台灣第一場的極限超級鐵人賽 Formosa Xtreme Triathlon
在靜浦部落長老的祈福儀式之下展開,這是台灣的第一次,也是亞洲的第一次。
很榮幸可以參與這場賽事,也跟其他58位勇士站上同一賽道,
長虹橋下秀姑巒溪出海口,進行的是我最專長的3.8km游泳,
59分鐘上岸,當天早上的風吹起陣陣的波浪,的確不容易,
自行車從靜浦部落出發,瑞港公路還留著前幾天下雨沖刷的痕跡,
獨自一人穿越每個彎道,睜大眼注意路況,速度維持的很順暢,
從台11甲回到台11線之後,風勢讓我必須將身體壓低降低風阻,
老天爺佛心賞給大家一個晴朗的好天氣,沿路毫無冷場,汗流浹背。
太魯閣牌樓前的補給,已經知道自己的能量所剩無幾,
踏板不停踩著,直到新白楊就可以稍作休息,
洛韶後台8線151k管制點停留時,許仁茂和范老師也陸續抵達,
整點放行,我的體能狀態大幅下降,
新白楊轉換區時,大會規定必須給醫療團隊做身體狀態評估,
第三個離開T2,最後漫長的馬拉松賽程,一路向上,沒有回頭路。
台8線129k管制點被擋下,需要等待40分鐘才能通行,
在這裡精神第一次在瀕臨崩潰的狀態。
看著 Kyoko Morita - 森田京子 眼淚不爭氣的流下,
什麼話都沒有說,也在眼淚流出來的時候感受到自己最脆弱的一面,
然後又感覺“哭什麼哭?這是我自己選擇的,自己承擔”
擦乾眼淚讓自己放空,吃點東西填胃,身體越來越冷,
接下來還有很長一段路要跑走,只能跑加走了。
傍晚5點終於等到放行,冷掉的身體很沈重,
但剛剛的情緒就好像心裡的撞牆期,從新出發的時候心情穩定許多
上坡走,緩坡跑,一路碎念著“可以,加油,可以,加油”
“好,快走,好,跑一下” ”可以,不要停下來,可以,不會放棄“
5點後的天色黑的很快,金馬隧道5公里的下坡從5分20加到4分01,
希望可以爭取到一點點落後的時間,但下坡完之後小腿抽筋了,
繼續快走,抽筋緩和後,快走+慢跑,可以,加油!
比賽規定補給車補給完之後除了停在路邊加油之外,不能跟著選手,
好長一段時間,專注在頭燈照射的微弱燈光,偶有大霧,
剩下的就是自己的腳步聲和自我對話的聲音,
這一段黑暗中獨處的時間,原來就是深層最脆弱的謝昇諺,
我好膽小,我好懦弱,我好弱不禁風...負面的思緒就是這麼直接
當下身體和肌肉的不適似乎微不足道,心裡的狀態是最大敵人
我相信鐵人們對於身體疼痛的忍受度很高,多痛苦的身體狀態都能忍住,
但真正打擊我們的是開始出現負面思考的心理狀態,
或許只是因為心裡過不去,就放棄了,可能人生也是如此。
每當負面情緒亦滿腦袋時,補給車的雙黃燈總是及時出現,
一段一段的累積,緩慢但不停止地朝終點前進,
經過關原時第二次感受到情緒的臨界點,好希望陪跑的歐霸 張岱偉 這個時候就開始陪,
補給車似乎沒有要靠邊停的動作,再一次確認歐霸要陪跑的路段,大禹嶺,
好,我還可以撐,就是黑夜中跑+走而已,沒風沒雨,可以,加油!
賽事規定,如果陪跑員途中出狀況,醫生判定無法繼續的時候,
選手必須連帶強制中止比賽,有了這個規定,我們必須更謹慎安排陪跑路段,
大禹嶺的路燈,讓低落的情續回了神,看到補給車了,
歐霸忙著換裝,最後12km,我們沒問題的!
賽前移地訓練時,評估了歐霸的狀況,原本設定小風口再開始陪跑,但歐霸說看著我獨自在黑夜中的背影,他忍不住了,決定提早在大禹嶺就下車陪跑,謝謝你。
大禹嶺之後,精神狀態和心理狀態恢復正常,
雖然跑不起來了,但我們盡可能跨大腳步邁進,
補給車已經開往昆陽停車場,我們要快一點,不要讓補給團隊等太久,
只要坡度稍緩就會跑起來,手錶每計圈一公里,心中就越加振奮,
通過松雪樓時聽到工作人員對講機傳來"第一位選手距離終點250公尺”
這段話更激勵我了,在第二管制點時已經覺得只要能完成就好了,
獨自算著距離終點的距離和時間,松雪樓到武嶺停車場約1.6km,
武嶺停車場到合歡主峰登山步道口750m是下坡,登山步道口到終點約1.8km,
原本落後的差距好像有拉近,跟歐霸說我們還有機會,加快腳步!
停車場到主峰登山步道口的這段下坡盡力的跑,
登山步道開始只要求自己不要停下來,走快一點,再快一點,還是有機會,
最後這1.8km好遠,怎麼走了好久都走不到,
好像聽到Jovi的聲音了,
有燈光,
好多人,
那就是終點了,
拿出準備好的國旗,
情緒潰堤...
我完成了!
當下名次真的不重要了。
這場賽事的成就,歸功於強大的補給團隊,
整個比賽的過程都必須依靠自己的團隊和補給車,自給自足
沒有團隊,就沒有通過終點的我,
感謝 老婆、歐霸、小辣(辣小編)、Fatty和小天,
我們一起登上合歡之巔!
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Oh My Garmin #GarminTW
力格運動健護中心 The Vigor
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Oakley Taiwan #TeamOakley
YOYO Cycles 樂騎適
#SHCoaching
📸 Fatty 許詩侑
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,不要被你的經驗騙了!! 去年的同時間也比過KOM,天真的以為這一次可以稍微輕鬆點就推上去了。但練不夠是事實,溫差也是事實、補給不確實也是事實,很快地在新白楊前就出現抽筋現象。 這次賽事成績足足慢了快1個小時,甚至差一點在碧綠神木的檢查站被關門,那就真的對不起那些曾經騎過的大山,枉費自己專挑大山挑...
「白楊嶺是什麼」的推薦目錄:
- 關於白楊嶺是什麼 在 Facebook 的精選貼文
- 關於白楊嶺是什麼 在 拼鮮水產 足度男直播買賣 Facebook 的最讚貼文
- 關於白楊嶺是什麼 在 侯以理 Facebook 的最佳解答
- 關於白楊嶺是什麼 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
- 關於白楊嶺是什麼 在 白楊嶺自然牛是什麼的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 白楊嶺自然牛是什麼的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 喫肉- 不是所有的美國牛都有瘦肉精的... 白楊嶺自然牛特色 ... 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 團主佳佳:美國白楊嶺安格斯自然牛Prime等級的厚切板腱和 ... 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 白楊嶺跟1855在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 白楊嶺跟1855在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 1855 白楊嶺、勵碩企業、勵碩牛肉在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 1855 白楊嶺、勵碩企業、勵碩牛肉在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於白楊嶺是什麼 在 牛排煎成水煮牛- 美食板 - Dcard 的評價
白楊嶺是什麼 在 拼鮮水產 足度男直播買賣 Facebook 的最讚貼文
他們為什麼牛肉不要錢的搶‼️是免費的嗎🔥
美國最頂品牌白楊嶺自然牛帶骨牛小排
黑瑪瑙自然牛穀飼300天和牛牛肋條
量販價一公斤400元2L日本廣島生蠔整箱10公斤一箱烤肉支援價2XXX元🔥
300萬300台1元冷凍櫃、今晚送第43台🌈
洗版「冷凍櫃也免費」加手機後三碼🔥🔥🔥
白楊嶺是什麼 在 侯以理 Facebook 的最佳解答
200629 《參戰確定》星期一晚間感覺是個適合宣布重大消息的時刻 🤔 當然也是因為生米煮成熟飯了,總是要給自己一個交代 🤡
每次完成一項賽事以後,身邊的朋友總是先問「下一場什麼時候?」所以正式在這邊宣佈((以為有人Care 😂))今年最大的目標,是 11 月 27 日的Formosa Xtreme Triathlon 福爾摩沙極限超級鐵人三項賽 🏊🏻♀️🚵🏻♀️🏃🏻♀️ 也是台灣第一場極限超鐵。
總之 FXT 的總長比 226公里多一點點,只是 3.8 公里的游泳水比較冷一些,180 公里的自行車是從長虹橋騎到新白楊,最後的 43 公里超標馬拉松要跑到武嶺 🏔 總爬升根據主辦單位做給我的圖示是 6850 公尺,我對這數字沒有什麼概念((我也不想知道XD)),不過我會帶著敬畏,踏上這場極限長征!
另外因為實在太愛東進武嶺之路,覺得要昏倒在此也可以 😂
從去年開始心中就有這個想法,原本賽事要在 3 月舉行,準備上來不及,後來剛好延到 11 月舉辦,壓抑不下躍躍欲試的衝動 😂 不是因為覺得自己可以完成,而是想要挑戰未知的領域!
騎 180 公里爬升3000、在高山上跑步、越野與公路交錯、在黑暗中跑步、還有可能凍斃 ☃️ 面對諸多的挑戰,我反而感到異常興奮!因為我必須學習、訓練,把自己當成一張白紙,一筆一劃重新開始書寫這一集的奮鬥史。
從 2017 年的紐約馬拉松,到 2018 年的第一場超鐵Challenge Roth,想要追求的是勇敢探索的自己,找一件沒有把握的事情,然後傾全力去完成,把一件看似偉大的事情解析成一天又一天的努力,做起來就沒有那麼難了!
去年在瑞士完成第二場超鐵賽,心態又轉變了一些,看待自己與看待世界的方式,又不一樣了。
如果注定會失敗,你 / 妳還願意嘗試嗎?
這是今年初我拋給自己的問題,投入許多瘋狂的事情,並不是因為覺得自己厲害,就是知道自己有軟弱和不足,才要透過ㄧ次又一次的冒險成長壯大!
沒有學著怎麼輸?那要怎麼學著贏?2018 年 KOM 我被 DNF ,2019 年才終於到達山頂,多花了一些時間,不過一點點進步最後還是完成了!如果拚盡全力大幹一場,最後獲得寶貴的挫敗經驗,那我的人生就沒有白活了!
前陣子有人問我說,妳想要做什麼,老實說說不出一些具體的東西,不過可能就是~大膽追尋自己的夢想,然後讓身邊的人們,一起邁開步伐,勇敢追夢吧 😉
((這件事先不要跟我爸說我怕他森氣氣))
((然後想報名的可以點下面連結 🔗 一起在山上取暖?))
Formosa Xtreme Triathlon
More information: www.formosaxtri.com
Sign up now🔥: https://race.se/races/6605/about
#xtri #xtremetriathlon
白楊嶺是什麼 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
不要被你的經驗騙了!!
去年的同時間也比過KOM,天真的以為這一次可以稍微輕鬆點就推上去了。但練不夠是事實,溫差也是事實、補給不確實也是事實,很快地在新白楊前就出現抽筋現象。
這次賽事成績足足慢了快1個小時,甚至差一點在碧綠神木的檢查站被關門,那就真的對不起那些曾經騎過的大山,枉費自己專挑大山挑戰所操出來的大腿肌。
最後大禹嶺那一段,一如往常的厭世,開了大絕,Z字型騎依舊很難推上去。看到愈來愈多人牽車,有好幾次動了念頭真的想跳下車加入牽車快樂團,但你知道我這個人,不操到最後一刻是不會用牽的。就這樣騎幾公尺,休息一下,再騎幾公尺,再休息一下,不用等到補滿血,肌肉稍微有點回神,就繼續虐爆它,終於在6小時43分後過了終點線。
明年的今天,有人要跟我一起虐大腿嗎?
對了!
這次賽事比較有趣的地方是,多了許多女選手參賽,包括151林彥君、主播侯以理、泰國單車網紅Golf還有RCR扛霸子廖惠思,剛好都在路上補抓到她們的鏡頭。重點是,為什麼她們一個比一個會騎,甚至騎得比我快,你們這些男生,還不加把勁,都看不到她們的車尾燈了!(我是說我啦)
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#東進武嶺
#KOM
#練不夠
--
★ 2018 KOM賽事記錄:https://youtu.be/eBDhr67J34E
★ IG :https://www.instagram.com/tychungx/
★ FB:https://www.facebook.com/tychungx
--
★ 騎行配備:
騎行眼鏡: Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組: KAISH輪組
安全帽/手套/背心: POC Taiwan
碼表: Bryton 台灣
置物袋: Topeak Taiwan
車襪:titan
頭巾:歐都納
--
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
DJI MAVic pro
--
Music:We_Need_A_Hero_-_Trailer_Music_-_David_Fesliyan
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/t_GVEjuAgdY/hqdefault.jpg)
白楊嶺是什麼 在 團主佳佳:美國白楊嶺安格斯自然牛Prime等級的厚切板腱和 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
玾咔海~團主佳佳:美國白楊嶺安格斯自然牛Prime等級的厚切板腱和霜降牛排,厚度1.5公分,多餘油花都幫您去除了,真的是值回票價,口感鮮嫩多汁,愛吃 ... ... <看更多>
白楊嶺是什麼 在 白楊嶺跟1855在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
| 甚麼是1855牛肉? - 達米肉舖2020年7月24日· 創立於1855年的美國百年品牌1855只選擇美國農業部(USDA)評鑑的最高等級的Prime與1/3強高階Choice的安格斯黑牛,有極高嫩度與 ... ... <看更多>
白楊嶺是什麼 在 喫肉- 不是所有的美國牛都有瘦肉精的... 白楊嶺自然牛特色 ... 的推薦與評價
白楊嶺 自然牛特色(( 美國最高規格牛)) 擁有純正安格斯牛血統100%純植物性飼糧飼養完整的牛隻生長履歷無任何添加生長激素、抗生素...等#中秋烤肉#白楊嶺比臉大牛排#好久 ... ... <看更多>