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在睡眠倒退期2歲這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 啤梨仔由初生到目前一歲大，當中每逢到睡眠倒退期，我都會受到佢嘅睡眠問題而無覺好瞓😵🥱 以前分享過 @jovialsleepers 嬰幼兒睡眠諮詢，而依加佢仲有個全新嘅 #嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」🌟✨ 課程有20多條教學影片+ 多個其他範疇的育兒資訊、嬰幼兒睡眠顧問會親身跟進。 會從科學角度...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...

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睡眠倒退期2歲 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-10 13:14:14 有 4 人按讚
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啤梨仔由初生到目前一歲大，當中每逢到睡眠倒退期，我都會受到佢嘅睡眠問題而無覺好瞓😵🥱
以前分享過 @jovialsleepers 嬰幼兒睡眠諮詢，而依加佢仲有個全新嘅 #嬰幼兒睡眠課程「S.T.A.R」🌟✨

課程有20多條教學影片+ 多個其他範疇的育兒資訊、嬰幼兒睡眠顧問會親身跟進。
會從科學角度了解嬰幼兒各階段嘅睡眠發展，著重教授爸媽們按部就班改善小朋友嘅睡眠情況👍🏻
無論小朋友係初生定係2/3歲，都可以按照小朋友嘅年齡而揀選適合嘅課程。

假如係BB準備出世前報讀課程，就可令BB由出世開始就有良好嘅睡眠質素，例如抱睡、奶睡、半夜醒咗唔識自行入睡等等，岩哂新手媽媽🤩👍🏻
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另外只要報讀課程就join到課程交流區，係呢到可以俾爸媽們分享經驗，係育兒路上一齊互相扶持🤝

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依加我會趁Metime時睇下video增值下🪄 學習到嘅知識仲可以運用到仔仔之後三歲，等我做好準備💪🏻👏🏻
不論你係準媽媽🤰🏻 或者正受BB睡眠問題所影響嘅父母都適合報讀呢個課程👍🏻 學以致用，仲可以教埋工人姐姐、四大長老🙌🏻

🌟依加有優惠同大家分享下😍
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#嬰幼兒睡眠顧問 #嬰幼兒睡眠諮詢服務

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睡眠倒退期2歲 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最讚貼文

在家好到府坐月子 By 在家好到府坐月子

2020-08-18 14:13:39 有 9 人按讚
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了解寶寶作息，讓你（妳）更放心

掌握兩歲前的睡眠轉捩點，寶寶更好帶

蘇打粉

Oct 27, 2019 · 4 min read

相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」，彷彿什麼問題都可以歸咎睡眠倒退。這篇文章要釐清一個觀念：所謂的睡眠倒退其實是遇到「小睡轉換期」或「寶寶生長里程碑（例如：翻身、爬、走）」。

前兩年（尤其第一年）寶寶的發展隨時都在改變，所以常常會有一下睡得好、一下睡不好的狀況。而新手爸媽在寶寶睡眠最該注意的是，要察覺這些改變，並且適時的做調整。爸媽保持警惕，並跟上孩子生長的腳步，就不會讓他們過累，睡好覺的孩子在清醒時間會穩定許多。

如果爸媽能掌握各階段的發展重點，就能安然度過睡眠倒退，而看到孩子的生長進步

睡好的孩子更好帶

好眠師接案時發現很多家長抱怨孩子難帶，但調整完睡眠之後，焦慮、暴躁、沒安全感、厭食的情況改善。睡眠的好壞與生活節奏互相影響，睡好的孩子更好帶、穩定的孩子更好睡，一環扣一環，就是這樣的道理。

以下好眠師分享前兩年在睡眠的重要轉捩點：

第一個轉捩點：六～八週 確立日夜作息

新生兒第一個月，每天大約睡16~17個小時，每段的睡眠長度不會差別太多。大約6~8週開始（以矯正年齡計算），孩子的日夜作息開始建立，夜晚長睡慢慢拉長至4~6小時，之前的日夜混淆消失，有些家長就是在此時感受「睡過夜」的美妙。

這個時期寶寶會開始出現社交性的微笑，同時也是新生兒啼哭的高峰期，新手爸爸需要在此時多多協助母親，或是找其他幫手，度過比較辛苦的時期。

第二個轉捩點：十二～十六週 建立小睡節奏

此時，寶寶的褪黑激素在夜晚激增，夜晚與白天的區別更加明顯。白天小睡的節奏慢慢建立起來，父母要有敏感度分辨孩子何時該小睡，察覺睡眠訊號，有些孩子會因為你把他送上床睡覺而哭泣，這可能是因為過累了。過累的寶寶入睡時會哭鬧，也會影響睡眠品質。

一般來說，12~16週開始有固定的三次小睡時間，前兩次小睡尤其重要，分別有不同的修護作用。這時候的小睡我們要提供穩定黑暗的環境，不要讓孩子在移動的環境（例如：推車、座車）小睡，那些「要培養孩子哪裡都能睡」的建議聽聽就好，不適用此月齡之後的孩子。

這個時期可能會有短小睡現象，所謂的短小睡是寶寶睡個30–40分鐘就起來。這是因為夜晚睡眠拉長，而小睡卻還沒有穩定下來的原因。有些寶寶會在4~6個月，甚至是7個月才會拉長小睡時間。

本節提醒：

1. 夜晚長睡會先發展，白天小睡才會慢慢形成，小睡需要花多點時間穩定下來。

2. 12~16週之後的寶寶無論白天、夜晚睡覺，都需要在穩定的環境，並導入規律的作息。

3. 12~16週之後的孩子，可以嘗試練習自行入睡了！

第三個轉捩點：八~九個月 無需夜奶

有些寶寶在六～九個月的時候會認生，當媽媽離開時表現出焦慮，有些原本可以自己睡覺的寶寶，晚上抗拒就寢的狀況越來越嚴重，而被「移到大床」和父母一起睡。

好消息是，在八～九個月時，寶寶就完全不需要夜奶，可以連睡12小時（黑眼圈父母請歡呼媽）。每個孩子稍有不同，也可以詢問醫生孩子目前的生長曲線是否合適戒夜奶。

大約在第九個月時，傍晚小睡自然消失， 一天剩下兩次小睡，白天小睡作息更加穩固。這個年紀我們會開始爬行、扶走，有時候玩到錯過小睡時間。如果白天沒有好好睡覺，很容易造成夜晚難以入睡、夜醒等等…. 變成惡性循環的睡眠問題。

第四個轉捩點：十五～十八個月 一次小睡轉換期

這個轉捩點發生的時間範圍有點大，可能是一～兩歲之間，最常發生的時間是15~18個月。早上的小睡會慢慢消失，轉換期可能長達一個月，會有一次小睡不夠、兩次小睡太多的狀況。

這個年紀過累的孩子反應常常很激烈，因為他們的行動力更強，掙扎更多，常常把爸媽搞得心力交瘁。照顧者需要仔細觀察孩子的睡眠訊號，「提早就寢」可以幫助孩子度過一次小睡的轉換期。

我是由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)認證的寶寶睡眠顧問，2019.07 創辦好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問，專業是建立孩子的健康睡眠習慣，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等...)。臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/pg/mybabyzzz
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諮詢需求請洽 email： goodsleepertw@gmail.com

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睡眠倒退期2歲 在 Table 63. Facebook 的最佳貼文

Table 63. By Table 63.

2019-10-08 15:59:46 有 28 人按讚
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「紙包甜椒鱈魚」

最近晚餐吃的簡單，通常我會前一晚備好料，隔天下班回家後就可以直接煮。減少備料的時間，縮短晚餐時間，是儘快把孩子送上床的小伎倆！😏

這次的材料用了鱈魚塊、甜椒、牡蠣菇（oyster mushrooms)和蒜頭、蔥花。用兩層烘焙紙把食材通通包進去，淋上一些橄欖油，加點羅勒風味鹽調味。
/
我最常使用電鍋烹調，但用烤箱或氣炸鍋也無不可，只是使用氣炸鍋時，記得溫度不要太高，免得烘焙紙燒焦。
/
晚餐就這一包（其實我甜椒的量放很多），加上煮了一鍋冬粉味增湯，飽足感非常夠喔！

#寶寶與我的共食餐桌
#2歲爆發期來臨
#2歲睡眠倒退期也來湊一腳😔
#2歲這關很難熬

@wemightbetiny
@songbabyjoy

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Table 63.

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睡眠倒退期2歲 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-08-27 21:00:09 有 14,776 人看過 有 183 人喜歡
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8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

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Sunny Huang - IBCLC

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社群媒體上有些相關的討論：

睡眠倒退期2歲 在 2歲睡眠倒退求助- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者waaiss (waaiss)
看板BabyMother
標題2歲睡眠倒退求助
時間Fri Apr 28 23:34:39 2023

女兒很活潑愛玩 到兩歲更誇張
可以九點哄睡到凌晨一兩點
中間反覆哭鬧要起來玩
我們實在不知道如何改善
快崩潰的爸媽 希望大家給意見

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.7.28.182 (韓國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1682696081.A.D39.html
→ q169 : 先看白天的作息吧 04/28 23:39
→ sunnie80314 : 白天放電夠嗎？午睡狀況如何？ 04/28 23:40
→ waaiss : 白天起床時間10-12點 下午三四點會午睡 有時甚至玩 04/28 23:45
→ waaiss : 到都不睡 04/28 23:45
推 helen6351115: 早上早點叫起來啊，他現在是夜貓子作息 04/28 23:46
→ harpgalaxy : 這作息九點不可能睡得著 沒辦法早起的話就不要午睡 04/28 23:48
推 fallmatch : 女兒2y3m，早上10-11點起床，15點午睡一小時，23-01 04/28 23:56
→ fallmatch : 間睡覺。白天清醒的時間帶去公園放電，晚上就繪畫陪 04/28 23:56
→ fallmatch : 讀玩玩具～因先生晚下班，小孩都會等爸爸，之後要上 04/28 23:56
→ fallmatch : 幼稚園再調整作息！ 04/28 23:56
→ AppleAlice : 作息整個要往前拉2～3小時吧，早上7、8點起床，中午 04/29 00:11
→ AppleAlice : 12點1點睡午覺阿 04/29 00:12
推 z8439 : 覺得太晚起床了，應該早起早睡，我小朋友1y11m，早 04/29 00:13
→ z8439 : 上配合大人上班時間6點起床，中午在托嬰小睡1-2小時 04/29 00:13
→ z8439 : ，晚上八點半到九點之間就關機了。 04/29 00:13
推 greensdream : 我才剛經歷過XD 熬了三個月比較沒鬧了 04/29 00:14
→ waaiss : 那我知道了 我們再努力看看 謝謝大家 04/29 00:18
噓 Delusion : 睡到中午，晚上當然睡不著 04/29 00:27
推 jane80289 : 睡到中午就別想九點哄睡了 要嘛早點睡要 04/29 00:31
→ jane80289 : 不然晚點哄 04/29 00:31
推 togyodomoto : 這不是睡眠倒退啦 睡到中午當然晚上睡不著囉 04/29 00:35
→ togyodomoto : 先早起才會早睡 04/29 00:35
→ fishophobia : 快中午才起床怎麼可能9點睡...我們是6點起床9點睡 04/29 00:40
推 smilemibo : 要早睡就要早起，不管晚上幾點睡，早上起床時間必須 04/29 00:51
→ smilemibo : 堅持，例如每天固定七點起床，不出幾天就調整好了 04/29 00:51
推 comit : 這麼晚起就不要午睡了 04/29 01:17
噓 afternight : 這種時間起床然後說晚上晚睡怎麼辦...？ 04/29 01:20
推 orange8957 : 04/29 02:33
→ q169 : 早上晚起，下午午睡一定不睡或是睡很少，勢必會影 04/29 05:13
→ q169 : 響晚上睡覺時間 04/29 05:13
→ q169 : 甚至還需要晚上出去放電，如果白天作息正常，放電 04/29 05:15
→ q169 : 夠，說真的晚上在家光基本靜態作息，吃飯洗澡，閱 04/29 05:15
→ q169 : 讀玩玩具就差不多想睡了 04/29 05:15
推 sashababie : …這作息被說睡眠倒退，寶寶好無辜 04/29 07:11
→ Dusha : 這不叫睡眠倒退吧 純粹就是晚睡晚起 04/29 07:12
推 pearlQQ : 越大睡眠時間越少，很正常吧 04/29 07:44
推 tallshorter : 寶寶無辜 04/29 07:54
→ michellehsie: 這根本不叫作息，我兒子早上6點起床都冕晚上8點睡了 04/29 08:14
→ michellehsie: ，你女兒這樣不是正常嗎 04/29 08:14
→ michellehsie: 然後啊，2歲了不會睡眠倒退了，大腦已經把睡眠模式 04/29 08:15
→ michellehsie: 轉換成跟大人一樣了，作息問題是父母造成的，不能 04/29 08:15
→ michellehsie: 怪小孩 04/29 08:15
推 mhmichelle : 現在不調以後上課也要調，先早點叫起床吧 04/29 08:35
推 quiet93 : 2歲的小孩，白天6點起床都有可能，這完全日夜顛倒 04/29 09:03
→ karenlo : 2歲早上7點起床，中午睡2小時，晚上10點前入睡 04/29 09:14
→ karenlo : 睡到中午好奇還有吃早餐嗎？作息不正常 04/29 09:16
推 u4fu3 : 早上睡到快中午 下午三四點還午睡 晚上九點誰睡的 04/29 10:44
→ u4fu3 : 著啊….. 04/29 10:44
推 bluecat5566 : 這麼晚起當然不可能早睡 04/29 11:23
→ bluecat5566 : 更何況下午三四點還午睡 04/29 11:24
推 agtmrw : 我兒2Y3M，現在早上9點起床、晚上9點睡覺，他體力 04/29 11:46
→ agtmrw : 很好不午睡，供參考。 04/29 11:46
推 mhmichelle : 我們的4歲都還是晚上8點半送上床，早上6點多起床 04/29 12:02
推 neverleave9 : 早上要早點叫起床，午覺盡量不要超過兩小時，晚上才 04/29 12:05
→ neverleave9 : 有可能早睡，如果你家孩子一直都那樣晚睡晚起作息， 04/29 12:05
→ neverleave9 : 調整作息會有段陣痛期，要熬過去 04/29 12:05
→ chichi77 : 真的太晚起床了…白天除了公園有安排體操或律動親子 04/29 12:45
→ chichi77 : 課程之類嗎? 04/29 12:45
推 milk0414 : 白天睡太多晚上當然不會睡…我女兒這年紀七點起床下 04/29 12:58
→ milk0414 : 午睡兩小時晚上九點半十點睡 04/29 12:58
推 hikii : 我兒5:30起床，午睡2-2.5，晚上20:30左右會睡著 04/29 13:07
推 yusuke95 : 愈早起，晚上入睡會遇順利愈早睡，看能不能漸進式 04/29 14:09
→ yusuke95 : 的往前調整，把親子時光挪到早上吧，讓小孩等爸爸 04/29 14:09
→ yusuke95 : 下班而晚睡真的不太好 04/29 14:09
推 ihcmai : 這作息換成大人也睡不著吧 04/29 14:14
→ r5693302 : 這八成是自己在家帶小孩吧，一般跟上班族大人一樣 04/29 14:43
→ r5693302 : 早上七八點起來，下午控制睡一小時，晚上12點前一定 04/29 14:43
→ r5693302 : 躺平 04/29 14:43
→ una283 : 太晚起來了 調整到七八點會比較好 04/29 15:05
推 sunworship : 我們家兩歲3個月 8:30起床 12:00午睡 21:30開始躺 2 04/29 15:23
→ sunworship : 2:00入睡 大概一歲半就固定這個行程 爸媽跟著走行程 04/29 15:23
→ sunworship : 只是現在夏天天很早亮 小孩會比較早起 04/29 15:23
推 Kukuxumusu : 23個月大 8:30睡 早上6:40-7點起來 白天小睡可能分 04/29 20:06
→ Kukuxumusu : 段或一次性 大約1.5小時 04/29 20:06
→ ningko416 : 十一點起床然後你期待九點上床睡覺？！已經多久了？ 04/29 20:50
→ ningko416 : 早該爬文做點功課，查一下幼兒作息參考資料 04/29 20:50
推 beugodon : QQ太晚起床了，除非媽媽也是夜貓子跟著晚睡，我家是 04/29 22:02
→ beugodon : 6至8點起床，最晚絕對不可以超過八點起床，晚上9至1 04/29 22:02
→ beugodon : 0點睡覺，一起早睡早起吧，嘆 04/29 22:02
→ aak : 哪裏倒退了....是白天睡太多 04/29 22:16
推 xenograft : 睡前一個小時做高強度活動，放光電量會比較快入睡~ 04/30 01:01
→ angelabeetle: 兩歲送去上學，作息就正常 04/30 07:38
推 barnetta : 我兒1y9m 早上7點起床，中午1點睡到2點半至3點，晚 04/30 10:59
→ barnetta : 上9點上床，大約半小時至1小時睡著 04/30 10:59
→ barnetta : 早上10點-12點才起床，根本太晚起床，午睡又太晚睡 04/30 11:01
→ barnetta : ，然後你要他晚上9點就睡覺，不可能阿 04/30 11:01
→ barnetta : 根本不是睡眠倒退，而且媽媽你的作息跟本不符合一 04/30 11:03
→ barnetta : 般幼兒的需求，難怪他都要搞到晚上1,2點才睡 04/30 11:03
推 evonneva : 我們家的早上七點半起床，去保母那一點睡到兩點就起 05/02 23:48
→ evonneva : 來了，然後晚上9點半就躺在床上到12點都不還不睡翻 05/02 23:48
→ evonneva : 來翻去，每次都是被爸媽兇哭到睡著，媽媽都快憂鬱症 05/02 23:48
→ evonneva : 了，求解啊 05/02 23:48






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固定寶寶作息 · 減少白天小睡次數 · 給予寶寶足夠的耐心 · 打造舒適的睡眠環境 · 輕輕按摩寶寶牙周 · 讓寶寶練習自行入睡 · 讓寶寶自行穩定情緒.

#7. 為什麼天使變魔鬼| 寶寶睡眠倒退該怎麼辦| Sleep Regression

本集跟大家分享「 睡眠倒退 Sleep Regression」你知道0- 2歲 寶寶最多會經歷5次 睡眠倒退 嗎？本集內容包含：什麼是 睡眠倒退 、發生 睡眠倒退 的主要原因有 ...

#8. 2歲睡眠倒退期表現 - 日日新聞

2歲睡眠倒退期 表現 · 1、適當調整作息. 根據孩子的表現和睡眠需要，適時地調整作息，可以稍微拉長午覺和夜覺之間的清醒時間，適當推後入睡時間。 · 2、安撫孩子情緒. 當孩子 ...

#9. 寶寶不睡覺、時常夜醒？好眠師3招入睡原則＆培養作息2技巧

在1歲前的睡眠型態中，爸媽須特別留意，寶寶3～5個月左右（一般以4個月做為分界）會出現睡眠模式的轉換，也就是俗稱的睡眠倒退期，睡眠模式由新生兒 ...

#10. 2歲睡眠倒退期

好多小朋友滿2歲後，會突然不願意瞓晏覺。 呢個係好常見嘅現象，因為小朋友開始察覺到自己係一個個體，好自然開始想去反抗各種規則，測試父母 ...

#11. 好眠寶寶寶貝的睡眠顧問- 一歲之後 - Facebook

這種在一歲前後睡眠倒退的情況，英文叫做one year old sleep ... 一歲到一歲2個月有睡眠震盪期，兩次小睡轉為一次小睡的時間約一個多月。現在兩歲又有晚上容易醒的狀況 ...

#12. 爸媽不再崩潰，揭曉各階段嬰兒不睡覺原因與解決辦法!

揭曉0-1歲各階段嬰兒不睡覺的原因與睡眠解方，讓寶寶能自行入睡! ... 4個月的寶寶開始會出現睡眠倒退期，會漸漸轉換成跟成人一樣的睡眠模式，從原本兩 ...

#13. 初生嬰兒｜心理學家及嬰幼兒睡眠專家教導7招應對寶寶睡眠 ...

多數嬰兒在4至6個月開始經歷「睡眠倒退期」，例如從嗜睡變得容易喊醒。 ... 有些嬰兒可能提早或較遲開始經歷睡眠倒退，甚或是在8個月丶1歲或2歲之前仍 ...

#14. 媽媽要經歷寶寶5個“恐怖”的“睡眠倒退時刻”，一定要來看看怎麼 ...

如果小朋友像瓜瓜一樣，在2歲的樣子經歷了睡眠倒退，那原因可能就比較複雜了。 具體來說，一個可能是由於如廁訓練，一般我們白天給小朋友進行如廁訓練，晚上給他穿著尿 ...

#15. 睡好的孩子更好帶！掌握兩歲前的4個睡眠轉捩點 - 討論區

... 歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」，彷彿什麼問題都可以歸咎睡眠倒退。這篇文章要釐清一個觀念：所謂的睡眠倒退其實是遇到「小睡轉換期」或「寶寶 ...

#16. 睡眠倒退期

相信唔少父母都有聽過嬰幼兒喺頭兩三年會經歷幾個睡眠倒退期，大多喺BB 4個月、8個月、12個月、18個月同24個月嘅時候出現。其實除咗呢五個較常見嘅 ...

#17. 安穩度過寶寶睡眠翻身震盪期（三～五個月齡）｜嬰幼兒睡眠顧問

有些原本好睡的寶寶，在震盪期之後突然走樣，變成夜醒頻頻、小睡短的狀況。 這波震盪最主要與兩個因素有關：一是睡眠模式改變，二是大動作發展。

#18. 宝宝出现睡眠倒退，很可能是你造成的！ - 育学园

另外，不恰当的母乳喂养也是造成宝宝睡眠倒退的一个很重要的因素。 ... 宝宝2岁5个月15天时. 宝宝们的睡眠倒退，以及你可能遭遇 ... 唉，睡眠倒退期，天使宝宝变睡渣。

#19. 0-2岁睡眠倒退期的表现及应对方法 - 知乎专栏

2岁是最后一个睡眠倒退期，2岁的宝宝不只是在睡觉这一件事上出现倒退，会在生活中表现出Terrible2的特征。原因是宝宝在这个时候有了自我意识，在入睡 ...

#20. 什麼睡眠倒退期寶寶睡眠時程表的手段 - Hush Home

睡眠倒退期 一般被定義為「原本熟睡的嬰兒突然變得難以入睡或在半夜清醒時間延長。 ... 最常見的時間是在4個月、8個月、12個月、18個月和2歲時出現。

#21. 2歲睡眠倒退求助- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

女兒很活潑愛玩到兩歲更誇張可以九點哄睡到凌晨一兩點中間反覆哭鬧要起來玩我們實在不知道如何改善快崩潰的爸媽希望大家給意見.

#22. 小心！2-3岁娃，晚上不肯睡？作息混乱？请收藏本文！ - 育儿

娃在2岁也会经历一个睡眠倒退期。 在《妈妈是超人》第三季里，贾静雯的女儿咘咘就是正处于这个时期，午睡时，她不肯睡觉 ...

#23. 宝宝2岁前有五个睡眠倒退期，教你7个小妙招，解救孩子睡眠

菁妈今天和大家聊聊怎么应对睡眠倒退期的孩子。 小玉家的宝宝二个月快三个月时就开始晚上睡整觉了，小玉看着闺蜜说自己晚上孩子经常 ...

#24. 2歲還有可能睡眠倒退？嗯......_小土大橙子- 微文庫 - 古詩詞庫

如果孩子本身存在睡眠依賴，比如說一直都需要大人陪睡，有半夜起來喝奶的習慣等，那就不算是倒退了。 · 拖延夜間入睡時間. · 夜醒.

#25. 娃2歲了還夜鬧？醫生：把握好「睡眠倒退期」，寶寶安睡一整晚

娃2歲了還夜鬧？醫生：把握好「睡眠倒退期. 媽媽們最擔憂的，還是寶寶夜鬧的原因，因爲小寶寶不怎麼懂得表達，遇到一切負面事情只會用哭鬧來應對。

#26. 睡眠倒退期到底有完沒完了？講真，可能兩歲前都完不了

發生時間：. 通常認為這一睡眠倒退期發生在2歲及2歲以後。 ... 在這一階段，孩子的睡眠需求比嬰兒期少了很多，每天的睡眠需求平均在12個小時左右，而且這一 ...

#27. 4個月經歷第一個睡眠倒退期，寶寶變睡渣，有6個信號 - 資訊咖

從寶寶出生後到寶寶2歲，會經歷5個睡眠倒退期：. 第一次在寶寶3-5個月時，因為睡眠模式向成人轉變，引起的睡眠倒退. 第二次是在寶寶8-10個月，因為嬰兒的大動作發育， ...

#28. [寶寶] 2歲睡眠倒退求助 - PTT評價

女兒很活潑愛玩到兩歲更誇張可以九點哄睡到凌晨一兩點中間反覆哭鬧要起來玩我們實在不知道如何改善快崩潰的爸媽希望大家給意見.

#29. 0-2 歲嬰兒睡眠時間-6項問題大解析 - pixsee

0 到2 歲的嬰兒正逐步經歷生理上的重大轉變，本篇將解析嬰兒睡眠時間最 ... 入眠等情況，代表寶寶正在經歷睡眠倒退期，也就是成長所帶來的副作用。

#30. Nunki Sheet成長安撫床巾L號(70X140公分)

荷蘭醫師與睡眠顧問一致推薦，Nunki Sheet是一件從出生到2歲都能使用的包巾，延續 ... 寶寶4個月後翻身期，仍可在夜間睡眠時使用，延續睡眠習慣，不用煩惱睡眠倒退期。

#31. 睡眠文章 - 酣然小兒睡眠顧問

11~12個月大的嬰兒會經歷小睡倒退，大約維持3週，寶寶的第一第二小睡都變的很短，或抗拒 ... 因此，不要貿然的改成一次小睡，先撐過小睡倒退期再說。

#32. 宝宝2岁前有五个睡眠倒退期，教你7个小妙招，解救 ... - 百家号

菁妈今天和大家聊聊怎么应对睡眠倒退期的孩子。 小玉家的宝宝二个月快三个月时就开始晚上睡整觉了，小玉看着闺蜜 ...

#33. Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂on Instagram: "去到15個月 ...

《15-17個月》 每日睡眠總時數：13-14小時日間睡眠次數：1-2次日間睡眠總時 ... 轉為只小睡1次，清醒時間由3-4小時大幅增加至4.5-6小時• 出現18個月睡眠倒退期• 一歲半 ...

#34. 睡眠篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心

三個月大以後，入睡後先進入「非動眼期」，又分為第一和第二期，第一期很淺，幾乎介於睡和醒之間，有任何刺激寶寶很容易醒來，幾分鐘內就會經過第二期(淺睡)進入第三期深睡 ...

#35. 【母婴睡眠】如何度过2岁的睡眠倒退阶段 - 多伦多妈妈部落

突然开始抗拒入睡，同时可能伴随着夜醒增加或早醒是2岁孩子睡眠倒退的普遍现象。一般来说，2岁的孩子的睡眠需求比1岁多的时候少了一些。他们白天需要一次 ...

#36. 【育儿护理】猝不及防的两岁睡眠倒退期 - 北美生活引擎

今天想要给大家分享的是小毛2岁最后一个睡眠倒退期的应对方法和过程，其实老母亲的做法槽点满满，表示作为一名知识储备相对丰富的妈妈，遇到宝宝出 ...

#37. 我的寶寶本來睡很好，怎麼突然就變了！ - 方格子

猛長期常出現在2-4個月、和7-9個月左右，這也是為什麼江湖上傳言有「四個月睡眠倒退」，以及「八個月睡眠倒退」，語嫣也分享過建議的因應之道唷！

#38. 一有動靜就醒，頻繁夜醒，孩子到了“睡眠倒退期”，這樣來化解

1歲的寶寶精力更加旺盛了，他們也到了學語和走路的敏感期，寶寶白天的小憩可能在1-2左右，各種學習的知識技能對寶寶的大腦產生刺激，很多寶寶會在這個階段 ...

#39. 2歲寶寶夜醒多，找到原因，6個方法幫助寶貝睡的香！ - 劇多

媽媽可以開啟夜燈，安撫孩子情緒找出原因並解決。 除了以上這些原因，短期突發夜醒頻發（如一週內），可能是猛長期、翻身期、睡眠倒退期 ...

#40. 2 歲睡眠障礙 - Sfundamental

標題[寶寶] 2歲了為什麼半夜大哭不睡. ... 重新科普一下睡眠倒退期的概念，睡眠倒退期是指，小宝宝或者稍大一点的学步儿童，本来睡眠非常好，突然在 ...

#41. 這5次睡眠倒退期，要把媽媽玩崩潰！ - iFuun

2歲. 持續的時間1-4周左右。 3個月前小天使，之後開始變惡魔，其實一點不奇怪，不是孩子突然缺鈣缺鋅了，通常所說的倒退期，是跟孩子的大運動發展息息相關的。

#42. 宝宝突然不好好睡了？可能是睡眠倒退期惹的祸~_孩子 - 搜狐

18个月：这个时期的孩子能走路了，大多也开始说话了，运动技巧发育更成熟，睡眠倒退经常表现为拒绝午睡，或是入睡时易恼、哭闹。 2岁：这么大的孩子会 ...

#43. 寶寶總是要人哄睡？讓孩子自行入睡的三大技巧（下） - 女人迷

以上所有的因素，都會帶到一個重點：當我們要改變孩子的睡眠依賴，行為需要一致，才會有效果。 延伸閱讀：「出生到三歲，是大腦迅速發展期」新手家長如何 ...

#44. 睡眠倒退

百日倒退期。. 宝宝的睡眠模式将另外，2岁的孩子开始知道怕黑了1、睡眠时相延退障碍：这种类型的昼夜节律失调性睡眠障碍指的是晚睡晚起，比如说到凌晨 ...

#45. 自闭症谱系- 维基百科，自由的百科全书

世界衛生組織2022年統計全球大約有1/100兒童被診斷患有ASD。 自閉症類群. Autism spectrum. 同义词, 自閉症類群障礙. Autism spectrum disorder.

#46. 一歲半睡眠倒退. 不肯與寶寶分開！興奮新手媽抱著累到睡著隔 ...

日前，她受邀上節目談起育兒辛酸，表示小孩經歷睡眠倒退期，2個月多就不照安排好的. 1 歲半的孩子白天安排兩次睡眠，每次各1. 5～2小時。

#47. 2 歲睡眠障礙

很多孩子嬰兒期沒有養成好的睡眠習慣，而造成幼兒期也無法一覺睡到天亮 。 家庭医生在线疾病库向您详细介绍疾儿童睡眠障碍症状的相关文章,儿童睡眠障碍 ...

#48. 不只重劃區土地！賴家西屯整排透天厝市價上億 - Yahoo奇摩新聞

台中18歲賴姓高中生與26歲夏男同性結婚 2 小時後墜樓身亡，爆出謀財害命疑雲。 ... 獨／控捷運行駛突「煞停」又 倒退 嚕民眾趕上班怨太扯.

#49. 盤中速報- 華紙(1905)急拉2.07%報24.7元 - Yahoo奇摩新聞

外資買超前十大個股，依類別分，5檔電子股、3檔金融股及2檔傳產股；依股價分，1檔百元股、9檔銅板股；買超張數方面，4檔買超上萬張，榜首為開發 ...

#50. 民報Taiwan People News

疾管署：第四波疫情預計六月下旬達高峰65歲以上長者接種疫苗有500元獎品. COVID-19第四波疫情再度升溫，疾 ... 別再大內宣經濟暢旺台灣Q1實質性薪資倒退創7年最大減幅 ...

#51. 2 歲睡眠障礙

寶寶的睡眠有大大小小的震盪期，以嬰幼兒睡眠發展來說，兩歲是最後一個睡眠倒退（歡呼）。 儿童睡眠障碍是什么睡眠是生命中的一个重要生理过程,人的一生中 ...

#52. 寶寶睡眠系列0 6歲嬰幼兒睡眠與心理發展對應圖解臺灣心理 ...

般来说，6个月～1岁的小朋友天需要12～16小时的睡眠；1岁～2岁需要11～14小时的 ... 個月時就已經存在的行為/情緒八至十個月睡眠倒退期會持續三至六週，平均約四周。

#53. 一歲寶寶突然一直睡. 1 歲睡眠時間 - Rencontres Materielagricole

蔡篤政醫師解析0-2 歲的嬰兒睡眠與作息，教你如何讓寶寶一夜好眠！ ... 起育兒辛酸，透露最近寶寶正值睡眠倒退期，每次哄睡都只能睡30分鐘，小S. 想要 ...

#54. 每日工作逾1時間易肥失眠車程長恐致抑鬱心臟病 網友組團夜遊 ...

往返工作地點的時間每增加30分鐘，平均每晚睡眠時間將減少11分鐘。 ... 純利，按年倒退18%，每股盈利2.88美元，較市場預期2.86美元佳；營業收入升逾3% ...

#55. 八點檔男神連續五天沒休息驚爆在片場昏倒急送醫

陳謙文為了改善睡眠品質，去年開始尋求音樂人田定豐的「聲波療癒」課程，田定豐在聆聽了陳謙文過去的音樂作品後，驚訝地發現他的創作和聲音非常搭配， ...

#56. 育兒生活 11月號／ 2015 第306期: 全面攔阻！秋冬進擊的小兒病症。

盧英仁醫師建議,爸比媽咪還是要堅持好習慣的養成,因為一旦養成不好的習慣(像是需要拿著奶瓶入睡) ,之後要再改就很麻煩了。 生活照顧 2 歲寶寶 o 睡眠模式 2 歲.

#57. 0-3歲寶寶科學養育 - Google 圖書結果

即使有些效果,也不能持久,可能會很快倒退回去,使父母喪失了繼續訓練的信心。 ... (2)夜間睡眠問題折磨父母讓父母最頭痛的是夜間睡眠問題,寶寶白天睡得很好, ...

#58. 《發現》第115期: 貸款買房如何還貸更省錢 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

35 歲:精子質量下降男性生育能力幾乎相伴其一生,但一項研究發現,30 歲後中國男性的精液質量開始倒退,不管是數量還是活性。35 歲後下降速度明顯加快。

#59. 0∼3歲寶寶科學養育 - Google 圖書結果

(2)保持室内湿度室内适宜的湿度应保持在40%~50%,因为湿度对宝宝的呼吸道健康是至关重要的, ... 也不能持久,可能会很快倒退回去,使父母丧失了继续训练的信心。

#60. 這5次睡眠倒退期，要把媽媽玩崩潰! - 11 個月寶寶睡眠

2 夜晚入睡距離午間小睡4小時以上因為西方國家的孩子普遍早睡，但亞洲國家卻比較晚睡。 此外，如4至11個月的「嬰兒」－每天睡眠至少12至15個小時。 1至2歲的「幼兒」 ...