如何看待對方,決定這場溝通是否有意義
在我的觀念裡萬物之靈皆平等,沒有任何上對下的關係,動物夥伴就是孩子,絕對值得被尊重、被同理、被用心對待。看完Repeat的課後心得讓我很有感,要和他們溝通前,請記得放掉所有的包袱,帶著好奇,敞開心胸看待對方。真正的溝通就是長這個樣子的。
分享Repeat同學上完課的巨大衝擊,或許這堂課也是你正在找尋的契機?
#動物溝通與療癒課程
「我要先謝謝我的朋友推薦我上Rouya老師的動物溝通課程,更要謝謝Rouya老師幫我洗出我全新、正確的觀點。
為什麼我要用「洗」這個字,因為我在很多年前學過所謂的「寵物溝通」。
很明顯的,從課程名稱就相當的不一樣,我過去學到的觀念,不但強調是「寵物」,而且「要用是非題或選擇題詢問」、「要用教的」、「下指令」⋯⋯等。
我一直學不起來,以為是我的靈性資質不夠,但在上週上完課以後才知道我用錯方法了。
其實在課堂上我衝擊很大,我湧起強烈自責的情緒,我自己的工作是在教育人與人之間的互相理解和互相尊重,但我卻沒有警覺,我對我的孩子(學生),為什麼沒有同等的理解和尊重?
過去我一直隱隱約約知道哪裡不太對,但我不知道正確的溝通方式到底如何,只是覺得跟孩子溝通很挫折,因為就算他聽懂了我說的,我也不懂他要表達什麼;我也知道其實我用命令的方式、我用威權的方式跟他們說話,我自己都不舒服了,我又怎麼怎麼捨得這樣對他們?
我當然很愛他們,但是我真的想知道他們行為背後的原因嗎?我有關心他們的感受嗎?我在意他們的表達嗎?這些都是我每天都在教學「人」的內容,我卻忽視了。
家裡孩子只是不會說人類的語言,但他們一樣想要被了解。溝通,一直以來都不是單向的,溝通是雙向的,溝通是聽見對方的內心,而不只是表面的行為。我真的有尊重孩子們生為一個獨立的個體嗎?這是我的自責。
下一個衝擊,是針對自己的狀態。
老師在第二天課程當中提到無法順利溝通的五個阻礙,這真的不是針對家裡的毛小孩,這完全就是跟所有動物尤其是人類的溝通障礙。
如果我自己的狀態是不對的,如果我缺乏自信、沒有安全感、不敢表達自我也不敢讓別人知道太多,我又如何能夠在一個雙方平等、尊重彼此、互為獨立個體的前提下,聆聽他人的表達呢?上課上到這邊,我覺得我應該要立刻去做一個潛意識的改寫⋯⋯
這一個禮拜以來,我每天都到公園裡去靜心,打開自己的心靈開關,進入自己的心靈空間,其實我也沒有特別去想我有沒有成功,但是我這一個禮拜過得很舒服,我少掉了很多不屬於我的憤怒,我看待自己的狀態更佳的清晰,就是我在課堂中感受到的那種,我是一顆亮面的球,我好好地在心靈空間中,把球的表面髒污洗淨。
謝謝老師的指導,相見恨晚,但為時不晚。」
照片是Repeat家可愛的兩個孩子,鬍子跟嬌嬌,在課堂上不只一次讓同學被他們強烈的愛感動到落淚,我想泡在愛裡長大的孩子,自然能把愛帶給多的人吧❤️
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🎈動物溝通與療癒課程
[ 這是堂療癒毛孩子也療癒自己的課]
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過571的網紅官欣瑜 Debbie Kuan,也在其Youtube影片中提到,#產後瘦身 #經驗談 其實想做聊天影片非常久了,之前也曾經拍過但是不滿意,一直都沒有真的成行,這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的,但我覺得總是要跨出第一步,做了才知道哪裡不夠好,以後慢慢修正,希望大家不但可以聆聽我的經驗談,甚至一起來跟我討論、互動! 我對自己身材要求算滿高的,但我瘦身的方...
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贈書直播_當過父母才知道,不管孩子比管孩子還難
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身為祖父的黑幼龍老師,曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年,
在與孩子、孫子的互動中,有著更深的體會,
黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心,個人的親身經驗,
親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。
①親子互動少,連在餐桌上也談學業。
黑老師告訴你:「做爸媽的,不要過早介入孩子的學習問題,要讓他們練習『自己解決』。」
②父母投資龐大時間與心力在孩子身上,到頭來,卻不知為了什麼而辛苦。
黑老師告訴你:「父母那麼努力,是希望孩子能幸福。我真正以我的子女為榮的,是他們都成為有愛的人,敬天愛人。」
③生活壓力大,夫妻關係緊張,對教養已經充滿無力感。
黑老師告訴你:「不要急,要慢慢來,孩子一生與父母之間,最重要的體驗是『關係』,這是上帝送給父母的禮物。」
其實,當父母也需要持續學習。當了父母才學當父母,是許多人的心聲。
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慢養是什麼?慢養是:不要太緊張,不要太急。
記得我的二兒子黑立國跟他的小孩說過,我不太關心你們五歲、十五歲時的狀況。
我關心的是你們二十五歲、三十五歲時的狀況。
這就是慢養。其實,二十五歲是進入社會,開始工作的年紀。三十五歲是成家立業的年紀。他們在這年紀的成功,難道不比小學、中學時的學業、成績重要?
我們有多少父母在孩子幼兒園、小學的時候,就急著要他們念書、補習、做功課,好能考進名校。
慢養是要幫助父母了解,決定孩子一生的是性格(不是考試成績)。因為在學校學到的東西,當他們畢業時就已經落伍了。因為將來的工作有些現在都還不存在。現在逼他們念書,讓他們討厭上學,產生厭讀症,將來畢業後,就算從最好的大學畢業,從此不再繼續學習了,這才是最悲哀的事。
幫助孩子更有自信,態度積極正向,才是他一生最需要的助力,尤其是讓他們充滿熱忱,個性開朗,樂在溝通,常常面帶笑容,更是重要。
慢養就是要幫助孩子體驗:良好的人際關係是一生最寶貴的資產。他們將來在工作方面的成功,多半取決於與他人合作得有多好。現代的年輕人常一個人打電腦、上網,成長過程中欠缺與他人互動的機會,尤其是家中只有一個孩子,更需要多一些用心,多一點練習。
慢養是要討論如何培養青少年的自我管理能力。青少年必須學會善用時間,保持終生學習的進取心,並能拒絕誘惑,排除菸、酒,向損友說「不」。父母應該很清楚,靠管教或責罵,一定辦不到。
慢養並不難,我的四個孩子與我們兩老雖然也曾遭遇困難,碰過挫折,但都走過來了。你們也一定能做到。這星期選一天陪孩子一起吃飯,要吃多久就吃多久。聽他說話,不要叫他去做功課,或催洗澡。
這一週選一天開始和孩子共同完成一幅拼圖,或做一個大太空艙模型,只要做十五分鐘即可,剩下的下一週再做,可能需要相當長一段時間才能完成。
本週與孩子下幾次象棋或五子棋,看幾次動漫,到球場打籃球,甚至全家人一起打「兩」圈麻將。週末全家人到郊外走走,最好去人少的地方。
特別是,跟孩子擁抱一下,不要很快鬆手。
最後,回到本書的書名,為什麼是《不管孩子,比管孩子還難!》?真的有!但不是從天而降,是要經過好多學習,練習,持續與孩子互動,才能做得到。而且並非一勞永逸!
我到今天還在學,還在用。我今年已經八十一歲了,四個孩子均已成年。太太與我在自己孩子的成長過程中,以及觀察他們與我的十個孫子女的互動關係中,最大的心得就是,常常要忍住,不要管教,不要說教,不要指教……真難!像孩子還小的時候,多陪伴,多和他們一起玩。是不是比教他們寫字、準時洗澡與上床睡覺,難得多呢?全神貫注的聆聽孩子說話,贏得他的信任,是不是比管教孩子讀書,向他們說教更難做到呢?假使孩子來請教,例如:關於工作職場的選擇、婚姻大事方面的看法,你可以與他深入交談,但一定要忍住,不要幫他做決定。是不是比下指導棋難得多?但努力做到後的美麗世界相當誘人,非常值得一試。希望閱讀這本書,就是嘗試這「不管」孩子的康莊大道的起點。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難!》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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作者:黑幼龍
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討論議題:
■ 「不要」管孩子,那「要」什麼?
■ 慢養哲學,承襲了道家色彩的人本關懷,以及民主式教養的核心
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
用心聆聽心得 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最讚貼文
【我不認識你,但想要謝謝你】
透過《引導孩子說出內心話》的出版,陸陸續續收到許多讀者的回饋。回饋中寫道:親子關係改善了、孩子願意對話了、大人的情緒比較穩定了,甚至連夫妻關係都變得不太一樣了。
真的是好感謝,願意讓我知道你們閱讀完的想法與收穫。
幾天前,不經意地在博客來網路書店,於此書的連結頁面,看到了有讀者特地在底下,留下評價並寫下心得。
留言寫道:
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讀者評價: 五顆星(滿分五顆),A+
澤爸的這本書寫得相當的精彩,也運用了相當多平凡不過且相當熟悉的對話場景,一個好的溝通技巧,真的讓整個的氛圍,都溫暖了起來,也讓彼此的心如此貼近。
很喜歡書中用的一個北風與太陽的例子,在北風底下的旅人,拉緊外套,甚至找地方來避風。而溫暖陽光底下的旅人,緩緩的將外套脫掉,並主動迎向陽光。
旅人就是孩子,外套就是不讓自己受傷的保護層,爸媽不同的對待方式代表著北風與陽光。被北風狂吹的感受是痛苦、難受、氣憤,保護層不斷加厚,對父母呈現出反抗。被太陽照射的感受是溫暖、安心、自在,保護層自動退去,對父母展現出最真實的自己。
溫度,不是為了解決問題,也不是為了教導,而是為了連結對方,為對方帶來溫暖。
一個好的溝通方式,就是要設法取得跟對方取得『連結』,先情感的連結,讓對方安心,才能有效的進行行為的糾正。
書中運用了阿德勒及薩提爾的觀點,主要的目標皆是:連結對話當下的雙方,先向內與自我連結,才有可能向外對孩子連結。知道對方的需求,說出好的溝通,再做出討論。
很大的一個重點其實在於探索冰山底下的感受,因為每個行為源自於想法,想法來自於感受。透過觀察行為並探索最原始的感受,可以有效的進行雙方的連結,也才能開啟溝通的那扇門。
觀察外在行為→關心感受→詢問核對想法,專注聆聽,讓孩子有一種被關愛的感覺。
什麼是心的連結呢?就是我跟你互動時,我們心『靠近的程度』,也就是我們跟一個人互動時,感覺自己被在乎、被尊重的程度。
Action:
鼓勵孩子表達自己的感受與想法
關心感受、核對想法,連結彼此
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從留言的文字裡感受到,有著邊閱讀、邊認真作筆記的用心。對於作者而言,實在是非常的感動。
我想要跟這位留言的讀者說:「謝謝你,謝謝你的喜歡、謝謝你的留言,也謝謝你的用心筆記。你的購買與回饋,皆帶給我莫大的鼓舞。讓我們一起成為最適合自己孩子的爸媽吧。在育兒的路上,很開心有我與你們一同前進,願天下家庭的親子關係能夠更好。by 澤爸。」
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能拉近家人關係的對話,都在《引導孩子說出內心話》
博客來 http://bit.ly/S0500085-B
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用心聆聽心得 在 官欣瑜 Debbie Kuan Youtube 的最佳解答
#產後瘦身 #經驗談
其實想做聊天影片非常久了,之前也曾經拍過但是不滿意,一直都沒有真的成行,這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的,但我覺得總是要跨出第一步,做了才知道哪裡不夠好,以後慢慢修正,希望大家不但可以聆聽我的經驗談,甚至一起來跟我討論、互動!
我對自己身材要求算滿高的,但我瘦身的方法很平民XD,這支影片著重在控制飲食,以及減肥的觀念,或許你們可以參考看看,有任何感想也可以在留言區和我分享!再次申明,這是經驗分享,非教學喔!
影片重點:
00:47 懷孕胖了幾公斤?當時的體態?
01:36 產後瘦身紀錄、不敢相信真的一個月內就瘦14公斤
02:47 產後瘦身的兩大重點
05:42 停滯期大崩潰、產後憂鬱(發現我在講這段好有感情XD)
09:40 對症下藥、168斷食使用心得
14:13 總結和建議
16:42 自己未來的瘦身目標
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用心聆聽心得 在 醫學生必讀~用心聆聽,黃達夫著- 精華區About_Life 的推薦與評價
如果有人告訴你,"當醫師是一種福氣",你相信嗎
黃達夫~ 台大醫科畢業,杜克大學癌症中心主任,美國癌症學會主席
十年前毅然返國,創建國內第一所癌症專科醫院~和信治癌中心醫院
一位內科醫師,每次門診不超過25位病人,初診至少超過25位病人,
以整合各專科的治療方式,以群體智慧治療病人
打破國內醫療威權化,和健保"績效制度,論量計酬"背道而馳,
因為他力行"醫療始於對生命的尊重",也就是和信的原則
~一切以病人福祉為依歸
行文運筆間是溫厚的長者風範,平實懇切,不流於空談,歷歷揭示行醫20餘年
的實踐心得: 1.專業由做好病歷開始 2.有效的醫療才是經濟的醫療
3.醫療事業的競爭,必須建立在品質保證的基礎上
4.醫事人員必須對整個訓練過程和終身生涯教育,都維持強烈的學惜動機
,樂於和同事病人溝通,及對工作的使命感
5.醫師,生老病死的目擊者,除具備專業知識外,也必須對人生和人性有相當程度
的了解,才能陪伴病人一起走過人生的背歡層面
"當醫師是一種福氣"因為從病人的康復中獲得最高的滿足
讀完這本書後,很感動,感謝,國內終於出現"在地"的醫學人文書籍
相較於眾多國外翻譯書,更精準地針砭台灣的醫療4.醫事人員必須對整個訓練過程和終身生涯教育,都維持強烈的學惜動機
,樂於和同事病人溝通,及對工作的使命感
5.醫師,生老病死的目擊者,除具備專業知識外,也必須對人生和人性有相當程度
的了解,才能陪伴病人一起走過人生的背歡層面
"當醫師是一種福氣"因為從病人的康復中獲得最高的滿足
讀完這本書後,很感動,感謝,國內終於出現"在地"的醫學人文書籍
相較於眾多國外翻譯書,更精準地針砭台灣的醫療生態,更適用於國內的
醫療工作者
但也不免感慨,身為牙醫系學生,何時才會有專為牙醫師醫療領域出的書籍
牙醫師~相似醫師又不全然相似,和病人接觸的頻率遠高於醫師,口腔醫學
因其龐大精密,技術格外獨特,而獨立於醫學系外.所以發展出來的醫療環境
也和一般醫師不盡相同,殷殷期盼將來有專門論述牙醫學領域的人文書籍
生態,更適用於國內的
醫療工作者
但也不免感慨,身為牙醫系學生,何時才會有專為牙醫師醫療領域出的書籍
牙醫師~相似醫師又不全然相似,和病人接觸的頻率遠高於醫師,口腔醫學
因其龐大精密,技術格外獨特,而獨立於醫學系外.所以發展出來的醫療環境
也和一般醫師不盡相同,殷殷期盼將來有專門論述牙醫學領域的人文書籍
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