大家常誤以為芒果有毒性,其實果肉無毒,造成皮膚過敏的成分是它!
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芒果引起紅疹皮膚癢?中醫師:問題出在芒果皮!3種人小心吃
黃帝內經有一句話說🗣️:「甘者令人中滿」,甘就是甜的意思,甜的東西質地黏膩,容易與體內的濕氣相合,加上夏季濕熱🔥,體內易有排不出去的濕氣,若再多食甜膩的水果,便會導致濕邪留滯,造成濕熱的體質💦,引發一系列失衡的問題,如皮膚過敏、水腫、糖尿病...等。
📌資料來源:台南市立醫院中醫部 楊茲甯 醫師
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年年有魚—無油煙【破布子蒸魚】
新年快樂 年年有餘🐟
👉今晚吃魚的+1
豬你新年快樂 豬事大吉
過年一定要來道 #魚料理,魚類是「一級棒」的蛋白質來源;含脂肪比肉低,還有必須脂肪酸Omega-3。魚油中還含豐富的脂溶性維生素A和維生素D,所以是很好的食物,但是,如果用煎炸的方式料理,就會破壞魚肉裏很好的不飽和脂肪酸,所以我多半用蒸或水紅燒的方式。避免吃膩的方法,是將魚的種類和醬料多作變化,像是以味噌、豆豉、蔥油、蒜粒、冬瓜醬、梅子醬等輪流替換,都是蒸魚的好方法。
#破布子 開脾、健胃、消脹等功能,對於預防糖尿病、高血壓也有不錯的效果, 用來蒸魚,不僅沒有魚腥味,而且清甜可 口。
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===年節吃對全食物===
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===我家常喝的===
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