營養師私房料理大公開—松露鷄精蒸蛋佐香鮭
營養美味滿點 10分鐘就上菜!輕鬆補充優質蛋白👍🏻
✔️食材:
雞蛋🥚4顆、醬油 一小匙、鹽🧂1/2匙、油少許、溫水400ml、鮭魚一小片、松露一顆
營養美味的秘密武器㊙️白蘭氏鷄精1瓶
✔️步驟:
1.先打蛋放入碗裡 (怎麼感覺有點廢話😆
2.倒入白蘭氏鷄精1瓶 攪拌均勻
2.加入一點油可以增加滑嫩的口感
3.加入醬油跟鹽調味
4.加溫水400ml 幫助鹽均勻溶解
5.放入鍋中蒸10分鐘 即可上菜!
我在蒸一半時加入鮭魚和松露的🐟
趁蒸煮的時候自己再喝掉一瓶鷄精😉更是媽媽精力充沛的獨門妙招㊙️
很建議忙碌的媽咪們可以天天喝一瓶鷄精、天天用鷄精入菜,幫自己和家人加點健康👩🏻⚕
我自己很推薦「白蘭氏雙認證鷄精」
✔️唯一有抗疲勞+免疫調節!兩個國家健康食品認證的效果👍🏻
✔️天然萃取自鷄隻的精華,最接近食物原型🐓
✔️獨家技術讓蛋白質分子更小、營養更好吸收!
✔️$$比市售滴雞精便宜,但營養價值不打折!還有國際認可的功效,能提升體力、專注力、調節免疫力、促進新陳代謝,一瓶多得🉐️
重點是,煮出來的料理 實在是5星級美味!
跟一般自己熬雞湯或滴雞精比起來,白蘭氏鷄精去油、去脂又零膽固醇👍🏻
你們看看這軟嫩、入口即化的蒸蛋,老公直接發限時動態叫大家娶老婆要娶營養師😂哎唷喂啊這稱讚臣妾受不起呀!不天天做料理怎麼行🙌🏻
大家真的快來試試這道松露鷄精蒸蛋佐香鮭吧!記得白蘭氏鷄精是秘密武器喔😉
要天天喝的白蘭氏,雙11在Momo買最划算啦~
Momo雙11品牌週活動11/7-11/13
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「白蘭氏雙認證雞精功效」的推薦目錄:
白蘭氏雙認證雞精功效 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的最讚貼文
其實……我從來沒喝過鷄精!👉👈
謝謝白蘭氏給我這個機會首次挑戰
🐔「白蘭氏雙認證鷄精」🐔
#抗疲勞 #免疫調,
雙國家健康食品認證的鷄精!
從小我就是個頭好壯壯的小孩,
大概一年生一次病那種😂
不過隨著年齡增長,真的感覺到體力下滑…
加上我同時身兼兩種身份(攝影師+部落客),
近期一忙身體立刻就反饋給我……
讓我不得不開始注意身體健康。
📸阿寶的喝鷄精time➡️
✔️拍攝或直播前常常沒空準時吃早午晚餐,
先喝一瓶鷄精快速補充優質蛋白。
✔️長時間攝影工作趁中場休息時喝一瓶雞精補充下半場體力。
✔️吃外食時搭配鷄精補充營養。
(彌補因為工作很累亂吃造成營養不足的問題)
(湯類外食更可以把鷄精倒到湯裡一起吸收喔)
🐔白蘭氏雙認證鷄精的好處➡️
我覺得最有感覺的好處就是整個人比較有活力,
而且這瓶有國家兩個認證功效!
都要幫自己補身體了,當然要喝真的有效的~
加上白蘭氏鷄精有過濾掉油脂只保留雞的精華,一瓶才21大卡,比一碗雞湯的熱量低多了
營養價值還更高,是女性的好朋友~~👯♀️
飲用前原本很擔心會是不敢嘗試的味道,
但喝起來我個人覺得就是「冷掉的鷄湯」😜
沒有油膩感、也不鹹不重口味,
雖然非美食路線,但我能夠一飲而盡!👌
幾次工作間飲用,
有感覺到沒有之前疲勞的那麼透徹的感覺!
除了我喝的無調味鷄精之外,
白蘭氏還有針對不同需求添加其他保健食材的鷄精,
大家可以參考看看!➡️
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現在在Momo購物網買最划算,
還不用自己扛回家~
我決定以後有機會吃泡麵要帶瓶鷄精加進去試試看~
感覺比較不會有罪惡感哈哈哈😋
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