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超讚的全台語育兒衛教分享!!
重點整理:
(1) 母乳成份:母乳營養會隨寶寶成長自動調整會更營養不會不營養,建議餵養6個月~2歲
(2) 副食品:6個月後添加副食品,1歲後增加硬度訓練寶寶咀嚼,2歲後大人吃什麼寶寶跟著吃什麼
(3) 寶寶愛哭難帶:不在寶寶面前嫌棄他罵他,越罵越嫌他會越難帶越哭~根據嬰幼兒腦部科學研究數字顯示,嬰兒三個月後即聽得懂話!
(4) 寶寶黏人:寶寶黏人是天性~ 兩歲後還一直討抱黏人就要訓練他多活動
所有孩子都是獨一無二的個體,有自己獨特的個性,不跟上一代的孩子或左右鄰居的小孩比較!!!!
雖然兩代教養觀念不同..但都是為了孩子好, 若兩代的教養觀念越相近,對孩子是福氣
感謝婆婆辛苦幫忙帶小孩~讓我可以安心上班^^
(直播)阿嬤帶孫,是可以跟的上時代潮流。今日議題:母乳營養、副食品、寶寶黏人、愛哭議題,歡迎全家收看。全台語衞教,希望各位媽咪多多支持鼓勵囉~
★幼兒食衣住行育樂的健康教育寶典=>http://goo.gl/1lx7EU
硬度訓練 在 hokoonho Youtube 的最佳貼文
#PolarVantageV2 #VantageV2 #智能手錶 #香港
今天和大家開箱 Polar Vantage V2。
Polar Vantage V2 是 Polar 在 2020 年推出的運動錶, 使用了新的心率感應器, 及加入全新功能。
大家又有何看法呢 ? 歡迎留言分享。
0:00 開始及影片簡介
3:05 Polar 品牌簡介
5:00 開箱
9:25 舒適度及錶帶
10:45 測試時的使用模式
11:30 外觀及心率感應器
13:10 錶面硬度評價
13:50 背光燈
14:10 電量
16:45 錶面簡介
19:15 通知功能
21:00 按鍵介紹
21:48 訓練橂式簡介
24:38 App 介紹及功能介紹
29:20 消耗脂肪比率
30:55 GPS 準確度對比(晴天和多雲)
41:20 雙腿回復測試
44:00 Fitness test 及 VO2 Max 測試
47:00 一般狀態
48:00 全天24小時檢測心率
49:50 睡眠記錄
51:15 睡眠記錄(簡易介面)
55:00 星期/月份統計
57:55 呼吸訓練
59:05 補充水份提示
59:20 計時器及秒錶
1:00:40 錶面設定
1:02:20 測試體能
1:03:30 功能表介紹
1:06:40 定位模式(雙衛星定位)
1:10:00 錶面設定(指針/跳字及顏色)
1:15:10 錶款的三種顏色
1:22:14 在錶上顯示跑步數據
1:28:00 測試 Whatsapp 訊息通知 (emoji)
1:41:00 價錢
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硬度訓練 在 雙翹與職業治療師媽媽 Youtube 的最讚貼文
【雙翹電視台】第九集 「雙翹教你7個練力膠小遊戲」🖐🤏✌👆
應該有些家長都聽講過練力膠或治療膠,職業治療師好多時都會運用練力膠去訓練小朋友的手指運用及力度,相比起泥膠,練力膠比較不容易整污糟雙手,尤其是不易藏於指甲裡面(不過OTmama覺得泥膠都好好玩呀,滿滿嘅觸覺體驗~),而且不同顏色的練力膠有不同硬度,可因應小朋友需要去選擇。一般來說,橙色為軟度(Soft)、綠色為中度(Medium)、藍色為硬度(Hard),有疑問可諮詢職業治療師👩⚕️
究竟練力膠點玩好,今次請雙翹同我地示範7️⃣個練力膠遊戲,訓練小朋友不同的手指能力,當然如果沒有練力膠,有些活動都可以用泥膠玩住先架,快D開「電視」睇下啦~
1.Rock-paper-scissors 包剪揼
2.Roll and Twist 扭扭擰擰
3.Be a hair stylist 髮型設計師
4.Roll and Stomp 踩泥坑
5.Hide and seek 躲貓貓
6.Stamp and draw 印印畫畫
7.Cut a sausage 剪腸仔
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
💡OTmama最中意同雙翹搞搞新意思,唔知係咪雙翹都慣左面對鏡頭同比人影住,越黎越有表演慾🤣
於是OTmama就整個電視機,搞個「雙翹電視台」📺呢個電視台係屬於雙翹嘅,可以比多d機會雙翹分享佢地中意嘅野,無論係有趣得意、無聊搞笑定係資訊分享,OTmama都全力支持💛
請大家記得訂閱此頻道
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#職業治療 #小肌肉 #觸覺 #練力膠 #治療膠 #泥膠 #小遊戲 #手力
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硬度訓練 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#運動消水腫瘦肚子讓肚子小一號 #單人版床上運動
我知道很多朋友家裡最大的空間,
就是晚上拿來睡覺的床,
但是床上運動只能是雙人版本的嗎?
才沒有~
今天黑媽要帶大家來做單人版的床上運動!😎
這個床上運動如果能在早上做,
更能幫助我們消水腫、瘦肚子,
最快7天有感覺,
每天花5分鐘,讓下半身小一號!
而且早上運動不只能讓我們精神愈來愈好,
還能提升一整天的燃脂效能😀
進行床上消水腫瘦肚子運動之前,
請先確認床墊軟硬度合適進行,
太軟會造成身體不適甚至受傷,
黑媽不建議喔!
但雙人暗黑版運動可以啦~😍
這套馬甲線虐腹運動有10個主要動作,
主要針對我們的腹直肌,
以及腹內斜肌、腹外斜肌做訓練,
如果沒什麼時間,
可以採3:1(30秒:10秒)的方式,
要是特別想加強這一塊,
再把主要動作改成45秒或1分鐘。
🎉黑媽工商時間
#不會崩潰看不懂的黑媽瘦身書上市
#看書打底搭配影片少女身材在眼前
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #消水腫 #瘦肚子 #瘦小腹 #間歇 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
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硬度訓練 在 比長度更重要的硬度,七種訓練方式了解一下 - PTT新聞 的推薦與評價
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