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還記得我們家的 #老黑貓Vader (維達)
我總喜歡叫他(肥德)
當初他的名字是採用星際大戰的頭號反派
黑色機器人那位的名字
又酷 又霸氣 兇的要命 整個個性也很像
而且 Vader的體型比一般的貓還要大隻
所以胖起來我總是會叫他「肥德」😂
過去的主人將他從美國帶到台灣
後來由我們接收領養又從台灣搬到約旦
有好幾年我是不敢亂摸他或是隨便抱他
因為他老大不爽就是會直接咬你一口
而且他的下巴有如鱷魚一樣的有力
沒有破皮也是黑青一塊
他老大心情爽的時候就會跟妳玩躲貓貓
重點是他自己躲在角落黑暗處
當你經過那個陷阱處時
那個黑影就會衝出來抱咬你的腳踝一口
然後 #黑影 又不見了⋯ 🤷🏻♀️
有一次我坐在沙發上舒服的看劇
正當超好笑的時候
我的腳在沙發邊緣晃動著
然後突然又被抱咬一口
什麼都看不見的情況之下
我甚至懷疑到底是什麼鬼東西
有夠痛的啦 😤
因為腳邊什麼都沒有
一個鬼影都沒有看到啊 真的很快的速度😑
再一次為因為太興奮而又在大力晃腳
然後又突然被抱咬一口
這些被我看到黑暗角落有條毛茸茸黑尾巴
可惡到極點⋯ 我就這樣被咬了三次
腳踝骨頭有很多瘀青點點
真的很幼稚的肥德
我又沒有說要跟他玩
可能我笑的太激烈
又或是我腳太晃就是會引起他的興奮
讓牠興奮的玩躲貓貓
還真的很難找得到啊 😂
最近的肥德過瘦讓我開始覺得不對勁
帶去 #動物醫院 抽血檢查
確定是貧血和缺水造成
還好肝腎功指數都很正常
可能搬到約旦後我們給的 #乾飼料沒營養
導致老人家的牠營養不良
在醫院打了將近快要一個星期的抗生素
以及營養點滴後⋯
兩隻手都黑青變硬
甚至打完點滴後還會流血
看了好讓人心疼😓
感覺牠老大非常 非常的不爽到極點
回到家後完全不跟我們互動
也都安靜的躲起來一整天不進食
這真的很讓人擔心⋯
醫生說牠現在非常需要吃有營養的食物
在阿卡巴沒有寵物輸血的醫療項目
我們只能買些維他命给牠補充
我在家這幾天嘗試 #製作鮮食 给牠
還加了牠最喜歡的蝦子🦐
牠也完全不進食
這讓我決定要灌食牠
逼牠一定多少要吃點食物在肚子裡
我做了雞肝+蝦子+少許紅莧菜
完全就是一個 #大補血鮮食
再補充維生素和Q10
不知道是我的心裡因素
昨天灌食一天兩餐
今天的牠讓我覺得牠有精神多了
抱著牠也感覺沈甸甸的
早上牠自己也會主動的吃一點
這幾天瘋狂上網收尋資料
就算我們明白牠真的也是年紀大了
我還是覺得醫生說牠身體機能都很好
就只是貧血缺水
這應該就是乾飼料沒啥營養造成的
我希望牠至少是身體健康的變老
開開心心舒服的變老
雖然平常兇巴巴的
但是牠還是非常喜歡撒嬌
呼嚕聲有夠大聲的
就像喉嚨裝上喇叭一樣 😂
有人也有過這樣的經驗嗎?
#照顧老貓需要時間和耐心
希望我的作法沒有錯誤
在這裡沒有非常完善的動物醫療
我只能把肥德當嬰兒一樣的餵食
希望牠能快點恢復原來的酷樣
瘦下巴神器 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
“硬頸精神👉不輕易低頭的精神!”
關在家就是一天天的軟爛下去,
覺得我需要來點硬的,卻一點也硬不起來!!
這時候的運動,就想做一些自己熟悉的....
這些雖然都是基本的居家深蹲,
每天堅持,慢慢臀腿也是會硬緊的💪🍑
我對深蹲有種特別的喜好,
可能因為剛開始自學居家健身時,
我的手與腰都是舊傷累累,
只有屁股,可以跟得上我的“硬頸”不服,
當然深蹲跟膝蓋是連動的,
一開始在學習,難免膝蓋卡卡,
(我年輕時就有一對嘎滋嘎滋的爛膝蓋)
但是經過了練習(都是深蹲為主)
🤏(我只會這個別的不會了)
膝蓋的疼痛真的少了很多!
不要輕易向歲月低頭!
那會讓雙下巴很明顯!
“硬頸精神“
硬的不是脖子或其他地方,
就是內個臀內個腿!!
這個菜單從頭到尾都採立姿,
不用墊子不用器材而且低噪音,
很適合隨時隨地四下無人偷偷摸摸鬼鬼祟祟.....
👾IN起來👾
一個動作做20秒休息10秒很仁慈,
或是累積哩程數。。
一個動作各20下配一口香檳!
👇🦵🍑
1.後蹲前踢腿=“=左邊踢
2.後蹲前踢腿=”=右邊踢
3.深蹲側踢腿==做兩輪
4.深蹲後走跳==做兩輪
5.基本深蹲==做兩輪
6.單腳大鵰蹲=“=左邊鵰
7.單腳大鵰蹲=”=右邊鵰
8.寬距深蹲==做兩輪
9.開腿叛蹲=“=左邊叛
10.開腿叛蹲=”=右邊叛
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
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粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: BLVKES - Vulture
Link: https://youtu.be/EE0Tv7t8mfg
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Song: BLVKES - Addicted
Link: https://youtu.be/mP-L1YYQYYQ
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Song: Infraction - Training Day
Link: https://youtu.be/_j-0NQ-GEgY
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"Music: Lazy Dally Comedy
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瘦下巴神器 在 貪吃少女呷八霸 Youtube 的最佳解答
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真的是等不及跟大家分享近期最愛的美容小物
瘦臉神器 !!!!!!!
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不過效果好像都很有限☹️
直到我遇到它~小顏塑臉面罩
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真的持續在變瘦啦 🥳
(雖然我的雙下巴還是很猖狂,但這是我多年的罪孽感覺要很久才可以瘦!?)
(沒關係~至少臉比較v、比較有輪廓)
而且旁邊特殊感溫材質還可以加快保養品吸收
現在我真的不能沒有它了😝
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瘦下巴神器 在 sosrebecca Li Youtube 的最佳解答
年輕秘密返老還童機!
買呢部機係抵嘅!!
抗衰老係要提早做,先可以提早Keep!!
我再重複一次!
唔好唔好唔好用係蘋果肌,眼嘅周圍,喉嚨位同埋鼻,唔好!唔好!唔好!
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唔係業配,自己買~
下次見!
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各位 我是vabg 不喜歡請快左轉出去 不好意思讓您不小心按進來了
不然我怕你會中風again 這樣我會很不好意思。
剛剛電腦當機不小心刪掉上篇 sorry
網誌版於此 https://www.wretch.cc/blog/danny0425/12364423
以下文字版
然後你要做的事就是:跟這兩個穴道結仇,瘋狂的按他、戳他,看我沒營養文
章的時候可以按,開會老闆在靠腰的時候也可以偷按,越痠越有效。反正就
是anytime anywhere,請殘暴的攻擊這兩個點。你會痠到哀哀叫,但要變漂
亮不要給我這麼沒出息,我不想聽到喊說"好痛啊~~我真的按不下去了~~~"這
種窩囔話。用力按就是了。你會變美。
這兩個穴道都是在咬肌上面,所以按他等於是在放鬆肌肉,對於國字臉非常
有效果。這兩個穴道在中醫中是記載:增進臉部循環使皮膚縮緊、預防臉部
鬆弛、消除雙下巴。
中標啊!哪個不中?哪個女人不是想要變成一粒米??當我開始按的短短一個月
後,以前的同事開始說:丹妮,你怎麼變瘦了啊?過幾天又說:丹妮,你怎麼越
來越瘦啊? 又過一陣子:丹妮,你為何要一直消瘦呢?
內心頓時國慶日煙火咻咻繃繃加嘻哈樂放下去,人飛到喜馬拉雅山山頂~我體
重都沒變,但我的臉朝向金卡戴珊的V!我來像您致敬了~
切記,請兩邊臉頰要平均一樣次數的按,不然到時候只瘦一邊,那就是杯走
味的咖啡了。
還有另一種按摩方式,也相當輕鬆愉快,可以在兩種狀況下做:
1.洗臉的時候,趁臉上有泡泡時
2.臉上剛塗上乳液時(我是用很滋潤的Dior花蜜或是歐雷活膚霜,太清爽的不
行,會撕裂傷)
反正就是你臉滑滑的時候,手握拳,用關節,由下巴往上ㄎㄠ,每天ㄎㄠ個
10~15下,稍微用一點力量,拿出出息來!(我這樣指導朋友的時候,他回吼我
到底是需要啥小出息啦)你會這動作請不要臉沒有潤滑時做,不然你會破皮。
就這樣,我沒做別的事情了,臉現在相當的V,人在V星球。不過後來收手一陣
子,讓臉比較不要這麼尖,因為在瘦下去下巴應該是可以當凶器了。
最右邊的照片是我現在的樣子,比較恢復正常。
記住!見好就收,不要像我一樣,見好沒收,搞得臉過瘦。若下巴尖到可以當
殺人武器,那也很糗。我現在是蘋果肌全部離家出走,然後還要花更貴的錢去
玻尿酸(比肉毒貴)。
我也有用克蘭詩超V型緊塑精華 50ml 2350元,克蘭詩明星商品
這罐東西呢,他比較像是輔助品。不一定要買,我會買是因為我靠櫃姐朋友拿
到很好的價格,不然原價我可能要去標會了。這罐東西裡面有付了一本按摩說
明書,洋洋灑灑很像瘦臉論文,剛開始我是很認真的整套操作,但兩天後實在
覺得有夠麻煩,瘦個臉還要扯這麼多鳥蛋,就隨便挑2個簡單的動作按按,那到
後來更懶,我就只擦這罐,然後按那兩個寶穴,也是一路瘦成凶器。
那為何我沒有用這罐ㄎㄠ我的臉呢?喔,因為他吸收太快了,我還來不及ㄎㄠ就
被吸收,這樣我臉會撕裂傷。這罐可以自己考慮要不要買,因為我沒有按他的瘦
臉論文去操作,實在無法給予保證。但我知道的是,如果你很懶,只想抹抹就變
V,謀!摳!玲!
以上的按摩,請您持之以恆。這種事情沒有周休二日的,你現在坐在電腦前面
就可以按了,要是懶的話那就去打肉毒。我不想聽到沒出息的台詞:阿~~我懶啊
~忙啊三天忘記按,(我朋友又吼我:到底是要什麼出息????),就是老梗一句,沒
有醜女人,只有懶女人。
我看過很多女生身體是甘蔗,但不知道為何臉就是有點圓,這就很可惜了,因
為臉V的話,像金卡黛珊,我真的時常以為他很瘦,但仔細一看她身體,就是
個女金剛,所以V臉是可以騙人的。讓你的體重比實際質少個3-5公斤沒問題。
丹妮本人下手都是很重,凡事求個狠,所以不到一個月的時候,陸陸續續開始,
見到誰,誰都說ㄟ~你變瘦了,送歪歪!!肉臉的人們,今天就開始按吧!
最後,要跟之前點播的人道歉,因為我無法容忍瑕疵 ,所以我致力於研究讓臉
上不要有瑕疵,有重大瑕疵我會爆走。所以我對於遮瑕的研究實在相當淺薄,手
邊也沒有產品能拍照,弄個老半天就是研究失敗。
不過,我還是很努力的找到一段常強大的影片, 出自於小凱老師的教學,裡面
講得相當清楚明白,影片連結於此那我這二百五就不要gay ㄍㄠˊ寫一篇遮瑕文。
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