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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，足本食譜：https://bit.ly/2YmhI5a 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 蒜茸豆豉粉絲蒸蟶子 https://bit.ly/2B0qspi 蒜心炒豬頸肉 https://bit.ly/3cNrrX7 番茄雞髀菇炒滑蛋 htt...

番茄雞髀菇炒滑蛋 在 飲食男女 Facebook 的最讚貼文

飲食男女 By 飲食男女

2019-12-22 15:00:27 有 22 人按讚
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【一click免費睇！三餸一湯食譜懶人包 - 炒蛋篇】

唔係蝦仁就叉燒炒蛋好悶啫～不如試吓呢幾款啦！

【翠玉瓜炒蛋】http://bit.ly/2EsyS7v
【韭菜炒蛋】http://bit.ly/2EuD3zS
【芽菜木耳炒蛋】http://bit.ly/2S62ob8
【青瓜炒蛋】http://bit.ly/35ABZGn
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番茄雞髀菇炒滑蛋 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

飲食男女 By 飲食男女

2020-06-12 12:00:15 有 2,227 人看過 有 24 人喜歡
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足本食譜：https://bit.ly/2YmhI5a

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

蒜茸豆豉粉絲蒸蟶子
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蒜心炒豬頸肉
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番茄雞髀菇炒滑蛋
https://bit.ly/3cU2WHO

雪耳牛蒡無花果瘦肉湯
https://bit.ly/2UvGrCY

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番茄雞髀菇炒滑蛋 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

飲食男女 By 飲食男女

2020-06-12 12:00:09 有 940 人看過 有 11 人喜歡
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食譜： https://bit.ly/3cU2WHO

材料：
番茄2個
雞髀菇150克
雞蛋4隻
葱1棵（切粒）

調味料
鹽少許

做法：
雞髀菇洗淨，切薄片
番茄去蒂，洗淨，切小件
雞蛋拂勻加少許鹽調味
燒熱3湯匙油
下番茄件炒至出水
再加雞髀菇炒至熟
拌入蛋液以大火快手推至凝固
離火，下葱粒，完成

Tomato and King Oyster Mushroom and Scrambled Egg
Ingredients:
2 tomatoes
150g king oyster mushroom
4 eggs
1 stalk spring onion

Seasonings:
Some salt

Steps:
Rinse mushroom and slice thinly.
Discard tomato stems.
Beat eggs and season with some salt.
Heat 3 tbsp oil.
Stir fry tomato until sweated.
Add king oyster mushroom. Stir fry until done.
Add beaten egg. Stir swiftly until egg in set.
Remove from heat. Add spring onion. Done.

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