#生病教會我對健康生活的想像
開啟健身房創辦的這一條路,跟自身的生命經驗有很大的關係。
青少年時期不懂得正確的減肥方式,僅用藥物控制讓自己每天挨餓,一個月下來瘦了六七公斤不說,最後成了免疫力系統的病變,反覆高燒一個多月不退,肝指數飆高幾十倍、白血球數異常, 18歲生日當天卻住進台大醫院病房。
「醫生那時候跟我爸媽說,有可能是血癌。我媽哭死了。從哪之後,我把自己的生命當作撿回來的」,劉奕君笑著說。
在台大醫院治療的那一段時間,沒有太多積極的醫療行為,每天能做的事情就是三餐好好吃飯、固定時間睡覺和冥想。「 我那時候不知道哪裡來的想法,想說如果真的是癌症,那我想對我的身體道歉和道謝」隨意拿著速食店的餐巾紙寫下一張張,彷彿是道別信一樣的字句,青澀的用字寫著康復以後,要怎麼重整人生。
走出醫院大門的康復人生,從此往後的十多年,劉奕君真的把生命活出「積極生活」;利用運動、飲食和靜心冥想,成功瘦下14公斤不復胖。運動後帶來多巴胺的刺激,讓她因此成為龍舟隊槳手、跑馬拉松、登百岳和潛水,運動足跡遍及世界各地,成為不折不扣的生命體驗家。
「我覺得最大的變化來自內心,我的心底長出一股強大的力量,讓我看到自己有能力控制身材外型和生活,找回主導權的感覺讓我覺得沒有事情不可能」,《Active Living積極生活》創辦人暨執行長這麼說。
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感謝疫情期間還能收到雜誌社的主動採訪,雖然這點時間挫折和痛苦不斷(內心各種痛苦)
倒也是挖出了自己的黑暗面,剛剛好而已!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過178萬的網紅Ryuuu TV / 學日文看日本,也在其Youtube影片中提到,昨天的影片→https://www.youtube.com/watch?v=kb1zORPnr1o \成為大家族一起朝夢想前進吧!👇👇/ https://www.youtube.com/channel/UCCZS6YMggfiRV_U7NuiNNsg/join \歡迎訂閲我們的頻道哦^q^👇👇/...
異世界整人 在 癒天使的閱章 Facebook 的最佳解答
【《艾蜜莉的異想世界》在細節裡發現身體語言的流動】
第一次看《 #艾蜜莉的異想世界 》(Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain , 2001) 時,給我人生投了一顆震撼彈,我感覺到身體細胞每個都興奮的在顫動,也是我唯一看過最多次的一部電影。
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為什麼我對這部電影有如此強烈的共振?
我透過此回顧內心的路徑與分析畫面情節整理出一些小細節來感受,算是一種運用知覺變化的紀錄,一種有感的學習。
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▪️〔即使在一片了無生趣的空間,也能創造好玩的瞬間〕
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我被艾蜜莉童年那種只跟自己玩的世界吸引,小時候我也是這樣長大的,因此對頻了童年孤獨感。
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片頭開始就運用強烈的色彩、蒙太奇手法的畫面來詮釋女主角愛幻想的超現實風格,在煩悶無聊的生活找素材創造一種「靜默奇趣」,白膠沾滿雙手待透明之後撕下來、玩氣泡布、收集石頭打水漂、手插入穀物深處被冰涼填滿的舒適感、湯尺輕輕敲碎布蕾上的焦糖...,各種在無趣中找樂趣的創意法,讓無聊開始有料了起來,這種五感體會的爽快,是細膩的、療癒般的效用,這些樂趣也是某部分我曾經有過的人生體驗,我還有一個在童年經歷與阿嬤相處所收藏的樂趣想分享:我喜歡睡前用手背觸碰鋪床的棉被感受它冰涼的感覺,待發熱了之後再收手等待棉被繼續轉為涼,重蹈覆轍直到睡去,還有一種是因為依附阿嬤怕黑與怕孤獨,晚上阿嬤都很晚洗澡,每晚都要等待她洗完回來房間吹頭髮,才能看到她陪我入睡,於是吹風機的聲音算是在那個時候最具療癒與催眠的音樂,也是我尋得安全感的聲音來源。
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▪️〔願力的啟蒙電影〕
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我深度體會主角獨特的幻想空間與費盡心思的巧妙愛心,去完成他人心中的缺憾,我的感受力憑藉「女主角艾蜜莉將時光寶盒(年代久遠的童年玩具鐵盒),順利歸位給當時已經搬家的屋主(遺忘童年回憶的主人)契機開始了一場對自我實現的誓約:成為他人的天使」,內心也在當時默默的埋下一顆奇異之善的種子,無意識的在我心底提醒著我想完成的事,每當在現實中被無力感、匱乏感壟罩時,彷彿有一股無形力量的波動去引導我再次接觸這部電影的動機,包含電影配樂的音階觸動、靜心產生回歸源頭的感動、甚至是接觸到一丁點像(10%)艾蜜莉古靈精怪的特質人事物時,都會讓我憶起這部電影,讓我看見心理真摯的主體性,它彷彿讓我身體細胞活過來,真正的享受每一口呼吸,尤其是帶有回憶性的物品也能勾起心靈深處的思念,貪眷於時空記憶的感動。
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▪️〔裸現的傷口:孤獨核心〕
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在這裡我看見艾蜜莉的多次元人格,不只擁有喜歡創造驚喜的善良天使性格,同時內心也住著多位人格,兼具調皮愛惡作劇的整人專家、善用邏輯與觀察的偵探家、愛伸張正義的俠客...,而這位怪誕精靈的神秘女,將自己內心渴望被愛的感覺鎖在深層的心房裡,這種想愛又不敢愛的膽小脆弱,一種害怕面對現實,無人能進入的孤獨世界,讓我的某個意識層被照見著,電影風格醞釀一種無窮趣味特質的創造力與個人憂傷的感官體現,是我一直以來對生命多重面向的探索,為艾蜜莉值得高興的是,一位鄰居與艾蜜莉某個心境同病相憐的玻璃娃娃老畫家,因為病症的緣故,足不出戶只能在室內作畫,艾蜜莉為了讓畫家爺爺可以看見更多外面的世界,拍了很多有趣的影片送給他,因此為了回饋鼓勵艾蜜莉去勇敢追尋所愛,畫家對著艾蜜莉說:
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「親愛的小艾蜜莉,你不是玻璃娃娃,你可以用力擁抱生命。如果你任憑機會流逝,漸漸地你的心會變得乾枯易碎,就跟我的骨頭一樣。去吧!大膽的去吧!」
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在此片段,感受了忘年之交的互補友誼,淡淡的為彼此點醒心中明白自己最缺乏的精神核心。
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跟艾蜜莉一樣,因為敏感細膩易受傷的靈魂,只能選擇將這些深沉的感受吞進心裡,用孤獨包覆著脆弱,在每個意識層次的深度自我整合中,都能看見我有艾蜜莉的影子。
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當時看完電影之後,不管看了幾次,還是羨慕艾蜜莉可以跨出心中的膽怯,勇敢去愛擁有與自己相似靈魂的男人,到後來我才明瞭當時的心境,只是因為還未遇見我此生所渴望的靈魂,那種勇敢品質,是在靈魂認出彼此之後才能產生的深度堅決性。
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▪️〔他們與我們.異與同〕
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以前總會因為自己與他人的不同,害怕自己內心的孤獨,而想迎合身邊的人,也擔心自己的各種反應與行為妨礙到他人,到了學生時期漸進式地的發現並反轉,決定不活在他人期望的價值觀裡,開始使用內心深藏已久的反骨力量,去對所有事情詮釋不同程度的叛逆,我承認某個時段曾經也為了反而反的任性過,到了現階段,有意識的去觀察此現象,選擇在「異中求同,同中求異」。
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反叛不是為了證明你的獨特,也不是為了博取關注,而是為了活出真實的價值與靈魂的自由才有的品質。
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迎合不是盲信、從眾與膽小,也不是為了隱藏自我,而是因為尊重對方的相對觀,產生的一種慧見行為。
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我們不一樣不是為了展現我是最特別的,是因為看見全世界的所有人,都是獨特的。
每個人的品質與潛力,包含生命故事,都值得我們去一個個品嘗,即便是無聊人生,也有著屬於自己獨特的劇本,願不願意醒來,決定於心靈洞見、生命體驗的遠見、自省的看見。
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從我的文字裡,能感受我喜愛的程度嗎?我對於法式幽默的電影,也極為熱衷喜愛,包含電影配樂的音樂家揚.提爾森(Yann Tiersen)創作的鋼琴、手風琴風格,都成了我人生中的最愛,默默地成為我動態靜心(身體語言)的音樂素材。
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Yann Tiersen - J'y Suis Jamais Alle
https://reurl.cc/eEQk2R
Yann Tiersen - La Valse D'Amelie (Live 2002 Rennes) 現場演奏版
https://reurl.cc/NrOxMm
Yann Tiersen - Comptine d'un Autre été l'après-midi. 1 hour (432hz)
https://reurl.cc/vqGLz1
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法國人的隨性與優雅,也是我一直以來欣賞的,他們的文化,無時無刻透露出自在隨意的品味生活,電影某片段出現艾蜜莉正要捐款給一位流浪漢時,對方卻拒絕說:「我今日公休!」(專心陪著身邊的狗狗),這裡是我最被戳中笑點的地方,也是我看見他們重視生活品質的一種瀟灑自由態度。
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我們的身邊與內心裡面,都有天使圍繞,這種名詞只是為了方便意象美化的一個溫暖的形式,包含我創立粉專(癒天使的閱章)的用意,也是為了讓他人理解:人人都是擁有自癒力的天使,也能成為他人心中的天使,自癒與療癒他人的能力,是與生俱來的,是因為愛,所擁有的品質,我透過經驗、書與電影體會,紀錄活著的多重感受與內在情節產生的化學反應,嘗試用文字來描寫藝術語言,一章章的自我揭露來認識世界,同時也讓世界了解我的型態表現,我玩弄語言,期盼用多元的感官意象發現藏在意識底層的世界。
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我想,這部電影的超現實途徑,會讓我渴望衝破幻象的實踐,去完成我此生未完成的事,迎那萬物,創造屬於我與他人連結的「益享」世界。
圖片來源
https://www.facebook.com/AmelieMovie/
異世界整人 在 沃草 Watchout Facebook 的最讚貼文
「我常覺得我們像故鄉的異鄉人,不了解自己,不知道自己也曾經這麼偉大。當我們更知道自己、認識自己,世界才會認識我們」
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立法院本會期將成立 #修憲委員會,是否擴充人權清單也成為輿論討論的話題。前文化部長 #鄭麗君 日前接受網路節目《憲法未來派》訪談,回顧自學運到從政期間遭遇的兩次「 #憲法時刻 」之外,更細數自己在 #文化部長 四年任內建立的 #文化治理 框架與理念。
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鄭麗君表示,文化發展往往被國家忽略、往往不被市場支持,但國家必須承擔文化發展,用政策、用預算支持文化,維護文化的主體性,提供支持、不要干預,「文化其實像種樹一樣,自然成長茁壯,往天空發展」。在《文化基本法》立法之後,更期盼能將包含 #文化權 的完整 #人權清單 入憲,藉此確立國家整體文化政策的憲政基礎。
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到底鄭前部長怎麼樣看待國家文化政策?政府在文化發展中該扮演什麼角色?文化權入憲又為什麼重要?請點開連結,看阿草的完整報導!
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#延伸閱讀
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專訪》「國際影音平台」爭議凸顯公視困境 文化部長李永得:《公共媒體法》列優先法案 https://waa.tw/lRvpmd
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前文化部長鄭麗君:臺灣如何面對中國?在世界創造民主治理的典範 https://waa.tw/V52EoD
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行政法學者張錕盛:修憲、制憲都可以,臺灣人要創造屬於自己的《憲法》 https://waa.tw/hy1XFT
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異世界整人 在 Ryuuu TV / 學日文看日本 Youtube 的最佳解答
能夠和鬼滅之刃電影配樂的演奏家篠崎和子合作真的是RyuuuTV頻道的榮幸!
希望大家可以透過這個機會 一起認識一下豎琴 認識古典音樂♪下個合作目標是久石讓?w
↓↓豎琴家篠崎和子的頻道↓↓
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楽譜情報
作曲:椎名 豪 ピアノアレンジ:阿部 太一「竈門炭治郎のうた」
ぷりんと楽譜 → https://www.print-gakufu.com/score/detail/438467/
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