關於 用五年來看是一個合理的數字 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

林孟學 這一球，我們等了六年！

第一次碰面，他告訴我：『教練，我想變壯一點』

那年

他大三升大四，幾個月後我們在新莊體育館哭了
我們在大專甲級聯賽拿下亞軍，離冠軍只差了一步

幾個月後，他進入夢想中的職業隊富邦勇士籃球隊
我也幸運的和 X W T 體適能 副主任 石俊益 教練 繼續支援

當我還忙著說服全隊肌力訓練的好處時
孟學早已經默默的、認真的完成所有訓練

那時候，肌力訓練累積的效果
慢慢在他身上一點點的展現出來
歷經球隊改組換血
這個用身體當本錢拼搏的男孩被留了下來

在 鄭維軒 肌力與體能教練的帶領下
孟學的身體越來越強壯

廣義上，孟學接受肌力訓練的系統六年沒有改變
而累積的時間就是他在更高等級的身體對抗中

最大的本錢

感謝學弟 @林武璋 (Demos Lin)多年來的照顧
讓他即使有有受傷也都能快速的恢復回場拼戰

這一球，我們等了六年

在看到這奮力猶如NBA等級的扣籃後
賽後我發了IG的訊息給他
不到一分鐘內的回覆是：

『謝謝教練，依然愛上的重量訓練！』

多麼三八又中肯阿
那個當初只想變壯的 @林孟學 繼續加油吧！
https://youtu.be/aYUDoNIOOww

＃這就是身為肌力與體能教練的驕傲時刻
＃一個好的身體能力培養不是幾個月
＃用五年來看是一個合理的數字
＃你有決心成為一個好的運動員嗎
＃五年有些人早已經離開運動長更何況是六年
＃當初這批選手到現在還是叫我教練
＃因為我比技術教練還要兇啊不信你去問他們
＃遲到被我趕出去罰打掃的都進職業隊了
＃國體大男籃
＃國體大運動表現團隊

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，在一年的中間，許多學生畢業的季節，來跟大家來聊一聊「生涯」跟「職場」，似乎是很應景的話題。

但你放心喔，我要跟你聊的不是如何找工作、面試，這一類比較技術性的問題；而是在這個動盪、快速變化的時代中，我們要怎麼樣「安身立命」？

所以呢，我們企劃了三集「過好人生」的專題，要來跟大家分享，如何駕馭那未知的未來？我想不管你是剛畢業的菜鳥，或是已經在江湖上走跳的老手，都會覺得很有幫助。

而在「過好人生」系列的第一集，我要開門見山的，來幫你破解一個思考、一個問題。

那就是喔：「不管你現在幾歲，有工作還是沒有工作、薪水高還是薪水低？你對未來都會有一種淡淡的焦慮，不確定是否繼續往下走，是對的選擇嗎？」

你是不是也感受到，那些過去覺得顛撲不破的保證，全部都一點一滴的在瓦解中呢？

你的焦慮並非空穴來風，在我分享「如何面對這些焦慮」之前，我們先來看看幾個客觀的數據。

首先喔，根據「行政院國發會」最新出爐的一個報告裡，它載明喔，在不遠的未來，大概就是民國150年，我們台灣的人口會比今天少了679萬，只剩下1660萬，回到民國65年的狀態。

這意思是說，我們現在剛好站在一個分界點，接下來每往前走一步，我們的人口數據就會往後退一格；但是不同的是，這次的1660萬的人口結構，會跟以前很不一樣。

首先呢，65歲以上的人口，會從當年的60萬膨脹到730萬，是當年的12倍；但是出生的人口，卻從42.5萬降低到5.6萬，比當年的七分之一還要弱。

聽到這些數字可能沒有感覺，我直接講白話文；現在全台灣有2600多所小學，如果都沒有關門，每間學校就平均只會有25個學生。

你想想看，這樣的狀況底下，有多少教育人員要被淘汰？而周邊有多少的產業會跟著萎縮？

好！就算你不從事教職，也不想生小孩，那個時候每年能繳稅的人，只剩下810萬人，是現在1730萬納稅人口的一半。

但是卻要支應730萬人的退休年金、長照費用和醫療支出；從現在5到6個人，養一個退休人口，到1比1的cover，我們只有40年的時間。

如果講到這裡，你還是沒有感覺，我就直接告訴你，只要你現在小於58歲，你有很大的可能會領不到勞保，甚至於呢，你要繼續工作到75到80歲都是正常的。

當然你也可以說喔，晚點退休沒什麼不好，反正壽命那麼長，繼續工作當練身體。那我再告訴你一些產業的實況，你可以想一想。

所謂的「工作」，你那種覺得想要做一輩子的，它會不會存在？就算你想做，還有公司會要你嗎？

我們來舉幾個例子喔，大家都知道台灣過去一直以來是機車王國，隨便走在馬路上，你都能夠看到不管是綠牌、白牌、黃牌、紅牌…這種各式的機車，滿街趴趴走。

而這樣子高密度的機車使用，就造就了上個世紀的八零年代，台灣機車行隨便開，隨便賺錢。不過同樣的情況到了二十一世紀之後，開始了有重大的轉變。

由於電動機車的技術愈來愈成熟，無論是更時尚的外型，更便利的充電站、加上環保政策的助攻、實際價格的補貼跟補助；它都相較於傳統機車有更好的吸引力對於消費者，它帶動了近年來電動機車的換車潮。

而電動機車就像3C產品一樣，在維修的時候，不管是哪裡出問題，只要把整台電動車接上電腦，就能夠很快的診斷出故障的位置，直接換掉零件。

不再需要那種傳統機車行，老師傅的維修經驗，而且維修價格更透明、更低。在這樣的風潮底下喔，傳統機車行如果不轉型，你想想看生意還能維持幾年？你可以自己想一下。

如果你覺得機車行是「黑手」，是屬於「藍領」的產業，跟身為「白領」的你無關，那你一定不能錯過我接下來要說的例子。

「大數據」的運用，在這幾年來已經是大家都知道的事。你可曾想過所有使用習慣、生活方式、健康數據，都會透過電子化的大數據被記錄之後，所有的產業都能夠針這些數據，去鎖定他要的族群，去設計出更受歡迎的產品。

你想想看，假設你這輩子會得到什麼病，都可以透過「大數據」推算出來；汽、機車全部自動駕駛，大幅降低車禍的機率，你還需要現在包山包海的醫療保險、意外保險嗎？

還是保險公司其實只要針對你所需要、買得起又適合的保單，直接推播到你的手機裡，方便你完成購買這樣就好啦。那麼這個時候，眼下全台灣21萬的保險從業人員，又該何去何從呢？

我們都知道打敗計程車的，不是另外一家更大的計程車行，而是叫車軟體Uber、滴滴打車；而打敗出版業的，不是哪一個強大的作者或者是書商，而是沒出過任何一本實體書的「臉書」啊。

而你可能不知道的是，讓口香糖的銷售量急劇下滑的，不是另一外款零食，而是「社交軟體」。因為當人不用直接互動的時候，口氣清新的需求，也就沒那麼重要了。

在未來，你根本不知道你的敵人會在哪裡？也不知道你的公司還能活多久？就算它現在看起來很大。更何況喔，在台灣的大企業是相對少的，絕大多數都是中小企業。

而中小企業只有七年的平均壽命，它關店的比率非常非常的高；以每個人平均45年的工作時期，你至少要換7到8次的工作，這都是很正常的。

所以談到這邊，你是不是覺得心中那種隱隱約約的不安，其實是很合理的。如果你沒有這樣的焦慮，我還比較擔心你勒！

那麼面對這樣的狀況，我們該怎麼思考？首先，你要知道的是喔，如果你的想法還停留在，找到一個工作安分守己的做下去，只要穩定就好；那恭喜你，你註定被淘汰。

為什麼呢？其實我們有很多人的生涯概念，是來自於20世紀，但卻要應付急劇成長的21世紀。不知道你還有沒有印象，在上個世紀，我們對生涯規畫的理解都很單純，而且單純得很絕對！

就像是讀了醫學院就當醫生，讀了師範學院就當老師，要是你不想讀書就當工人，這種「一個蘿蔔一個坑」的概念。

但你有沒有發現喔，在我們渡過了千禧年，進入了二十一世紀之後，這種精確分工、結果確定的事情，其實早就不存在了。取而代之的是，每三到五年之間，就會有不同的熱門新工作誕生。

特別是近幾年來，最熱門的工作像是YOUTUBER、網路小編、電競選手、居家整理師…這些等等的，都已經不是各大專院校裡，找得到相關的科系的新工作、新職業啊！

而這樣子的「實際產業」，跟「學術」之間的斷層，也老早讓生涯的議題，脫離了「精確分工、確定結果」這樣的途徑。

而更弔詭的是，有一個關於「知識更新速度」的統計數據顯示，現在的大學生，進學校第一年所學的知識，在他升大二的同時，去年所學的就已經過時，形同作廢啊！

這更說明了，要現在的學生從學校畢業之後，帶著所學的專業，去找到一個長期穩定、能夠做一輩子的工作，那幾乎已經是「神話」了！

再加上喔，我們現在所處的時代，是工業革命以來，人口和科技發展最快速，而且達到高峰的階段。現代的人一天的資訊量，已經是18世紀的平凡人一輩子的資訊量。

也就是說喔，雖然我們懂得比二百年前的人，還要多很多；但尷尬的是，我們大部份的思考方式，卻沒有進步多少，還停留在工業時代那種「找個能夠做一輩子的工作」這樣的思考框架裡。

在這裡我邀請你想一想喔，要是你的思想沒有適時的，隨著時代的進步而一起前進，你又偏偏生活在變動這麼快速，對於「未來」是前不著村、又後不著店的狀況裡，那麼怎麼樣會讓人不焦慮呢？

如果你不想要繼續焦慮下去，那麼關於未來生涯的因應策略，就是你最急迫、最需要學習的部份。

但是在開始學習之前，我來說個故事，讓你對於這樣的學習，先有個正確的理解。IBM大型電腦之父「佛瑞德・布魯克斯」。

他在1986年的都柏林IFIP的研討會上，曾經發表過一個關於軟體工程的經典論文。論文名稱叫做《沒有銀彈》，之所以把論文的名稱取得這麼特別，是因為佛瑞德使用了一個隱喻。

在歐美的傳統故事裡，傳說喔可以用銀製的子彈，就可以殺死吸血鬼、狼人或者是任何怪獸；所以呢「銀製的子彈」就會被引申成「解決問題」的最有效方法。

而佛瑞德把論文取名成「沒有銀彈」，就是在強調軟體複雜的本質，並沒有任何一個技術或方法，可以像是殺死狼人的「必殺技」，並沒有那種一招斃命，一用就靈的這種途徑。

而事實上，像軟體工程這樣的挑戰，就跟現代人的生涯規劃是同樣的複雜。過去所有行業的權威，和牢不可破的真理，都在此刻會被推翻，沒有任何的「保證」可言。

因此呢，我們未來將面對的問題、還有解決這些問題的資源跟方法，都會是「史無前例」的，都必須由我們自己親手去開創。

而真正「解決問題」的高手，就像佛瑞德這樣的人，他們老早就參透了「一勞永逸」的方法其實根本不存在。

可以追求的是鍛練自己的「思考能力」，把自己打造成為能夠「靈活應變」，去適應各種的變化，而不斷的更新、持續升級的系統。

如果你還是聽不懂，非得要一個答案，那我只能說，現代生涯唯一的不變的，是「一直在變」啊！唯一的解答就是「沒有絕對」！

而你的腦袋裡那些一成不變、不動如山，企圖想要找一個工作、一個專業，就做一輩子的「舊思維」；如果再不移除，那就會像是當大家都在用智慧型手機的時候，你還堅持使用「call機」，這是一件很荒謬的事喔！

更可怕的是，這些過時的思想如果不即時更新，當生活和工作的壓力越來越大之後，它會變成一種毒素，變成一種「思想的遺毒」。

不知不覺會腐化你的心靈，讓你對生命感覺到絕望，成為自我發展的最大阻礙，這會是你要的嗎？你可以想一下。

所以在下一集的節目裡，我會一一說明，這些「思想遺毒」的具體內容是什麼？及它是在什麼時候，植入你的腦袋裡？

面對「思想」這種無形的對手，你必須先認出它、標定它；才能進一步的打敗它、超越它。

要是你希望自己能夠與時俱進，不讓未知的新科技，消滅你熟悉的工作跟生活方式，那你就一定要鎖定我們的頻道。

除此之外呢，如果你想要更精確的，認出在自己的人生裡，無論是面對工作，還是自我發展的迷思或現象。

並且透過學習掌握具體的方法、找到明確的自我定位，有效的去適應這多變的未來，那麼千萬不要錯過，我們推出的線上課程【過好人生學】。

如果你曾經在生命的任何時刻當中，問過自己：「這輩子，只能這樣嗎？」那這門課就是為你所準備的！【過好人生學】會陪伴你過出自己想要的好人生！

希望今天的分享，能夠給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後跟你分享的【過好人生學】，期待你的加入；詳細的課程內容在我們影片的說明裡，都有相關的連結。

讓我們一起邁向一個更好的人生，謝謝你的收看，我們再會。

Wong Wai Man
過去的星期日，3月11日，有兩場投票，影響著香港人。
在香港，是立法會補選。
事緣立法會四位議員，被政府取消了議席，重新再選。
這是香港人和共產黨的戰役。你們選出來的議員，只要我不喜歡，一樣可以取消他們的資格。推倒重來，再選，如再不合意，一樣會再DQ。
直至立法會的議員，都是和稀泥；立法會在政治架構上，變得毫不重要；三權分立變成三權合作。立法會保留形式，但不能再監察政府為止，走向北京人大政協的角色。
這條路，大家都不好走。
要達到這個總效果，除非香港人都是順民，否則，北京要一再撕破面皮，再DQ議員，也要付上政治代價，更多年輕人會醒覺，特區政府管治更困難。
北京在同一日，人大幾乎一致通過修憲，結束國家主席的兩屆任期限制，習近平預備繼續擔任領導人，沒有離任時間表。
北京的邏輯是，習近平是黨政軍的最高權力者，共產黨總書記和軍委會主席，都沒有任期限制，單是國家主席一職限制不合理，所以要修改憲法。
1982年鄧小平為什麼要在憲法上加上這一條款呢？
1976年毛澤東死，四人幫被捕，鄧宮廷政變，才從華國鋒手上奪得權力。
中共自立國後，經歷種種運動，反右、大躍進、文革，都是因為全國權力，集中在老毛身上，造成無數災難，所以才覺得需要規定主席和副主席，連續任職不得超過兩屆。
這在一黨專政的國家尤為重要。
法國總統一屆五年，可連任一屆，共十年，但他們有反對黨，在野每天監察，還有新聞自由，在民間批評施政。
但中共沒有。
一旦終身領導人，他將聽不到反對和批評的聲音，錯誤政策，只會一直錯下去，一如當年老毛。而且獨裁者永遠找不到下台的時機。
無論如何，在三月十一日，北京人大幾乎一致通過了這次修憲。習近平已不需要接班人，他沒有準備交棒。
香港人的選舉結果並不理想。補選四席，民主派只能拿回兩席。
北京很重視這次香港立法會的補選，不惜人力物力。他們希望做成的印象是，市民接受DQ，再選，如果民主派四席全輸，就表示香港人認為DQ合理，被取消資格的議員是咎由自取。
功能組別的一席難打，這本來就是魔鬼制度，為港共度身打造。
今次他們不敢掉以輕心，集中一位代理人，沒有上次姚松炎偷雞機會。司馬文得票已高過上次姚當選的數字，只是對手只有一人，沒有分散票源，也因港共嚴陣以待的部署。
失掉九西一席，全港可以一哭。
姚松炎在議會一年的表現，有能力，勤用功，有道德，專業的君子，真正發揮了立法會監察政府的功能，真正代表市民的代議士，可惜……
投票率太低了，只有平均43%。
對手組織鐵票很努力，甚至不擇手段；但代表香港利益的市民，太意興闌珊了。合資格的選民，只有一半登記，登記了的選民，今次只有43%出來投票。
鐵票掌心雷的數字是固定的，勝負便取決於投票率上，53%，鐵票毫無作用，43%，不是全輸，只因幸運。
九西，有二十七萬選民沒有投票的，而姚松炎，只輸二千多票。
論語子罕篇第十八章：
子曰：
譬如為山，未成一簣，止，吾止也。
譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。
一切事業，都是如此。所有的道德修養，就是要征服自己。孔子說，如似挑土堆山，一百擔泥，已挑了九十九，只欠一籮，止，就停了，未能完成大業。誰叫你停止的？吾止也，是你自己心裡疲累或退縮，不是什麼客觀因素。
又如填平一塊地，倒多一籮泥，就高一點，這個進步，也不是外來因素，是自己努力結果。孔子強調，一切成功失敗，都是個人修為，不要推在外來因素。
今次補選失敗，只因全港選民冷淡。
習近平因他的中國夢，要做終身領導人，在一黨專政下，他不容易找到全身而退的下台時機。在可見的將來，他大權在握，沒有制衡力量，對香港政策，只會愈來愈緊，議會法庭，愈來愈廢，香港人消極冷淡，正合乎他們三權合作的目標。
香港上至富豪，下至基層，都以為對專制極權柔順，就可以乞討一點空間，繼續過去的生活形式。南唐後主李煜都是這樣想，當他被賜毒酒時，他死不瞑目。
趙匡胤回應：
臥榻之側，豈容他人鼾睡。
香港人與其任由宰割，不如善用手上選票。

#中共政權 #習近平修憲 #311補選 #DQ議員

2018年3月13日星期二下午5:00
你的收看、訂閱、讚好便是對「易經講堂」的支持，謝謝。

當然要講講財政預算，其他黨派沒有太多人有能力看通這個預算。所以應該第一時間出來講。那些人經常話不要派錢，讓政府把錢放在應該要用的地方。應該用的是甚麼，好像拿三十億來扶貧。另外放入很多不同的津貼中，尤其是我最反對長者乘車津貼，是鼓勵了長者無謂地乘車，然後津貼公共交通機構。這條數很快便會變成十多億一年，其實用來分給長者，效果會更好，也會令車沒那麼迫。
但我一定要指出這個財政預算案的荒謬，我也不是指出在財政分配上的問題。因為這是很多價值判斷的問題。而是整體數字原則的荒謬，那是包括了下列幾點。首先，經濟估計今年有3%左右增長的情況之下，又有4%通脹。但特區政府又怎麼做呢？她把總支出減少，而我們還是有盈餘。政府有盈餘，政府增長之下還減支出。這是全世界政府都沒有見過的事，全世界沒有人民會容忍這件事。去年的總支出是4300多億，今年總支出只有4112億，較上年度下跌了5.7%左右。但這年還有3%經濟增長，和4%通脹。加起來差不多有10%。政府在做一個收縮的預算。我未見過一個政府可以這樣做。這樣做只是把更多錢儲起來。

第二，要指出她做假數。政府今年總收入是4478億，預算明年有4301億，是下跌了近178億。在同樣經濟增長的情況下，估算收入下跌4%。這是完全不合理，是做數。到底是甚麼基礎告訴你會得出這個數。

第三，如果你看這份簡報是會不明白的。根據156段，「政府下年度的總開支預計達到四千一百一十二億元」第158段，「二零一四／一五年度的總收入預計為四千三百零一億元」兩條數相減之下，政府盈餘應該有189億。但159段，「預計來年帳目將錄得約九十一億元的綜合盈餘」這簡直當人白痴，兩條數都不配合。189億如何變成91億，這不是加減數的問題，而是作數。政府十多年前曾發行過200億債券。2014-15年突然還九十多億出來，這個是資本帳的調動，從來都是計算總開支和總收入的差距。有條長期的數，突然把它抽出來話還比人，令盈餘只得有九十多億，未試過這樣計。明年估算的盈餘應該是189億。而收入是低估了三百至四百億左右。於是明年的盈餘有500-600億。明年開支又高估了一百幾十億，於是盈餘又是有六百至七百億。這個政府就是不停做這樣的事，然後不停浪費錢。


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