中秋節過後,大家都去還熱量債了,我當然也是之一,但!我比去年更輕鬆了 為什麼呢?因為我喝了幫助消化的白木耳飲~ 😍
🔗白木耳健康飲 8more.tw/KEt6N
8more的白木耳飲主打天然無添加,而且都是低糖低卡的口味,對於中秋後甩油又忍不住想喝飲料的我超適合!也因為白木耳裡面有很多的膠質還有豐富的膳食纖維,腸胃裡的嗯嗯都順暢的說再見!
而且從小我媽媽就會煮白木耳甜湯給我喝,因為她說白木耳有滿滿的膠質對女孩子養顏美容很好,沒想到現在居然有一大瓶一大瓶的白木耳飲料!不用再辛苦媽媽煮了!❤️
8more他們家還有其他口味,全都將健康食材結合在一起,有梅醋奇亞籽和鳳梨口味,
我喜歡鳳梨的!我平常不愛吃鳳梨 但這瓶味道完全可以接受!喝起來很清爽😍還吃得到果肉
奇亞籽裡有Omega3、膳食纖維,我以前都直接弄優格奇亞籽當早餐,因為那真的對身體很不錯!加了梅醋更是酸甜解膩很棒的風味!
鳳梨口味有天然鳳梨酵素,三種果醋(橄欖醋、鳳梨醋、檸檬醋),可以幫助消化、調解體質😍
居然還有蜂蜜檸檬醋口味!!維他命C、檸檬多酚豐富,很像在喝飲料一樣,完全可以取代高熱量的手搖飲了!
有一瓶更酷的是我這次很驚豔的蔬果纖萃雪耳飲,裡面有14種天然蔬果酵素,但完全不會有怪怪的味道,喝起來是清新的伯爵茶味,加上白木耳膳食纖維,喝半瓶我超有感,馬上跑廁所xD 有便秘困擾的朋友一定要試一試!
之前都不知道白木耳可以做成這麼多種口味,這次推薦的都是幫助消化超有效果的!熱量也很低完全不會有罪惡感,非常適合跟我一樣中秋大吃烤肉後想要甩掉油膩的朋友們~
給愛健康的你們😍
🔗8more.tw/KEt6N
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,【#吃不胖真好】 這種天氣最適合喝暖呼呼的雞湯了🍲 #穎養師 來教大家這道暖心暖身的[蘋果銀耳雞湯]🍎 可改善循環不良、手腳冰冷! - ✏️主要食材: ✨白木耳-膳食纖維,幫助排便順暢 ✨紅棗枸杞-幫助循環,擁有好氣色 ✨薑-薑烯油,溫暖體質 #減醣料理 #暖心雞湯 - 【#瘦身穎食】每週更新...
白木耳膳食纖維 在 親子食尚 張益堯營養師 Facebook 的精選貼文
【食農小廚房】第六彈~白木耳
白木耳膳食纖維高、多醣體高、熱量又低,不但是養顏美容、排毒順便的好幫手,更是當作健康甜品的好選擇喔~
今天用百香果、奇異果、紅棗,搭配出三色白木耳(無加糖喔)
小朋友從製備、清洗、烹煮、品嚐,玩得不亦樂乎~
對,我就是百香果老師,哈哈
白木耳膳食纖維 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文
【#吃不胖真好】
這種天氣最適合喝暖呼呼的雞湯了🍲
#穎養師 來教大家這道暖心暖身的[蘋果銀耳雞湯]🍎
可改善循環不良、手腳冰冷!
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✏️主要食材:
✨白木耳-膳食纖維,幫助排便順暢
✨紅棗枸杞-幫助循環,擁有好氣色
✨薑-薑烯油,溫暖體質
#減醣料理 #暖心雞湯
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