FB比較快喔！

一個中年愛碎唸的大叔。也很榮幸的作為一個位於五大皆空之首的產科醫師。在這個極度混亂的年代，對於這個動輒得咎根本不該是人幹的工作，卻有著無可救藥的迷戀與堅持。想聽我嘮叨的就來吧～～

產後乳房下垂在朱庭萱 Bonnie 玻璃朱 Facebook 的最讚貼文

By 朱庭萱 Bonnie 玻璃朱

2018-07-27 01:42:28 有 40 人按讚

【訓半個鐘就=做咗500下sit-up】😱

一部可瞓係到，唔洗郁又唔辛苦既訊號減肥機，係2018超強既新儀器。第二日起身感覺就好似做完強烈運動咁有酸痛嘅感覺。啱晒我呢啲懶又唔係成日做運動嘅人！🤩😜 仲要全身由手到腳都做到👍🏻。

我自己試過兩次，做時好似做物理治療噉有微電流通過，而每次通電全身肌肉會自動收縮。全程不段重覆，所以就算瞓喺度全身肌肉都不斷有收縮動作，變相好似做運動咁。最好笑第日肌肉真係會酸痛⋯

英美分子生物學家 Dr. Gerry Pollock研發出｢生物共振訊號科技｣能夠啟動腦部訊號的運動頻率，將運動訊息經運動神經傳遞到腦部(模擬真實運動模式)，讓腦部收到<運動訊號>後，會發出指令讓身體釋放有關燃燒脂肪及增強肌肉的荷爾蒙，達到躺著減肥及修飾線條效果。因肌肉收縮過程可訓練及增加肌肉量，讓減肥不易有反彈情況出現。

哩部【VIRTUAL GYM 】不單能減去皮下脂肪及有收緊身型效果，更能有效地減去一般運動都不容易減到的內臟脂肪層。

Virtual Gym 發出不同的4,000個訊號波組合，針對24個身體不同層次：

1. 分解脂肪 - 可以達到做運動瘦身效果，可減低運動引起筋骨及筋膜勞損機會。

適應症 : ￭中央肥伴￭瘦腿､臀部､手臂､背部厚肉､副乳￭byebye肉

2. 增加肌肉比例 – 收緊及塑型效果，瘦咗都要有sharp，平日都可以keep住燃燒能量，減低反彈危機。

適應症 : ￭收緊任何部位，包括產後乳房下垂及鬆弛肚皮､ byebye肉等

3. 調整平衡身體機能 – 有效清除身體毒素，運動頻率能有效在運動模式中釋出可平衡身體荷爾蒙。

適應症 : ￭痛症￭失眠￭手腳冰冷

#清肌美療 #懶人必做
清肌美療 Pure Skin Health Care

Tags: 產後乳房下垂清肌美療懶人必做

朱庭萱 Bonnie 玻璃朱

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Food blogger, Travel blogger, Name Master, Stock broker. 飲食博客，食譜博客，旅遊博客，姓名學老師，股票經紀。

正能量藝人，廚藝學校Cooktown創辦人，飲食作家，【TVB】及【ViuTV】節目主持，司儀，歌手，專欄作家，中英文姓名學老師。

產後乳房下垂在雙胞胎佩佩韓式婚紗女王 Facebook 的最佳貼文

By 雙胞胎佩佩韓式婚紗女王

2018-07-13 13:11:40 有 402 人按讚

要寫一個所有女生最關心的話題！

餵母奶，
👉🏻👉🏻👉🏻乳房到底會不會「垂」、「小」、還是反而「變大」？？💥💥

以下是我的真實案例！🙈🙈🙈

不得不說，
我懷孕時期胸部大小到達這輩子巔峰，
大到我覺得超有負擔，
因為我懷孕的時候是在夏天啊～～超熱！！
每天根本就像在火焰山🔥
（照片是懷孕7個月去海邊）

每天都要夾著衛生紙在胸部下方吸汗，
孕婦真的太辛苦了啦～～
（圖片是某天洗澡完後，用衛生紙夾著，拍下的乳牛照）

每個孕婦一定都有這種驕傲又雄圍的得意照片呢！
（所以很多孕婦都會趁這個時候來拍孕婦照，請洽✨Wedding21 韓式婚紗✨⋯⋯啊！不是啦！沒有要打廣告啦）

不過⋯乳房撐的這麼大，
退奶後，
難道形狀不會像洩氣的氣球嗎😱😱😱～～

各位！！

不用懷疑，
真的就是洩氣的氣球沒錯！
慘不忍睹啊～～

變形又位移💥💥💥

常常會捧著乳房在鏡子前面看了又看，
然後覺得心慌慌😫😫
（我因為退奶沒有退得很快，還算沒有很難看，我有的閨蜜胸部真的連我看了都搖頭）

我幾乎都不敢沒穿衣服在我老公面前出現！
（好在我在懷孕前，就已經給我老公洗腦了，女人是很辛苦的，你要敢給我變心的話，最好先把家裡菜刀藏好👊🏻）

但我自己無法忍受身材變這樣，
所以我生完，除了多運動之外，
還常喝膠原蛋白，
現在已經變回原本的彈性了！！👏🏻
👍🏻（這是一門學問，之後再來跟大家細細聊）

說了這麼多，
重點就是，
我覺得讓乳房變化最大的，👉🏻其實是懷孕時期啊！
（我反倒不覺得是餵奶🍼的時期）

我自己的經驗是，
哺乳完想退奶時，
不要退的太急速，用循序漸進的方式，
慢慢拉長擠奶的時間，
Ex:
原本四個小時擠一次，慢慢地拉長成六個小時擠一次，
我後來有快一個月的時間是一天擠一次，
因為想要讓白雲姊有一點我的抗體，
也有點捨不得斷奶。

讓奶水漸漸變少，美麗的乳房才不會一下失去太多支撐，而變的慘不忍睹了喔！

以下，來聽聽看，
專業的譚醫師怎麼說吧！

（我們粉絲團，請到✨婦產科醫生✨每次線上來回答大家的問題嘍～～有任何問題請留言）

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
——————————————————

Q79：聽朋友說餵母奶胸部會下垂是真的嗎？

2008年整形外科期刊有一篇研究調查93位生過小孩到整形外科諮詢隆乳的女性，發現年紀越大、體重越重、懷孕次數越多、懷孕前胸部越大和抽菸的女性產後乳房下垂的風險越高，但餵母乳不會對乳房外形有負面影響，另外2010年的研究也說餵母乳、懷孕體重增加和上胸部缺乏鍛鍊並不會讓乳房下垂，所以大家可以安心的餵母奶喔！

--------------------------------
大家有想要問什麼問題也可以寫在下面，
我們會在之後幾次，
挑出大家最感興趣的問題來解答喔
歡迎發問喔！

✅#佩佩與婦產科醫師的100問（第79問）

Tags: 產後乳房下垂佩佩與婦產科醫師的100問

雙胞胎佩佩韓式婚紗女王

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有工作需要請聯繫經紀人，聯絡方式：[email protected]

產後乳房下垂在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-07-16 21:00:23 有 35,574 人看過有 743 人喜歡

本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc

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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養

退奶排殘乳 Sunny母乳餵養

Sunny Huang - IBCLC

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A place where Sunny share her insights on pregnancy, birth, lactation, and motherhood. This channel is for educational purposes only and should never replace the advice of your doctor. Always speak with your doctor or another qualified health care professional regarding your condition. Book Now! Online Lactation Counseling session with Sunny Huang-IBCLC. No matter where your are, you can connect with Sunny through video chat for a live-session to support your lactation needs. https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA Sunny Huang: International Certified Lactation Consultant (IBCLC #L-113967) Lamaze Certified Childbirth Educator Dona Birth Doula, Postpartum Doula American Red Cross Adult and Pediatric CRP/AED/First Aid Trainer

產後乳房下垂在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-06-25 21:00:21 有 25,977 人看過有 406 人喜歡

6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎、寶寶使用特殊奶瓶無法親餵該怎麼追奶、長期側身奶睡會否導致乳房下垂變形、可以使用Love To Dream投降式包巾睡袋嗎、寶寶滿5個月喝奶無法來回四次怎麼辦、控速瓶餵容易嗆奶嗎、預防吐奶喝完奶後先抱直30分鐘還是先放Baby Lounge寶寶躺枕、寶寶會用開口杯但不會用吸管杯需要特別練習嗎、小孩4歲才開始吃手怎麼辦、擇期剖腹產需要做盆底肌修復嗎、側躺餵用小花杯接奶是否會造成乳腺韌帶壓力、餵母乳對乳頭有影響嗎、新生兒長途旅行坐汽車安全座椅對脊椎是否有影響、寶寶滿4個月每6-7小時才餵奶一次是否間隔過久、躺餵睡著是否會壓到寶寶/半夜餵奶是否需要拍嗝、寶寶可以喝黑糖水嗎、母乳瓶餵是否要像奶瓶餵一樣注意清潔/是否需要清潔乳頭、不穿內衣(胸罩/哺乳衣)會導致乳房下垂嗎、哺乳期可以做俯臥撐練保持胸部堅挺嗎、寶寶滿9個月後擠奶量下降改怎麼辦/擠奶會增加下垂的風險嗎、擠奶時間間隔拉長是否會導致下垂、CPR急救先吹氣的目的是什麼、新生兒可以做安撫椅跟大人一起互動嗎、Dream Feed寶寶不容易喝上而且醒來次數變多該怎麼辦、寶寶體重不達標但又不努力吸奶該怎麼辦、後躺餵寶寶邊吸奶邊往下掉是什麼原因、兌水奶是以水量計算還是泡好後的奶量計算、寶寶滿2個月坐著拍嗝頭一直向後仰要把他的頭固定住嗎、寶寶出生12天每天大便20次是腸胃不好嗎、寶寶多大可以做睡前儀式/做完睡前儀式卻不一定想睡、寶寶的腿喜歡捲曲著對髖骨是否有影響/是否要幫忙伸展、寶寶4個月只愛媽媽不要爸爸抱能用瓶餵母乳方式改善嗎、滿4個月寶寶可以坐餐椅嗎、側睡對寶寶的脊椎有影響嗎、寶寶半夜翻身醒來玩兩三個小時怎麼辦、兒醫建議滿月寶寶以擦澡為主對嗎、寶寶出生一周本來喝雙邊奶現在只喝單邊是否要擠出來補瓶餵、寶寶滿2個月常脹氣所以媽媽忌口飲食單調體重降低該注意什麼、女寶寶大便後棉花球向前擦會否推進縫隙裡、媽媽腹瀉可以餵母乳嗎、寶寶滿7個月還需要一頸二腰三靠背抱姿嗎、寶寶滿2個月狂流口水和吐口水是胃食道逆流嗎、太早使用有坐凳的背巾對寶寶有不好的影響嗎、清理鼻子時生理食鹽水不小心進入口腔誤吞有影響嗎、寶寶剛滿5個月長時間趴著對頸椎不好是真的嗎、寶寶6個月每天扶著沙發站一小時對他的腰部椎柱和關節會不會不好、寶寶會翻身和抬頭可以從腋下抱起來嗎、寶寶2個月晚上睡遙袋會影響脊椎嗎、洗澡時如何幫寶寶反身洗背部和臀部、寶寶9個月白天小睡會扶著欄杆玩半小時才入睡怎麼辦、Power Pumping的休息10分鐘是促乳模式嗎、為什麼打無痛會增加順轉剖的機率呢、可以把配方奶和母奶加在一起嗎、把寶寶放在汽車安全座椅睡覺會對骨骼發育不良嗎、寶寶剛開始吃米糊可以買市售的混合baby rice嗎/胚芽米是否對寶寶好呢、第一胎適合水中分娩嗎、寶寶出生就住院瓶餵之後是否有機會轉親餵、乳房按摩一天應該幾次、自然撕裂和會陰側切哪種對產婦比較好、寶寶用舌頭喝奶瓶有關係嗎、雙胞胎出生10多天媽媽擠奶量很少之後奶量還會增加嗎、洗澡是睡眠儀式其中之一步驟可以天天洗嗎、寶寶多大可以嘗試吃花生醬和芝士、寶寶吸奶瓶發出嘖嘖聲而且嘴角會溢奶是否需要該換奶嘴孔、帶2個月寶寶出遊2個月是否該倒時差、寶寶6個月晚上吃迷糊奶可以用超市盒裝牛奶還是奶粉。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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產後乳房下垂在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2021-06-19 19:03:50 有 4,956 人看過有 19 人喜歡

餵母乳媽咪必知的10個冷知識
餵母乳可以喝咖啡嗎？
哺乳真的會瘦嗎？
營養不足會有骨頭不舒服等問題
這些妳知道幾個呢~

另外，懷孕和哺乳媽咪補充膠原蛋白
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▶ 本集重點
00:09 開場
00:28 冷知識1.哺乳不一定會讓乳房下垂
00:54 冷知識2.月經來還是可以哺乳
01:30 冷知識3.每個人的發奶食物不同
01:53 冷知識4.餵母乳真的會變瘦
02:30 冷知識5.營養不足可能會有這些症狀
03:40 膠原蛋白挑選方法
05:34 冷知識6.盡量避免退奶或寒涼的食物
05:58 冷知識7.定時擠奶有助發奶
06:14 冷知識8.哺乳也可以喝咖啡
06:35 冷知識9.吃易過敏食物不一定會讓寶寶過敏
06:58 冷知識10.6個月以後還是可哺乳
07:09 重點整理
07:37 媽媽手冊社團好康贈獎活動
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產後乳房下垂在 [問題] 產後退奶胸部下垂- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者kakiku (卡卡)

看板BabyMother

標題[問題] 產後退奶胸部下垂

時間Tue Feb 9 11:58:54 2021

從來沒想過生完小孩會有這種問題
產後哺乳的時候奶量就不多
最多大概雙邊100

尤其是產後漲奶，請泌乳師排空後
右側不管吃什麼都不會發奶
完全呈現軟奶的狀態
但.....右側的奶量反而比左邊多，是左側的3倍！

即將回職場上班，想要減少擠奶次數自然退奶
突然發現...胸部都有“假性下垂”的狀況
（還有大小奶，奶量大的右邊胸部變得比較小和垂）
一整個軟趴趴，跟生產前的胸部差很多...

想請問這個狀況有辦法恢復嗎？
還是說做什麼運動都沒有用
只能靠整形外科手術了？

然後這樣一直軟奶還需要擠奶嗎？
現在一天大概擠3~4次
其實不擠也不會漲，只是會稍微不舒服....
但有聽過軟奶乳腺炎，有點擔心不擠會得乳腺炎！？

請救救~
產後憂鬱剛恢複又陷入憂鬱的新手媽媽QQ

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.199.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1612843136.A.7AD.html

推 sisistar : 不忍告訴妳真相，運動也回不去了，胸部是脂肪，再02/09 12:02

→ sisistar : 怎麼練胸肌也沒用。02/09 12:02

推 princessharn:

02/09 12:13

推 y920490 : 真的除了醫美外都沒辦法恢復之前了...QQ02/09 12:34

推 StupidGod : 假性下垂？？？不不不那是真的沒救性下垂02/09 12:35

推 showdo : 真的回不去了02/09 12:38

推 booeline : 也想請問如果生完馬上做退奶的動作還會下垂嗎02/09 12:49

推 shelin0417 : 那是真的下垂回不去的那種02/09 12:58

→ shelin0417 : 除非你去填入東西但唉何必呢02/09 12:58

推 imtoynottony: 每次脫掉內衣看著自己的奶都會嘆氣...02/09 13:02

推 sashababie : 是真垂不是假垂02/09 13:07

推 cc4 : 想知道沒有哺乳的媽媽也一樣會下垂嗎02/09 13:11

推 family770110: 醫美唯一解02/09 13:13

推 likeit : 不是假性是真下垂啊啊啊02/09 13:20

推 pluto6958 : 看來我要做好心理準備（餵奶中）02/09 13:41

突然覺得媽媽真的是很偉大！
為了寶寶犠牲這麼多....
※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 13:55:14

推 serene03 : 所以我後來去隆乳了現在奶很美穿衣什麼的都很開亡02/09 14:07

→ serene03 : 開心02/09 14:07

推 butkam : 我覺得會慢慢恢復耶但可能需要一些時間02/09 14:16

真的嗎！？要多久呢？

推 wendy22664 : 小A也垂很慘，已存錢要去填東西了 02/09 14:21

推 flcty : 就是擔心這種狀況，所以早早就退奶了（不到一個月） 02/09 14:32

→ flcty : ，目前沒有下垂，維持的很ok，媽媽要對自己好一點.. 02/09 14:32

→ flcty : . 02/09 14:32

懷孕前根本不知道生完會乳房下垂

推 THANN : 我只餵母奶一個多月沒垂，可能是本來就很小吧(小A) 02/09 14:32

推 lifelong : 第一胎親餵到兩歲多，好像沒遇到這種問題，本身不是 02/09 14:33

→ lifelong : 大胸看起來跟以前差不多，現在第二胎全瓶餵，有點擔 02/09 14:33

→ lifelong : 心日後會不會遇到這種狀況…… 02/09 14:33

推 hydetzn : 兩胎都沒有餵，好像沒什麼變 02/09 14:49

推 TTNT : 用人參退奶會挺一點，用麥芽水會軟小垂 02/09 14:55

推 chanyu721 : 我沒餵母奶胸部跟生產期一樣（C），餵母奶應該真的 02/09 15:16

→ chanyu721 : 會影響 02/09 15:16

推 chanyu721 : 聽說周遭有餵的不管原本大小都災情慘重，大家辛苦了02/09 15:18

→ chanyu721 : ！！02/09 15:18

是啊，只是沒聽人家分享過所以從來不知道，現在才知道原來大家只是難以啟齒...

推 cat77899 : 我一生完就吃退奶藥，目前一個禮拜沒有下垂問題 02/09 15:29

→ durian0816 : 勤穿內衣，我一個月退奶，花了一年勉強能看 02/09 15:34

推 jennyfish102: 只要餵過奶，就會垂喔！不想垂就是生完就要馬上退02/09 15:35

推 nth3803 : 好像跟自身的乳腺發不發達有關係？我懷孕到生產完02/09 15:43

→ nth3803 : 餵奶都沒有漲過奶，罩杯維持G，產後一個月合計10cc02/09 15:43

→ nth3803 : ，5個月的時候擠出來看最多兩邊加起來40cc，還是努02/09 15:43

→ nth3803 : 力親餵到8個月。本來以為本身大胸一定會走山，結果02/09 15:43

→ nth3803 : 發現退奶之後沒有下垂形狀也沒變，所以奶少也是有好02/09 15:43

→ nth3803 : 處的~02/09 15:43

推 Largando : 什麼是假性下垂？是真垂啊02/09 16:16

推 cuteama : 退奶會突然很垂，不過我覺得會慢慢回去，不可能跟做 02/09 16:17

→ cuteama : 小姐一樣 02/09 16:17

只好認清自己當媽的身體變化

推 vtn973jy : 餵一個月，沒垂也沒變小~ 02/09 16:37

推 ROBOYO : 之前聽婦產科醫師說，只要有懷孕過，形狀就會走針、 02/09 16:57

→ ROBOYO : 餵奶會更嚴重...... 02/09 16:57

推 changyenjung: 我是慢慢退，時間拉蠻長的，所以沒有垂很多 02/09 17:05

→ yuurei : 我運動後有變緊實胸型有回來，但是親餵過的奶頭很慘02/09 17:26

→ yuurei : ，非常慘02/09 17:26

推 bincar : 只要懷孕就注定垂了，老化、懷孕、肥胖是造成下垂 02/09 17:51

→ bincar : 的主要因素～可以google蘇怡寧醫師的文章02/09 17:51

看完只覺得沒救了

→ bincar : 下垂跟是否親餵沒有太大的關係 02/09 17:52

推 payfor : 慢慢退小c變a減 02/09 17:53

推 coppuccino : 沒有「假性」下垂一切都是真的orz 02/09 18:14

→ wantenlin : 第一胎產後半個月吃退奶藥，胸型維持跟產前一樣。 02/09 20:23

→ wantenlin : 第二胎餵奶中，不敢想像未來02/09 20:37

要一起存錢去整形嗎
※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 20:52:27

推 xulu0 : 我餵三年退奶，有垂但覺得還好還是很好看，可能我02/09 22:07

→ xulu0 : 比較自戀看鏡子的時候都開濾鏡 02/09 22:07

推 lasonz : 我半年慢慢退，覺得沒有差很多，略為縮小 02/09 22:30

推 pityzero : 我餵一個月多因為瘦太快了奶多的那側有點垂但勤02/09 22:35

→ pityzero : 按摩穿內衣運動有好一點點02/09 22:35

沒錯！奶量多的比較垂~~~

推 w00850 : 我的剛退也是很垂之後就回來了 02/09 22:36

希望它會慢慢回來....

→ rainbow624 : 無解 02/09 22:43

推 theThe : 之前好像有人問過類似的問題結論就是運動練胸肌也 02/09 23:23

→ theThe : 效果有限有些健身網紅也大方說有隆乳因為哺乳就是 02/09 23:24

→ theThe : 會這樣這是哺乳媽媽的宿命02/09 23:24

早知如此，是否該早早退奶？

推 flypiggy : 穿回有鋼圈內衣+練上胸，有好一點，但不可能跟產前02/09 23:52

→ flypiggy : 一樣了 02/09 23:52

上胸好難練啊！！

推 pierides47 : 健身網紅那樣勤練都無法了就看開點吧02/10 01:47

老公說不在意，但是自己很care…

推 Ewhen : 我是覺得乳頭的變化比較大XD（掩面）02/10 06:03

我完全懂！！！餵母乳的媽媽超偉大，超佩服~全母乳的媽媽！！

推 toroiver : 不是假性下垂是真的 02/10 10:29

→ tiffenylove : 除非你能忍受穿有鋼圈的，膠原蛋白類的食物多吃，慢02/10 10:31

→ tiffenylove : 慢退加重訓。只是有鋼圈的穿到滿痛的...02/10 10:31

我可以！這些都可以做到，如果能恢複成原來的奶....
※ 編輯: kakiku (101.137.233.116 臺灣), 02/10/2021 14:02:48

→ nuticosme : 類似的文章之前這板很多分享啊，是妳沒看到而已， 02/10 14:22

→ nuticosme : 我還沒生時就看過了當時也是嚇到很擔心 02/10 14:22

推 petitebabe : 真相就是只有手術能救你 02/10 14:47

→ petitebabe : 我反而乳頭沒什麼變型 02/10 14:49

推 nth3803 : 樓上有提到穿鋼圈的方法，我只有產後一個月穿無鋼 02/10 17:54

→ nth3803 : 圈哺乳內衣，第2個月之後，就穿回懷孕前的內衣，因 02/10 17:54

→ nth3803 : 為我本來就是習慣24小時穿著內衣的人，產後兩個月也 02/10 17:54

→ nth3803 : 恢復孕前的習慣(穿24小時)，不知道是不是因為這樣 02/10 17:55

→ nth3803 : 所以才沒下垂，原po說不定可以參考看看 02/10 17:55

推 yoyoloy : 乳頭雖然沒什麼變形，但產後胖到曾經罩杯大成G，內 02/10 23:23

→ yoyoloy : 衣不好買，又垂又重，洗澡照鏡子真的胸型很醜。 02/10 23:23

推 greenlaw : 孕前46生完一直48-49多徘徊，不知道是不是變胖，我` 02/11 15:37

→ greenlaw : 覺得沒下垂還變大些 02/11 15:37

→ greenlaw : 可能之前太沒肉了吧。擴胸運動每天做 02/11 15:38

→ greenlaw : 會有幫助 02/11 15:38

推 c132908 : 沒有假性這回事，是真的 02/11 16:54

→ c132908 : 連健身網紅都只能靠隆乳了 02/11 16:54

推 yuger : 洗澡後按摩，穿馬甲塑身衣有些幫助 02/13 23:52

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身材走樣往往是準媽媽和媽媽擔心的事，其中一大疑問，就是產後餵人奶，胸部會變漲。但餵完奶後，胸部會否變得比產前「縮水」或下垂？有請婦產科醫生 ...

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#40. 退奶後媽咪想恢復胸型，請穿這款內衣！ - 玳蕾綺股份有限公司

產後媽媽們在哀嚎，當寶寶退奶後，胸部下垂外擴很嚴重，罩杯也跟著縮水了。 ... 若是出現產後乳房下垂，有可能是哺乳姿勢不良，例如寶寶長時間吸允乳頭，或者是為了 ...

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#62. 【美胸保養懶人包】母乳餵養導致ㄋㄟㄋㄟ下垂？美胸保養密技 ...

不少媽咪會面臨產後胸部下垂的問題，但許多人卻常把「假性下垂」誤認為真正的乳房下垂。「假性下垂」指的是「北半球空、南半球滿」的乳房，這是因為 ...

#63. 餵母乳一定會縮胸？護士長教你2招預防產後胸部下垂

許多媽媽產後也會忽略胸部的保養，特別是需要餵母乳的媽媽，胸部更易變得鬆弛下垂，令她們以為「餵母乳會令胸部會下垂」。香港港安醫院─司徒拔道兒科 ...

#64. 如何避免产后乳房下垂？ - 医学教育网

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干 ...

#65. 防止產後乳房下垂孕期應該這樣做

豐滿堅挺的胸部是女性獨有的魅力。但是不少媽媽在產後，尤其是在寶寶斷奶之後或多或少出現胸部縮小、下垂的情況，那麼產後應如何預防胸部下垂呢?

#66. 產後胸部下垂靠自體脂肪隆乳有救嗎？有需要搭配提乳手術嗎？

許多文章常說"懷孕是女人乳房二次發育的機會" 不過身旁的女性友人蠻多都是產後胸部縮水的, 另外最令人困擾的就是消失的北半球吧, 那怎麼辦呢?

#67. 【知識】橫看成嶺側成峰：產後乳房保健 - 孕學林

許多媽媽對於哺乳期結束後，胸部長大的可能性抱有期待，甚至會忽略孕期與月子期的保養，反而對產後的胸部變化造成負面影響。生完胸部下垂很傷心.

#68. 產後胸部鬆弛下垂原因?胸下垂該做隆乳手術還是提乳手術?

面對胸部下垂之擾，究竟是該做隆乳手術，還是需要做提乳手術？通常還是會建議交由給專業的醫師來協助評估，一般乳房下垂的狀況是輕、中度，胸部尺寸偏 ...

#69. 产后乳房下垂松弛的原因？正确应对的措施 - 好大夫在线

不少爱美的妈妈很纠结，母乳喂养对宝宝生长发育好处良多，但是担心母乳喂养会导致胸部下垂，所以有不少女性朋友产生疑问，产后母乳喂养是否会造成胸部 ...

#70. 超視實境改造節目－完美改善產後胸形下垂的魔術師！！

產後乳房萎縮 &下垂對很多女生而言都是一種信心的重擊! 頂著退任空姐的光環，外形亮麗的她每次洗完澡看到鏡中的 ...

#71. [問題] 產後退奶胸部下垂- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

從來沒想過生完小孩會有這種問題產後哺乳的時候奶量就不多最多大概雙邊100 ... 胸部都有“假性下垂”的狀況（還有大小奶，奶量大的右邊胸部變得比較小和 ...

#72. 媽媽變身術，產後復原大作戰！媽咪緊身關鍵看這篇就夠了

擺脫產後胸部下垂，腹部鬆弛等困擾！ · 媽咪變身術案例1. · 親餵媽媽米婭表示：親餵媽媽很偉大，從初乳、擠奶，一直到斷奶，中間經歷過不少辛酸血淚史... · 哺乳後「大走山」 ...

#73. 产后乳房下垂怎么办？ - 丁香医生

想最大程度地防止乳房下垂，要注意下面三点。频繁哺乳 · 经常性地哺乳既能增加奶量来满足孩子生长发育，又可以预防过多的乳汁积存在乳房里，引发乳腺炎，一举两得。 · 产后 ...

#74. 產後乳房下垂- 台北 - 愛惟美診所

產後乳房下垂. 很多女生在懷孕前身材窈窕，胸部豐滿，且罩杯不算小。但懷孕生產後，歷經疲勞、脹奶、擠奶、長時間哺乳，退奶後乳腺萎縮，才驚覺自己有乳房下垂的困擾。

#75. 餵母乳竟餵成「木瓜奶」！月子護理師建議產後這樣保養預防下垂

媽咪們千萬要重視自己的乳房，別輕忽保養，讓它只剩下哺乳功能，甚至變成「木瓜奶」！

#76. 乳房下垂- 维基百科，自由的百科全书

乳房下垂（英語：Breast ptosis、Sagging breast）是指女性乳房松弛下垂的医学术语。 ... 对于已经怀孕的女性，产后荷尔蒙的变化会引起枯竭乳腺萎缩。

#77. 產後哺乳胸部下垂又縮水？三大方法教你如何產後豐胸

很多女性在哺乳結束後通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得鬆軟沒有彈性，究竟產後該怎麼保養胸部不變形呢？一 ...

#78. 喂完奶胸部又瘪又垂又难看？教你一招迅速恢复 - 体育- 凤凰网

要说生完孩子之后，妈妈们都有什么难言之隐？胸部下垂绝对能排到前三名！对很多妈妈来说，产后胸下垂简直是像噩梦一样的存在.

#79. 胸部下垂怎麼看？母乳媽胸部UP運動狠甩下垂布袋奶 - 媽媽經

產後胸部下垂和萎縮看起來真是超級驚悚，平常多練練胸大肌增加彈性和支撐力，不怕脹奶後胸部變形回不去了！正常沒有下垂的胸部，PP點會高於胸下緣。

#80. 乳房下垂不是親餵造成的！哺乳媽咪挽救下垂乳房的8個Q&A

其實乳房下垂，跟親餵母乳並沒有直接關係，反而是跟懷孕的年齡，懷孕前後 ... 的大範圍增加或減少時，便容易因為皮膚彈性疲乏而造成產後胸部的變形。

#81. 產後胸部嚴重下垂？皮膚鬆弛是主因 - 優活健康網

懷孕的女性通常會擔心身材變形，產後無法恢復玲瓏有緻的身形，而喪失自信心。一名36歲的婦女產後導致胸部嚴重下垂，讓她沒有自信；童綜合醫院美容醫學 ...

#82. 媽媽復活術—產後乳房整形- 吳至偉醫師

但若萎縮較嚴重時，為了恢復整體的飽滿度，建議採果涷矽膠隆乳或自體脂肪移植隆乳。〔患者產後右側胸部萎縮變形，左側則為假性下垂，接受隆乳手術後， ...

#83. 六大招教你解決產後胸部縮小下垂 - 非常胸腺

一、為什麼產後胸變小1.產後胸部變大只是暫時性的很多女性在妊娠期及產褥期由於大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房豐滿 ...

#84. 產後胸部下垂怎麼辦？提乳豐胸甩開布袋奶 - 台灣好新聞

產後胸部下垂怎麼辦？提乳豐胸甩開布袋奶‎ ... 整形外科許永昌醫師表示，如果不是巨乳症患者，乳房下垂可以靠功能性內衣修飾。但其實乳房鬆弛已經 ...

#85. 產後胸部下垂鬆弛好想哭！我該如何改善奶頭乳頭下垂？

產後胸部脹奶到產後胸部下垂，如同上了天堂又掉到了地獄，甚至比剛生產前更縮水或下垂！產後胸部鬆弛形成的原因以及如何改善奶頭下垂呢？胸部結構由乳腺、脂肪及懸吊的 ...

#86. 妇产科医生：预防宝妈产后乳房下垂这里有妙招|乳头 - 网易健康

在哺乳期养成正确喂奶的好习惯，以及适时给宝宝断奶，是妈咪拥有美胸的保证。按摩及运动是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看 ...

#87. 下垂毁一生，5招拯救产后胸部下垂 - 搜狐

前两天做的产后瘦身的内容，宝妈们反响超强烈，Jo妈深知，生完宝宝后宝妈们身体面临各种变化，除了变胖，最恼人还是胸部下垂，有木有！

#88. 產後胸部下垂嗎？別擔心，台中醫美告訴你胸部嚴重下垂怎麽辦

胸部嚴重下垂怎麼辦？產後胸部下垂是許多新手媽媽共同的心聲，為什麽會造成胸部下垂？在餵完母乳後尤其是親餵時期越長的，不但覺得胸部縮小了超過一個罩杯， ...

#89. 產後乳房萎縮能隆乳嗎？做完隆乳會不會影響哺乳？

許多新手媽媽由於要親餵的關係，都會面臨退奶後胸部下垂萎縮的問題，然而胸部變形難以藉由飲食、運動及按摩恢復以往體態，因此有不少產後女性會選擇 ...

#90. 【蘋果日報】產後乳房下垂提乳手術改善 - 京硯皮膚科診所

產後胸部下垂，常讓女性失去自信。孕媽咪因荷爾蒙分泌，讓乳房變大，但是一生產卻得面臨乳房下垂的命運，開業醫美診所院長、整形外科醫師張耀元 ...

#91. 媽咪們的煩惱-產後乳房下垂該怎麼辦才好？

(圖片分享自網路) 乳房下垂是每一位產後媽媽都可能面臨的問題，部分媽咪生產後將注意力都放在照顧寶寶身上，卻忽略了自己的身體變化，導致哺乳期過後 ...

#92. 哺乳期乳房防下垂產後胸部保養及護理

多數女性不知道產後乳房怎樣保養，缺乏乳房保養的知識，造成產後乳房下垂和乳房萎縮變小，產後胸部保養的方法很多，就為大家分享產後胸部正確護理方法。

#93. 母親的美麗與哀愁：談乳房下垂(Breast Ptosis)

之前我們就有討論過許多產後身形改變的問題，個人私心(因為筆者從住院醫師時代就著重於乳房手術)認為，產後乳房胸形改變及下垂是我心目中產後問題的第一名，雖然之前投票 ...

#94. 提乳手術介紹，提乳治療胸部下垂 - 整形外科吳至偉醫師

乳房下垂三大類與解決方式. 依筆者多年的臨床與研究經驗，產後乳房的問題主要包括三大類：「胸部萎縮但下垂不明顯」、 ...

#95. 產後乳房萎縮鬆該下垂怎麼辦？透過隆乳提乳手術能改善？提乳 ...

多數女性在產後會產生肥胖、皮膚鬆弛及胸部萎縮鬆弛下垂等問題，大多數最後都會透過整形手術來解決，肥胖透過抽脂手術，皮膚鬆弛透過腹部拉皮手術，但乳房萎縮鬆弛下垂 ...

#96. 男生别点开！现场示范对抗胸部下垂的方法！ - BiliBili

【妈妈胸部护理手册】哺乳期胸部会下垂？ ... 乳房坚挺拒绝下垂，妈妈们看过来！ ... 04|宝妈产后胸部松弛下垂，跟着辣妈王婉霏学三个动作，让你的胸部恢复饱满.

#97. 产后胸部下垂怎么办！！-哔哩哔哩 - BiliBili

产后胸部下垂怎么办！！不喝芬达的黏宝酱. 相关推荐. 查看更多. 红蜘蛛得到至尊神甲碾压擎天柱！千斤顶大战声波谁. 5万 287. 10:58. App. 红蜘蛛得到至尊神甲碾压擎天 ...

#98. 坐月子常识与新生儿保健300问—4版 - Google 圖書結果

怎样防止产后乳房下垂?生小孩后造成乳房下垂有两种原因:一是哺乳时间过长。一般妇女生小孩8个月后,乳汁明显减少,1~1.5岁即可断乳,如时间过长让小孩吃奶,乳房受了过分的 ...

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