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報告⚠️今天早上11:30，要來臉書的中廣流行網喔✨現在因為疫情，不能進攝影棚，很多通告的取消了。那麼，我跟瑤瑤姐要第一次挑戰我在家同步連線有畫面的廣播喔😄我不知道我要怎麼用粉絲專頁去連線，不過我用我原本的日本的帳號可以👌👌
我會嘗試分享到我的粉絲頁！也歡迎收聽中廣流行網廣播電台♬大家來留言聊聊吧❗️
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#留言聊聊吧 #防疫是大家的事 #防疫料理 #防疫在家煮什麼
這半個月來大家過得好嗎？在家的時間變多了，都煮甚麼給家人實用呢?
疫情爆發當下。我只想盡自己的力量，協助大家可以更容易更輕鬆準備三餐。因此連續多日提供常備菜食譜。
爆發那些天我還不擔心，因為平日就需要作飯，家裡也隨時都有食物，無論是常溫或冷藏、冷凍。雜糧、根莖類、蔬菜、海鮮、肉...種類不多但是可以應付7-10天確定晚餐都能有主菜、一湯，1-2份蔬菜。
直到今天我沒去過超市、賣場，線上採買一份蔬菜箱，大傳統市場也僅只去過一次，就在開放式菜市場入口買一些魚就離開。
後來蔬菜箱搶不到了，只好一週上一次小菜市場，添購大量豬肉、整隻雞煮常備菜，根莖類、葉菜、雞蛋、鮮奶。一次多買一些，快速採買立即離開。回到家，入口就洗手，該消毒殺菌都作了。只求別從外頭帶病菌回家。
上週末家裡只剩高麗菜跟根莖類，將就著吃，避開假期人潮。連續十多天雖然有常備菜還是煮到厭世，也幸好有常備菜，可搭配米飯可拌麵還可以熬粥。
Amanda食譜懶人包-一鍋煮料理
https://www.amanda326.com/archives/19118
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【 其實你想要的不是公平，而是特權。】#快速瀏覽先看圖 #收藏回頭看內文
你覺得 #公平 是主觀還是客觀的？
公平大多是以自己為出發點，在事件中透過某種標準來衡量的相對感受。
也就是說，你會有個標準去認定這個事件的發生之於你和對方是否合理？你會以自己的立場跟規則去衡量整件事情的發生是否公平？
📍這些話是不是很熟悉？
▪️你不懂為什麼同事總是有辦法比你獲得更多機會，為什麼老闆總是稱讚他的表現，你覺得他平常都在四處聊天，根本就是薪水小偷，明明你也花了很多心思，但是老闆總感受不到你的用心？
▪️為什麼環境總不站在你這邊？你總是必須要花費很多的時間力氣，才能獲得一點點的成績，有時候甚至是徒勞無功？但是這些事情在別人身上彷彿都不會發生，別人感覺都是一路順暢，儼然就是人生勝利組。
📍要求公平的背後，你可能在想：
▶︎▶︎ 我也想要不費吹灰之力就得到
▶︎▶︎ 我也想要是那個不用顧忌任性而為的人
▶︎▶︎ 我不想要我的努力白費功夫、毫無所獲
☑️ 總覺得自己付出跟得到的不成比例？
☑️ 別人不能用你不接受的方式處理事情
👉🏻其實你要的不是公平，是各種形式的厚愛
📍如果今天你是獲得老闆賞識跟肯定的那方，你同樣也超努力，當你拿到更多資源和獲得升遷，你會覺得不公平嗎？你可能會因為這樣更起勁的工作，對吧？
對方有選擇性的態度不是勢利更不是現實，當別人沒有感受到你的努力、價值甚至是認同，這時候你要問自己：平常你在他人眼中是怎麼呈現的？給別人的觀感又是什麼？以致於你得不到想要的結果？
📍但如果真的遭遇不能容忍的事情又該如何？這時候你可以挺身而出、發揮影響力或是證明自己的價值，透過實際的作為來回應這些事件的結果。
當你只是不停地抱怨，認為自己沒有被公平對待，你有沒有發現：事情沒有任何的改變，沒有人理解你以為的委屈，你也沒有表現出你擁有處理這件事情的格局跟眼界，那麼得到這樣的結果，是不是也不意外呢？
✨我們真正需要的，是學習拿掉公平和競爭，注重自我的成長；而不是要求環境照著你的遊戲規則走，這是讓自己不斷進步很重要的能力之一。
▪️你覺得公平重要嗎？來留言聊聊吧！
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其實在IKEA餐廳吃正餐不算便宜,
不過利用生日買一送一的優惠來吃就蠻划算的,
而且用餐環境很舒適,
我們這次吃了幾樣新品,
鮭魚菲力野菇飯,蕃茄燉牛肉盅,脆脆雞兒童餐,瑞典蔬菜丸,
每一項都有人喜歡或有人沒那麼喜歡,
其中我們全家一致通過覺得最好吃,大家都喜歡的,
就是"蕃茄燉牛肉盅",
難怪網路上所有吃過的人都推薦,
真的很好吃,大推!
還沒吃過的朋友趕快去試試!
PS.如果可以加麵變成牛肉麵就更完美了哈哈!
你們試過IKEA餐廳的新菜色了嗎?
還沒有推薦哪些好吃的呢?
一起留言聊聊吧!
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Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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合作邀約:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~
大家的聖誕節過得怎麼樣？留言聊聊吧?
原先是因為看到TABELOG寫3.55分才訂位⋯
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270202/27101349/
我就貼錢買難受⋯ 所謂個室＝電梯的SIZE??
店名：蟹しぐれ
YOUTUBE的關西攻略不知道有沒有侵權 故貼OPENRICE
https://jp.openrice.com/en/tokyo/article/%E9%97%9C%E8%A5%BF%E6%94%BB%E7%95%A5-%E8%B7%9F%E8%91%97%E6%9D%9C%E5%A6%82%E9%A2%A8-%E7%B7%A8%E8%BC%AF%E5%90%83%E8%9E%83%E8%9F%B9%E5%A4%A7%E9%A4%90-a16
TRIPADVISOR評價：
https://www.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g298566-d12998599-Reviews-Kanishigure_Namba-Osaka_Osaka_Prefecture_Kinki.html
BR雪糕店（推介）：
https://www.31ice.co.jp/contents/topics/181226_01.html
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Camera | Canon M50 , Gopro7 Black
Lens | EF-M 11-22mm
Tripod | Joby gorillaPod 3K , Manfrotto Pixi mini tripod
Mic | Rode Videomicro
Software | Final Cut Pro X + Fotojet
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合作聯絡方式：666andy518@gmail.com
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#粵語YOUTUBER #日本打工度假 #日本留學
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＊全專輯數位線上聽：https://RHL.lnk.to/EARAY
閉上眼睛，打開耳朵，聽完之後，他們說...👂
⚠️ 務必看到最後，有彩蛋 🤩
大家的耳朵最喜歡聽哪一首？聽見了什麼？
留言聊聊吧 ლ(•ω •ლ)👂👂👂
