本來以為番茄小火鍋只夠我一個人吃,沒想到歪嘴雞也吃飽了,直播後再加料給姐姐煮了烏龍麺,她說好好吃,【ikiiki陶瓷電蒸煮煎炒鍋】真的好好用。
有人問我煮完紅通通的番茄鍋會卡色嗎? 好洗嗎?
姐姐吃完後我就洗鍋子,完全不卡色,陶瓷塗層很光滑非常好洗,之前有媽媽來留言說她用這咔鍋子煮咖喱也不卡色。
可能很多人用了琺瑯塗層鍋發生卡色才會很擔心,其實陶瓷塗層不會卡色,我家裡還有其他陶瓷塗層的鍋子,煮什麼都不會卡色。
這團出貨超快,已經很多人跟我說收到鍋子了,有人說全家二大一小吃火鍋超素喜,有人說跟著我直播酸辣湯的眉角,第一次嘗試煮酸辣湯超成功.
最讓我開心的是有媽媽私訊說她的女兒跟著我直播教的方式煮白飯,煮出來跟電子鍋一樣好吃,10月女兒要回學校,帶著這個鍋就不用老是吃泡麵和便當了。
租屋族、學生族、單身族、旅行、出差、居家良伴的【Ikiiki伊崎】陶瓷電蒸煮煎炒鍋,方便輕巧,加熱快速,連歪嘴雞都想帶一個去公司煮泡麵。
倒數1天結團~~
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✔直播:番茄小火鍋 https://fb.watch/8ilW7yFdVy/
✔直播:酸辣湯的眉角 https://fb.watch/8ilXtYXTqO/
✔直播:鍋燒麺、煎蛋、煮白飯 https://fb.watch/8ilY_-3JF9/
✔直播:日式雞肉竹筍炊飯 https://fb.watch/8inuyp0ToH/
✔分享文 https://www.facebook.com/PrincessLindaWu/posts/411220950370485
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,(文中有抽獎資訊喔!) 我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~ 所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~ 而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派 也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理 滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~ (一)一碗牛肉麵:美國牛腱心 (二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板...
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番茄 紅 了 便當 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文
#今天吃便當 #一次做好一週便當
【一週便當 預備備….】
看到冰箱有半截紅蘿蔔,為了消耗它所以做了筑前煮,
沒想到因此多了一小截蓮藕,所以做了蓮藕鑲肉,
又沒想到因此又多了一些絞肉,
乾脆再加做番茄起司肉丸,
就這樣…..
終於把食材消滅,換了一週的便當半成品出來。
#做便當就是面對食材解決食材
#到底是有多討厭零碎剩料
//
筑前煮是一種醬燒料理,
煮好第一天味道還不是很融合,
但會越放越入味,所以做成便當菜很適合喔。
像這樣先把適合越放越好吃的菜色做完,
會變色的材料就當天早上再補上,
這樣便當看起來就會和現作的一樣美!
✅關於一次做好一週便當保存
台灣的溫度和濕度都很高,
所以便當做好、分裝後,
最好是待降溫到60度左右就盡快放冰箱
因為介於7至60℃之間的溫度,
正是細菌最容易迅速生長繁殖的環境。
#隔餐的時間不是指隔夜
#而是從食物離開冰箱那一刻開始算
✔提供一篇營養師的文章在留言處給大家參考
//
✅至於加熱便當如何加熱才能保持營養和色澤,
建議利用微波爐加熱(最佳)
或是在電鍋蒸氣冒大煙時再放入便當加熱(次佳)
縮短加熱時間,
食物的營養比較不會流失,
也會大大減少走味和變色的問題。
保存便當不走味的方法在書中有很多說明喔
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番茄 紅 了 便當 在 Facebook 的精選貼文
還記得開學第一天發便當文的時候,我對自己的期許不是精進廚藝,不是造型餐,而是天天記得po文...這真的是很重要的期許,也是我最難達到的;每天5:30起床一直忙到晚上,碰到沙發就斷線,我就這樣一直睡在客廳😳,昨晚我一直用意志po文,但實際沒按下發佈!!😂😂😂
今天吃香煎牛小排+干貝,一鍋煎完,再放一點甜醋紅蘿蔔很開胃,因為材料都剩了一些,中午忙完幫自己做了一模一樣的餐嚐嚐,不然平常都小孩吃便當,娘其實不太知道自己料理的味道,每天問孩子好吃嗎?好吃嗎?他們應該很煩😂😂
今天的風呂敷是壽司郎的,我也不知道為什麼孩子的阿姨能生出來這麼神奇的物品,常常小孩喜歡什麼家裡就會一直出現那一樣產品,兩隻也太幸福了吧!
#ははのお弁当 #自煮防疫 #捷徑杰靖 肉食足 #牛小排 #甜醋紅蘿蔔 #蘆筍 #水果甜椒 #干貝 #小番茄
番茄 紅 了 便當 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
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營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
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備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
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5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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番茄 紅 了 便當 在 三個麻瓜 Youtube 的最讚貼文
原本想說藉由這個企劃,順便研發一下巧克力口味,說不定能意外製造出可以拿去賣的好吃巧克力!
看來我們是想太多了呢☺️
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地獄賓果大挑戰!挑食的人不要看🙈
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動漫地獄章魚燒!銅鑼燒、小熊餅乾、辣椒當內餡...這口味吃到哭出來!
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料理白癡的地獄廚房!用破台語和菜英文傳達指令!做出來的萬聖節料理能吃嗎?
https://youtu.be/punHtp4rEBs
動漫料理大挑戰—鬼滅炎柱便當!搞不清楚糖跟鹽、用蔥使出雷之呼吸?煉獄也要崩潰了!
https://youtu.be/_InfVYSNwmk
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
/
🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
番茄 紅 了 便當 在 番茄紅了健康廚房 - Facebook 的推薦與評價
我們相信健康的身體來自於均衡的營養以彩虹飲食法導入各色季節蔬食加上豐富的各式肉類蛋白質提供更加美好的一餐三民路一段172號, Taichung, Taiwan 403. ... <看更多>
番茄 紅 了 便當 在 [食記] 紅蕃茄便當專賣店- 看板Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
紅蕃茄便當專賣店
地址:801高雄市前金區六合二路173號
電話:(07)2168001
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網誌圖文版:https://blog.xuite.net/rabbina/rabby/13517304
↑↑高雄外食族請看!!!
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從小到大,我一直都很喜歡吃紅蕃茄的便當
這次暑假趁回高雄的時候,趕緊拍了幾張照片
把這家好吃便當店告訴給大家~
紅蕃茄原本是在六合路上一個小小的店面
前陣子可能因為生意不錯,就搬到斜對面比較大的店面
看他生意好我也蠻開心的:D
回到正題,其實這暑假我吃了好幾次紅蕃茄,但每次都來不及拍照就吃掉了O_Q"
所以這篇只有介紹他們炸豬排便當囉~
★炸豬排便當 (60元)
真的是超級便宜又划算。
大塊炸得酥脆的豬排,旁邊有三樣配菜,在飯的上面還擺放著煎蛋捲、梅子、綠色的菜
(那綠色的好像是海帶之類的,很清爽的味道)
老實說,60塊的便當能有這樣品質的炸豬排,真的是非常感動的一件事了
不過今天的豬排比以前還小,可能是沒有漲價的關係,豬排相對就縮水了
豬排炸得恰好,不會皮肉分離,咬下去有肉汁而不會太乾
麵衣很脆,很好吃
今天的配菜是高麗菜、海帶、長豆(是吧?)
紅蕃茄的菜一直都煮得很好吃
高麗菜裡還含著飽滿的水份,會散發本身的甘美味
重點是沒有一般便當的油膩,甚至有時候菜吃完,下面的塑膠盒是乾淨的,而不是一堆油...
海帶也很好吃,脆脆的口感和清爽的味道~
★★★煎蛋捲★★★
這是紅蕃茄最吸引我的地方之一
就在其他便當店所沒有的煎蛋捲
真 的 很 好 吃
柔軟的蛋捲,帶著溫醇的香味
微濕潤而不乾燥,我一直都好喜歡煎蛋捲
★梅子與海菜
我也好喜歡這梅子,酸酸甜甜的味道
不會太酸也不會太甜,就是很適中的清爽味道
配飯很適合
而海菜也很好吃,我每次都把這兩個配菜吃光光XD
★白飯
紅蕃茄的白飯煮的還不錯
總是晶瑩剔透,黏中帶著香Q,上面灑上一點黑芝麻更提味
我對飯是很挑剔的,但紅蕃茄的飯是讓我家人都很滿意的喔
我媽每次都說:「他們飯煮的很好吃妳幹麻不吃完」 對不起,因為我都先把配菜吃光就飽了..XD
整個便當吃下來,真的是很滿足
讓便當不僅僅是個方便的外食,更是美味的享受
除了炸豬排便當,紅蕃茄的炸雞、雀斑姑娘、小可愛便當也都是我的最愛~
另外商業便當也是人氣商品之一
紅蕃茄的炸蝦(海老),更是超級好吃,我都還記得那非常酥脆的麵衣中帶著甜美的蝦隻,咬下去時那種感動
我真的好愛紅蕃茄,他一直以平實的價格提供物超所值的美味便當
這絕對不是一般連鎖便當店所能相比的
但是紅蕃茄也有個小小缺點,就是等待時間會比較久
有時候店內接到大量的訂單時,甚至要等上半小時...
所以去之前先打電話訂便當會比較省時
現在我最傷心的就是,來台北讀書後,很難找到那麼用心又便宜的店家了...
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拉比的 好吃日記
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最喜歡甜食了:D 吃美味的東西是一件幸福的事
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