#葵青地區有福啦!
今日同小善去咗葵青地區康健中心,參加咗一個親子紓壓工作坊:HENNA 彩繪,係由一位巴斯基坦藉導師教我們用Henna彩繪係手上,呢個工作坊好好玩好有意義😄
🎀 關於葵青地區康健中心,環境寬敞,係由葵青安全社區及健康城市協會營運,以嶄新運作模式於2019年投入服務,主張「重預防、治未病、早治療」,為區內居民提供基層醫療服務的平台,以地區為本,醫福社合作,組成一個社區健康網絡,仲會提供一系列健康班組及講座,健康風險評估及慢性疾病篩查,協助居民管理健康。中心亦提供高血壓、糖尿病、腰背痛或退化性膝關節痛症等四個疾病的慢性疾病管理計劃;及針對中風、髖骨骨折、急性心肌梗塞後期病人的社區復康服務。😁
🎀另外仲有幾個區域活動可以參與:
✨康復及適健區,配備運動及康復設施,包括樓梯機、跑步機、踏步機、單車機和訓練協調、認知反應的高科技智能儀器,供服務使用者於專職醫療人員的指導下使用。
✨靜觀區,供服務使用者放鬆身心靈,進行靜觀減壓練習。
✨活動室,舉行各類專題班組活動,如運動鍛鍊、血壓/糖尿管理、飲食控制等範疇,教授疾病知識、護理方法及管理技巧等。
🎀葵青地區康健中心推出的全新企業宣傳片,宣傳健康訊息,希望和大家同行互助,為健康打好個底!
企業宣傳片有五種語言,包括粵語、普通話、英語、烏都語和印尼語迎合不同種族的人士。
✨影片連結:https://www.facebook.com/watch/100962701263280/634261517975234
📍 地點:葵青地區康健中心
新界葵涌葵昌路51號九龍貿易中心二座30樓 852 室
#葵青地區康健中心 #KwaiTsingDHC #葵青事 #葵青友 #葵青街坊免費登記做會員 #葵青健康打底家族 #幫你健康打好個底 #健康資訊
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,狗狗身體結構比較複雜,不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長,亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示,兩成1歲以上的狗隻,會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每5隻狗,就有1隻患上關節疾病。而髖關節、手肘、膝蓋或十字韌帶等部位,更是高危受傷的位置。透過按摩除了...
痛症 講座 在 果籽 Facebook 的精選貼文
新年冇得四圍拜年逗利是,驚喺屋企會好悶?今個新春《動物蘋台》舉辦【貓咪按摩網上講座】動物蘋台FAN享會,參加者可以於初四(2月15日)前,無限次任睇同重溫資深寵物按摩治療師李意鳴(Ada)教授嘅貓隻按摩手法,為主子預防肌肉關節痛症同時減壓,咁就唔使見到貓貓年初四咁嘅樣啦!詳情: bit.ly/2MjsoiI
新春版【貓咪按摩網上講座】動物蘋台FAN享會
觀看日期:2021年2月1至15日 11:59pm前 (bit.ly/2KScwmP)
平台:Facebook群組內重溫
講者:駐院動物按摩治療師李意鳴
收費:HK$150(原價HK$250)(費用已包括堂上筆記)
截止報名日期:2021年2月10日11:59pm
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痛症 講座 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【枯木逢春體驗名額釋出!】
我:老媽上次你說你沒時間,這次2/21禮拜天總有時間了吧?
媽:剛過完年還要拜天公誰跟你有時間去健身啊
我:可是林醫師是醫師又是教練又是建力選手又不是年輕人欸
媽:去問你爸!
各位沒有報名到研習講座的,體驗課程還有少量名額!
快帶長輩來體驗吧👍
【枯木逢春訓練法是什麼?】
林永昌醫師認為,訓練不是健康的人的專屬權利,病弱者更該訓練!由林醫師創立的枯木逢春訓練法,改良健力的超負荷訓練法,藉由極短行程、超大重量的扛重,刺激身體肌肉生長,提升身體素質,並進而改善病痛症狀。
報名連結:https://www.surveycake.com/s/3rVaN
痛症 講座 在 果籽 Youtube 的精選貼文
狗狗身體結構比較複雜,不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長,亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示,兩成1歲以上的狗隻,會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每5隻狗,就有1隻患上關節疾病。而髖關節、手肘、膝蓋或十字韌帶等部位,更是高危受傷的位置。透過按摩除了有助減輕寵物肌肉及關節的壓力,促進其淋巴和血液系統循環外,更可透過加強肌肉彈性,從而減低受傷機會。不僅如此,親密及舒服的按摩時間,更可改善狗狗的緊張情緒和增進人狗彼此的感情。
《動物蘋台》即將舉辦【狗狗按摩網上講座】動物蘋台FAN享會,請來有12年經驗的資深寵物按摩治療師李意鳴(Ada),透過1小時45分鐘的理論講解及示範,讓你掌握犬隻身體結構、肌肉分佈、血液循環等專業知識,並會即場示範犬隻按摩的手法及技巧,同場更會以個案分析教授斷症技巧。講座完結後,更設有即問即答環節,參加者可以根據自家狗狗的身體狀況,向治療師學習針對性的復健按摩方法,讓你升級成為專業狗奴。於2月20日前報名,更可以早鳥優惠399元(原價450元)參加活動。請留意,只限壹會員報名參加。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/XT5TTTBXU5BEVGZIDJCXMGT2T4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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痛症 講座 在 果籽 Youtube 的精選貼文
今年的農曆新年,因疫情關係不能到處拜年,不想整天與主子們留在家中無所事事,又不知如何打發時間?不用擔心,《動物蘋台》明白你的需要!趁着新春期間增值自己,跟資深寵物按摩治療師學習貓咪按摩技巧,升級成為專業貓奴,迎接牛年的來臨!
由即日起至2月10日,只需150元(原價250元),就可以足本重溫《動物蘋台》舉辦的【貓咪按摩網上講座】動物蘋台FAN享會。重溫期更加碼延長至2月15日,讓你由月初至年初四期間都可以無限次任睇重溫。不用兩封大利是的價錢,就可以跟有十二年經驗的資深寵物按摩治療師李意鳴(Ada),掌握貓隻的身體結構、肌肉分佈、血液及淋巴系統循環等專業知識,輕鬆學習貓隻按摩的手法及技巧。定期為貓主子按摩,除了能預防肌肉及關節相關的痛症,亦能為貓咪減壓。主人替貓咪按摩還有助增進彼此感情,讓你與主子一同歡度新禧。請留意,只限壹會員報名參加。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210201/EIAIJOFICRHF3DADCBBWJVZYBA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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痛症 講座 在 果籽 Youtube 的最佳解答
中大醫學院呼吸系統科講座教授許樹昌,一直走在抗疫最前線,亦是政府防疫專家顧問團成員,每日工作排山倒海。近日他接受電視訪問時透露,因工作繁忙連喝水的時間亦缺乏,導致去年年初右腎一度出現腎結石。原來許教授去年的一篇訪問亦提及此事,他於該訪問中透露,當時於威院呼吸科門診診症期間,右腰突然出現劇痛,痛得連腰也伸不直,幾乎說不出話來,後來發現是腎結石堵塞了右腎輸尿管。過去本報曾就腎結石的健康內容訪問了兩位泌尿外科專科醫生林建文及張皓琬。
林建文醫生表示:「人世間有三種情況可以很痛,女士生小孩,其次是斷骨,還有就是排腎石。」他續指,腎石即泌尿系統結石,腎臟於人體後腹腔,於脊骨兩旁稍高位置,痛楚沿後背開始,隨神經線反射痛至下腹,甚至大腿內側,男士痛至陰囊和陰莖,女士可痛至外陰。因為腎結石會對泌尿系統造成阻塞,當腎石滾下來時會經輸尿管,腎石便堵塞於輸尿管間,輸尿管便不斷抽搐,因此排尿時便會有痛楚。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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