週末即將結束，
大家有出門走走嗎？
雙柴媽跟老大可是帶著兩柴寶🐶趴趴走，到處玩呢！
兩柴寶最喜歡爸爸媽媽都放假的假日了，出門有好吃的、好玩的，
玩累了回家也可以睡好覺ＸＤ
今天要來跟大家分享一款台灣國產優良飼料品牌～「阿寶Abao」呦！
會知道這個品牌是因為他們家的飼料早在各大板上、PTT上都火紅許久，
這次收到邀約，媽咪真的很替兩柴寶🐶感到開心～
「阿寶Abao」家有三款主要飼料～
1、M1爆毛亮眼餐（阿寶吃好魚）：
特別添加蝦紅素、鱉蛋粉，讓狗狗的毛髮更亮麗、更爆炸（哈）～
2、M2腸胃關節餐（阿寶肉多多）：
這款也是很厲害捏！選用三種不同國家、不同肉類來當飼料主食，一口可以同時吃進台灣鴨肉、加拿大火雞肉以及澳洲牛肉，是不是超厲害👍
3、M3高纖低卡餐（阿寶金腰瘦）：
需要減肥的孩子看過來這邊～這款主打菜菜為主的飼料來囉！雖然跟上面兩款微微不同不是無穀的，但此款飼料添加的都是優質穀物呦！
絕對不含玉米大麥小麥等等，毛家長們可以放心～❤️
最後再偷渡兩款超特別的「配菜」～
1、寶飽鬆：
用新鮮雞肉去製成的無鹽肉鬆，吃得健康不用怕胖，可以幫助開胃呦！
2、丁丁牛：
小丁狀牛肉可以當拌飯的配菜，或是當成小零食來餵食，媽咪在拍照時一旁的白柴姊姊也聞香而來（哈）！
最後最後，
雙柴媽🐶要再來補充一下：
所謂的拌飯就是「針對毛孩個別需求，利用不同款飼料調配出符合毛孩需求的一餐呦」，
詳細文章有記錄兩柴寶🐶怎麼吃！
歡迎點閱文章觀賞呦：
http://peipei1101.pixnet.net/blog/post/323704039
Abao阿寶
睡 飽 減肥 ptt 在 [心得] 早睡早起真的有助減肥- 看板BeautyBody 的推薦與評價
目前身高： 162
目前體重： 46
BMI：19
心得分享：
一直以來體重都維持在48-49 高於50我就會節制
BMI大概是20-22 整體看起來是瘦的 但線條並不美
臀部有點下垂 小腹微凸 腿肉鬆軟
不過我並不愛露腿露腰露胸什麼的
所以在衣服遮掩下一直都很怡然自得
今年因為人手不足 被調到早班 上個月8-17 這個月7-16
每天太早起胃口不佳又愛睏 一杯大冰拿+御飯糰草草解決
中午就很餓 瘋狂吃肉吃菜 不過飯量只有一個拳頭
下午不時吃條77乳加 或是香蕉 oreo之類的零食
有時還會吃牛奶棒 蔥油餅 雞蛋糕
上下班都要走20分的路 回家後立刻洗澡
大概5.6點就吃晚餐了 晚餐很簡單 一個拳頭的飯量
配一些炒蛋 花椰菜 滷雞腿 每天大概喝兩杯無糖綠
(從國中起我喝水就會吐 但會逼自己喝500CC)
通常撐不過9點 還來不及想吃消夜就想睡了
偶爾弄弄東西 11點前也一定會躺平
如果餓的話 吃兩個荷包蛋或喝碗青菜豆腐蛋花湯 也就飽足了
昨天量體重 發現瘦兩公斤 肚子消了點 大腿好像有變細
其實我沒忌口 也沒怎麼運動 只是晚餐很早吃 又很早睡 導致幾乎沒吃消夜
我想比較有肉的人一定可以瘦更多
剛跟團買了鄭多燕 之後想把線條練好一點
大家一起來早睡早起身體好吧 加油~
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