【 週末偷閒時間:樹懶教你 #懶人藝術學 】
大..家.好..我...是...HO....LA...樹...懶...,想…我..嗎?
防…疫..生...活…越…忙….,越…要…適…..時.發..懶
放…空…是…門.藝....術…,跟..我…好..好..學.習.吧
>> https://bit.ly/3xmq9NO
------(以下由小編恢復成正常文字速度)------
💤懶人藝術1: 後躺的角度
思考今天想要發懶的角度,躺進 #電動休閒椅
柔軟皮革包覆身體,一秒放鬆,思緒漫遊
後躺不設限,發呆創意無極限
追劇靠La-Z-Boy,睡覺靠電動床
能躺就不坐,能坐就不站
把力氣放在值得花費的地方,才是懶人藝術學
>> https://bit.ly/3h8W9zC
💤懶人藝術2 :打掃不費力
聰明樹懶如我,清潔僅需彈指完成
手機設定路線,#掃地機器人 吸、擦、噴、拖
機器人每分鐘擦拭600下,比人擦更有效率
堅持打掃不彎腰,#感應式垃圾桶 僅需膝蓋感應
用科技享受乾淨的家,簡直Master Lazy
>> https://bit.ly/362ooti
💤懶人藝術3 : 一指做料理
牛排、全魚、葡式蛋塔… #氣炸鍋 一鍋搞定
內鍵食譜模式,不動腦也能出大餐
可拆式氣炸籃輕鬆洗,廚房乾淨溜溜
備菜再靠 #電動切碎器,轉身按鍵的慢動作
是家的最優雅風景>> https://bit.ly/362s66n
💤懶人藝術4 : 躺著就能瘦
每天5分鐘,邊看電視邊躺著搖 #骨盤枕
小編實測30天瘦了3公斤!
山形按摩凸點設計,高低層次按摩腰部及骨盤
左右搖擺可達5萬次,耐重100kg不挑體型
體態伸展/骨盤矯整/曲線鍛鍊一次完成
坐著再用 #花生球 按摩腳底
整個城市都是我的慵懶SPA館
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懶散一些,生活更美好一些
與HOLA一起,開始聰明慢活吧
* 樹懶新造型Q4登場,敬請期待!
#家的生活誌
#HOLA特力和樂
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HOLA提供安心賣場環境
即日起實施 #實聯制登記
HOLA全體工作人員皆會進行體溫量測
並全程佩戴口罩
門市入口也備有酒精供顧客清潔手部
配置額溫槍提供額溫量測
每日使用酒精消毒手推車、提籃
為保持安全社交距離,門店實施人流控管
也提供電話/LINE專人服務,到店快速取貨
◾門市電話服務專線 https://bit.ly/3A2R6rO
◾HOLA LINE官方帳號 https://bit.ly/3A55nEc
讓我們一起做好防疫、共同守護台灣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅E家愛吃愛旅遊,也在其Youtube影片中提到,今天講的是我們業配過詢問度最高,最熱門的幾樣商品。 美膳雅氣炸烤箱,Deebot掃地機器人,九陽豆漿機。 認真的告訴大家這些東西到底經過幾個月的使用感想。 只是今天沒有業配廠商綁著!暢所欲言,好壞都能講!痛快! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...
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日常生活的不良姿勢、腹肌無力
常常在無形中造成骨盆歪斜、長短腳、腰酸背痛、頸前移 如果你從來不運動卻又有以上的症狀;建議你先從緩解開始,我們再一起訓練
Sports Cushion
緩解:持續使用了骨盆枕一個禮拜,緩解了我車禍後骨盆歪造成的屁股上圍痠痛👆🏻(圖1)🧘你可以試試看先讓自己穩定坐好2~4分鐘後再慢慢左右左右放鬆肌群。
訓練:
🖐🏻居家訓練的課表當中最不容易練到的就是大腿內側肌群🦵,(圖5)可以使用骨盆枕放置膝蓋內側 黑色皮革有防滑設計,慢慢將雙腿膝蓋靠近(夾緊),如果想要增加強度可先由增加秒數慢慢看自己能接受的強度開始
🖖🏻夾胸訓練(圖4)可以在每一下結束時多停留2秒增加感受度
👌🏻手臂訓練(圖3)—日常訓練中如果左或右的力量不平均可以使用骨盆枕做單邊訓練加強較弱的手臂肌群。
🧘🏼♀️放鬆:骨盆枕特殊的角度設計
(1)可放置腰後側平躺放鬆。
(2)可放置椅子上正坐伸展左右腰側。
訓練或日常造成的肌肉痠痛可藉由Sports Cushion特殊角度放鬆身體肌群
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目前專精塔羅牌、星座命盤與神奇的「奇門遁甲」擇日佈局。(感情、復合、財運、業績、工作、懷孕皆可佈局)
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☆塔羅牌占卜
🔮愚者-目前遇到的困境狀況,該怎麼做比較好呢?
https://youtu.be/-1VgTtFChyc
🔮魔術師-目前我最需要的改變是什麼?
https://youtu.be/DglYgww5GlU
🔮女祭司-對於卡住的工作或課業,我該怎麼做才是最好的呢?
https://youtu.be/jYwzxo6QcOk
🔮皇后-他對我的想法?怎麼做才能讓他更關注我呢?
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🔮皇帝-這份工作到底值得繼續下去嗎?
https://youtu.be/r-cosJggNFI
🔮教皇-怎麼與對方溝通才是最好的方法呢?
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🔮戀人-對方有喜歡我嗎?(限單身測試)
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🔮戰車-該怎麼做有機會跟對方在一起呢?
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🔮力量-和他交往可能需要面對的困難或隱憂是什麼呢?
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🔮隱者-我和他有沒有機會復合?
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🔮命運之輪-工作建議,想換跑道可以嗎?
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🔮正義-在愛情中,我們適合嗎?
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🔮吊人-為什麼忘不了他?怎麼做才能放下呢?
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🔮惡魔-要用什麼方法才能讓他留在我身邊呢?
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《星座系列》
*十二星座誰是渣男?| 片尾有彩蛋喔!
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☆心靈雞湯
*如何走出失戀?
https://youtu.be/56MlCtNWbGU
☆命理雞湯
*如何問個好問題?
https://youtu.be/r2EMzIv5Kw0
*關於對的人
https://youtu.be/zzCS8dGJPso
【奇門遁甲】
・佈局是什麼?
https://youtu.be/luYKU_4JJzY
・佈局的注意事項?
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《魔法》
幫你解決困難的小精靈 | 紓困人偶 worry dolls
https://youtu.be/9oUENYgTbHI
如何製作魔法蠟燭?
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皮革 蛋 椅 在 I don't Drink latte. Youtube 的最讚貼文
每日更新遊戲實況影片~歡迎訂閱我唷^ ^
本集介紹:
掠奪者事件建議先不要接任務說明 1.7.1版本官方修正內容
官方最新說明文章:
倖存者, 我們希望你有美好的冬季假期, 並找到時間參加突襲. 的第一集將呈現一點不同的格式. 你有很多問題有關更新1.7., 我們已經提到, 這不是該事件的最後版本, 第一個變化即將到來.
我們已經準備了一個計劃最近的變化事件, 給你一些時間為他們準備. 我們高度建議仔細閱讀整個清單, 並特別注意前兩點.
1. 最簡單的牆不會讓你的基地得到嚴重的保護. 這不會是很難打破他們. 即使你在箱子里建了迷宮還有最寶貴的資源 打破他們不會引起任何噪音. 建議: 提升牆壁等級, 不要浪費時間和資源, 從簡單的牆壁建造迷宮!
2. 掠奪者可以前往其他地堡和鄰居家. 不要把你的財產留在那裡, 它也會被偷!
3. 你還必須完成突襲者的任務, 以便在最近的將來進行一次突襲. 它會讓你更經常拜訪你的鄰居.
4., 你可以破壞營地任何裝飾, 傢具, 修復破碎的傢具, 長椅和其他物品, 並不需要任何資源.
5. 我們正在計劃增加一個系統, 將部分資源從破碎的牆中歸還, 與那些與斯派克的陷阱相似. 如果你的基地被突襲, 牆壁被打破, 你會發現他們的廢墟(例如, 廢金屬或木屑). 把它們給碎片會給你帶來一部分資源
這些變化在不遠的將來即將來臨, 所以不要浪費時間, 準備迎接突襲者!
官方原文:
https://goo.gl/4pojER
新副頻道:https://goo.gl/5a8gmg
PS.如有說錯部分或沒說到內容會在後面影片更正
(目前白天有工作所以沒有太多時間回留言 請見諒)
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熱門攻略影片傳送門:
▶1.7掠奪者任務懶人包(事件樹枝圖):https://goo.gl/P7h6SP
▶倖存者復仇事件 減少損失反擊攻略教學:https://goo.gl/MCAgx2
▶掠奪者任務完整攻略:https://goo.gl/jiJ8U2
▶改版內容說明 掠奪者任務:https://goo.gl/PctQ4V
▶1.7版本更新直播場:https://goo.gl/KDSmd5
▶新手快速上手(綜合講解篇):https://goo.gl/qpbNCJ
▶戰矛馬上使出爆擊教學/地堡三樓:https://goo.gl/wgAkwa
▶懶人速刷採集地攻略:https://goo.gl/F38Aa5
▶聖誕戰矛秒清地堡二樓/超強近戰武器:https://goo.gl/L2nkEd
▶三倍爆擊緩速 香檳奶昔咖啡:https://goo.gl/LRyKBs
▶木材礦產採集增加/木紋蛋糕捲 :https://goo.gl/WkKxVp
▶新聖誕活動懶人包/拯救麋鹿攻略:https://goo.gl/VpT7T8
▶新聖誕活動直播場介紹:https://goo.gl/oTTHcg
▶聖誕樹完整材料收集製作攻略:https://goo.gl/rrd1j7
▶聖誕改版懶人包:https://goo.gl/chGQci
▶1.6.12 聖誕活動改版直播:https://goo.gl/AEfjKz
▶官方最新情報/新武器:https://goo.gl/aWzEuF
▶怪物互擊快速刷材料:https://goo.gl/pxVSNg
▶ 酸池/感染寶箱/藍卡介紹:https://goo.gl/84sbZV
▶地堡開放洗澡功能:https://goo.gl/fgAHD7
▶1.6.10改版免費開箱直播:https://goo.gl/g41978
▶地堡二樓困難模式槍枝卡牆攻略:https://goo.gl/YeLDja
▶地堡三樓困難模式省槍攻略:https://goo.gl/qHNQth
▶5分鐘即刻救援軍事專家:https://goo.gl/JvScgL
▶雪地岩縫打法尋找聲望:https://goo.gl/AFF1wv
▶藍色磁卡開限時黑箱:https://goo.gl/zd7yRQ
▶1.6.9改版改版懶人包:https://goo.gl/HnxXm9
▶雙AK快速擊殺盲殭屍攻略:https://goo.gl/wzyrGs
▶200集特輯BUG回顧:https://goo.gl/MyAzY7
▶全武器攻擊力排行介紹:https://goo.gl/q8FvJm
▶殭屍潮/牆壁/箱子問題解答:https://goo.gl/kDJ3h3
▶藍圖材料取得製作分享 : https://goo.gl/ZbmSUs
▶背包/箱子/經驗值問題解答 : https://goo.gl/Ln1Vux
▶新女角/男角新髮型 : https://goo.gl/qrJvKh
▶卡片功用取得攻略:https://goo.gl/5bAL8Z
▶槍枝取得方式分享:https://goo.gl/W4Wdt1
▶機車聚會狹持事件 普裝套組攻略:https://goo.gl/jc1k9b
▶寵物跑出輕鬆關回去攻略:https://goo.gl/v3Jqrb
▶製作四級房舍/新熔爐製作:https://goo.gl/9dkRPN
▶1.6.5 無槍過A地堡二樓攻略:https://goo.gl/VsoUVP
▶1.6.5 無槍過A地堡三樓攻略:https://goo.gl/FZbqwF
▶B地堡肉搏快速通關:https://goo.gl/4746uR
▶地堡二樓縫隙打法通關:https://goo.gl/nK23r8
▶速刷橡木森林:https://goo.gl/EtrnSA
▶新手快速升級篇:https://goo.gl/pLcEyP
▶木材與金屬進階材料篇:https://goo.gl/q5b2mB
▶營地車輔助角色阿伯功用:https://goo.gl/gqEuxH
▶中高階速刷皮革:https://goo.gl/v1FYge
▶低階速刷皮革:https://goo.gl/xs2pdg
▶末日機車製作完成分享:https://goo.gl/Df5bXy
▶拆解槍機桌製作完成分享:https://goo.gl/bJVGAz
▶1.5.6 殭屍潮過後 影片請看這:https://goo.gl/33xgWR
▶全新殭屍即將來臨 影片請看這:https://goo.gl/TCv8BP
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新手玩家可參考:
▶進階材料教學(快速上手)影片請看這:https://goo.gl/qCWRmy
▶新手教學(快速上手)影片請看這:https://goo.gl/W9ywxe
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▶新玩家最常問的問題影片請看這:https://goo.gl/vWdz7S
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老手玩家可參考:
▶採集地快速刷箱攻略 影片請看這:https://goo.gl/CCRtCr
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▶改造升級房子 影片請看這:https://goo.gl/HHupqu
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BGM : Late_Night_Snack
Deck_the_Halls_B
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Where_I_am_From
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▶我不喝拿鐵FB粉絲團 : https://goo.gl/k93Ea2
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