2020年5月6日(星期三)
愛眼睛❗️
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又是個3C後遺症的案例，
來看看您是不是也是這種人呢？
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疫情期間民眾減少出門，
不少人選擇在家追劇、滑手機，
長時間用眼的結果，
造成頭痛、眼睛痠澀、疲勞等問題，
甚至因強光而有短暫視力喪失的狀況，
因此求診的人數略增，
佳里奇美醫院眼科主任蕭景星提醒，
使用3C產品應適時休息，
並用人工淚液滋潤眼部，
加上現在疫情趨緩，
可以走出戶外多看藍天綠地，
讓眼睛更健康。
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35歲的上班族張小姐，
平時就喜歡用平板電腦、手機看韓劇，
躺在床上太舒服了，
結果天天熬夜，
有天看到正興起，
右眼突然一片黑，以為自己失明，
所幸經過幾分鐘後恢復，
嚇得她隔天一早就請假就醫。
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蕭景星說，這種「短暫性黑朦」的狀況，
有少數機率是眼中風，
張小姐則是因為強光照射瞳孔，
視網膜受到刺激所導致，
民眾在使用3C產品時，
應注意周遭光源狀況調整螢幕亮度，
平板電腦、手機螢幕太小，
若要長時間觀看，
最好還是接到大螢幕，
比較不會傷眼。
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雖然沒有使用3C產品會導致眼疾的研究，
但若用眼過度，
造成近視的機率將大大上升，
蕭景星建議注視螢幕每10到15分鐘
就應該休息，
眼睛有酸澀狀況可點人工淚液改善，
也可熱敷緩解，
隨著疫情趨緩，
最好還是找時間走出戶外接近大自然，
把眼睛焦距放遠，
看看藍天、白雲、綠地，
讓靈魂之窗放鬆一下。
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【DJ認為......】
還有...螢幕....真的別調太亮啊.....(個人建議)
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(新聞節錄出處：中時電子報)
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【今日節目單元】
1、小週末的黑皮歌
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.聽.節.目.和.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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